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乳酸菌と納豆菌はどっちが強い?納豆ぬか漬けで確かめてみた。 公開日:2019. 07. 14. 更新日:2020. 08. 19. 〜これは ぬか床に納豆を仕込むとどうなってしまうのだろう という、素朴な疑問から始まった壮絶な戦いの序曲である〜 「やっと納豆解禁日がやってきました。すごく嬉しいです」 それは夕方の人気ラジオ番組に寄せられたリスナーからのコメントだった。 「僕は酒蔵に勤めているんですが、仕込みの時期は 納豆禁止令 が発令されるんです。納豆菌はとにかく強い。万が一、仕込み蔵に納豆菌が侵入してしまうと・・・」 ——ゴクリ。 「麹菌が みんな 納豆菌にやられちゃう んです」 その瞬間、筆者は思い出した。数々の納豆菌最強伝説を。 〜〜〜ぽやややや〜ん(回想)〜〜〜 それは手作り納豆に挑戦した時のことだった。 わ、藁苞(わらづと)ごと煮ちゃうんですか!? こんなの雑菌おろか納豆菌も死滅しちゃうんじゃ…! 筆者↑ なぁに言ってるの。こんなんじゃ納豆菌は死なないわよ。 納豆ねえさん↑ 死なないの!? 関連記事: オフィスで納豆づくり。成功の秘訣は納豆菌とのコミュニケーションだった そう、 −100℃ から 120℃ の温度帯であれば 納豆菌は死なない 。しかもアルカリや酸にも強い。だからこそ、菌類を扱う学生や職人たちにとって、納豆菌とは 一種の厄介者 だというのだ。 そんなとき、とある女子大生が現れた。 「おーよしよし 💕 ぬか子は可愛いなぁ。 今日も良い子ね〜 😍 」 彼女はSNSを震撼させた (※) 記事「 女子大生、乳酸菌を飼う。 」でお馴染みのインターン日野原だ。 ※当社比 目次 ここに目次が表示されます。 今回の登場人物: 「は? タイでぬか漬けに挑戦!!～その4～【足しぬか】 | けちけちサリーの日常～だけどブリリアントな日々～. 負けるわけないっすよ」試合前記者会見 レディース・エーン・ジェントルメーン! さあ始まりました、第1回 菌類最強決定戦 !! 今回激突するのは 「アナタも乳酸発酵させてみせる♡」 こと 乳酸菌 と、「 煮てみろ冷やしてみろ、俺は最強だ」 こと 納豆菌! *乳酸発酵とは:乳酸菌が糖類を分解して乳酸を生産すること。乳酸には抗菌作用があるため保存性が高まる。(参考: 発酵食品と乳酸菌 -発酵過程における役割と機能- ) 筆者のツイッターで開催した世論調査結果 やはり生産者サイドからも納豆菌への支持が厚いようだ 【ルール説明】 試合時間は24時間 保存場所は冷蔵庫(5℃) 勝敗の決め方:下記いずれかの条件に当てはまったものが勝利。両者がともに勝利条件を満たした場合は、引き分けとする。 納豆菌勝利:ぬか床が納豆臭くなる/糸を引く/納豆自身が全く微動だにしない 乳酸菌勝利:納豆が乳酸発酵する/納豆の匂いがなくなる/糸を引かなくなる そうして戦いの火蓋は落とされた 赤コーナー、市販の納豆〜!
【準備編】ぬか漬けやってみた! 今回は、実は以前から興味があった"ぬか漬け"にチャレンジしてみました。色々なサイトで調べてみると引っかかる点がいくつかあり、それなら自分でやってみようというのが今回の記事のテーマです。 基本的な部分は色々な情報サイトと一緒なのですが、ぬか床を育てる段階で風味づけのために入れる昆布や椎茸、鰹節等は調べてみてもイマイチわからない…。 それなら"何を入れればどう変わるのか?"などの実験もしてみたいと思い、チャレンジしてみる事にしました!ぜひ今晩の晩酌のお供に、あなたもぬか漬けにチャレンジしてみませんか? 【無印発酵ぬかどこ】評判の良いジャガイモのぬか漬けをやってみた. 【用意するモノ】容器に悩む… 必要なモノはと言うと、ごくごく一般的なモノになってしまいます。 米ぬか 塩 水 唐辛子 風味付け用のコンブなど 容器 米ぬかは酸化しやすいようで"新鮮さ"が重要なのだとか。僕は"生ぬか"と呼ばれるモノをお取り寄せしました。(注文を受けてから包装されたモノ) あとは好みの問題になると思うのですが、やはり1番悩んだのが容器でした。 一応、漬物を作る為の写真左の"漬物オケ"と呼べばいいでしょうか?これがホームセンターでは1番小さかったモノでした。それと100均で1番大きかったタッパ。表記は3リットル。 どちらが良いのか悩みましたが、結局タッパで丁度良かったです。ちなみに今回1キロの米ぬかを使ってぬか床を作りましたが、3リットルのタッパで丁度くらいでした。 (僕は混ぜる時に1度タッパからボールに移して混ぜているので、メンドクサイ方は最初から、もっと大きな入れ物にしておくと洗い物も増えないと思います) ぬか床を作る まず米ぬかを用意するのですが、いかんせん何が良いのかわからなかったのですが、今回は楽天市場で取り寄せた「内野米穀」さんの国産米ぬか1キログラムを注文しました。 この「内野米穀」さんの米ぬかは生ぬかと言うことで、米ぬかにも新鮮さは必要なようです。 まずはパッケージに書いてある通り、500グラムを測り、この米ぬかの中に3. 5カップの水と食塩80グラムを混ぜていきます。(1カップ= 200 CC) 情報サイトによっては米ぬかにまず塩を混ぜ込み、少しずつ水を足しながら混ぜていくと言う方法もあるようですが、今回はパッケージ通りに作っていきます。 まず80グラムの食塩と水を合わせて、煮立てたのち冷ました食塩水を米ぬかに混ぜていきます。 この時にぬか床の柔らかさなのですが、色々と調べてみた結果、硬すぎず柔らかすぎの泥団子程度がベストのようです。 手でぎゅっと握ってみて泥団子のように形成でき、それでいてじんわりと水分を感じられる程度が良いようです。 (パッケージ通りに作っていますが、後々ぬかを追加する時には柔らかさを覚えておく必要がありそうです) ここまでが基本的なぬか床の準備になります。 ぬか床に風味をつけていく ここからはオリジナリティーとも呼べる、ぬか床に風味づけをしていきます。多くの場合はこんぶや鰹節、干し椎茸、煮干しなどのおだしが取れるような材料を混ぜていきます。 それと防腐作用がある唐辛子や実山椒も一緒に用意しましょう。 僕自身のオリジナリティーは言うと、「風味付けがあるのとないのでは、どれぐらい違うのだろう?
あなた内なる声に出逢い その内なる存在と共に新たな道を歩みましょう。 最後までお読みいただき ありがとうございます*^^* みなさまが愛と調和と喜びに満ちて安らぎますように 愛と感謝と祈りをこめて Hina
無印良品発酵ぬかどこ 野菜別ぬか漬けの作り方 2021年6月3日 2021年6月15日 皆さんこんにちは! ぬか漬け女子の中沢舞です。 好評だった 里帰りdeぬかづけレポ ですが(勝手な感想)、 今回なんと、最終章となります。 なぜならば… 旦那さんが迎えにきてくれる日が来てしまったからです! 愛しの旦那さんとまた一緒に生活できる! うれし〜 でも、、、 家事をしなくていい快適な実家生活が終わってしまう… ということでラストも母に甘えまくりながら漬けていきたいと思います(笑) 今回のお題は一度やってみたかったジャガイモです! ぬか漬け男子 実家でのラストぬか漬け、張り切ってまいりましょう! 新じゃがは皮まで美味しい ある日、母が新じゃがをたくさん買ってきました。 そしてポロッと、 「ぬか漬けできるらしいよ」 と言ったら即採用。 げ。 (内心ちょっと下ごしらえあるやつじゃん〜) なんて思いながらも、自宅に帰ってからはズボラ中沢が発令しそうだから、 やるなら今でしょ! 実は一度やってみたかったし。 っしゃ!! それでは!!新じゃが!!漬けてゆきまする!! ぬか漬け男子 お。今回は気合が入ってらっしゃる! 新ジャガを漬けてみた! まずは洗います。 いえ、 母が洗ってくれました。笑 (そのくらいやれよですね(笑)。 だって母ちゃん大量にじゃがいも洗ってる途中だったんだもの。ついでにやってくれたのだもの(笑)) 漬け方は「ぬか漬け男子」を見ながらやりました。 【ジャガイモ】これ、ポテサラじゃん! ?ビールのお供にジャガイモのぬか漬け 煮て良し、焼いて良し、蒸して良し。 ジャガイモはとっても美味しい野菜ですよね。... 続きを見る ちなみに今回も、中沢大好きな皮付きでイキマス! キッチンペーパーで包んで、水で濡らして。 ラップで包んでチン。 「ぬか漬け男子」だと、600Wで3〜4分だったのですが、 実家のレンジだと700Wか500Wしか選べなかったので、500Wで5分やってみました。 加熱後、冷まします。 このまま食べたい良い匂い〜!! 冷めたので、半分に切ります。 埋めます。 今回でラストになるであろう 「無印発酵ぬかどこ補充用250g×2」+「ジップロックL」 の即席ぬか床さん。 なんか母がぬか漬けにハマってくれたので、このまま実家に置いて帰ろうかな(笑) 6時間〜半日で漬かるとのことだったのですが、お子と共にお昼寝をしていたら半日経っておりました。。 取り出してみよう というわけで取り出していきましょう!
2週間ほど前、ぬか床を始めたことを書き込みました。 これまで人生で2回大失敗したぬか床ですが、今回は順調に管理できています。 なにせこれまで2週間はどうにか続いてもその先がね…という状態でした。 だからこの2週間、管理できていることがとてもうれしいです。 さてこれまで漬けたモノで、1番美味しかったのは、小松菜と長芋。 季節柄、キュウリは漬けていませんが、大根、ラディッシュ、大根葉、小カブ、カブ葉、ニンジン、キャベツ、白菜、エリンギは経験しました。 いろいろ試していますが、ネット上では意外なぬか漬けを目にします。 驚くのは、アボカド、豆腐、こんにゃく、トマト、ゆで卵…。 思わず「マジかっ! ?」と声が出てしまいました。 ※私ったら、お育ちがお育ちなので言葉遣いが…おほほほほ。 これからやってみたいのは、もやし、なす、キュウリ、レタス等です。 実家にいたときは、ぬか漬けと言えばキュウリとなすくらいだったので、今回漬けている野菜だって私にとっては全部冒険です。 保守的な味覚の私にとっては、ぬか床を冒涜しているかのような野菜も漬けています。 でも、いまだ肉や魚をぬか床に突っ込む勇気はなく、土地柄の違いとはいえ、ぬか床を調味料として使う煮物があるとは、つい今日まで知りませんでした。 たまたまBSテレビ番組「英雄たちの選択」で、豊臣秀吉が「ぬかは農民の食べ物だから勝手に持ち出してはならぬ」という禁止令を出していたことを知りました。 そして先日購入したいりぬかの袋に、「ケーキやパン作りにも使えます」の文字にビックリ。 安土桃山時代ならぬかが食べ物として扱われるのは納得しても、現代でも食べるの?と。 よく考えたら、小麦ふすまを含んだパンやシリアルがあるのだから、米ぬかも食用にできるな、と。 自分の思考がかなり保守的であり、モノの捉え方に余裕やアソビがないことに、ぬかが教えてくれました。 私は農家に生まれ育ったのですが、物心ついたときには既に米は作っていなかったのでぬか床はあっても、ぬかは買ってくるモノだったのよねぇ、と言い訳してみます。
5% 昆布 10㎝角2枚(切っておく) 唐辛子 3本 米ぬかは 以前大豆を買ったときについて来たもの を使用しました。 塩についてはいろいろと人によって違うみたいで、保存目的なら10%を超える塩分をという方もいれば、2. 5%で十分という方もいて悩んだのですが、最終的にはとあるサイトで「夏場を超える場合は4%を超えるようにする」という記述を参考に、5, 6月完成を想定しているので間を取って3. 5%にしました。 これが吉と出るか凶と出るかわかりませんが、悩んでいるよりやってみようということで決断しました。 あと材料にはこだわりまして、塩は精製塩ではなく昔ながらの手法で作られた塩、唐辛子は無農薬のものを、昆布もちょっとお高めのものを使いました。 ここら辺は正直味の違いを感じられないと思うので安物でいいと思います。 気持ち的な問題です(笑) 樽に材料と大根を入れて漬け込む 大根がいい感じで干しあがったらいよいよ樽に漬け込むときです!