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老人ホームやデイサービスなどで、レクリエーションの一つとして脳トレやクイズなどが行われています。それらを行うことは脳の活性化させます。脳の活性化は認知症の進行を遅らせることにつながり、更に楽しんで行うことでより高い効果が期待できます。この記事では、「頭の体操」になるような脳トレやクイズなど【全25問】をご紹介します。デイサービスや老人ホーム、ご自宅などさまざまなシーンでぜひご活用ください。 目次 楽しんで行う「頭の体操」で脳の活性化・認知症予防に! 普段の生活であまり使わない脳の部分を刺激することで、脳を活性化し認知症予防に役立つ「脳トレ・クイズ」などは、手軽に行える人気のレクリエーションですよね。 リラックスした気持ちで、楽しみながら取り組むことで、より認知症予防の効果が高まることが期待できます。しかし、正解することが目的となってしまったり、「やらなくてはならない」などストレスを感じては、せっかく「脳トレ・クイズ」を行っても逆効果になってしまいます。 正解すると喜びや達成感を得られますが、間違っても問題に取り組むことで、頭のトレーニングにつながっているので、ぜひ気負いせず楽しい気持ちで取り組んでみてください。 また、ご利用者が気軽に楽しんでいただけるよう、その方に適した難易度や得意不得意などを把握しながら取り組んでみてください。慣れてきたら徐々に難易度を上げるなどして、介護アンテナのレク素材をお役立てください。 《種類別で探す》Let's 頭の体操になるクイズ!【全25問】 Let's 頭の体操! ①「なるほど!」納得♪脳トレ・クイズ編 バランス感覚や空間認知能力を必要とする図形の問題と、探偵になり謎を解き明かすクイズをご紹介します。謎解きクイズでは、小道具に虫眼鏡やハンチング帽などを用意して、外見から探偵になりきってみてはいかがでしょうか。楽しんでいただけ、盛り上がります! 1. 図形を組み立ててあまるピースを見つけるクイズ/初級 上に描かれている三角形をバラバラにすると、①~⑤のピースになりました。1つだけピースがあまります。①~⑤と元の形を見比べて、あまるピースをみつけましょう。角度や大きさに注意しよく見比べて取り組みましょう。 リンク その他の「図形を組み立ててあまるピースを見つけるパズルクイズ」の高齢者向け介護レク素材を見る 2. 【頭の体操】暇つぶしクイズ問題まとめ｜簡単＆難問で盛り上がるゲーム | フリーランスな笑い声. 立体の模型を真上から見る脳トレ・クイズ/中級 こちらのクイズは重なった模型を真上から見たときどんな形に見えるか、想像する力を使って解くクイズです。模型の大きさや接する線や点に注目して考えてみてくださいね。見る位置が変わるだけで全く違う見え方になります。 リンク その他の「立体の模型を真上から見る脳トレ・クイズ」の高齢者向け介護レク素材を見る 3.
研修や会議のアイスブレイクでどんなことをすれば良いかわからない…という方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、アイスブレイクを盛り上げるおすすめのクイズをご紹介します!様々なジャンルのクイズをまとめていますので、参考にしてくださいね。 【頭の体操系】アイスブレイクにおすすめのクイズ5選!
①日本人が一番好きな食べ物 簡単にできるアイスブレイククイズとして、日本人の好きな食事があります。予想がつけやすく簡単なので、どんな場面でも盛り上がりますよ。 日本人が好きなのは、1位が寿司だと言われています。2位はカレー、3位はラーメンという順序ですよ。 ②日本人の苗字の種類 簡単にできるクイズとして、日本人の苗字に関するクイズもおすすめです。日本人にはたくさんの苗字がありますが、どのくらいの種類の苗字があるのでしょうか。選択肢を出して答えを募るのも良いですし、グループで話し合うのもおすすめです。5分程度で簡単にできるクイズですよ。 日本人の苗字は、29万種類あると言われています。ちなみに名前は、なんと630万種類あるそうです。 ③1階に化粧品売り場が集中している理由 デパートの一階には、必ずと言ってよいほど化粧品売り場が陳列されていますよね。これは一体何故なのか、というクイズです。女性だけでなく男性も考えやすい簡単なクイズですよ。 一階は人の出入りが多いため、化粧品の匂いが充満しにくくなるからだと言われています。 おすすめのクイズをアイスブレイクに役立てましょう! 頭の体操系のクイズや自己紹介クイズなど、アイスブレイクには様々なクイズが役立ちます。今回紹介したおすすめのクイズを参考にして、アイスブレイクのネタを集めてみてくださいね。 商品やサービスを紹介する記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
アイスブレイクは場を和ませたり、参加者の緊張を解きほぐすために使うものですが、ときには脳トレもかねたアイスブレイクもお薦め!簡単なじゃんけん・クイズ・ゲームなどを使って、普段使っていない「脳」を活性化しよう!!脳の柔軟性を引き出したり、簡単なことなのにすぐにできなくて笑いが生まれ、場が和みます。楽しくやるのがコツ! 今回は脳トレになりそうなアイスブレイク(ジャンケン・クイズ・ゲーム)をいくつかご紹介したいと思います。 その1.文字の色当てクイズ 準備するもの リングファイル形式になっているスケッチブックがベストですが、A4の用紙を使って閉じてもOK!
文字通り、スピード勝負の問題を出題して解いてもらいます。 例えば、 5+6= とか、 9-8= 等です。 コツは、難しすぎないことです。 あくまでクイズですので、簡単で大丈夫です。 しかし、簡単すぎたら頭の体操にならないので、時間制限を付けてみました。 意外に制限があったほうが利用者の方たちも燃えるようです。 思い出しクイズ 「あなたの出身中学(女学校)の名前は?」 「初恋の人の名前は?」 等 利 用者の方に過去のことを質問形式で投げかけます。 普通に頭の体操として取り組むもよし、回想法やコミュニケーションとして活用するもよしの万能ツールです。 ひらがなクロスワード こ た□こ ん □の中身は? 正解は「い」ですね。 これも、 難しすぎると誰もわからないので、誰でも知っているものを二つ組み合わせて問題を作っていきましょう。 赤いものといえば? 「赤いものといえば?」 と尋ね、どんどん答えてもらいます。 「リンゴ」「トマト」「血」等など、なるべくたくさん答えば出るような問題がいいですね。 色は赤や青、緑など好きな色にしてくださいね。 ホワイトボードなどをあらかじめ準備しておき 、出た答えは利用者の方全員が見えるような工夫をするとわかりやすいですね。 イメージクイズ 一番背が高いのは? ①犬 ②猫 ③ラクダ 二番目に早いのは? 【頭の体操クイズ】マッチ棒2本を動かして、2コの四角を3コにしなさい | ロケットニュース24. 3分 150秒 2分40秒 等、を質問して答えてもらいます。 じっくり考えると簡単ですので、これも時間制限を設けたほうがいいかと思います。 直観とひらめきで答えてもらうゲーム です。 昨日はどんな日?明日はどんな日? 明日の曜日、予定等について尋ねるものです。 昨日の出来事などを思い出すクイズは多いのですが、 未来のことを考えるほうが慣れてなくて、意外と頭を使うんです。 私はだれ? これは、特に介護施設やデイサービス向けのクイズです。 悲しいことに、 私たち職員の名前は思った以上に利用者の方には覚えられていないものです… というわけで、それを逆手にとってクイズにしちゃおうというものです。 趣味などから始まり、徐々に名前のヒントを出していくとみんな真剣に考えてくれるので盛り上がります。 このときに、新人職員さんなどを紹介するのもいい作戦ですよ。 毎日の継続が大事 頭の体操は、思いついた時だけやればいいというわけではありません。 一日五分でもいいので、継続してできるだけ毎日やる事こそが何より重要です。 そうすることではじめはできなかった問題も次第に脳が活性化しとけるようになっていくものです。 皆さんも、さっそく今日から始めてみてください。