歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
「うちの猫は魚好き。だからお刺身を与えても大丈夫だよね。キャットフードだって魚を使っているし」と考える飼い主さんは多いでしょう。しかし、本当に与えても大丈夫なのでしょうか?刺身を猫に与えることで、病気などのリスクが生じることはないのでしょうか。 基本的には刺身を与えても大丈夫 結論からいえば、猫に刺身を与えても基本的には問題ありません。刺身といっても種類はさまざまですが、マグロやタイ、エビなどは少量であれば与えてもかまいません。少量というは人間の一切れの1/4ぐらいの量です。少し詳しい飼い主さんなら「イエローファットは?」「チアミン欠乏症は?」と、病気にならないか疑問に思うでしょう。しかし漁村で生活する猫以外、このような病気にかかることはほぼありません。つまり、主食として継続的に食べたりせず、もしくは鮮度の悪いものでなければ、病気になることはほとんどないと考えられます。 刺身の中で与えてはいけないものはあるの?
猫草のかわりに猫に食べさせてもよい植物・野菜って、何がありますか?
食事中、愛猫におねだりをされるとどうしてもあげたくなっちゃいますよね?しかし 猫には与えていい食べ物とダメな食べ物があります 。 大好きな猫ちゃんが、下痢や貧血を起こしたり病気にはなったりしてほしくないですよね。 猫が喜ぶ食べ物が、必ずしも猫にとっていいとは限りません。注意すべき食べ物があるのでしっかり確認しましょう。 今回は、猫が食べてもいいもの、いけないもの、そして猫に必要な栄養について解説します。 猫が食べてもいいものは? 私たち人間が普段食べているものの中には、猫が食べられるものと食べれないものがあります。 猫におやつをねだられることや、ちょっと変わった食べ物を与えてみたくなることってありますよね?
「薬を飲んでくれない!
こんにちは、にゃんコロネです。 猫のかわいい瞬間はたくさんあるけど、その中でもモグモグとご飯を食べる姿は、こっちまで幸せになるよね!だけど猫は私たちと身体の構造が違うから、うっかり食べてしまうと危険なものも。 そこで、猫が食べていいものと、食べれないものについてまとめました。盗み食いやつまみ食いしてしまう動物だから、とくに人間の食べ物は要注意です。何が危険で何が大丈夫なのか、しっかりと覚えておきましょうね!
愛猫から食べ物をねだられたら、ついつい与えたくなりますよね。そんなとき、飼い主さんはその食べ物が「与えていいものか、悪いものか」を判断できなければなりません。 この記事では、少量であれば愛猫に与えてもOKな野菜を紹介します。適正量もチェックしてください! 【1】白菜→消化がよい野菜なので少量程度なら安心 白菜はほとんどが水分なので、少量なら猫の胃に負担をかけることはないでしょう。与えるときは必ずよく茹でてください。茹でると柔らかくなり、より消化を助けます。 <与える量> 茹でて刻んだ状態で1/4枚分。 【2】レタス→ほぼ水分でマグネシウムなども少ないのでOK! 【獣医師監修】猫が大好きな刺身。与えていいって本当なの？注意すべき種類とは？ | にゃんペディア. レタスはほとんどが水分で、マグネシウムなども少量。猫は水分摂取量が少なく、オシッコの病気になりやすいので、欲しがるなら水分補給のために与えても◎ 生で1/4枚分くらいを目安に。 【3】キャベツ→茹でたものならば消化もよいのでOK! キャベツはそのまま与えると硬いので消化によくないですが、茹でたものならば水分補給にもなります。細かく刻んだほうが猫も食べやすいでしょう。 茹でて、細かくちぎり小さじ1杯くらい。 【4】にんじん→加熱したものをすりつぶして与えて にんじんは火を通してすりつぶしたものを与えましょう。加熱することで、免疫力を高めるβカロテンを吸収しやすくなります。生煮えの状態で与えると下痢の原因になるので、注意してください。 茹でてすりつぶし小さじ1杯。 【5】とうもろこし→茹でたものなら少量与えてもOK とうもろこしは粒が小さく食べやすそうですが、皮が硬くて消化されにくいため、与えるのなら少量にとどめましょう。必ず茹でて与えて! 茹でた物を5粒程度。 【6】ゴーヤ→茹でたものなら大丈夫 ゴーヤは苦味が強いものの、青臭さを好む猫も。成分は問題ありませんが、生で与えると消化されにくいので、茹でて5㎜角程度に刻んで与えて。 茹でて刻み小さじ1強。 【7】きゅうり→ほとんどが水分なので問題ありません きゅうりの草に似た青臭さを好む猫もいます。多少ミネラルが含まれていますが、ほぼ水分なので問題ありません。千切りにして与えてくださいね。 千切りで15g程度。 【8】トマト→大玉もミニも問題ありません 大玉トマトやミニトマトなどで味は違うものの、成分に大差はなく、実の部分ならいずれも与えて大丈夫です。ミニトマトは丸飲みしないように、4等分にカットしてから与えましょう。 大玉1/16個、ミニ1個程度。 【9】かぼちゃ→実の部分は与えてOK!
かぼちゃの味を好む猫は多いよう。成分的にも問題ないので、茹でて、皮と種を取り除けば与えてもOKです。ただし、高カロリーなので与え過ぎに注意! 茹でて大さじ1程度。 【10】ピーマン→皮が硬いので茹でて与えて ピーマンは成分的には問題ありませんが、生では皮が硬いため、消化されにくいです。茹でてから5㎜角程度に刻んで、与えるようにしましょう。 茹でて刻み、小さじ1弱程度。 【11】ブロッコリー→食べやすい大きさに刻んで与えて ブロッコリーは、茹でたままの状態で細かく刻んで与えてください。ただし、マヨネーズなどがついたものを与えるのは避けましょう。 茹でて、細かく刻んで小さじ1杯くらい。 この記事で取り上げた11個の野菜は、「少量なら与えても問題のないもの」です。与えすぎはよくないので、決められた適正量を守って与えるようにしてくださいね。 どんな食べ物でも、アレルギー症状を引き起こす可能性はあるので、愛猫に与えて異変が出たら与えるのをやめて、獣医師さんに診てもらいましょう。 出典/「ねこのきもち」2016年5月号『新 愛猫の家庭の医学事典』 文/Honoka ※写真はアプリ「いぬ・ねこのきもち」投稿写真より CATEGORY 猫と暮らす 2019/09/01 UP DATE
続いて紹介する痛みに対する改善方法は、片方の膝をついた状態でのストレッチになります。こちらも非常にシンプルな方法なので、今からでも実践できちゃいます。まずは当然ですが、地面に片方の膝をつきましょう。そしてその後は、片方の膝へと上体を倒していき、フリーになっている手は地面につけちゃってください。意識して欲しいことは、お尻を後ろ側に持っていくようなイメージですかね?これを意識しておくと、効率のいいストレッチになります。骨盤の調整にもなるので一石二鳥になります!前足のつま先を上へ上げ、お尻を引いて後は十数秒キープするだけです!後はこれを左右交互にやって終わりです。もちろん腕や足が太い人でもできちゃいます! 続いて紹介する痛みに対する改善方法は、膝を抱えた状態でのストレッチになります。やり方は非常にシンプルな方法で、よくスポーツ選手等は取り入れているストレッチ方法になるので見ていきましょう。まず最初に仰向けになってください。これが基本的な体制になります。そしたら片膝を抱えましょう。この時両手を使って抱えてください。そしたらフリーな足は伸ばしちゃいます!この時両手の位置は特に指定はありませんが、組んでも、裏側に通す形でも何でも問題ございません!そしたら膝手前に引っ張るような形で太もも裏ストレッチしましょう。かなり気持ちいはずです。注意点はその時反対側のフリーな足は浮かないように。だいたい時間にして3秒くらいですかね?これくらいで、次は反対の足に移動するようにしましょう。もちろん腕や足が太い人でもできちゃいます! 続いて紹介する痛みに対する改善方法は、ストレッチボールを使ったストレッチ方法になります。ストレッチボールを購入しないといけませんが、その分質のいいストレッチをすることができます。ストレッチポールって聞いたことありますよね。よく使われるのは、体幹系のトレーニング等でしょうか。今では一般的なものとなっており、中にはご家庭に置いてあるところも珍しくありません。ストレッチ以外にもバランスボールは、運動成果を得ることも出来、ダイエット効果も狙えます。また、ストレッチボールはコンパクトにすることもできるので、大きさの割にスペースを取らないことがありますので、置き場に悩む必要がありません。様々な用途に使われるストレッチボールですが、今回は本来の目的のストレッチについてです。まずは片方の足をグンと伸ばしておきましょう。そしてその足のかかとをストレッチポール上に載せちゃいます。後は膝は軽く曲げる。残った片方の足は曲げておき、イメージとしては正座をラフにした状態にしてください。フリーになっている両手は、伸びている膝裏で組んじゃいます!イメージとしては、膝を抱えた感じですかね。そして体を倒していきましょう。時間にしてだいたい30秒前後行なったら、後は足を交互に入れ替えて行なっていきましょう。どうですか簡単ですよね。もちろん腕や足が太い人でもできちゃいます!
太ももの裏の痛みの原因と治療法 - YouTube
ハムストリングス症候群にならないように! 今のうちから出来る予防法を行いましょう。誰でもできるものを紹介します! ①ストレッチ ハムストリングスの筋肉の柔軟性を高めておきたいので、日ごろからストレッチを行いましょう。 方法は、 長座の姿勢を取ります。 軽く膝を曲げ、まずは両手でしっかりと両足をつかみます。 両手の位置は変えずに、膝を伸ばしていきましょう。 ももの裏にストレッチ感を感じるところでゆっくりと深呼吸を5回繰り返します。 この時、力いっぱい伸ばそうとせずに身体の力が抜けていくようなイメージで優しく行います。 ②セルフ筋膜リリース 次は、道具を使って筋膜を伸ばしていく方法です! ストレッチの時と行う動きは似ていますね! 写真のように、ストレッチポールの上に座ります。 ストレッチポールのない方は、テニスボールなどで構いませんので、二つ用意(両方の足用)していただき、お尻の下に敷きます。 ストレッチポールやテニスボールを当てる場所がすごく大事です! お尻の骨(坐骨)のほんの少し足側に当てましょう! ズーンと響く場所があればそれが正解です。 イタ気持ちいな~と感じるところでそのままキープしていきましょう! もし、少し余裕がある方は写真のように、前に身体を倒してみましょう! (少しだけで充分です) 坐骨という骨にハムストリングスがくっついているところに刺激を入れて、ゆっくりとほぐしていく方法です。 デスクワークなどで、疲れたなー痛いなー というときにやって頂くとすっきりしますよ!! セルフケアまとめ いかがでしたか? ハムストリングス症候群という聞きなれない名前でしたが、もしあなたがももの裏の痛みに悩まされているのならばぜひ、ストレッチと筋膜リリースを試してみてください! ご質問はいつでも受け付けております。LINEアカウントもあるので気軽にメッセージ下さい(^^) 当院の改善法 ストレッチもしているし、上で説明した筋膜リリースも試しているのに・・・ なかなか変化を感じない!と思っている方もおられるのではないでしょうか? そんなあなたは、ハムストリングスを含む筋膜のつながりにトリガーポイントが発生している可能性が高いです! 太ももの裏（ハムストリングス）が筋肉痛になる原因と治し方 | Cury. 筋膜は全身でつながっておりますが、その中でもさらに関係性の強いものがあると言われています。 足の裏~ふくらはぎ~ハムストリングス~お尻~腰背部~首の後面~後頭部~前頭部 と体の後面を長く走る筋膜のつながりがあり、ハムストリングスも含まれています。 この筋膜上に形成されたトリガーポイントを、当院では髪の毛ほどの太さの鍼を使って改善を図ります!
続いて紹介する痛みに対する改善方法は、椅子を使ったストレッチになります。椅子上にまずは片方の足を乗せちゃいます。その時につま先はイメージとして、上を向く感じがいいですね。その後、両手を足のつけ根に置いちゃいます。そしたゆっくりと体を倒しましょう。これだけでもストレッチになるのです。椅子ならどこの家庭にもあると思うので、すぐに始められますね。もちろん腕や足が太い人でもできちゃいます! 続いて紹介する痛みに対する改善方法は、椅子に深く座るストレッチになります。ストレッチとは微妙に違いますが、椅子に深く座るだけでも簡単にストレッチになります。椅子に浅く座るとどうしても姿勢が悪くなるので、それを防止するためですね!もちろん腕や足が太い人でもできちゃいます! 太ももの裏の痛みの原因と治療法 - YouTube. 最後ですが紹介する痛みに対する改善方法は、姿勢を整えることです。当然ですが、姿勢が悪いとそれだけで体に支障をきたします。それが筋肉の痛みであり、運動不足であり様々な形で影響が出てくるのです。そのため、普段から姿勢を正しく意識するだけでかなり変わります!もちろん腕や足が太い人でもできちゃいますよね! いかがでしたでしょうか?以上が「太もも裏の筋肉が痛い・つる…痛みを取るストレッチを紹介します!」になります。体系が太いからといって、出来ないわけではないので、この方法をとるだけでもストレッチ効果だけではなくダイエット効果も狙えるのです。まずは簡単なものから随時試していきましょう! 引用:
ストレッチは、何度かこのブログに登場している「長座体前屈」です。 万能ですねえ、これ。 これ、身体の裏側を全部伸ばせるストレッチですよね。 先ほど座骨神経痛で紹介したページに載っているストレッチも、身体の裏側を満遍なく伸ばしていくストレッチですよね。 参考→ トレーナーの私が坐骨神経痛に苦しんで自分で治したお話だよ。 身体の裏側全部をしっかりと伸ばしていくために必要なことがあります。 ・膝をきちんと伸ばすこと ・つま先は天井に向けること です。 上の写真のように、膝が曲がっていたり つま先が下がっていたりするのでは少し伸び感が甘いので気をつけてやっていきましょう。そして親指側だけでなくて 小指側まで意識をしてあげる ということが大切です。よくあるのが親指側だけの流れが伸びていて小指側の流れは伸びていないこと。 そうなってしまうとバランスが悪くなるので、しっかりと小指側も足首を立てて伸ばしてあげましょう。 筋トレは? 身体の裏側が「伸びる」ということは、身体の前側は「縮み」ますよね。 ということは、積極的に身体の前側を縮ませれば良いんですよね。 で、何をするかというと、身体を丸めます。 こんな感じで胎児の姿勢になります。 ただ胎児の姿勢になるのではなくて、身体を丸める努力をするということです。足の指まで丸めます。もちろん小指側を忘れないでくださいね。 おへそのあたりに点をイメージして、そこに向かって身体の全部を集めていくイメージ。 結構力が要りますし、疲れます。この状態を10秒間キープします。 3セットほど行えば良いでしょう。 筋が痛いのに続けるの? ストレッチに関して「筋が痛いのに続けて良いの?」という質問を受けますが、 器質的な問題が無い限り は続けて大丈夫です。 ただ、「力づくでストレッチをしてしまう」ようであればやらないほうが良いと思います。 前屈して一度止まるところがありますよね。 そこでは突っ張ってるところを「緩める」「溶かす」イメージで、力を抜いて更に前に前に前屈を繰り返して行くんです。「伸ばす」というよりは「解放する」という表現がマッチすると思いますので試してみてください。 太ももの裏の痛みにテーピングは? テーピングの効き目ですが、30分ほどしかありません。 私はあまり推奨しません。その場しのぎになりますし、「それで身体のバランスが崩れる」ことも往々にしてあるからです。 太ももの裏の痛みがピリピリとキツイあなた。 ここまで太ももの裏の痛みについてお話をしてきました。 私は学びの中で「見える現象=症状の裏には見えない原因=物理・生理・心理面の乱れがある」と思うようになりました。 見える世界だけで処理しようとすると全てが行き詰ります。 だからこそ大切な見えない部分。 ひとつの症状には人それぞれ「相対的」な原因が隠れています。 その原因の分析のお手伝いを色んな観点からしていけたらと思っています。 東京学芸大学では、保健体育を専攻し、その後、日本ホリスティックコンディショニング協会ホリスティックコンディショナーの資格をとり、パーソナルトレーナーになる。活動歴7年。累計1000人以上のセッションを行う渋谷のパーソナルトレーニングジム「ととのえて、からだ。」の代表トレーナー。解剖学や生理学、栄養学など知識が豊富。
筋肉痛ではないときの症状と見極め方 スポーツや筋トレ後ではなく、太ももの裏やお尻に痛みやしびれがある‐。そんな時は筋肉痛より、神経を原因とする疾病を疑ってみた方がよいかもしれません。太もも裏を中心とする下半身の痛みの代表例として「坐骨神経痛」があります。 ■ 坐骨神経痛とは?
何をしたわけでもないのにいきなり痛み出す太ももの裏。 そしてなんだか腰の調子も悪いみたい。 湿布等試してみたけど、つっぱりが取れない。 そんな時には、まずはそもそもどうしてそうなったかを見つめてみることが大切です。 原因を理解して改善のストレッチを実施して、痛み知らずの体を目指していきましょう。 太ももの裏の痛みの原因は? そもそも太ももの裏の原因とはどこにあるのでしょうか? このブログではいつも2つの観方を紹介していますので、今回もそうしていきたいと思います。 その観方とは「西洋医学的」か「東洋医学的」かです。 2つの観方を理解することで視野も広がりますし、より選択肢も増えますね。 1つずつ確認をしていきましょう。 筋肉痛かどうか?器質的な問題があるかどうか? まずは西洋医学的な見方からです。 こちらの場合にはまず、器質的な問題が無いかどうかを確認していきます。 まずは「外傷」です。 太ももの裏を物理的に打ったり切ったりしていないかを確認します。 無ければ次は筋や神経の問題を疑っていきます。 筋であれば「肉離れ」や「筋膜炎」と言った症状を疑います。 肉離れの場合 ・何をしなくても痛む、力を入れても痛む、伸ばしても痛む。 筋膜炎の場合 ・普段は痛く無い、力は入れられる、伸ばすと痛い というのが特徴です。 特にももの裏をしっかりと肉離れしている場合は、ヒップリフトという種目を片足で行うことはまず無理だと思います。 自分の今の症状が当てはまらなければ神経系への問題へと移ります。 太ももの裏の付け根の痛みは座骨/坐骨神経痛かも?