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■フェチの回答 ・「『女性のどこフェチ?』と聞いたときに『うなじ』と答える人は、無難な返事だけして本性は隠している人だと思う。胸とか足とかいう人のほうがオープンスケベでよい」(26歳/情報・IT/事務系専門職) 隠さなくてもいいところで、無難な回答をすると、逆に怪しまれてしまう結果に。オープンなスケベのほうが、印象がいいのかも!? 「むっつり」の意味とは？むっつりスケベな男性の特徴＆診断項目を紹介 | Smartlog. ■ヤラシさをアップさせるアイテム ・「携帯にネットで拾ったヤラシイ画像を入れている。表向きは普通にしていても、画像にそういうのを入れている人が多いから」(29歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職) ・「DVDとか普通の人の倍は持ってそう」(32歳/建設・土木/事務系専門職) スマホの中やDVDの置き場所をわざわざ他人に見せることはないので、見つけるのは難しそう。もし見つけてしまったら、むっつりスケベの確率は高そうですね! <まとめ> いかがでしたか? お酒に酔ったときや、2人きりになったときの対応が、一番見極めやすい方法かも。あなたのまわりにいる一見クールな男性も、実はむっつりスケベの可能性があるかもしれません……! (マイナビウーマン編集部) ※画像はイメージです マイナビウーマン調べ 調査日時:2016年9月16日~2016年9月23日 調査人数:116人(22~34歳の働く女性)
セクシーな女性を見かけると目線で追ってしまう セクシーな女性がいると、他の人よりもじっと見ている男性がいます。その男性はむっつりスケベなのかもしれません。 普段エッチなことを話せないので、人一倍欲求不満となっていることがあります。そんな時にセクシーな女性が通ると、 欲求を解消しようとして凝視 してしまいます。 特徴2. 自分からは振らないけれど、人の下ネタにはガンガン食いつく 自分から下ネタやエロいことを言わないのが、むっつりスケベの特徴です。むっつりスケベの男性は 他人の顔色を気にする人が多い ため、自分から下ネタを言うことはありません。 しかし、人が言った下ネタなら違います。会話の流れで自然に下ネタを言えるので、勇気も必要ありません。なので、むっつりスケベの男性は普段言えない分、下ネタにガンガン食いつきます。 特徴3. 実はエッチなことが大好き！「袋とじ女子」の特徴 | ハウコレ. 日頃からニヤニヤしたり、思い出し笑いをしたりする むっつりスケベな男性は欲求不満なため、普段から妄想することが多いです。 「こんなシチュエーションで…」 など、むっつりスケベな男性は妄想力豊かなので、様々な妄想が頭の中を占めています。そのため、その妄想が楽しすぎるのか、よくニヤニヤしたり、思い出し笑いをしてしまいます。 普段から 思い出し笑いやニヤニヤしている男性 がいたら、まちがいなくむっつりスケベでしょう。 特徴4. 人前では真面目で清純アピールをする エッチな話になった時にかたくなに「そんなことに興味がないので…。」という素振りを見せる男性がいます。むっつりスケベの男性は他人からの評価を気にするため、他人にはよく思われたいのです。 ほとんど会話に参加せずにかたくななので、明らかに様子がおかしく見えます。むっつりスケベの男性は 自分がスケベであると認めること を非常に嫌がります。 かたくなにエッチな話にかかわってこない男性は、おそらくむっつりスケベでしょう。 特徴5. 普段は紳士なのに、お酒が入ると下ネタやボディタッチが増える むっつりスケベな男性は、お酒が入るとエロい話や下ネタなどの頻度が増えます。 「お酒の力に任せて…。」というと聞こえはいいですが、 普段とのギャップが激しい ので周囲はひいてしまうことも。 お酒は手加減も忘れてしまうので、人が不快に思う下ネタや異性への強引なボディタッチも起こってしまい、女性の評価はがた落ちです。 特徴6.
目次 ▼むっつりな男性ってどんな人? ▼そもそも「むっつり」の意味とは? ▷「むっつり」と「オープン」の違いについて ▼むっつりスケベな男性に共通する特徴 ▷1. セクシーな女性を見かけると目線で追ってしまう ▷2. 自分からは振らないけれど、人の下ネタにはガンガン食いつく ▷3. 日頃からニヤニヤしたり、思い出し笑いをしたりする ▷4. 人前では真面目で清純アピールをする ▷5. 普段は紳士なのに、お酒が入ると下ネタやボディタッチが増える ▷6. 女性と話す時、顔ではなく体を見て話す時が多い ▼注意したい!周囲からむっつりスケベがバレてしまう理由や瞬間とは ▷1. お酒を飲んで本性が出てしまった時 ▷2. 女性の体ばかり見ているのを周囲に気づかれた時 ▷3. グラビアアイドルなど、スタイルが良い女性が好きなのを周囲に知られた時 ▼あなたはいくつ該当する?むっつり度を計測する診断リスト ▷1. 自分からは切り出さないが、実は下ネタ系の会話が好き ▷2. 綺麗な女性を見るとつい目で追う癖がある ▷3. 人見知りだけど、本当は異性と仲良くなりたいと思っている ▷4. 女性にはエロい男と思われたくないと考えている ▷5. むっつりスケベ (むっつりすけべ)とは【ピクシブ百科事典】. 正直、性欲が強い方だと思う むっつりな男性ってどんな人? 「むっつり」という言葉を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。 「普段はエロを感じさせないけど、実はエロが好きな人?」 「なんとなく使ってるけど、意味はあんまり…。」 と、おそらく正確な むっつり の意味を知っている人はほとんどいないでしょう。 そこで今回は、むっつりの意味や語源から、むっつりスケベな男性の特徴や周囲にバレる理由、自分のむっつり度がわかる診断リストまで詳しくご紹介します。 自分がむっつりかどうか気になっている男性は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 そもそも「むっつり」の意味とは? 「むっつり」とはどういった意味なのでしょうか?むっつりとは、そもそも口数が少なくて不愛想な人のことを表します。 しかし、現在で使われるむっつりはこのような意味で使われることなく、 むっつりスケベ のことを意味しています。 このむっつりスケベは、昭和時代の頃から使われるようになり、主に大人しい男性をからかう際に用いられています。 「むっつり」と「オープン」の違いについて 「オープン」とは、どんな人の前でもエロい話や下ネタなどを堂々と言える人のことを指しているため、エロに対して「オープン」という言葉が使われています。 一方「むっつり」とは普段は 興味がない素振りなのに、実はエッチなことが好きな人 のことを指しています。 「むっつりはエロいことが好きなのに、それを素直に言えないカッコ悪い男性という意味合いが強いです。 むっつりスケベな男性に共通する特徴 むっつりスケベには特徴があることを知っていますか。周囲でもむっつりスケベの特徴をもつ男性は、見かけたこともある人がいることでしょう。 それでは、 むっつりスケベな男性によくある共通の特徴 をご紹介していきます。 特徴1.
私ったらなんて恥ずかしい……」と妄想を強制ストップすることもあるでしょう。 天秤座:★ するときはする。当たり前 なにごとも公平性を期す天秤座は、エッチに対してのタブー感も偏見もありません。 いやらしいといえばウソではないかもしれないけど、したいときはしたいし、するときはするよね? それが人間だものね? という冷静な視点を持っています。 だからこそ、エッチなことに関してもむっつり度が低く、ありのままを受け入れている天秤座。 風まかせで、一夜の恋を楽しむこともありますが、そこには秘されたむっつり感が全くないでしょう。 蠍座:★★★★★ おくびにも出さないドH 蠍座といえば、真面目そう、品行方正、といったイメージを持つ人も多いでしょう。 中にはミステリアスな印象の人もいますが、共通して言えるのは「遊んでなさそう」なイメージ。 そして確かに、蠍座に遊び人は少ないのです。 でも代わりに、家でAV三昧の蠍座は少なくありません。 蠍座は口数の少ない絶倫なので、必然的にむっつりスケベになりやすいのです。 射手座:★★ 即効性あり、冷めるのも早い あっという間に攻め込む一方で、冷静になるのも早い射手座。 たまにはむっつりスケベモードになることもありますが、長続きしないので、むっつり度は低いと言えます。 ちょっと一瞬だけ妄想しても、「ま、いいや次行こ」とあっさりしたもの。 エッチな話題に対してもオープンに振る舞うタイプがほとんどでしょう。 山羊座:★★★★ それっぽくないけどエロ本を持っているタイプ 普段はそれほどエッチに対して貪欲ではありませんが、ムラムラしちゃうと妄想を豊かにする、定番のむっつりスケベタイプ! 本棚の中に男性アイドルのグラビアが隠してあったり、好きなイケメンタレントの顔をテレビで見てドキドキしちゃうことも多いのでは。 そして、そのことをおおっぴらに友達に言うことはなかなかできません。 やっぱり王道のむっつりスケベです。 水瓶座:★★★★★ 誰とでも「あーん」な妄想を!? ちょっとでも好みの人を見かけると、その日は相手を思い出しては、相手との夜を想像しちゃう……そんなむっつりスケベ性を持っているのが水瓶座。 水瓶座は性に対して理解があり、オープンにしている人も多いですが、一方で物わかりがよく賢いふうを装っているので、泥沼の妄想をオープンにする水瓶座は滅多にいません。 でも、内心ではいろんな相手としたいという、ある意味知的好奇心に溢れています。 公的にはちょっぴりエッチなのですが、内面はむっつりスケベなのです。 魚座:★★ みんな包み込んでアゲル!?
自分からは切り出さないが、実は下ネタ系の会話が好き 自分から下ネタは話さないけど、実は下ネタは大好き…? 「イエス」と答えたあなたは、まさにむっつりスケベです。 「頭の中で妄想するだけだから大丈夫」と思っているあなたも、根本的に下ネタが好きなので、この診断に該当します。 そんなに下ネタが好きだったら、 いっそオープンになった方が良い かもしれませんよ。 診断2. 綺麗な女性を見るとつい目で追う癖がある 街中で綺麗な女性が歩いている、もしくは胸元や肌が露出しているセクシーな女性がいると男性なら目で追ってしまうでしょう。しかし、だいたいの男性なら2、3秒で目で追うことをやめるもの。 それ以上長時間目で追う人は、むっつりスケベの可能性 が。むっつりスケベの男性は、他の人よりも女性を目で追ってしまう習性がありますよ。 診断3. 人見知りだけど、本当は異性と仲良くなりたいと思っている 「普段は女性と話すなんて絶対に無理だ!」と思い、女性を避けている。しかし、家に帰って冷静になると、女性と仲良くなりたいと思い、もんもんとしているあなたはむっつりスケベかも。 むっつりスケベの男性は、女性と親密になるのがあまり上手ではない人が多く、女性を前にすると話せない人が多いです。 普段女性と話せないのに、女性と仲良くなりたいと妄想を重ねている時点で、まさに むっつりの語源通り と言えるでしょう。 診断4. 女性にはエロい男と思われたくないと考えている 女性の前で「カッコつけていたい」、「エロいことを考えてる男性と思われたくない」と思い、 女性の前でエッチな話や下ネタを言わないあなた 。あなたはまさにむっつりスケベの特徴が出ています。 むっつりスケベの男性は他人からは「良い人」に見られたいという欲求が強く、他の人に自分のいやらしい部分を見せることができないためです。 しかし、女性は勘が鋭いもの。ひた隠しにしているあなたのエロさはもう女性にとっくの昔にバレているかもしれません。 診断5. 正直、性欲が強い方だと思う 彼女と何度もエッチをしても、全く性欲が満たされないあなた。性欲が強いのは、むっつりスケベだからかもしれません。むっつりスケベの男性は、人見知りである場合が多く、性欲を解消することができません。 そのため、総じて性欲が強い人が多くなっています。 性欲が強い人は 妄想力で性欲を回復させる ことがよくあるため、あなたが妄想力で性欲を回復させていたら、むっつりスケベである傾向が強いです。 むっつりスケベな人は自分をさらけ出せるようになりましょう。 むっつりスケベな男性は、普段の紳士な時とむっつりの本性が出た時のギャップが激しい場合があります。 むっつりと思われたくない男性は、普段から少しでもいいので、エッチな話や下ネタを出しておく方が傷つく心配がないでしょう。エロい話や下ネタは誰しも好きなものです。決して隠す必要はありません。 むっつりスケベだと思われた男性が、いきなり下ネタを言うと周囲の人から驚かれるかもしれませんが、 時間が経つごとに周囲も受け入れてくれるはず ですよ。 【参考記事】はこちら▽
ほたるさんのぱいお! 」と言われると、「 見たいよ!! …だからこそ、こんな法の下で裁かれるような形でなく、もっと正しいタイミングで凝視したい! 」という迷言を放った。 由崎星空 ( トニカクカワイイ):一人きりの時に 嫁 への性欲を抑えきれなくなり脳内会話するシーンが頻繁にある。 アルフォンス・エルリック ( 鋼の錬金術師):ファンの中では「天然たらし」と呼ばれており、自身の鎧の中には猫と女性しか入れない主義でむっつりスケベの可能性が高い。 土屋康太 ( バカとテストと召喚獣):彼自身以外の誰もが認めるスケベぶりから「寡黙なる性識者( ムッツリーニ)」の異名を持つ。というか、本名で呼ばれることの方が少ない。 関連記事 親記事 子記事 兄弟記事 もっと見る pixivに投稿された作品 pixivで「むっつりスケベ」のイラストを見る このタグがついたpixivの作品閲覧データ 総閲覧数: 5100246 コメント
目次 ▼顎のたるみの原因 ▷1. 舌や顔の筋肉の衰えによるもの ▷2. 姿勢が悪くスマホ首になっているから ▷3. 過度のむくみによるもの ▼顎のたるみを取る方法 ▷1. 普段から正しい姿勢を意識する ▷2. リンパを流すマッサージをする ▷3. 舌や顔の筋肉を鍛えるトレーニングをする ▷4. むくみを取るマッサージグッズを活用する ▷5. 二重顎を解消するマスクを使用する ▷6. リフトアップに効果的なクリームを使う 顎のたるみの原因|二重顎になってしまう理由とは? 写真を撮った時や鏡の前で笑った時に、ふと気になる顎下のたるみ。そもそも、なぜ顎がたるんだり、二重あごになってしまうのでしょうか。 ここでは、 顎のたるみの原因として考えられるものを3つご紹介 。思い当たる原因がないか、一つずつチェックしてみてくださいね。 原因1. 舌や顔の筋肉の衰えによるもの 話す・呼吸する・食べるのに使われる舌の筋肉と、表情を動かす際に使われる顔の筋肉は、発達させることで顔全体のラインを引き締めてくれる効果があります。 反対に、長時間誰とも話さない・1日のほとんどを無表情で過ごす・口呼吸といった生活を続けていると舌と顔の筋肉が落ち、その周辺にある顎下がたるんでしまうのです。 舌や顔の筋肉も体の筋肉と同じで、 意識していないと年齢とともに落ちていく ものなので要注意。 原因2. 姿勢が悪くスマホ首になっているから スマホを操作する時、多くの人が画面を覗き込もうと首を前に突き出すような姿勢になるはず。この姿勢が癖になると、頭の位置が本来よりも前に出てしまう「スマホ首(ストレートネック)」を引き起こします。 スマホ首になると、 自然と顎を引いた状態になりやすい ため、顎ライン周辺の代謝が悪くなり脂肪が付く原因に。ひどい場合は、二重あごが定着して、顎を引いていなくても目立ちやすくなります。 原因3. フェイスラインのたるみを引き締める！カッサマッサージの方法を紹介. 過度のむくみによるもの むくみというと、足や顔がパンパンに腫れるイメージがあるかもしれませんが、実は顎のたるみや二重あごといった形で表れることも。 顎下は顔のなかでも、食べ物を噛んだり表情を動かしているうちに左右非対称な刺激が走り、 「ゆがみ」が起こりやすい部位 。老廃物が溜まってリンパの流れが悪くなり、むくんでしまうのです。 痩せているのに顎周りだけたるんでいるという人は、むくみが原因である可能性が高いと言えるでしょう。 顎のたるみを取る方法|二重顎を解消する方法を大公開!
1. 「あ」の口をする まず口を大きく開けて、「あ」の口の形をします。 2. 「い」の口をする 次に「い」の口の形をします。横に引っ張られているように口を大きく広げましょう。 3. 「う」の口をする 「う」の口をします。唇を突き出してそのままキープ! 4. 「え」の口をする 「え」の口をします。 5. 「お」の口をしてキープ 「お」の口をします。口を掃除機で吸引されているように、口をすぼめながら突き出します。 動画で詳しくチェック 朝鏡を見てむくみに絶望した時は..... このマッサージをメイク前にして、小顔&細顎をゲットしましょう! 友達とのお泊まり会で、朝パンパンの顔を見られたくない... なんて方でも安心。 1. 顎〜エラ裏をマッサージ オイルやクリームを最初に塗ったら、顎〜エラ裏のリンパをほぐします。 2. 親指で軽く圧をかけマッサージ 顎〜エラ裏にクイッと親指で軽く圧をかけて、滑らせながらマッサージをします。 ※グリグリしている場所や痛さを感じる部分はリンパが溜まっているので、優しく集中的にほぐしてください。 動画で詳しく見る メイクで顎をシャープ見せ。 シェーディングはいつものメイク工程に入っていない方も多いのではないでしょうか。この機会に、シェーディングをいつものメイクに取り入れてみてください! 1. ブラシにシェーディングパウダーをとる まずは、ブラシにシェーディングパウダーをとります。 2. こめかみ辺りから顎に向かう こめかみ辺りから、クルクルとブラシを回しながら顎に向かってシェーディングをします。 3. TKパーソナルスタジオ. 頰の凹みにシェーディング 次にブラシを平らにし、口をすぼめて凹んだ位置にシェーディングをします。 クリップ(動画)で見る 二重顎の解消方法をご紹介しました!マッサージは、一度覚えてしまえばあとは簡単。毎日の習慣にしてみてください。メイク前のスキンケア前に行うのがおすすめです! ぜひ、夏が始まる前に顎痩せ準備をしてみてください♡ ▼小顔に見せるメイク術 ▼自分でできる小顔マッサージの方法♪
長時間のスマホで姿勢が悪い スマホやパソコンと長時間向き合っていることで、頭が前のめりになってしまう... なんてことありますよね。 そのような悪姿勢は、二重顎の原因となります。 肩と耳の位置が一直線上になるよう、心掛けましょう! むくみや脂肪の蓄積 脂肪はダイエットで落とす方法が無難ですが、むくみはマッサージで解消される可能性も高いんです。 1日の中で「今暇かも」と思ったら、マッサージをしてみてもいいかもしれません。 むくみを改善して、シャープな顔を手に入れましょう。 舌の筋肉の衰え 実は、舌の筋肉の衰えは二重顎の要因になります。 ポイントでトレーニングすることは少ないのでは? この機会に、意識して動かしてみましょう。 二重顎を解消するマッサージを3つご紹介します。 スキマ時間をうまく活用して、二重顎にサヨナラしましょう! エステティシャンが教える!セルフマッサージ。 やり方さえ覚えれば、どこでもできるのは嬉しい♡お風呂上がりに行うと、より効果が期待できます。血流を良くして、二重顎のむくみを取りましょう! 1. 顎のたるみを取る方法｜二重顎を改善するグッズや筋トレメニューを紹介！ | Smartlog. 鎖骨リンパを流す マッサージ前に乳液やクリームで滑りを良くする。 人差し指と親指で鎖骨をつかむようにし、肩の方から鎖骨の間に向かって軽く押しながら移動させる。 2. 耳下腺リンパをほぐす 耳たぶの真後ろの部分である耳下腺リンパを、人差し指・中指・薬指の3本を主に使って、軽くプッシュしてほぐす。 3. フェイスラインの裏つぼ押し 骨の内側に指を入れ込み、ほぐすように少しまわす。大体、等間隔にある少し凹んでいるツボを1箇所3秒ほど押す。 4. フェイスライン裏を押し流す 親指でフェイスライン裏を、耳下腺に向かってグーッと押し流していく。 5. 指を使って、押し流す 人差し指と中指を第二関節で曲げて、フェイスラインの骨を挟み込み、グーッと押し流す。 6. リンパを流す 両手の平を使って二重アゴを持ち上げていく。 上げたお肉を耳下腺に流すイメージで、全部の指の腹を使って横に流す。 7. 老廃物を鎖骨リンパに流す お肉、老廃物を鎖骨リンパに流していくように、両方の平で流して終了。 クリップ(動画)で詳しく見る 遊び心溢れる、顎痩せテクニック! スマホをいじっている最中や、ドライヤー中などスキマ時間を活用できます。 周りに人がいないときに、恥ずかしさを捨てて思いっきりやるのがコツ!
シャープ処理のしくみ シャープ処理は画像の境界のコントラストを高めます。 100%表示 ツールパネルのズームツールをダブルクリックすると、100%にズームイン表示して、シャープさを正確に判断できます。 スマートフィルター用に変換 レイヤーパネルで写真のレイヤーを選択し、フィルターメニューで「スマートフィルター用に変換」を選択すると、元の写真を保ったままシャープさを調整できます。 アンシャープマスクフィルターの適用 フィルターメニューでシャープ/アンシャープマスクを選択します。 アンシャープマスクダイアログボックス: 適応量スライダーをドラッグすると、シャープさを設定できます。 半径スライダーをドラッグすると、画像の境界でのシャープエフェクトの幅を設定できます。 しきい値スライダーを右にドラッグすると、空の粒子など、強調する必要がない画像要素のシャープさを弱めることができます。 作品の保存 レイヤーを保持するために、画像をPSDまたはTIFF形式で保存します。 シャープ処理の変更 シャープ処理を変更するには、レイヤーパネルでアンシャープマスクをダブルクリックし、アンシャープマスクダイアログボックスをもう一度開きます。 ヒント: 多くの写真ではシャープ処理が有効ですが、シャープにしすぎないように注意しましょう。
フェイスラインのたるみをカッサマッサージで一掃! © All About, Inc. フェイスラインのたるみをカッサマッサージで一掃 アラフォーになると、ファイスラインのたるみ&顎の丸みが目立ってきませんか? これは、体重に関係なく太って見えたり、老けた印象さえも与えてしまうもの……。でも逆に、フェイスラインと顎の丸みさえシュッとさせれば、運動や食事制限を必死でやらなくてもスッキリ&若々しい印象になるということです。 私もアラフォーなので、「顔のたるみは気になるけど、げっそり痩せすぎ老け顔にはなりたくないな~」と思っていた時に出会ったのが「ReFa CAXA RAY」。なんと使用後すぐにフェイスラインと顎がシュッとシャープになった手応えを感じられました。そこで今回は、朝晩の習慣にオススメな「ReFa CAXA RAY」を使ったマッサージを紹介したいと思います。 エステの手技「すくい上げ×つまみ流す」が自宅で実現! 使用後に手を顔に当てるとシャープになったと実感! 立体的な小顔を作るのに重要なのは、皮膚を支える土台といわれるSMAS筋膜へのアプローチ。「ReFa CAXA RAY」の特徴は、エステの手技「リリースリフト」を再現し、顔全体を広く深くすくい上げ×つまみ流すことで、筋膜の歪みをリリースさせつつ血流やリンパの流れを促して、顔を立体的でシャープな曲線美に仕上げてくれること。 実は私、昔からカッサに興味はあったのですが、「不要な負担で新たなシワができるのでは!? 」という不安から手を出せなかったのです。その点「ReFa CAXA RAY」は、摩擦を軽減するようなデザインとなっているので、安心して毎日「気持イイ!」と感じながら使えるのが魅力です。 フェイスラインと顎がシュッ&シャープにする朝晩の簡単ステップ 手にぴったりフィットする形状 私が朝晩のスキンケアタイムに習慣にしている基本のステップは次の通りです。 青○部分で鎖骨の上下を数カ所に分け、内側から外側へ押す 赤線の部分を首筋にあて、耳下から鎖骨の方まで流す 赤線の部分をあご先にあて、耳下まですくい上げる 頬骨の下も同様に黄線を頬全体にあて、口角から耳前までをすくい上げる 黄線を額の半分にあて引き上げる その他、時間に余裕がある場合は、緑○部分のローラーで目元や額を上下にローリングするのもオススメ カッサマッサージ手順1 カッサマッサージ手順2 一度使ったら手放せない!どこでも気軽にマッサージ マッサージ中は「ReFa CAXA RAY」がググっと肌に吸い付くような感じで、どの部位にも絶妙にジャストフィットし、まさにすくい上げ×つまみ流しの感覚が味わえます。また、使用前後では、手の平で顔に触れた時の骨の当たり方が全く違うので、すっきりシャープになった手応えが!
顎のたるみや二重あごを引き起こす原因がわかったところで、続いてはそれらの解消法について知っていきましょう。 ここからは、 顎のたるみを取る方法として効果的なもの を6つ紹介していきます。思い当たる原因にマッチした方法を選んで、実践してみてくださいね。 顎のたるみを取る方法1. 普段から正しい姿勢を意識する 猫背やスマホ首が原因で顎下がたるむ場合は、姿勢を改善することによって、自然と顎にお肉が付きにくい体を作れます。 立っている時や座る時は、背筋を伸ばして顎を引きすぎないように注意しましょう。スマホを操作する際は、画面から顔を少し離して、 胸をやや張った状態で見るよう意識する のがポイント。猫背になっていると気づいたら、首ごと後ろに反るなどの軽い体操を取り入れてもいいでしょう。 体が前かがみに縮こまるような姿勢から、外側へ開くような姿勢へと変化すれば、横顔にも自信が持てるシャープな顎を目指せますよ。 顎のたるみを取る方法2. リンパを流すマッサージをする 顎下は、普段どおりに生活しているだけで、自然と老廃物が溜まりやすい場所。老廃物が溜まってくると、フェイスライン全体がぼやけて野暮ったい印象に。 舌の付け根の筋肉をマッサージで緩めてあげる ことで、リンパの流れがよくなり、もったりとした顎周りがスッキリ引き上げられます。 こちらの動画では、顎下のリンパを効率よく流せるマッサージをご紹介。顎の裏を両手の親指で30秒間揉み込み、老廃物を流していきます。たるみが気になる部分を重点的に刺激しましょう。 顎のたるみを取る方法3. 舌や顔の筋肉を鍛えるトレーニングをする たるんだ二の腕を引き締めるために腕立て伏せをするのと同じで、顎のたるみにも顔や舌の筋トレが必要。顎周辺に最も刺激が走るのは、舌を上顎に付けるようなイメージ持ち上げるような動きをした時です。 動画で紹介しているのは、舌を口の中で持ち上げて左右に動かすことで、顔全体をシェイプアップするトレーニング。数十秒続けただけで舌が疲れてくる場合は、日頃の生活できちんと顔の筋肉を使えていない証拠です。 短期間で変化が感じられやすいメニューなので、 今すぐ顎を引き上げたい方にもおすすめ ですよ。 顎のたるみを取る方法4. むくみを取るマッサージグッズを活用する むくみによる顎のたるみには、リンパを流すマッサージが効果的。手を使ったマッサージももちろん可能ですが、 顎のたるみ解消に特化したマッサージグッズを活用 することで、より効率よくフェイスラインを整えることができます。 おすすめのマッサージグッズは、以下の2つ。 コジット フェイスアップローラー OVER-9 テラヘルツ鉱石かっさプレート 2種類のローラーで顎を前後左右に揉む「フェイスアップローラー」は、強めの刺激でしつこいむくみをスッキリ解消したい人にイチオシ。 顔の凹凸に合わせたカーブが顎ラインにフィットする「テラヘルツ鉱石かっさプレート」は、肌にダメージを与えずマッサージがしたい人向けです。 顎のたるみを取る方法5.