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【簡単保存食レシピ1】「サラダチキン」ダイエットにおすすめな作り置き 鶏胸肉を炊飯器を使って作る 筆者撮影 レタスにサラダチキンを載せるだけの簡単サラダ! コンビニの人気メニューである『サラダチキン』は、自宅でも簡単に作ることができます。炊飯器に入れて放置するだけなので調理時間は実質10分程度! コンビニで買うよりもコスパがいいので、サラダチキン好きの方はぜひ作ってみてほしいレシピです。 【材料】 ◆鶏胸肉・・・1枚 ◆マヨネーズ・・・大さじ1 ◆マジックソルト・・・適量 S&B マジックソルト オリジナル 80g 原材料:岩塩(アメリカ)、ホワイトペッパー、砂糖、ごま、トマトパウダー、パセリ、フライドオニオン、ガーリック、タラゴン、チャイブ/加工デンプン、(一部にごまを含む) 商品サイズ(高さx奥行x幅):14cm×5cm×5cm ¥432 2021-07-16 16:59 【作り方】 1. 炊飯釜になみなみ注げる量のお湯を沸かしておく 2. 皮を取り除いた鶏胸肉にフォークでまんべんなく穴を開ける 3. 食卓を豊かにする「保存食」のレシピ20選。作り置きで忙しい毎日のミカタに - macaroni. 鶏胸肉の両面にマジックソルトをふりかけ、表面に擦り込む。ジャリジャリするくらいふりかけるのがコツ 4. ジップロックなどの耐熱袋に鶏肉とマヨネーズを入れ、軽く揉み込む。揉み込んだら空気を抜きながら袋の口を閉める 5. 手順4で作ったものを炊飯釜に入れ、沸騰したお湯を注ぐ。袋が完全に沈む量のお湯を入れる 6. 炊飯器の保温をONにして、1時間くらい放置 7. 炊飯器から袋を取り出して、粗熱が冷めるまで放置したら完成 筆者撮影 サラダチキンはそのまま食べても美味しいですが、 サラダに載せたりパンに挟んだりするのもおすすめ! コンビニで買うよりも安くたっぷり作れて、節約にも繋がるのが嬉しいポイントです。 【簡単保存食レシピ2】「ピリ辛きゅうり」おかずにもおつまみにもなる作り置き 5分でできちゃう 筆者撮影 あと1品を足したいときや、お酒のおつまみになるおかずが欲しいときにぴったりなピリ辛きゅうりです。 ご飯ともお酒とも相性抜群なので、多めに作ってもすぐになくなること間違いなしですよ! 【材料】 ◆きゅうり・・・2本 ◆生姜・・・一片(チューブでもOK!チューブの場合は10cm程度) ◆豆板醤・・・小さじ1 ◆ごま油・・・大さじ1 ◆砂糖・・・小さじ2/3 ◆醤油・・・小さじ1/2 ◆白ごま・・・小さじ2 ◆塩・・・ひとつまみ 【作り方】 1.
プチトマトのマリネ プチトマトのマリネも保存食としてとても便利です。リンゴ酢を使った甘酸っぱいマリネ液にトマトと生タマネギのみじん切りを漬け込むだけです。プチトマトよりもさっぱりとした酸味が加わり、玉ねぎの甘さも入りますのでサラダとしても召し上がっていただけます。 また、鮮やかな赤い色は食卓を華やかにし、前菜やワインと一緒に召し上がるおつまみとしてもイケますよ! 4. 前菜&箸休めに「金柑の焼酎煮」 金柑は日本では昔から焼酎で漬け込んで保存食として楽しむ食材のひとつです。はちみつで甘さを足して箸休めやおやつとして召し上がっていただくことができますよ!子供たちのお弁当にひとつ入れてあげれば、デザート代わりにもなります。 漬け込んだシロップは炭酸で割ってドリンクとしても楽しんでくださいね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
2019. 03. 27 / 最終更新日:2019. 27 一人暮らしの人が自炊で何を作るか検討する上で、「作り置きが可能か」という点はかなり重要だと言えるでしょう。 本記事では一週間保存ができる一人暮らしの作り置き料理のレシピを6つ紹介していきます。 1. 週末にまとめて!一人暮らしの作り置きおかずレシピ 食事のたびに料理するのは面倒くさいし、一人分だけ作るのも大変。 冷蔵庫の残り物でちゃっちゃと作れるような腕もない、そんな一人暮らしの食事の悩みは節約にもなる、週末に数種類、一週間分を作り置きして解決しましょう! 1-1. 作り置きの注意点 作り置きする前に、保存の仕方の注意点を確認しておきましょう! 一週間もたせるには、細かい点に気をつけなければいけません。 清潔なタッパーやジッパー付き袋を使用する。 余分な水気は腐りやすさの素。容器や蓋の水気はしっかり拭きましょう。湯気や温度差による水滴も同様に! 冷ましてから冷蔵(冷凍)すること。 保存の目安は、冷蔵庫で料理により3日から1週間、冷凍で2週間から1カ月です。変な匂いがしないか、変な酸味などが出ていないか食べる前に確認しましょう。 このようなポイントを踏まえて保存に長けているおすすめのレシピを6つ紹介します! 2.
Apple TVやiPhone・iPadで人気の浮世絵時計アプリがステッカーになりました。日本の伝統的な浮世絵をiMessageで楽しめます。美しい浮世絵で、豊かなメッセージをお楽しみください。 歌川広重の『東海道五十三次』を収録しています。 気にいっていただけたら、スターをつけていただくと開発の励みになります。よろしくお願いします! ◆[iButterfly]って? AR(拡張現実)×モーションセンサー×位置情報×エンタテインメント&インフォメーション [iButterfly]からiPhoneのカメラをのぞくと、いつもの街に「ちょう」が飛んでいるのが見えます。iPhoneを虫とり網のように軽くふって捕まえましょう。「ちょう」が運ぶコンテンツを利用する、図鑑にコレクションするなどして楽しむことができます。 ―捕まえる! ・街にさまざまな「ちょう」が飛びます。 ・iPhoneを網のように動かしてキャッチ! ―集める! ・日本全国の「ちょう」をコレクション。 ―楽しむ! ・レアな「ちょう」を捕まえてFacebookやTwitterで友達に自慢... 毎日の「健康行動」で野菜を育てよう! 「毎日ウエルネス」はウォーキング支援や脳トレ、サプリ飲用チェックの機能を搭載。あなたの健康行動によって野菜が育ちます。 収穫した野菜を青空市場に出品すると、品評結果に応じてサントリーウエルネス商品のお得なクーポンを獲得できます。 育てられる野菜の数は50種類以上! （歩数計） 徒歩でゆく～東海道五十三次 | NTTドコモ dアプリ＆レビュー. 野菜の成長を楽しみつつ、毎日の健康行動を継続できるようサポートします。 --主な機能-- 1. 歩数計機能 毎日の歩数を計測できます。ウォーキング支援機能「東海道五十三次」コースや「奥の細道」コースは、実際に歩いた距離だけ進むことがで... 【ゲーム概要】 飛脚オーライは道中の障害物を避けながらひたすら走り続けて小判を拾い集めていくアクションゲームです。飛脚は歌川広重の『東海道五十三次』などで広く知られている旧東海道(現:東海道)を舞台として走っており、江戸時代の風景を楽しみながらプレイ出来ます。 また、簡単な操作でプレイ出来るので、誰でも暇つぶしに気軽に遊ぶことが出来ます。 何度も障害物に当たるとゲームオーバーとなってしまうので、出来るだけ障害物を避けながら小判を集めつつ、ランキング上位を目指していっぱい走りましょう。 レッツ 飛脚!
徒歩でゆく~東海道五十三次 OS:Android 2. 東海道五十三次のおすすめアプリ - iPhone | APPLION. 3以上/iOS 10. 0以降 価格:無料(広告あり) 歩数計のカウントにより、日本橋から三条大橋まで徒歩で東海道を進んで行くことができるアプリ。先日も 同様のアプリを紹介した が、こちらはよりシンプルなうえiPhone対応版が提供されている。現在の歩数と次の宿場町までの歩数が表示されるので、ちょっとした散歩や通勤などで普通に歩いているだけで旅行気分が味わえる。最終目的地である三条大橋にたどり着いた時には、かかった日数によるランキングも教えてくれるのでやりがいがあるだろう。江戸時代の地図をネットから探して眺めながら歩くとより楽しいはず。また、Androidのみの提供だが、 中山道六十九次版 もラインナップしている。 出発地点の日本橋。こうした豆知識も身につく 性別や感度を自分に合わせて歩こう。最初の宿場町である品川まで1万歩を切った このアプリの評価は? >>「徒歩でゆく~東海道五十三次」( Google Play) ( App Store) 健康度 ★★★★★ 歩きが楽しい度 ★★★★★ 運動不足解消度 ★★★★★ ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
トップ / アプリ検索 11件が見つかりました。2ページ中1ページ目を表示しています。 「徒歩でゆく~東海道五十三次」は、擬似的に東海道の旅を楽しめます! ウォーキングや散歩、普通に生活しているだけで東海道五十三次を歩んでいるかのような体験が出来ちゃいます。 日々の生活の中で歩く量を増やしたい方、歩く習慣をつけたい方、毎日ウォーキングをしているが飽きてきてしまう方などなど。 この「徒歩でゆく~東海道五十三次」で達成感を感じながら運動してみませんか? 終着点の三条大橋に着けば、かかった日数によってランクが表示されます。 江戸時代の旅人、飛脚に挑戦するもよし!自分のペースで歩き続けるもよしです!
スマートフォン、スマホアプリの使い方を解説