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シャンプーが超ラクチンです 毛先の傷んでいた部分を全部切ったことで、見た目も若々しくなった気がします。 夫からも「5歳は若返った!」と言われました。 旅行中、ヘアオイルを忘れたら髪がヤバいことに! ヘアオイルをつけ忘れると、毛先がパサついて老けて見えやすいです。 40代になるとスキンケアだけでなく、ヘアケアも重要ですね! ↓最近お気に入りのヘアオイル <着用コーデ> 今日はこれからスーパーへ買い物へ行ってきます。 普段、午後から活動しているせいかもしれないけど、 1日が本当にあっという間です!! アラフォー婚活で高望みはダメ？アラフォー婚活中のNG行動5選 | MENJOY. 注:ちなみに仕事は夕食後から本格始動します 【愛用コスメ】 ●タカミスキンピール ↓いつも、化粧水の前に使用しています ! ●マナラ ホットクレンジングゲル ↓まるでエステ!新感覚のホットクレンジング♪ 現在 無料お試しキャンペーン 実施中です 定期便は初回セットが超豪華です 【アラフォー向け婚活情報】 結婚相談所 婚活サイト 婚活写真 【アラフォー向け美容情報】 歯のホワイトニング VIO脱毛 ↓よかったらフォローしてください♪
ご訪問ありがとうございます! 結婚を機に「アラフォーRikako婚活日記」から『ミドフォーRikakoの晩婚日記』へとタイトル変更しました。 はじめましての方は コチラ 本日30日はエントリーでポイントUPデーです 私の1日のルーティンを紹介します。 11:30 起床 11:45 フラフープ ダイエットのため、フラフープを再開しました。 ↓愛用のフラフープ ↓部屋着はいつものやつ ザ・人をダメにする部屋着 ↓床に落ちてるのはゼクシィの付録です 12:00 ブログのチェック、記事作成 13:00 ブランチ作り 今晩は夫が牛タンシチューを作ってくれると言うので、 昼は私が作りました。 野菜は坂ノ途中で届いたトマトとネギを使い、ツナをまぜて めんつゆをかけただけの簡単冷やしうどんです。 少しおろし生姜も加えて風味づけしています。 ↓現在、野菜の定期便「坂ノ途中」を利用しています 13:30 昼食 14:00 洗顔、歯磨き、スキンケア ↓スキンケアの手順はコチラ 14:30 着替え <今日のコーデ> ベージュ、ホワイト、デニムの定番3色を使ったシンプルコーデ。 ゴールドのアクセサリーをアクセントに。 PR ↓カーディガン(ベージュ・M) 薄手のロングカーディガンです。 さらりと羽織れて快適です♪ PR ↓トップス(アイボリー・M) 女子力が高まるニットトップス。 超人気アイテムです!
)に若干の痛みを感じる。 3.2.の箇所が腫れだす 4.接種後5時間くらいしてから熱が出る こんな感じで熱→全身筋肉痛へ移行。 2021/07/30 19:05 おひとり様 契約内容以外の仕事⁉️えっ‼️ 皆様、こんばんは✨今週もお仕事終わりました。そして、今月も終わろうとしてます。私の所属する課は人手不足。さらに来月、退職される社員の方がいます。その方の仕事量… 続きを見る
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最近、婚活ブームの影響で合コンや婚活サイトで活動する人たちが増えてるわね。一部の人は、出会いの場が増えたって喜んでるようね…。でも、それって本当にあなたに合ってる?婚活方法にはそれぞれメリットとデメリットが存在するのよ。それに性格によって向き不向きもあるわけ。ここでは、色々な婚活方法の、メリットやデメリットを教えてあげるわ。 婚活サイトやアプリの婚活の仕方、本当に知ってる? 40代だけじゃない!「お見合い」は出会えなくなっている 昔は、お見合いが出会いの主流だったのよね。でも今じゃ世話焼きおばちゃんも減っちゃったし、上司が結婚の話を持ち出せば「セクハラ」なんて言われる始末。せちがらい時代よね。そんな厳しい時代に生きる40代女性に、ぴったりの出会いの手段を教えてあげるわ。「自然に出会いたい」なんて、のんびりしたこと言っている場合じゃないわよ。 40代がお見合いで出会うことが難しくなっているのよ 独身の楽しさが減るなら結婚しない方がマシだなんて思ってない? 柊葵さんのプロフィールページ. 今の生活に満足しているし、気ままに独身ライフを謳歌しようかなと思っているあなた。10年、20年先の将来を見据えずに言っているなら、要注意よ。もし少しでも「結婚したい」と思う気持ちがあるなら、今すぐ動くべきね。アラフォーの独身女性に共通するポイントをあげてみたから、チェックしてみてちょうだい。あなたはいくつ当てはまるかしら。 結婚か独身…孤独な未来が不安なら40代の今がラストチャンスよ 40代でしょ?不倫なんかやめて結婚につながる恋愛しなさいよっ 「同世代のオトコは頼りない」「いいオトコはみんな結婚してる」と不倫の恋に身を焦がすアラフォー女性はいないかしら。目を覚ましなさい!ずるずる不倫関係を続けても、その先に「結婚」なんてゴールはないわよ。結婚したいなら、40代の今がラストチャンス。年齢を理由に恋愛を諦めているオンナたちのために、アタシが秘伝の恋愛術を伝授しようじゃない。 40代になったら「結婚」を意識した恋愛をしなさい 子どもがいなきゃ幸せな結婚生活は送れない、とでも思ってるの? 40代の結婚って、ホント単純じゃないわよね~。「自分の子どもが欲しい」って思ってるオトコは多いかもしれないけど、40代のオンナにとっては難しい問題だわ。身体的に子どもを産むのが容易じゃなくなってくるんだもの。「結婚=子どもを産む」なんて考えている人は多いんじゃないかしら。でもね、まだ諦めちゃダメよ。むしろチャンスだと思いなさい!
薄着になって体形が気になる時季にぴったりな、1週間分のダイエット献立を日替わりでご紹介します。 さらに合わせて行いたい簡単エクササイズもご紹介! © ESSE-online エビとエリンギのチリソース炒め エビとエリンギのチリソース炒め ダイエットに!エビとエリンギのチリソース炒め、レタスのおひたし、豆苗のかき玉スープ献立のレシピ 火曜の献立は、エビとエリンギのチリソース炒め、レタスのおひたし、豆苗のかき玉スープ(合計459kcal)です(1人分のご飯130gを含む)。 低脂肪のエビを使ってダイエット中でも中華を満喫。ピリ辛味で代謝もアップ! ズッキーニの浅漬け♡中華風 by のりまきさんち。 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ●エビとエリンギのチリソース炒め エリンギはカロリーの低い食物繊維の宝庫です。 【材料 (4人分) 】 ・エビ(殻つき) 大12尾 ・エリンギ 1パック ・長ネギ 1本 ・ショウガ 1かけ ・サラダ油 大さじ2 ・豆板醤 小さじ1 ・A[水1/2カップ しょうゆ大さじ1強 トマトケチャップ大さじ1 片栗粉小さじ2 顆粒鶏ガラスープの素少し] 【つくり方】 (1) エビは殻をむいて尾を除き、背に切り目を入れてワタを除く。エリンギは乱切り、長ネギ、ショウガはみじん切りにする。 (2) フライパンにサラダ油、(1)の長ネギ、ショウガを入れて弱火にかける。香りが立ったら豆板醤を加えて中火にし、辛味が立ったら(1)のエビ、エリンギを加えて炒める。エビに火がとおったら合わせたAを加え、とろみがつくまで味をからめる。 [1人分163kcal] <やせポイント> エビが入ったフライパンにエリンギを入れる様子 エビと食感の似たエリンギを加え、カロリーを上げずにボリュームをアップを。 ●レタスのおひたし ゆでてカサを減らすとたっぷりの量もペロリと食べられます! 【材料(4人分)】 ・レタス 3/4個 ・A[オイスターソース大さじ1 ゴマ油大さじ1/2 しょうゆ小さじ1] 【つくり方】 (1) レタスはざっくり割る。 (2) 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量(湯の量の1%)、サラダ油大さじ1(各分量外)を入れて(1)のレタスを加え、湯の中に沈めたらすぐにザルに上げる。 (3) 耐熱容器にAを入れ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱し、(1)にかけてあえる。 [1人分29kcal] ●豆苗のかき玉スープ シャキシャキ野菜が早食い防止にひと役買います。 【材料(4人分)】 ・豆苗 1パック ・卵 2個 ・A[水3と1/2カップ 顆粒鶏ガラスープの素小さじ2] ・塩、コショウ 各少し 【つくり方】 (1) 豆苗は根元を切り落とし、2~3cm長さに切る。卵は溶きほぐす。 (2) 鍋にAを入れて強火にかける。煮立ったら(1)の豆苗を入れる。再び煮立ったら(1)の溶き卵を回し入れ、ふわっと浮いたら、塩で味をととのえてコショウをふる。 [1人分49kcal] 立ち背筋の火曜日 イラスト背中 たるんだ背中がスッキリ!
はじめまして、こんにちは😃 中堅看護師「おばちょ」です。 いつも読んで下さっている方、ありがとうございます😊 今回は、抗がん剤投与後で食欲低下中の母に作ったご飯レシピ第3段のご紹介です。 定期的に、抗がん剤投与の為3泊4日の入院をしている母。 流石に、病院の食事にも飽きてしまったと。 それに伴い、病院で出るメニューを見ると家でも辛くなってしまう程、精神的に参ってしまったようです。 (抗がん剤のエンドレスは、こう言う所が辛いのでしょう) 特に、味噌汁は食べられなくなってしまいました。 そこで、何か母でも食べられる汁物はないかと思い、見つけたのがこれです☺️ 【トマトの中華スープ】 〈材料 2人前〉 トマト ……1個 溶き卵 ……1個分 水 ……200ml 鶏がらスープの素 ……小さじ1 すりおろし生姜(チューブ) ……小さじ半分 塩 ……少々 〈手順〉 1、トマトのヘタを取り、一口サイズに切ります。 2、鍋に水200ml入れ中火にかけます。 3、沸騰したら、トマト、鶏がらスープ、すりおろし生姜、塩を入れます。 4、再度、沸騰したら溶き卵を流し入れ、卵が好みの硬さになったら完成です。 トマトの酸味があって、すごく飲みやすいスープです☺️ 食欲がなくても、これだけは飲む事が出来た母。 作るのも簡単なので、お試しください。
2021年8月9日(月)更新 (集計日:8月8日) 期間: リアルタイム | デイリー 週間 月間 4 位 5 位 6 位 7 位 8 位 9 位 12 位 13 位 15 位 16 位 17 位 18 位 19 位 20 位 ※ 楽天市場内の売上高、売上個数、取扱い店舗数等のデータ、トレンド情報などを参考に、楽天市場ランキングチームが独自にランキング順位を作成しております。(通常購入、クーポン、定期・頒布会購入商品が対象。オークション、専用ユーザ名・パスワードが必要な商品の購入は含まれていません。) ランキングデータ集計時点で販売中の商品を紹介していますが、このページをご覧になられた時点で、価格・送料・ポイント倍数・レビュー情報・あす楽対応の変更や、売り切れとなっている可能性もございますのでご了承ください。 掲載されている商品内容および商品説明のお問い合わせは、各ショップにお問い合わせください。 「楽天ふるさと納税返礼品」ランキングは、通常のランキングとは別にご確認いただける運びとなりました。楽天ふるさと納税のランキングは こちら 。