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スリーサイズは女性にとって、とてもデリケートな情報です。芸能人のスリーサイズを知り、自分のバストがあと5cm大きければとか、ウエストやヒップがあと10cm小さければと思い悩んでしまうものです。 しかし一般女性の中で、自分自身のスリーサイズを正確に把握している人は少ないと思います。それに芸能人のスリーサイズではなく、日本人女性の平均的なスリーサイズを知っている人もそんなに多くはないでしょう。 スタイルの良さを資本にしている芸能人のスリーサイズは、一般女性が参考にするにはハードルが高すぎます。まずは日本人女性の平均的なサイズを知り、自分自身の体型と向き合うことが大切です。 この記事ではスリーサイズの基礎知識や平均値、正確な測り方やスタイルがよく見える比率などをご紹介しています。数字に踊らされず自分にとってベストな体型を把握するために、まずはスリーサイズについての知識を深めることから始めていきましょう。 スリーサイズの基礎知識 スリーサイズとは? バスト(男性の場合はチェスト)・ウエスト・ヒップの3部分のサイズをあらわしています。 そもそも男性にも女性にも使える言葉であるはずなのに女性に用いられることが多く、日本語訳は「女体三位寸法」といいます。 スリーサイズは和製英語であり、英語では「measurements」「vital statistics」「size」などが用いられます。 うっかり使ってしまいそうですが、そもそも日本ではスリーサイズの単位はセンチメートル(cm)なのに対して、海外ではインチ(inch)が使われているので、その差も知っておく必要があるでしょう。 スリーサイズでスタイルが分かる?
5cm」が平均値となります。 93. 5cmよりも大きければ筋肉が多めで逞しい体型、93. 5cmよりも小さければ筋肉が少な目で痩せ型に近いということが判断できます。(体脂肪率が標準の男性の場合) 理想的な男のチェストの数値 それでは、 理想的なチェストのサイズ はいくらぐらいなのでしょうか。 身長や年齢、骨格、体質、生活習慣など様々な要因が絡みあうので、「 チェストは何cmが理想だ! 」というハッキリした数値はないのですが、目安としては、自分の身長に 0. 53 を乗算すると細マッチョのような体型に近いチェストの数値を出すことができます。 例えば、身長172cmの男性の場合だと、172cm×0. 53=91. 16cmとなるので、胸囲は91. 16cmを目安にする良いでしょう。(同時に体脂肪も12%以下を目指す。) 「 え?もう既にその数値超えてるし! 」 「 あともう少しじゃん!意外に簡単に細マッチョになれそう! 」 と思った人もいるかもしれませんが、細マッチョはそんなに簡単ではありません。 チェストと体脂肪率には深い関係があることは既に説明しましたが、 「 体脂肪率が12%以下で、なおかつ身長に0. 53を乗算した数値のチェストがあるという男性 」は限りなく細マッチョに近い理想的なモテ体型 であると言えるでしょう。 逆に体脂肪が12%以上ある場合は、胸に脂肪がつきやすい人もいるので簡単に細マッチョ認定をすることはできません。 モテる芸能人やイケメン俳優の場合だと、 体脂肪率10%を切った上でチェストを目安の数値よりも大きく している人がたくさんいるので、単純にチェストのサイズだけで判断せずに、体脂肪率を下げてチェストを大きくすると正しく細マッチョを目指すことができます。 チェストに関してはこちらの記事にもっと細かい情報をまとめているので参考にしてみてくださいね。 男性のウエスト 続いては ウエスト です。 年齢を重ねて一番最初に「 あれ?ちょっと太ったかも?
7cm 身長165cmの男性:88. 3cm 身長170cmの男性:88. 1cm 身長175cmの男性:89. 7cm 男性のヒップサイズは年齢別に算出された統計などが少ないので目安程度に知っておきましょう。そこまで気にする必要はありません。 平均値は少し細身な気がするので、この値よりも大きい人も多いのではないでしょうか。 理想的な男のヒップの数値 ヒップの場合は身長に 0. 536 を乗算すると理想的なヒップサイズを算出できます。 170cmの男性であれば、170×0. 536=91. 12cm 180cmの男性であれば、180×0. 536=96. 48cm 体脂肪率を減らしてこれくらいの数値であれば細マッチョに近い体型になります。 しっかり鍛えているのであればこの数値よりも大きくなっても全く問題ないので、自分がかっこいいなと思う体型を目指してヒップアップしていきましょう。 男性の理想体型の目安となる計算式まとめ 計算式の数値の出し方をまとめてみました。 チェスト・ウエスト・ヒップは紹介しましたが、 他にも二の腕や太ももなど色々な部位の理想値の計算式がある ので参考にしてみてください。 さらに、今回は細マッチョバージョンの計算式を紹介してきましたが、 太マッチョバージョンの計算式 もあります。 目指したい方で計算して目標の数値を調べてみましょう! 【 細マッチョ 体型の参考計算式】 チェスト(胸囲)=身長× 0. 53 ウエスト(腹囲)=身長× 0. 43 ヒップ(殿囲)=身長× 0. 51 二の腕=身長× 0. 16 太もも=身長× 0. 32 ふくらはぎ=身長× 0. 22 股下=身長× 0. 456 【 太マッチョ 体型の参考計算式】 チェスト(胸囲)=身長× 0. 546 ウエスト(腹囲)=身長× 0. 452 ヒップ=身長× 0. 536 二の腕=身長× 0. 168 太もも=身長× 0. 336 ふくらはぎ=身長× 0. 231 股下=身長× 0. 456 男のスリーサイズまとめ チェスト・ウエスト・ヒップの測り方や平均値、理想値をたくさん紹介しましたがいかがでしたか? 男性でも美容や健康にこだわることが当たり前の時代になってきているので、 男のスリーサイズはこれからもっと一般的 になっていくと思います。 男のスリーサイズの平均値や理想値を知っておけば、 今の自分と理想体型の差 がハッキリと数値でわかるのでどれくらい頑張ってトレーニングしたら良いのか目標を立てやすくなります。 理想体型との差が大きかった人は焦る必要はありませんが、少しずつでも良いので着実に身体を鍛えるようにしましょう。 思い立ったが吉日。 今日から何か一歩ずつ行動を始めてモテる身体を目指しましょう。
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2%)が「減った」(5. 9%)を上回りました。 (2)-3) RTDを飲む機会が増加したビール類・RTD併飲ユーザーは 1年前に比べて高アルRTDを選ぶ傾向が強まる ビール類・RTD併飲ユーザーのうち、自宅でRTDを飲む機会が増えたと答えた人に、自宅で飲むRTDのアルコール度数の選び方について聞いたところ、「アルコール度数が高いものを以前より選ぶようになった」と答えた人が42. 1%となり、前回調査時(39. 4%)に比べて増加しました。 また、「アルコール度数が低いものを以前より選ぶようになった」と答えた人も12. 6%と、前回調査時(9. 3%)に比べて増加しました。 (2)-4) 高アルRTDを選ぶ機会が増加した ビール類・RTD併飲ユーザーは、 自宅で食事中にRTDを飲む機会が増加 ビール類・RTD併飲ユーザーのうち、自宅で高アルRTDを選ぶ機会が増えたと答えた人に、自宅で食事中にRTDを飲む機会について1年前との比較を聞いたところ、「増えた」(53. 4%)が「減った」(4. 5%)を大きく上回りました。 (2)-5) 高アルRTDを選ぶ機会が増加した ビール類・RTD併飲ユーザーは、自宅で飲むお酒に 「甘くない」「食事に合う」「飲みごたえ」を 重視する傾向がさらに強まる ビール類・RTD併飲ユーザーのうち、自宅で高アルRTDを選ぶ機会が増えたと答えた人に、自宅で飲むお酒を選ぶ際に重視することについて聞いたところ、「味が甘くないこと」と答えた人が57. 4%、「食事に合うこと」と答えた人が72. 7%、「飲みごたえがあること」と答えた人が76. 8%となりました。いずれも、前回調査時を上回りました。 (3)"プレミアムRTD"へのニーズ高まる (3)-1) 1年前に比べて家でくつろぐ時間が増えた人は約4割 1年前と比較した生活の変化を聞いたところ、「1年前に比べて、早く帰れる日が増えた」は30. 4%、「1年前に比べて、早く帰宅する意識が高まった」は33. 7%、「1年前に比べて、家でくつろぐ時間が増えた」は39. 7%でした。 (3)-2) RTDユーザーの自宅でお酒を飲む時間が増加 RTDユーザーに、1年前と比較して、自宅でお酒を飲む時間の増減を聞いたところ、「増えた」(30. 1%)が「減った」(13. 「ウイスキー」にまつわる様々なおすすめお役立ち情報の記事一覧. 2%)を上回り、RTDユーザーが自宅でお酒を飲む時間が増えていることがわかりました。 (3)-3) 食後RTDユーザーは食後にお酒を飲む機会が増加 食後RTDユーザーに、1年前と比較して、食後にお酒を飲む機会の増減について聞いたところ、「増えた」(32.
「Go To Eatキャンペーン」も始まり、新しい生活様式の中、飲食店で お酒 を楽しむ人も多くなってきた。それでも家に帰ってのんびり晩酌することが何よりの楽しみという人もいるはず。10月に酒税の改正があり、一部の酒類の価格に変更があったが、それが家で飲むお酒の選び方に影響しているということはないのだろうか。 家飲みで飲むお酒の1位は? そこで今回はマイナビニュース会員518人を対象に、家飲みのために選んでいるお酒の種類についてアンケート。10位までの ランキング 結果と、そのお酒を選んだ理由についてまとめてみた。 ○■家で飲むお酒のナンバーワンは「ビール」 家庭でお酒を飲むとき、よく買う種類をひとつ教えてください Q. 家庭でお酒を飲むとき、よく買う種類をひとつ教えてください 1位 ビール……22. 4% 1位 第3のビール、新ジャンル……22. 4% 3位 チューハイ・ハイボール……16. 6% 4位 その他……9. 1% 5位 発泡酒……8. 4% 6位 焼酎……5. 6% 7位 梅酒・果実酒……4. 4% 8位 ワイン……4. 2% 9位 日本酒……4. 0% 10位 洋酒・ウイスキー・ブランデー……2. 3% マイナビニュース会員に、自宅でお酒を飲むときに、よく買うお酒の種類について尋ねたところ、「ビール」「第3のビール、新ジャンル」が同率1位だった。3位には「チューハイ・ハイボール」、5位には「発泡酒」、6位には「焼酎」がランクインしている。どのような理由でそのお酒を購入しているのか、具体的に聞いてみよう。 Q.
いつものように、いつも通りよりもだいぶ早く目覚めてしまった休日の朝。 とりあえず走り、とりあえず水シャワーで汗を流す。 だけど何か、どこかがいつもと違う。 なんだこの違和感は、、?
8%で、「ビール」(33. 9%)や「梅酒」(11. 4%)を抑えてトップとなりました。 若い世代において、RTDは、お酒をはじめて飲むのに向いているお酒という認識があるようです。 (5)-2) 20-30代が、はじめて飲むのに向いているお酒に RTDを選ぶ理由は、 「手軽」「甘い味がする」「アルコール度数低め」 「味の種類が豊富」「フルーツの味が楽しめる」が上位 20-30代の中で、お酒をはじめて飲むのに向いているお酒として「RTD」と答えた人に、「RTD」を選んだ理由について聞いたところ、「手軽であるから」(49. 3%)、「甘い味がするから」(38. 5%)、「アルコール度数が低めであるから」(25. 9%)、「味の種類が豊富で選べるから」(21. 8%)、「フルーツの味が楽しめるから」(21. 2%)と答えました。 以上