薄着になって体形が気になる時季にぴったりな、1週間分のダイエット献立を日替わりでご紹介します。
さらに、合わせて行いたい簡単エクササイズもご紹介!
ハムスターにチンゲン菜を与えても良いの？適量や注意点を紹介！│はむはむハムスター菜園
部位ごとの特徴を知り、おいしさを引き出せるように使い分けましょう。
柔らかい先端(姫皮)は酢の物やお吸物、穂先は和え物や炊き込みご飯がおすすめ! 歯ごたえがある中央部分は煮物や炒め物、てんぷらに。幅広く調理で使えますよ♪
やわらかい部分や穂先におすすめのレシピ! たけのこは鮮度が落ちやすいので、やわらかい部分や穂先は、汁物や炊きご飯などに入れてみてくださいね。
たけのことチンゲン菜の焼きびたし
一度焼くことで香ばしさをアップさせることがポイントです!「丸鶏がらスープ」でコクがある深い味わいに◎ わかめとたけのこのみそ汁
やわかい部分や穂先はみそ汁に入れて春を感じましょう!アクセントに粉さんしょうを加えても◎
たけのこのキャベツの中華スープ
たけのこ×中華の組み合わせはハズレなし!豚肉と穂先のたけのこで食べ応えもばっちりです。
だし香る☆たけのこのだし炊きご飯
「ほんだし ® 」の香りと、たけのこの色んな食感を楽しめる炊き込みご飯です。このおいしさは箸が止まらない…! 歯応えのある中央部分におすすめのレシピ☆
たけのこの歯応えがある中央部分こそ、炒め物や煮物に使いましょう。シャッキと食感を味わってみてくださいね! ハムスターにチンゲン菜を与えても良いの？適量や注意点を紹介！│はむはむハムスター菜園. アスパラとたけのこのガーリックソテー
旬の野菜を使用した春らしいおかずのできあがり♪ご飯がすすむ一品です! たけのこの土佐煮
たけのこの素材の味わうならこれ! !「ほんだし ® 」を使用することで手軽においしい仕上がりになります。
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