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参照元: Instagram 中村アンさんの髪型は、ハンサムショートです!サイドは耳が隠れる長さで、後ろから前下がりにカットをしてもらいましょう! 襟足は刈り上げずに短くカットし、レイヤーは入れすぎないように注意しましょう! 前髪は作らず、センター分けです! カラー 中村アンさん風のカラーリングがこちら! 参照元: Instagram 具体的に ダークブラウンの6~7トーン がお勧めです♪ ダークブラウンは、どんな方にでも似合わせやすい万能なヘアカラー! また、地毛のままだと重たい印象の髪型でもダークブラウンに染めると柔らかい雰囲気に仕上がります♪ パーマ 中村アンさんはパーマをかけていないようですが、パーマをかけたい方にお勧めのヘアスタイルがこちら! 参照元: Instagram ハンサムショートにニュアンスパーマをかけてふんわりとした質感に♪ 毛先の無造作な動きで華やかさ&オシャレ度アップ! 着飾る恋中村アンの髪型オーダー方法は？ショートカットでハンサム美人になりたい！. 「着飾る恋」の中村アン!最新髪型解説まとめ 今回は、中村アンさん「着飾る恋」の最新ショートヘアについて詳しく説明してみました♪ 中村アンさんの髪型ポイントは3つ! ♦ハンサムショート ♦前下がりのシルエット ♦ダーク系カラー この3つのポイントを押さえれば中村アンさん風のショートヘアに近づくことが出来ます♡ 参考になれば幸いです。最後までお読み頂きありがとうございました!
こ んにちはエトウです。 福岡市中央区天神大名の GINZA HAIR SOLUTION っていう美容室で髪切っとります。 あと、 GOOODS ART っていうショップや HAIRCOMPASS っていう髪質性格診断を考案しました。 好きな事して生きとります。興味のあることは、つくることです。もちろん一番は仕事です。だって毎日つくれますから!
兄弟の名前も調べてみましたが、残念ながら出てきませんでした。 中村アンの父親 中村アンさんの父親は新潟県佐渡島出身で、 IT 関連のサラリーマン をしていました。 男は黙って仕事を頑張り家族を養うべきという考えを持った 典型的な亭主関白 。 中村アンさんの家では毎年お正月に、去年の反省と新年の目標を発表するのが恒例行事だったそうです。 発表することでお年玉がもらえたらしいですよ! 中村アンさんの父親は、中村アンさんにもご自身と同じく安定した会社に勤めてほしいと思っていたそうです。 そんな子供思いで頑固おやじっぽい父親ですが、中村アンさんが自宅に帰ってお酌をすると顔がほころぶそうです。 綺麗でかわいい自慢の娘なんでしょうね。 中村アンの母親 中村アンさんの 母親と父親は中学校の同級生 だそうです。 幼馴染で、友達からスタートして、相談しあっているうちに恋人に発展、結婚。 理想的なストーリーではないでしょうか。 現在でも夫婦仲は良いらしく、父親が仕事を退職したのをきっかけに、夫婦で生まれ故郷の佐渡に戻られました。 庭いじりをして野菜を育てたりと満喫されているようです。 福岡で見てるA-Studioは何週か遅れてなのかどうかわからないけどアンちゃん出ててテンション上がる! ご両親が若いし美男美女でやっぱりこの親にしてこの子あり #中村アン — TATSUROU (@tatsu626ABC) February 2, 2018
【美容師監修】中村アンの髪型といえば巻き髪にかき上げ前髪ですが、まとめ髪・お団子・三つ編みなどアレンジもオシャレだと話題を集めています。そこで今回は、中村アン風の髪型にするオーダー方法や巻き方を動画でご紹介していきたいと思います。かき上げ前髪の作り方もあわせてどうぞ。 専門家監修 | 美容師 KAMIYAMA 銀座にある美容室【HAIRDERA'S(ヘアデラ)銀座中央通り店】にてトップスタイリストをしています!【ロングヘア】や【トリートメント】、【大人女子スタイル】でしたらお任せください!... 時短！簡単！かきあげ前髪の作り方！ 中村アン風 – AULA hair | 時短スタイルPLUS. 女っぷりを上げてくれる中村アンの髪型 モデルとしてはもちろん、バラエティや女優業などますます活躍の場を広げている中村アン。中村アンの定番の髪型であるロングのかきあげヘアは、男女問わず高い支持を得ています。ナチュラルでヘルシーな色気を感じさせてくれる中村アンの髪型に憧れているという方も多いのではないでしょうか? 今年は痩せて、髪型もメイクも中村アン目指すよ — Qoo (@Qoo_307363) January 5, 2018 髪型だけではなく、健康的なボディや作りこみすぎないメイクなども中村アンの魅力ですよね。かき上げ前髪の火付け役となった中村アンですがヘルシーボディの火付け役ともされていて、女性のトレーニングブームにも大きく影響しています。 【最新】中村アンの髪型をチェック 最近の中村アンの髪型は大きめカールの巻き髪にセンターパートを取り入れていることも多いようです。センターパートにすることでよりトレンド感がアップしますね。前髪を伸ばしかけで長さが中途半端だという方も、センターパートなら簡単に可愛く仕上げることができるのでオススメです。 何か雰囲気が違うなと思ったら、いつもと分け目が逆になっていました。サイドが少しボリュームダウンしていて、大人っぽく洗練された印象になりますね。いつものかき上げ前髪も、分け目を変えるだけで手軽なイメチェンになって心機一転することができそうです。 ラフな質感のストレートヘアも可愛いですね。仕込みハイライトやエアリーな質感が、シンプルなストレートヘアもこなれ感のある印象にしてくれています。こちらもセンターパートでトレンド感を感じさせてくれています。 中村アンさんのようなかきあげ前髪は大人かわいい感じのスタイルを目指している方も多いはず! ですがなかなかかきあげ前髪は難しい!
かきあげ前髪というと、前髪が長い人しかできないイメージがあるかもしれませんが、実はどんな長さでも簡単にかきあげ前髪にできちゃうんです!今回は前髪の長さ別にかきあげ前髪のつくり方をご紹介します♪ 前髪が横の髪と同じ長さぐらいの方や、伸ばしかけの中途半端な長さの方におすすめのかきあげ前髪のつくり方をご紹介します。これが基本のやり方になるのでしっかりマスターしましょう♪ 1. 前髪をざっくりと7:3に分ける 前髪をざっくりと7:3に分けていきます。 2. ドライヤーで冷風を当てる ドライヤーで冷風を当てて前髪を立ち上げます。しっかりと立ち上げるとより中村アンさん風になれます♪ 3. 前髪と顔周りの髪をコテで外巻きにしたら完成♪ 前髪と顔周りの髪をコテで外巻きにしたら完成です!顔周りの髪も一緒に巻くことで自然な仕上がりになります♡ *クリップ(動画)もチェックしよう! ぱっつん前髪やオン眉の前髪だとかきあげ前髪にはできないんでしょ?と思いがちですが、コツをつかめば誰でも簡単にできちゃうんです! ぱっつん前髪の方用のやり方と、オン眉の方用のやり方をそれぞご紹介するので自分の前髪に合ったクリップ(動画)を参考にしてみてくださいね♪ せっかく前髪をかきあげてみたものの、前髪が短いとすぐボサボサになりがち……。そんなお悩みをお持ちの方「根元から立ち上げること」を意識してみて。 このポイントさえ押さえればあら不思議!誰でも崩れ知らずのかきあげスタイルをつくれちゃいますよ♡さっそくやり方を見ていきましょう。 1. 前髪を根元から軽く濡らす まず初めに前髪を根元から軽く水で濡らします。霧吹きなどを使って前髪をかきあげてから、根元の部分に水をつけていきましょう。あまり濡らしすぎず、軽く湿らせる程度がポイントです◎この時に自分の作りたい分け目を決めてくださいね。 2. ジェルとワックスをつける 次にジェルとワックスを前髪につけます。キーポイントとなるのは「根元から」ジェルとワックスをつけること!手でジェルをワックスをよく混ぜて根元からふわっと少しボリュームを意識しながら馴染ませましょう。 3. 残ったジェルを毛先につけて完成♪ 手順2で使ったジェルの残りを毛先につけていきます。髪の毛全体を軽く巻いておくと色っぽい印象に、ストレートだとクールな印象に仕上がりますよ◎ *クリップ(動画)もチェックしよう♪ イメージが湧きにくいかもしれませんが、実はオン眉でもかきあげ前髪がつくれちゃうんです!前髪を短くしたけど、大人っぽくイメチェンしたい!雰囲気を変えたい!という方にオン眉をかきあげ前髪にする方法をご紹介します♪ 1.
刈り上げると少年っぽさが溢れ出てくるのでNG。 ハンサムカットは かっこいいけど女性的 なところが素敵なのです。 自然な短さでいきましょう! ②前髪を作るのはNG! 前髪は絶対ダメ! 前髪を切ってしまうと確実に 中村アンさんとは別人 になってしまいます。 絶対にやめときましょう! ③ラインが前上がりはNG! 前下がりのラインはシャープなイメージを与えるのでかっこいい印象になります。 逆に前上がりは丸くてかわいい印象になってしまいます。 アン姉さんのような ハンサム美女 を目指す場合は、前下がりを徹底しましょう! オーダーの例文 文章を考えるの、苦手だし面倒だな〜。 そんな人のためにオーダーの例文を用意しました! 前髪は作らずにセンター分けで、前下がりの格好いい感じが好きです! あと、短すぎるのは嫌なので耳が隠れる長さで、えり足を刈り上るのはNGでお願いします。 こんな感じの文章はいかがでしょうか? シンプルかつ簡潔で覚えやすいし、伝えやすい! ぜひ参考にしてみてください。 画像でオーダーしてみては? これまで口頭でのオーダー方法を解説してきました。 が、筆者を信用できない人も多いと思います。 なので、そんな方のために画像も用意しておきました!! 中村アンさんの画像の場合だとこの2つがわかりやすいです。 中村アンさんの写真を見せるのは恥ずかしいよ! という人のためにもご用意しました! まずは横の髪の長さの参考画像から。 出典:美的 次は後頭部の参考画像です。 出典:GATTA(ガッタ) えり足もサイドも前髪も、かなりわかりやすいので活用してみてください! カラーのオーダー方法 続きましてヘアカラーのオーダー方法です。 中村アンさんの髪の明るさは7〜8トーンの寒色系ブラウン。 以前から暗めのカラーが多かった中村アンさんですが、バッサリ30cm切った現在も暗めのカラーは健在です。 Login • Instagram Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world. う、美しい・・・ ブラウン系のカラーは少し赤系の色が混ざっているのツヤが出やいので、髪が綺麗に見えます。 ですが日本人の髪は赤色が強く出やすく、髪が硬く見えてしまいます。 赤みを薄めるために、髪が柔らかく見えるアッシュやグレーなどの寒色系のカラーを混ぜることでツヤを残しながら髪に柔らかい印象を与えます。 なのでオーダーするときはこのように伝えてください!
色っぽいかきあげ前髪の中村アンから、ばっさりショートにした中村アンの髪型は、どれも真似したくなる素敵な髪型です。男ウケのよい中村アンの髪型を真似して、より美しくなってみませんか。
2021年7月17日 2021年7月22日 夏は水分補給の為にスポーツドリンクをゴクゴク・・・・・ たまにはいいでしょう。水分補給も大事ですね。 ですが毎日毎日ゴクゴクすると体がとんでもない事に? 〇カリスウェットは糖尿病育成ドリンクです! そもそも清涼飲料水とは? 乳製品類やアルコール飲料以外、味や香りがある飲み物とされています。 煮だしていないお茶やコーヒー、ミネラルウォーターなんかも含まれます。 清涼飲料水がなぜ体に悪いのか? 「最悪の場合は死に至る」スポーツドリンクの飲み過ぎが引き起こす悲劇（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース. ① 砂糖の量 WHO様ァでは、成人の砂糖摂取量は 25g 程度までが望ましいとされていますが・・・・・ 〇カリスウェット 31g コーラ 56g 👈え?? フレーバー水 24g 清涼飲料水を飲むだけで一日の砂糖摂取量を超えます。 砂糖=太る・老ける・不健康になる毒です。 砂糖の毒はコチラ ② さらに人工甘味料 砂糖がだめなら人工甘味料でカロリーオフじゃい! ところがどっこいソイツはもっと危険な毒でした! 精子の激減 血液癌(リンパ腫や白血病)のリスクが大幅に増大 糖尿病リスクの増大 腸内細菌叢の悪化 などが挙げられています。 コンビニで買える水分補給に最適の飲み物 カフェイン入りは水分補給という意味ではあまり適していません。 そしてコンビニ等で買える手軽な清涼飲料水は・・・ 水・麦茶・ルイボスティー がいいでしょう。 私はコンビニの飲み物はこれらしか買いません。(あと酒) まとめ 清涼飲料水に含まれる砂糖はとんでもない量です。 参考画像を貼っておきますね。 参照: 砂糖や人口甘味料だけでなく、香料・添加物も盛りだくさん。 受話器オジサンに言わせれば「 毒のデパート 」 たま~に飲むくらいにしましょう。 受話器オジサン特製ドリンクの作り方 ちなみに・・・・私は 「 重曹レモンぬちまーす水 」 を自作して飲んでいます。 作り方 水500ml 重曹4分の1スプーン(0. 5g?) 塩 ぬちまーす4分の1スプーン(0. 5g?) レモン半分 場合によってはごく少量の蜂蜜・黒糖 レモンの酸味が効いて美味しいですよ! さらに微量ミネラル・ビタミンも摂取できて完璧!
スポドリ=砂糖入り飲料(精製飲料水) だ、という認識が重要です(人工甘味料については 別記事 で解説します)。 砂糖入り飲料は、間違いなく不健康に寄与します。 ・今後20年間の 心筋梗塞の発症 は、1日1本飲む人は飲まない人に比べ、男性は20%、女性は40%リスクが高いです( Circulation. 2012;125(14):1735-41., Am J Clin Nutr. 2009;89(4):1037–1042. )。ハーバードのコホート研究です。 ・当たり前ですが、 カロリー摂取過多、肥満 と関連します( Physiology & behavior. 2010;100(1):47-54. )。2017年のメタ解析では、砂糖入り飲料を飲む人は飲まない人に比べ肥満のリスクが18%上がると報告されています( QJM. 2017;110(8):513–520. )。ちなみにこの研究では、人工甘味料が添加された飲料は59%のリスク上昇に関与していました。 ・そして重要なことに、 飲料からのカロリーを1日100kcal減らすたび、6ヶ月で0. 25kg体重減少が認められる 、というランダム化試験があります( Am J Clin Nutr. 2009;89(5):1299–1306. )。 →飲料からのカロリー(砂糖)は、肥満の原因だということを示唆しています。 ・ 2型糖尿病 のリスクは、1日1-2杯飲むことで、飲まない人と比較し、26%増加します( Diabetes care. 2010;33(11):2477-83. )。 ・ 痛風 の発症は、1日1本飲む人は飲まない人に比べ、男性は45%、女性は75%リスクが高いです( JAMA. 2010;304(20):2270-8., BMJ. 経口補水液OS-1とスポーツドリンクは違うの？ これって脱水？ – ファーマシー木のうた. 2008;336(7639):309-12. )。 ・ 虫歯 が増えます( J Dent Res 2014;93(1):8–18. )。 ・横断研究が多く因果関係は言えませんが、喘息との相関関係もありそうです( BMJ Open. 2019;9(10):e029046. )。 健康に良い、とする根拠はありません。 スポドリ=砂糖入り飲料=健康に悪い 。 スポドリは特に青少年のissueである スポドリが問題になるのは、特に青少年です。 青少年の水分摂取のメインがスポドリとなってしまう傾向が一部で見られる からです。 ・清涼飲料水でなくスポドリに限定した研究があります。1日1本のスポドリを飲む小学生は、飲まない人と比較し、その後2-3年で0.
皆さんはソルティライチという飲み物をご存知ですか?ソルティライチはコンビニなどでもお手軽に買えるため好きな方も多いと思います。この記事では、 ソルティライチってどんな飲み物? 体に悪いと言われる原因 / 成分 風邪に効くって本当?糖質量は?
2018/8/22 スポーツドリンク 暑い季節には熱中症対策としてスポーツドリンクも 必要です。 しかし、スポーツドリンクって体には悪いのでしょうか。 1日にどれぐらいの量を飲むといいのでしょうか。 スポーツドリンクは体に影響があるのかについてまとめています。 また、スポーツドリンクの代用となるものもご紹介します。 スポンサードリンク ・スポーツドリンクは体に悪いの? 猛暑の中スポーツをしている人はもちろん、日常生活でも発汗で 体内の水分が失われて脱水状態になる危険性があります。 そのため、お茶などの他にも塩分補給でスポーツドリンクも 必要になってきます。 しかし水分や塩分補給のためのスポーツドリンクが私たちの体には どんな影響があるのか、お伝えしていきます。 まずスポーツドリンクには 人工甘味料 と 添加物 が含まれています。 毎日でも適量を飲むなら問題ありませんが、過剰に飲むと 血糖値が急上昇して 急性糖尿病 を起こす危険性があります。 その他にも 肥満 、 下痢 、 動脈硬化 などの引き金になる危険性があるのです。 【関連記事】 ・ スポーツドリンクの飲みすぎは良くない?カロリーゼロでは?1日の適量は? ・ スポーツドリンクは熱中症対策になる?薄めて飲む?飲みすぎると良くない? スポーツドリンク緊急検証！！！ | 四国中央市の歯医者 坂田歯科医院. ・ スポーツドリンクは利尿作用がある?飲みすぎはどうなる?1日の摂取量 スポーツ飲料は熱中症対策で必要ではありますが、 飲む量には注意したいものです。 ・スポーツドリンク 1日の摂取量 多くても 1日に2リットル ぐらいまでにしておくのが無難です。 それ以上飲むと、糖尿病をはじめ下痢や生活習慣病の危険性が あります。 また元々糖尿病や高血圧を持っている人、妊婦さんはスポーツ飲料は 控えた方がいいでしょう。 ・スポーツドリンクの代用品になるものって? 人工甘味料と添加物が入ったスポーツドリンクばっかり飲むわけにはいきません。 そこで、スポーツドリンクよりもヘルシーな 手作りの経口補水液 が おススメです。 【作り方】 材料: 500ml容器、ミネラルウォーター500ml、マヌカハニー(甘味料) 大さじ1 天日塩少量、無農薬レモンのしぼり汁小さじ2 容器に材料を入れて蓋をして、よく振ってまぜるだけ。 作り方は超簡単ですね。 自家製なので保存料は入っていません。 冷蔵庫で2日ほどは大丈夫ですが、なるべくその日のうちに飲み切って しまいましょう。 ・まとめ スポーツ飲料は人工甘味料や添加物が含まれているので 飲みすぎると、糖尿病や生活習慣病を引き起こす危険性があります。 過剰に汗をかいても1日に飲む量は2ℓまでにしておきましょう。 市販のスポーツドリンクよりも自家製の経口補水液がおススメです。 スポンサードリンク
お酒、ドリンク ビールのおつまみがチョコレートだったら離婚しますか? 1 8/6 16:30 お酒、ドリンク グリーンダカラちゃんの飲み物は前と味変わりましたか? 改良されたのか久々に飲んだら前より甘いというか何か味が違く感じて。 熱が出た時とかにいいのかなと思っていたのですが、味が変わってからのダカラちゃんはあんまりで。 他に熱の時に飲むといいのはポカリまたはアクエリアスでしょうか? イメージ的に風邪の時はポカリ、スポーツの時はアクエリアスのイメージがあるのですが、この2つならどちらでもいいのでしょうか? 1 8/6 9:00 お酒、ドリンク ブラックコーヒー飲めるようになったんですけど、大人になったんですかね?笑笑 6 8/6 12:39 お酒、ドリンク 今日の酒の肴は何ですか? 6 8/6 16:01 カフェ、喫茶 皆さんが今まで飲んできたコーヒーの中で1番美味しかったコーヒーを教えてください お店でも缶コーヒーでもペットボトルでもなんでもいいです ホットは苦手なのでできればアイスコーヒーを教えていただけたら嬉しいです ちなみに私はマクドナルドのアイスコーヒーが好きです 4 8/6 15:33 お酒、ドリンク インスタントコーヒー(粉)と ペットボトル500mlのコーヒー どちらの方がコスパいいですか? 90円位のペットボトルのコーヒーしか買ったことないのですが粉で作れるヤツの方がコスパ的にはいいのでしょうか? コーヒーにこだわりは無いので買うならそこら辺に売っている安い粉コーヒーを買います! 1 8/4 15:56 お酒、ドリンク アクエリアス アクエリアス ゼロ アクエリアス 1日分のマルチビタミン どれが1番好きですか? 1 8/3 17:53 お酒、ドリンク 清酒『国乃井』大北酒造(株) について、知っている方がいましたら些細な事でも結構ですので、ご教授お願い致します。 1 8/6 16:00 xmlns="> 500 お酒、ドリンク 滋賀住民です。 滋賀県がまんえん防止の対象に8日〜31日までの対象になります。。酒類の禁止と言っています。丁度数ヶ月前に母の米寿祝いに孫夫婦ら8枚で近所の料理店での昼間会食を8月9日に予約しています。勿論、ビール他お酒も用意をお願いしています。部屋は個室で身内だけの宴で2時間の貸し切りです。マイクロバスの送迎です。 これでもお酒(ビール)は禁止されて出ないでしょうか?
)。 →炭水化物が8%以上(砂糖が100mlあたり8g以上)含まれるスポーツ飲料は、胃内排泄が遅延する ことが示されました。 *胃内排泄遅延とは、胃の中に飲んだものが停滞しており、ゆっくり水分が吸収される、ということを示します。これは、概してスポーツをする時に良いと考えられます。 *ちなみに、4-8%の炭水化物含有量のもの(ほとんどのスポドリ)は、この胃内排泄遅延効果が認められませんでした。 ・ 炭水化物 の摂取は、運動耐容能に重要です( Sports Med. 2011;41(9):773–792. )。 ・ タンパク質 も追加して摂取すると運動耐容能が上がるかもしれませんが、これは摂取カロリーが増えるから(タンパク質固有の作用でない)かもしれません( J Strength Cond Res. 2010;24(8):2192–2202. )。 ・ マグネシウム 補給は、筋肉の機能(握力やベンチプレスなど色々)に 効果がありませんでした ( Magnes Res. 2017;30(4):120–132. )。ただ、アルコール常飲者やお年寄りなど、Mg欠乏している方には効果があるかもしれません。 ・ 一定の水分摂取 をしないと、長時間サイクリングのパフォーマンスが低下します( Sports Med. 2017;47(11):2269–2284. )。が、水分の形態には言及してません。 *ちなみに、スポドリとは関係ありませんが、カフェインとタウリンも重要そうです(エナジードリンクの成分です)。 ・ カフェイン摂取 (3-6mg/kg: 60kgの人で180-360mg)は、アスリートのジャンプの高さ、スプリントのスピード、走行距離などに、パフォーマンスの向上が認められました( Res Sports Med. 2019;27(2):238–256. )。向上具合は少しですが。 ・エナジードリンク(スポーツドリンクでありません)に含まれる タウリン が、パフォーマンス向上に関連することが示されています( Eur J Nutr. 2017;56(1):13–27. )。 以上より、 砂糖がある程度濃いスポドリは、スポーツのパフォーマンスを向上させる効果があることが示唆されている ことがわかります。 その他の添加物は、メタ解析で示されている効能はありませんが、個々のランダム化試験では良いとする報告もあり、スポドリの形態は妥当だと考えられます。 スポドリによる水分補給 一方、 水分補給としてスポドリが推奨される状況は、非常に限定的です 。 即ち、脱水防止に水よりスポドリがベターな状況は限定的ということです(そもそも運動により脱水を来すことは稀です)。 特に青少年向けですが、「 激しい運動を60分以上持続して行う 」 場合、運動中にスポドリによる水分補給が推奨されています ( カナダ小児科学会HP )。 運動後は 水による水分補給 を十分行うよう推奨されています。 それ以下の運動は、水による水分補給のみで十分です。 *唯一の状況と書きましたが、激しい60分以上の運動は、運動部だったら結構あると思います。 日本の夏はめちゃめちゃ暑いので、水分喪失が激しく、60分以下でも脱水のリスクが高いと考えられます。 よって日本の場合、夏に野外で運動する時・部活動をする時は、スポドリは良いツールだと思います。 スポドリが健康に悪いという根拠は?
皆がゴクゴク飲んでる『 スポーツドリンク 』の真実・・・ 【「異性化糖」もしくは「異性化液糖」】 スーパーで食品の成分表示を見ると、 実に広範な食品に「異性化液糖」というものが入っています。 純粋な直接糖が危険なのはあたりまえのことですが、 さて、これはどうなのでしょう?