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「授業中、集中してるつもりなのにどうしても耐えられない…」 集中してないだけだとか、我慢が足りないとかそんなことを言われたって眠いものは眠いんですよね!! 1年間の授業中の居眠り時間を合計すると、なんと7, 300分も寝ているんだそうです。 これは、 授業約145コマ分 に相当する計算に! そんな授業中の眠気の原因や対策方法をご紹介します。 眠くなる原因は? 【眠気対策】授業中眠い…どうしたらいい？ | コレ進レポート - コレカラ進路.JP. 実は高校生の居眠りによるロスタイム、 84% の人が「ある・時々ある」と回答し、そのロスの平均時間は 1年間で合計7, 300 分、なんと 授業145コマ分 だそうです! (シーブリーズ調べ) 居眠りをすることで、成績が下がってしまったり、先生に怒られてしまったり、友達にいじられたり、好きな人に引かれてしまったりと良いことがないです…。 では、その原因とは一体なんなのでしょうか。 身体が急激に変化する思春期は生理的に眠気が強くなるもの。 それに加え、部活や勉強、バイトなどで睡眠時間を削るひとが多いのも理由の1つです。 また、最近ではスマホで寝る前にSNSを長時間見てしまったり友達と連絡をとっている人は睡眠が浅くなり、寝る時間もいつの間にか遅くなりがちに。その結果授業中の眠気につながってしまうのです。 スマホから発生する ブルーライトは睡眠を促すメラトニンという物質の働きを抑える力がある ため、夜は見ないほうがいいと言われています。 実際に、寝る直前の1時間ブルーライトをあびる生活をしていると、寝ても途中で目が覚めてしまうなどトータルの睡眠時間が短くなるという実験結果も出ています。 寝る直前までスマホを見ている人は、スマホとの付き合い方も見直したほうがいいかもしれません。 眠気対策!どうしたら眠くならないの? どういった対策をすれば授業中に眠くなりにくいのでしょうか。 朝のうちにできる対策 目覚ましには、「音」よりも「光」 目覚ましには、「音」よりも「光」を使うことをおすすめします。カーテンを少し開けた状態で寝て、自然な朝の光で起きるとスッキリと起きられるので昼間の眠気に繋がりにくいです。 睡眠解析アプリを使って眠りが浅いタイミングで起きる 「Sleep Cycle alarm clock」などの睡眠の状態を解析するアプリを使うのも手。眠りが浅くなった時に起こしてくれるので、すっきり起きられますよ。 昼のうちにできる対策 10〜20分ほど昼寝をしよう 10〜20分の昼寝をすると、頭がすっきりして一日の生産性がぐんと上がります。高校生のみなさんは昼休みなどに短い昼寝をしておくと、授業中に眠くならないかもしれませんね。 高校生のみんなの対策 どんなに気をつけていても、やはり授業中に眠くなってしまうことも… そんな時どのような対策で高校生のみんなは居眠りを回避しているのでしょうか?
音読で一石二鳥! 私も受験勉強中やテスト期間に眠気と戦うことは沢山ありました。 特に暗記科目をやっている時に、飽きてしまって眠くなることはよくあります。そこで、音読をすると集中力を高められると同時に、聴覚にも自ら刺激を与えることができるので、目が覚める上に効率的に教科書やノートの内容を覚えることができました。 音読に抵抗がある人も多いと思いますが、本当に効果が出ると実感したので是非試してみてくださいね! ★投稿:みたらしだんご(アシスタントアドバイザー) 豊洲校 TEL:03-3531-3911 住所:東京都江東区豊洲4-1-23 ティ・ビィ豊洲ビル6階 4. ブドウ糖で脳に栄養を! 眠くなる原因のひとつとして、脳に必要なブドウ糖が不足しているからだとされています。 原材料の90パーセントがブドウ糖であるラムネ菓子を食べることは、脳に足りないブドウ糖を送り込み、活性化させ、目覚めさせるには手軽で有効な方法だと思います。 (※ブドウ糖が原材料ではないラムネ菓子もありますので、購入の際は原材料をご確認ください。) 実際私も、このラムネ菓子に何度も救われました。 ラムネ菓子で糖分をチャージして、眠い時こそ踏ん張ってライバル達に差をつけましょう! ★投稿:NK(アシスタントアドバイザー) 北浦和校 TEL:048-815-6155 住所:埼玉県さいたま市浦和区北浦和 3-5-14 SIAビル 2階 5. 科目や勉強方法を変えてみる 眠くなってきたら、今やっている勉強とは別の勉強をしてみましょう。 これは英語を勉強して眠くなってきたら今度は社会科目を勉強する、というように科目を変えるということもそうですし、同じ科目でも別の勉強方法を試す、というのも有効です。 例えば、英語の長文を勉強しているときに眠くなったり集中力が途切れたら、今度は単語を暗記したり、さっき読んでいた長文の中の分からなかった、もしくは忘れていた単語を確認して覚えなおしたり、文法事項を確認して覚えなおしたりすることです。 意外と眠気覚ましの効果がありますので、ぜひ試してみてください。 ★投稿:E. T. 学校の授業、塾の授業…眠くなったらどうすればいいの！？ | アオイのホームルーム. (アシスタントアドバイザー) 西葛西校 TEL:03-5667-7360 住所:東京都江戸川区西葛西3-16-12第2大生ビル 4階 その他にもこんな方法があります 6. 耳を引っ張る 親指と人差し指で、耳の上の方・耳のふちの真ん中辺り・耳たぶを順番にぎゅーっと引っ張る。最後に耳全体をほぐすようにマッサージする。 7.
睡眠不足が慢性的になると、昼間に強い眠気・だるさを感じたり、集中力が低下したりするようになり、「睡眠不足症候群」という病名がつきます。 そもそも、世界の他の国と比べると日本人は睡眠時間が短いことが明らかになっています。 経済協力開発機構(OECD)の2018年の調査によると、日本人の平均睡眠時間は442分(7時間22分)でした。 これは 調査対象となった30か国の中で最下位 の結果となっています。※2 日本では、睡眠時間を削ってでも仕事や勉強を頑張るのがよいことだとされる傾向がありますし、夜遅くまで活動することが当たり前の社会になっていますよね。 人間に必要な睡眠時間は個人によって大きな差があるので、「◯時間以上寝ていれば十分、それ以下は睡眠不足」というような一律の基準は存在しません。 周りの友達と同じくらい眠っていても、実は夜の睡眠が不十分だということもありえます。 夜によく眠れるように、生活を見直す必要があるでしょう。 ※1:文部科学省「睡眠を中心とした生活習慣と子供の自立等との関係性に関する調査の結果(概要)」/2019年3月15日閲覧 ※2:OECD Balancing paid work, unpaid work and leisure/2019年3月15日閲覧 では、「テスト前だから眠いなんて言っていられません!」というときは、どうすればいいのでしょうか?
どうしても眠くなりそうな授業のときは、その前の休み時間に思いっきり寝ておくという方法も挙げられました。どうしても睡魔に勝てないときに、バレずに寝る方法も……。睡眠不足にならないように気をつけて、授業はしっかり受けられるようにしたいですね。 潔く休み時間に思いっきり寝てしまう 私の学校は課題が多いので、ほとんどの生徒が眠気と闘います。そんな学校に通う私がおすすめする眠気撃退法を紹介します! まずは潔く、その前の休み時間に机に突っ伏して寝てしまうことです。次の授業の準備を前もって済ませておいて、10分間思いっきり寝ます。そうすることで起きた直後は眠くて仕方がないですが、それも最初の5分だけ。授業が進むにつれて集中できるようになります! ただ、移動教室前後には使えない弱点があり、友達同士が話していることに気になってしまう人には向かないかもしれないです。 また、少し体を動かすことです。眠いなと思ったときに手をグーパーグーパー動かしたり、肩を回したりしています。そうすると血行が良くなるからなのか少し眠気が改善します。これは頭痛にも効果的ですが、前の方の席だと後ろの席の人の迷惑になるのでなかなかできないかもしれません。(なお=2年) 睡魔には勝てない…バレないように眠る方法 授業中眠くなったとき、私は「どうやって目を覚まそう」と考えるより「どうやってバレないように眠るか」を考えています。 今はコロナの影響で毎日マスクをして授業を受けています。それを利用して最近はひと回り大きいマスクをし、目元ギリギリまで隠して、目をつぶっているのが見られないようにしています。 下を向き、ノートの方を見て先生のお話をメモしているように見せています。もちろんシャーペンは手から落ちないようにしっかりと握っています。眠いときは睡魔にはどうやっても逆らえません……。(苺恋=1年) 体を動かして目を覚そう 伸びをしたり足を地面から離したりして体を動かすと、だんだんと目が覚めてきそうですね。足痩せにも効果があるなんて一石二鳥! 授業中に寝ない方法. 足痩せにも効果がある眠気を取る方法 足を地面から10秒間離して、眠気を取っています。これは足痩せにも効果があって、個人差もありますが私的にとても良いです。それだけでも寝てしまうことがあったら、まぶたを引っ張って眠気を取っています。(あやぴ=1年)
実は、その中には眠気対策としてやらないほうがいいことも含まれているかもしれません。 覚醒作用のあるカフェインを含む飲料は、コンビニ等で手軽に買えます。 特にエナジードリンクは、飲めば元気が出そうなネーミングやパッケージの影響もあり、思わず手にとっている人も多いのではないでしょうか。 カフェインは上手に活用すれば眠気対策になりますが、エナジードリンクに頼って1日に何本も飲んだりすると、 カフェイン中毒などの健康被害につながる可能性があります。 軽症〜中等症のカフェイン中毒は、食欲不振、震え、興奮といった症状が出ます。※6 また、中毒症状が出るほどの摂取量でなくても、 夕方以降に飲んだエナジードリンクが夜の睡眠を阻害することは十分あります。 エナジードリンクを飲みすぎないこと、飲む場合は夜の睡眠に影響しない時間を選ぶことが大切です。 学校や塾などから帰宅した後、疲れているからまずは1〜2時間の仮眠をとって深夜に勉強する、という生活をしていませんか?
授業中眠くなってしまってノートがぐちゃぐちゃ… うっかり居眠りしてしまって授業の記憶がない!! なんて経験したこと、ありませんか? アオイゼミで不定期的に開催している座談会でも、 「 授業中眠くなってしまったらどうすればいいですか? 」 という質問をいただきました。 寝ちゃいけないとわかっていても、 どうしても眠くなってしまう、そんなときありますよね。 今回はユーザーの皆さんからいただいた回答も含め、 授業中の睡魔撃退方法をご紹介します! 目次 まずは眠くならないための予防が大事! きちんと夜寝ていますか? 夜の睡眠はとっても大事。 特に中高生は勉強もして、部活もして、 体も成長のためにたくさんのエネルギーを使っています。 ご飯を食べて、運動して、しっかり眠る! 健康な体を作るためにも、夜の睡眠はしっかりとりましょう 。 ゲームや漫画で夜更かしをするのはもちろんNG!! そして、アオイゼミ生にも多いのですが、 勉強のために夜更かしをするのもNG です。 テスト前や受験前、勉強しないと不安で… と思うかもしれませんが、 寝ることも勉強の一つ です。 その日勉強したことは、夜寝ているうちに脳の中で整理され、 定着しようとしてくれます。 なので、睡眠はおろそかにせず、 「睡眠は勉強の一環!」と考えて、最低でも7時間の睡眠時間は確保しましょう!
健康面から考えても睡眠は大切ですので、出来るだけ 7時間程度 は睡眠をとりましょう 。 できない人は上記のような対策を試して自分に合った方法で授業中の居眠り回避を頑張りましょうね。 充実した学校生活 のために、居眠りしない自分になれるよう努力していきましょう!
皆様!こんばんはー(*^_^*) 今日は1日ぽかぽか陽気の秋晴れでしたね 本日は落ち着いた土曜日を過ごさせていただきました。 写真を撮るのはなぜか暗くなってからの写真ですが・・。 まずはチョイとお車をお借りしてのこちらは週明けに新商品紹介の為、急遽キャプテンシートを装着させていただきましたウイングスは群馬県はM様号ご契約車両でございます こちらのお車には日本に1台 と言っても過言ではないかと思いますが 社外 パワースライドドアの後付けキット装着車。 もちろん純正やとって付けたようなパワードアはございますが純正風な パワースライドはないかなーと思っております! 週明けにこちらのパワースライドドアの取材の為 キャプテンシートを仮に取付ております 今回シート表皮はお客様オーダーカラ―のご選択ですので これからご指定のキャプテンシートに張替を行っていきます こちらは昨日の作業写真と あまり変わりがありませんが 地道な作業を本日は行っております まずは各部分にすぐに貼れるように合皮レザーをカット。 AピラーやBピラーの純正パネルも表皮張りが終わってるのが見えますね バックドアの上部パネルも貼り終えてました こちらは長崎県のN様号 スーパーロングですが本日も木作業進行中ですねー 床張りも取り付けが終わり先程は天井間接パネルの仮合わせ中でした こちらはGLパッケージ車両ですがフロント周りはワゴン仕様に変更で足元のフロアーマット・エンジンフード・セパレートシート左右に純正センターコンソールと豪華仕様へと変化しております。 本日は簡単ですがこの様な作業を行っておりました。 明日は日曜日ですが天気は下り坂の雨模様ですね では皆様!よい週末をお過ごしください―
マジ、どれが必要なんよ~??? めっちゃ悩みますよね。 車を購入する際の純正オプションどれ付けるかって。 後付けできるオプションなら、 値引きとかの問題はあるけど、 さほど、そこまで問題じゃないけど、 今、注文の際にしか、付けられないオプションとなると マジで、悩みますよね。 僕もハイエースを購入する際、 めっちゃ悩みました。 そして、調べまくりました(笑) そして、実際にハイエースにおすすめのオプションを付けてみて 実際どうだったのかというと、 そりゃ~ やっぱ付けといて良かった~ ってオプションもあれば、 これちょっと微妙だった・・・((+_+)) なんて言うオプションもありました。 そこで、今回は、 僕が実際に付けてみた ハイエースの純正オプションで これだけは、絶対、必ず付けとけって! おすすめのオプションについて紹介します。 スポンサードリンク ハイエースのオプションでこれは付けとけ! ハイエースの純正オプションで これだけは確実に付けとけ! って、おすすめのオプションは、これ! LEDヘッドランプ 64800円 ある意味、たぶん、 ハイエースのオプションで付けるかどうか 一番悩むのがこのLEDヘッドランプかも知れません。 やっぱり64800円と高額だし、 付けなくても、普通のライトで十分でしょ! って思いがちですよね。 もちろん、僕もそう思ってました。 ですが・・・! これ 超おすすめ なんですよ! ハイエースの純正オプション。おすすめは？これだけは付けとけってのはどれ？ | 冒険家族。. おすすめポイントは、 まず、何といってもめっちゃ明るい! レーザービームか\(゜ロ\)(/ロ゜)/ ってくらいに明るいのです。 しかも、 遠距離まで照らしてくれるので、 安心して運転できます。 しかも、しかも、 ハイビーム にしようものなら・・・ 50m・・・。 いや、80m先まで照らしてんじゃね~のか\(゜ロ\)(/ロ゜)/ ってくらい先まで照らしてくれます。 という事で、64800円出しても ハイエースには、このオプションは付けておくべきです。 マジ、超おすすめ(´ω`) ledヘッドライトの詳細についてはこちらの記事をどうぞ ↓ マジで凄い!?ハイエースのオプションのledライトがヤバいくらいにおすすめな件! ハイエースのコスパに優れたオプションは? ハイエースの純正オプションで、 ここまで コスパに優れた役立つおすすめなオプション と言えば・・・ これです!これ!
注目度 No. 1 ウォッチ ハイエース 2. 7 GL ロングパワースライドドア/19インチアルミホイール/エアロ付!! パワースライドドア Ｈ30 ハイエース 取り付けテスト - YouTube. 現在 1, 490, 000円 即決 1, 690, 000円 入札 0 残り 14時間 非表示 この出品者の商品を非表示にする 注目度 No. 2 送料無料 200系 ハイエース 4型 標準ボディ パワースライドドア車用 フロアマット 3色 8ps フルセット 現在 14, 674円 即決 14, 685円 15時間 未使用 送料無料 注目度 No. 3 ★値下げ交渉あり★業販可能★ハイエース2. 7DXロングミドルルーフ(021207)左パワースライドドア10人乗りガソリン@車選びドットコム 即決 1, 196, 800円 1日 【55】トヨタ 200系 ハイエース レジアスエース 両側パワースライドドア付き スマートキー スーパーGL ダークプライム 現在 4, 400円 15 New!!
福岡県春日市にある整備【Garage55】の小暮です☆ 今回は200系ハイエース(5型)にパワーリアゲートを後付け致しました! 左右スライドドアはパワードアなのですが、バックドアは手動なのが・・・と仰っていたので、後付けパワーリアゲートシステムをご提案♪ 商品が入荷いたしましたので早速作業開始です 200系ハイエース【5型】 ボディ色は限定カラーの「スパークリングブラックパールクリスタルシャイン」! このカラーのハイエースはたしかに珍しいですね☆ 外観もモデリスタでバッチリ決まって、アルミホイールも良い感じです。 今回使用したキットはこちら 88HOUSEさんの電動リアゲートキット☆ 車両タイプで適合が違うため、今回は「標準ボディ・イージークローザー付」で発注しておりました。 まずは説明書と格闘していきます! 構成部品としましては、電動ダンパー左右とコントロールユニット、電源ハーネスと比較的シンプル。 動作は純正キーレスで遠隔操作、車内スイッチ増設といった純正並みの操作性☆ リアゲート内での作業がメイン この内張りを外して、中に配線を通しコントロールユニットも設置します。 うまいこと通さないとスペース的に難しそうですね(汗) 室内からリアゲートへと電源ハーネスを通します。 空いたスペースにユニットとロックアクチュエーターを増設。 左右のダンパーを専用品に交換し、クローズスイッチを加工取付したら作業完了! なかなか大変でした! (汗) 取り付け後の見た目はノーマルと何ら変わらず自然な状態☆ オーナー様はお仕事で遠方にいらっしゃる為、帰ってくるのを楽しみにしております☆ 間違いなく感動して頂けると思っております☆ 今回のご依頼ありがとうございました!今後もご相談承りますのでよろしくお願い致します。
【従来版】電動スライドドア後付けキット・オートスライドドアキット・キャラバン・ハイエース専用品【従来版】 重たいスライドドアの開け閉めラクラク ♪♪ 後付け電動オートスライドドアキット の ご案内です。 概要 スライドドアの開閉を電動化するこのカスタマイズキットは、車種限定の便利アイテムであります。 このキットで、あの「オートスライドドア・パワースライドドア・電動スライドドア」に変更できます! この商品は、このような人たちにオススメ! 大きくて重たいスライドドアを開閉するのは大変! 自動車メーカーの標準装備やオプション設定がない新車に付けたい! 新車または中古で購入したクルマに、後付けで付けたい! 送迎車で、運転手がいちいち降りてドアの開閉は面倒! ★★ なんと! ハイエース・レジアスエース・H200系のみ、 待望の 右側用 も新発売になりました! ★★ 価格などは左側と同様ですので、納期などのお問い合わせをお待ちしております! 発売時期:2020年09月 適合車種 ニッサン・キャラバン E24・E25・E26(NV350) トヨタ・ハイエース レジアスエース H100系・H200系(ロング・標準) H210系(ロング・ワイド) H220系(スーパーロング・ワイド) 現在のところ、以上の車種に適合します。 また、イージークローザーの付き車・無し車ともに対応です。 ご注文時に、この製品を取り付けする車両が付き車か無し車かを必ずお知らせください。 これは、イージークローザーの有無で製品がちがうからです。 イージークローザー付の車両だと、開閉スピードが比較的ゆっくりスライドドアが動作します。 イージークローザー無のクルマの場合、イージークローザー付のモノより比較的早いスピードでスライドドアが開閉します。 というのも、イージークローザーがないので、半ドアにならないように開閉スピードを上げているのです。 進化バージョンが新発売・ハイエース専用 【進化版】ハイエース・レジアスエース・H200系のみですが、 進化バージョンが新発売となりました! イージークローザ【付き】車のみ 、装着可能キットとなっております。 もちろん、従来品も継続して販売中です。 今回のバージョンアップのポイントは、大きくいうと3点あります。 ① 開閉スイッチが、運転席以外にも設置できるようになり、 スライドドアの内と外の両面に開閉用の ワンプッシュスイッチで操作可能 となりました。 操作スイッチは、合計 3個 になります。 実際に乗り降りする本人がスライドドアの開閉スイッチでワンタッチ操作できます。 ② 挟み込み防止機能 も付いていますので、 安全性もアップしております。 ③ 走行中には 誤ってスイッチを触っても警告音が鳴り、 開閉しない ようになっております。 ↓ 詳細は、以下のリンクからどうぞ!
4本スポークステアリングホイールオーディオ 2160円 これが一体何なのか? と言いますと、 ハンドルを握りながら、 ナビで聞いている音楽やテレビの 音量やチャンネル、曲のトラックを変更できる~\(゜ロ\)(/ロ゜)/ という優れものです。 これです!これ! 何だ、たいした事ないやん! そう思われるのも無理はありません。 確かに、僕もそうでした。 そんなん必要か? 金出してまでいるんかよ? そう思っていたのは事実です(笑) ですが、実際、使ってみると 超便利なんですよ(;゚Д゚) よそ見せずに、音量変えられるし、 ハンドルで曲を変えたりできるので、 よそ見せずに、安全運転で、快適に運転ができるのです。 これ、上手く伝えられないのが悔しいのですが、 マジで、おすすめなオプションです。 しかも、純正オプションじゃないと付けられないので、 ぜひ、付けてください! しかも、2160円と ハイエースの車体やら他のオプションの価格に比べると あほみたいに安いので、 騙された(;゚Д゚) と思って付けてみてください(笑) ただし、 たまに、ハンドル操作中に、 間違ってボタンを押してしまって、 曲が変わってしまった・・・ なんてことも、たま~にあったりします(;∀;) ハイエースならこのオプションは確実 ハイエースを購入するからには、 このオプションは、おすすめとかおすすめじゃないとか そういった問題ではなく、 確実に付けておくでしょ! って、純正オプションがこれ。 アクセサリーコンセント(AC100V) 10800円 あなたがハイエースをどんな使い方するのかは分かりませんが、 100%付けておいて損はない! そんなオプションです。 ちなみに、 このコンセントのオプションを付けると、 前に1個と後ろの荷台部分に1個の計2個のコンセントが付きます。 前の部分 後ろの荷台部分 ただ、 ちょっと不便だなと思ったのが、 前のコンセントって、蓋が邪魔で iPhoneの充電器の四角いのがしっかりと挿さりません(;゚Д゚) なので、 USBが使える平べったいコンセントなどを挿してから 使うといい感じですよ。 ハイエースにあれば便利なオプションは? 絶対とは言わないけど、 ハイエースをどんな感じで使うかにもよるけど、 あったら便利なおすすめなオプションがこれ。 スマートエントリー&スタートシステム 35640円 簡単に言えば、 キーです。鍵。 これがあれば、 ドアノブにあるボタンを押すだけで、ドアの施錠が出来ちゃいます。 まぁ、 普通の車には、今の世の中、 標準装備として付いていますが、 ハイエースはオプションなんですよね(;∀;) ちょっとお値段も張るので、 考えちゃいますよね・・・。 だけど、 ハイエースって荷物を入れるのを前提なことが多いので、 持っている荷物を一旦おいて、 ポケットから鍵を出して・・・ と、そんな面倒な事をするよりも、 指一本、ドアについているボタンに触れるだけで、 ロックが解除されるので、便利と言えば、便利です。 いや、かなり便利です(笑) 運転席、助手席、ハッチバックの3か所に付いてます。 ハイエースのオプションで微妙なのは?
前々からやりたかったパワースライドドアのガラス交換を行いました。 ハイエース購入時にパワースライドドアをオプション選択すると、ガラス部にある小窓は無くなってしまいます。 でも、キャンピングカーにはどうしても小窓が欲しいところですよね。 冬場はまったく不要なんですが、それ以外のシーズンは車中泊時には小窓を空けて風が抜けるようにしたいんです。 風が抜けないので暑い車内がさらに暑く。 そう思って、キャンピングカーを購入してから、ずーっと交換したかったんです。 しかし、ハイエースの小窓付きガラスって高いんですよ~。 新品なんかをトヨタさんやガラス屋さんで注文すると10万円超えとなってしまいます。 さすがにそれでは買えないので、一時期ずーっとオークションと睨めっこしていました。 っが、いつも予算オーバー。 そして、仕事が忙しくなり、長いことオークションとか見れていませんでした。 また同時期頃から、オークションに安価なスタートのガラスも出なくなっていたので、ますますオークション自体を見なくなってしまいました。 ある時、たまたま1年ぶり?ぐらいにオークションでも見てみるかーっと思って、検索していると、即決2.6万円で出ているではないですか!