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77 脊髄の手術って体のどこにメスを入れるんだ? 13: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:47:36. 65 >>9 傷が見えないように うなじの所を切開する 17: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:49:13. 71 >>13 想像しただけで怖いわ 20: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:49:41. 19 「脊髄髄内腫瘍に対して腫瘍摘出術を行いました。脊髄の中から発生した腫瘍でしたので、脊髄を切開して腫瘍の摘出を行いました」 大事やん 23: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:50:48. 99 急いで手術するだけあって大変な病気なのね 24: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:51:08. 48 後遺症が出ないことを祈る 27: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:52:27. 69 腫瘍が原因のタイプだったから悪性の可能性考えて早期の手術に踏み切ったんだろうな あとは腫瘍が悪性でないことを祈るのみ 65: 47の素敵な 2021/06/28(月) 16:02:06. 15 >>27 いや進行が思ったより速かったのよ それで10月手術の予定を急遽6月末に前倒しした 29: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:52:34. 35 やっぱり脊髄腫瘍が原因だったんだな これなら予後はいいだろう 31: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:52:52. 69 これ手術後にリハビリやって劇場で公演できるようになるんか? 37: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:54:31. くるりんぱで前髪アレンジ！伸ばしかけ前髪を手軽にスッキリ. 69 >>31 リハビリに時間かかるんじゃね? 盲腸の手術とかと訳違うし 302: 47の素敵な 2021/06/28(月) 17:43:31. 91 >>31 俺も脊髄関連の手術したことあるけど このリハビリはあくまでも手術後の傷の痛みからくる日常生活の支障を 和らげるリハビリだと思う 傷が癒えれば何の問題もない 肝心の痺れに関しては圧迫による痺れであれば一年通してゆっくり回復していき もし傷による痺れであれば回復しないでずっと残る ただ今より良くなることは確か 33: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:53:33. 03 空洞症どこいった 脊髄髄内腫瘍を公表したAKB48柏木由紀が、同症の手術を受け、成功したことを28日、所属事務所が公式サイトで発表 した。 サイトでは「先日ご報告させていただきました柏木由紀の脊髄髄内腫瘍治療につきまして、先週6月25日に7時間以上に及ぶ手術を終え、無事に成功した旨、担当医より申し受けておりました。術後の状態が安定いたしましたので、本日ご報告申し上げます」と記した。 「現在リハビリも開始しており、少しずつ歩くこともできております。弊社としても全力でサポートして参りたいと存じます」とつづった。 34: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:53:36.
78 やっぱり空洞内に腫瘍が見つかってたのか。だいぶ進行してたんだな。1歩間違えば転移して末期になっていた。それだと脊椎の空洞自体の改善は至ってないんじゃないか?一緒に負担も軽減する形になったのかな。 35: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:53:58. 96 とりあえず成功して良かった あとはリハビリがどうかだな 38: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:55:32. 80 なんか凄い大手術だな 39: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:56:01. 25 脊髄の手術って失敗したら下半身動かなくなったりして怖いよな 47: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:57:04. ショートヘアにピッタリの、"前髪ポンパドールくるりんぱ"をご紹介します。ふっくらまとめた前髪にくるりんぱをプラスすると、さらに可愛く仕上がります。 | ショートヘア 前髪アレンジ, ポンパドール 前髪, ポンパドール. 16 >>39 そこが怖かったけど 歩けてるみたいだし一安心 43: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:56:25. 05 思った以上に大手術だったな とにかくよかった 46: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:56:54. 19 7時間は大手術やね 60: 47の素敵な 2021/06/28(月) 16:00:27. 79 7時間は大手術だな これだけの大手術するくらい状態悪かったんだから予定早めて手術したのは正解だな 109: 47の素敵な 2021/06/28(月) 16:14:18. 62 思った以上の手術だわ ゆきりん頑張ったな 130: 47の素敵な 2021/06/28(月) 16:21:03. 26 まずは良かった 健康第一だよ 132: 47の素敵な 2021/06/28(月) 16:21:33. 79 あかんちょっと泣きそう ゆきりん頑張れよ
<画像に使用させていただいた作品> ■ 外ハネマッシュショート<アレンジ>(男女兼用) VRoid用ヘアプリセット 墓守さんチーム/ショップ担当:宮園アラタ ■ 【VRoid用ヘアプリセット】小悪魔系外ハネショート なお屋(Nao-ya)/なおしま(7a04m) ■ 【VRoidヘアプリセット】ツインおだんご aki-minori/あき@akinanoka ■ VRoid Hair presets ガーリーおさげ ~Starry Sea~☆彡/KOKONE ■ ◆Vroid用ヘアプリセット ツイン縦ロール◆ Chocolat Ruban/蜷川加乃 ■ Vroid | ヘアプリセット 第六弾 ふんわりウェーブカット miyata/MIYATA ■ 【VRoid】シャギーショート【ヘアプリセット】 やまろん製作所/やまろん
女子力アップのために日々奮闘中♡ C CHANNEL編集部 yuma かわいいものとおいしいものに目がない女子大生です。原宿・表参道辺りのインスタ映えするカフェを巡るのが大好き♡最近は、韓国ファッションにもはまってます。少しでも多くの女の子の疑問に答えられる記事を書いていきたいです!よろしくお願いします♡ 伸ばしかけの前髪って、アレンジに迷う方も多いのではないでしょうか?そこで、今回はC CHANNELのクリップ(動画)の中からくるりんぱの前髪アレンジ術を3つ厳選してピックアップ!手軽にできるくるりんぱは、前髪でも使える万能アレンジ♡くるりんぱの前髪アレンジで大人かわいいあなたに変身しましょう。 #簡単ヘアアレンジ #くるりんぱ #前髪アレンジ 伸ばしかけ前髪に限らず、梅雨時の崩れや寝癖等、前髪にまつわるお悩みは尽きませんよね。朝はキレイにセットできても、時間が経つと元通り……なんてことは日常茶飯事。 そんな時は、前髪アレンジでお悩み解決!今回は簡単アレンジの代表格「くるりんぱ」を使った前髪スタイルの作り方を大公開しちゃいます♪ 前髪を2回くるりんぱするだけの簡単アレンジ!伸ばしかけ前髪に一手間加えるだけで、雰囲気も一気に変わりますよ♡とっても楽ちんにできるので、忙しい朝や時間のないときにもピッタリ。初心者さんもぜひ挑戦してみて。 1. 前髪を横に寄せて結ぶ すべての前髪をまとめて、横に寄せます。そして、横に寄せた方の髪と一緒に結びましょう。 2. 2回くるりんぱをする 結んだら、2回くるりんぱをします。そして、くるりんぱした部分を崩していきましょう!崩していくだけで、ラフ感もUP♡ 3. AKB48タイムズ（AKB48まとめ） : 【朗報】AKB48柏木由紀、脊髄随内腫瘍の手術成功、７時間超手術で脊髄切開し腫瘍摘出 術後は安定【ゆきりん】 - livedoor Blog（ブログ）. ピンで留める 最後は、結んだゴムの部分と後ろの髪の毛をピンで留めて完成です♡ いつもの毎日に前髪アレンジを取り入れてみるだけで、イメチェンが期待できること間違いナシ! *クリップ(動画)もチェックしよう♪ ふんわりと前髪をアップさせたアレンジの「ポンパドール」。そのポンパドールにくるりんぱをプラスすると、さらに可愛く仕上がります♡ おでこを出すと、印象もパッと明るくなりますよね。伸ばしかけの前髪にはもちろん、忙しい朝にもオススメの簡単アレンジです! 1. 頭の上でポンパドールをつくる 前髪を上げてねじり、頭の上でヘアピンで留めてポンパドールをつくります。 2. サイドの毛をとって後ろで結ぶ ポンパドールのサイドの毛をとって、ポンパドールをはさむようにして後ろで結びましょう。 3.
1: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:42:02. 07 柏木由紀 脊髄随内腫瘍の手術成功、7時間超手術で脊髄切開し腫瘍摘出 術後は安定 AKB48の柏木由紀が脊髄随内腫瘍治療の手術を25日に終えたことを28日、所属事務所が発表した。 脊髄の中から発生した腫瘍だったため、脊髄を切開して腫瘍を摘出し、7時間以上に及ぶ大手術となったが、無事に成功したという。 術後の状態は安定しており、リハビリも開始。 少しずつ歩くこともできるようになっているという。 主治医は「まずは最初の関門は無事に終わりましたが、これからリハビリなどの次の関門もありますので、油断せず治療していく必要があります」とのコメントを寄せている。 2: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:42:35. 32 よかったよかった 3: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:42:48. 03 やったね!ゆきりん 4: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:42:49. 36 7: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:44:30. 27 「脊髄空洞症」治療のため療養しているAKB48の柏木由紀(29)について、所属事務所が28日、公式サイトにて「脊髄髄内腫瘍治療につきまして、6月25日に7時間以上に及ぶ手術を終え、無事に成功した」と報告した。 公式サイトでは「先日ご報告させていただきました柏木由紀の脊髄髄内腫瘍治療につきまして、先週6月25日に7時間以上に及ぶ手術を終え、無事に成功した旨、担当医より申し受けておりました。術後の状態が安定いたしましたので、本日ご報告申し上げます」と伝えた。 現在、リハビリも開始しているそうで「少しずつ歩くこともできております。弊社としても全力でサポートして参りたいと存じます」と説明。 「引き続き柏木由紀への声援を何卒よろしくお願い申し上げます。改めまして応援してくださっているファンの皆さま、関係者の皆さまにはご心配をおかけいたしますことをお詫び申し上げます」としている。 ■主治医のコメント まずは最初の関門は無事に終わりましたが、これからリハビリなどの次の関門もありますので、油断せず治療していく必要があります。 8: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:45:58. 37 とりあえずおめでとうございます 回復をお祈りしてます 9: 47の素敵な 2021/06/28(月) 15:45:58.
いつもVRoidをご利用いただきありがとうございます。 VRoidファッション応援webマガジン「VRoidSTYLE」今月号は、もっと可愛くなる!ヘアカタログと称して、バラエティに富んだヘアアイテムをご紹介します。クリエイターに聞いた、制作のコツとこだわりは必見。さぁ、髪型を変える?カラーでイメチェン?小物で遊ぶ?新年はNEW HAIRで、気分新たにいきましょう! 「VRoidSTYLE」とは? VRoidファッションクリエイター&ラバーに贈る!VRoidファッション応援企画。クリエイターの作品紹介・インタビューや、ファッションやヘアメイクがもっと楽しくなるアイデアをご紹介します。来春まで月に1回、公式サイトとメールマガジンでお届け予定!
ショートヘアにピッタリの、"前髪ポンパドールくるりんぱ"をご紹介します。ふっくらまとめた前髪にくるりんぱをプラスすると、さらに可愛く仕上がります。 | ショートヘア 前髪アレンジ, ポンパドール 前髪, ポンパドール
560 ID:OSiQzebcd 穀物酢を大さじ2杯、毎日飲め 水に薄めてな 35: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:30:52. 304 ID:LYG0+28yd コーヒーはやめるべき?豆乳とかこうちゃは? 38: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:31:46. 097 ID:9u++zR3+p >>35 ガチガチの糖質制限とまでは言わないが余計な分はとるな 39: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:31:48. 424 ID:VAfs66O00 >>35 コーヒーは飲む習慣つけてるとおまえみたいなデブは尿路結石になるぞ 鬱陶しいかもしれんが糖尿病や尿路結石って想像以上にヤバイからな 42: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:32:46. 294 ID:c6Kki6R00 酒飲むな ジュース飲むな 毎日走れ 44: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:33:08. 644 ID:8iYKxR6r0 95って体脂肪率と筋肉量によってはデブじゃない可能性あるからなんも言えんわ とりあえず食事と運動気をつけとけよ 47: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:33:58. 798 ID:9u++zR3+p >>44 運動してる気配ないしデブでしょ 45: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:33:33. 136 ID:DFbq1c0s0 1日1500カロリー糖質100g以内の摂取で 加えて16時間断食やれば 痩せると思うよ 問題は継続できるかどうかだな 運動はニノツギ 48: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:34:18. 050 ID:gSlGqrCB0 ドラクエウォーク 49: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:34:41. 558 ID:XQ+7ijEb0 毎日ジム行ってマイクタイソンのメニューをみっちりやれば痩せると思う 手っ取り早いのは階段の上り下りだが 身体への負担が大きいからお勧めしない 50: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:35:08. ケトジェニックダイエットの期間とは？やり方やデメリットについてご紹介！ | 横浜のパーソナルトレーニングジム-5REPS-. 817 ID:AO+27OZQa ケトジェニックやら糖質制限なんてマクロ栄養素計算できないような奴がしたらやつれるだけだから辞めとけ 54: 名無しダイエット 2021/06/12(土) 19:36:17.
現代ではさまざまなダイエット方法がありますが、ケトン体ダイエットとはどんなものか、ご存知ですか?今回は食育指導士の内藤 絢先生に、ケトン体ダイエットの内容やメリットデメリットをはじめ、向いている人や向かない人、注意点などを詳しく教えていただきました。 ケトン体ダイエットとはどんなもの? ケトン体ダイエットとは、しっかり食べながら痩せるダイエット法で、通称ケトジェニックダイエットとも呼ばれます。高タンパク食物を主に摂取するダイエット方法であり、通常のダイエットと違って脂質も摂取できるのが特徴です。カロリーのことは忘れ、お腹が満たされるダイエット法として海外セレブにも多く取り入れられています。 炭水化物をはじめとした糖質類をカットしながら、タンパク質、脂質を多く摂ることで脂肪燃焼を促進させます。この食事法を行うと体のエネルギー供給源がブドウ糖から脂肪に変わるので、脂肪が分解されてエネルギーを作り出すようになります。 糖質制限よりも更に糖をカットする分、減量も早く効果が表れるケースもある上に、食べる量を制限するのが苦手な方でもストレスがかかりにくいのが特徴です。 ケトン体ダイエットのメリット・デメリット メリット ケトン体ダイエットのメリットは、カロリー制限や脂質を気にしない食生活を送れることです。 …
「パーソナルジムって本当に痩せるの?」「ディライトに通ったらどのくらい痩せるの?」 そんなお声をいただくことがあります。ダイエットにおける体重、体脂肪の減少ペースは人それぞれですので、明確にお答えすることはできません! しかし、ご入会を検討されているお客様の疑問を少しでも解消するため、今回はディライトに通われている会員様のダイエット経過を発表します! 目次 クライアント① 32歳 男性 〜現在45日経過〜 32歳 男性 開始前 体重72kg 現在 体重68kg 45日経過時点でマイナス4kg! お酒が好きで毎日晩酌をされていますが、ケトジェニックダイエットによる糖質制限と週2回にトレーニンによって、体重は4kg減少。 食事管理を開始してからは、糖質の含まれていない蒸留酒を飲んでおり、糖質は最低限に抑えられていました。 また、外食の際には肉料理を単品で注文し、お米は一切食べないようにしました。 このような工夫により、ストレスの少ないダイエットができている状況です。 〜お客様からの声〜 「炭水化物の制限は厳しいかと思っていたけど、肉や魚の制限はないからストレスはほとんどないですね!ただビールが飲めないのが少し辛いです。体重は停滞気味ですが、体脂肪は減っているので引き続き頑張ります!」 今後は、停滞期を乗り越えるため、糖質制限→脂質制限ダイエットに切り替え、ダイエットを進めていく方針です! 以前、HPの記事にも載せましたが、ダイエットは身体に慣れさせないことが大切です。 停滞した時には、食事や運動量を一度見直してみましょう! 「ケトジェニックダイエット30日目！」テリスティのブログ ｜ THE ORANGE MONKEY - みんカラ. クライアント② 42歳 女性 〜現在15日経過〜 42歳 女性 開始前 体重67. 2kg 現在 体重63. 2kg 15日経過時点で4kg減少! ご自身とお子さんの食事作りが大変ですが、工夫しながらケトジェニックダイエットを行い、2週間程度で4kg減少。 元々野菜が苦手であるため、食物繊維不足でお通じが悪かったのですが、エステプロラボのハーブティーで改善したとのこと!今はキノコなどから食物繊維を摂るよう心がけています。 「食べれないストレスは全くないです。午後から眠くならない気がします。糖質という気にしなかった栄養成分を知ることで他の栄養も考えるようになり、体と向き合うきっかけとなり、自分含め家族の健康を考えるようになりました。ストレスは全くありません!予想外に満喫してて、自分でも思ってなかった自分を発見できました!また、トレーナーが褒め上手なせいで毎日楽しく食事も筋トレもできてます!」 ダイエット開始から2週間程度ですが、不摂生が多かったこともあり体重は大幅に減少!
基本的にお肉って糖質がほとんど含まれていないので、 先ほどの画像のお肉を全部いただいても、糖質は余裕で20gを下回りますから♪ ただ、ステーキとかお刺身とか、いわゆる素材そのまま系のお料理ってお高くて普段はなかなか食べられないんですよね~ なのでこういうタイミングでお得なステーキセットを販売してくれるのはほんとにありがたくて・・・♪ 一口ずつかみしめながらおいしくいただきました。 (間食3) アーモンド6粒 【夕食】 ししゃも、お味噌汁 ここから、ちょっとだけ糖質制限が緩んだ感じが垣間見えていますw ケトジェニック中は食べていなかったニンジンや大根などの根菜類や、ししゃもの味付けを少し甘辛くしたりと、 ちょっとだけ糖質を増やした食事にしてみました。 久っさびさに食べた大根、美味しかった~~ ちなみにですけど、この日、寝る前に この日に私が摂取したトータルの糖質量をざっくり計算してみた んですね。 そしたら、、、 全っ然糖質量が60gに届いてなくて 汗 『え? 糖質量が低い分には、ダイエット的にはいいんじゃないの?』 ↑と思われた方もいらっしゃるかもですが、 実はそうでもないんですよね。 これはトレーナーさんから聞いたんですけど、 1日の糖質を20g以下に制限するケトジェニックダイエットを続けていると、体が 『ケトン体』 という状態になるらしいんですね。 で、このケトン体、途中で食生活を変えてしまうと、元の状態に戻ってしまうそうなんです。 途中で食生活を変える=今でいう「チートデイ」 ですよね なので、 ケトジェニックダイエットとチートデイの組み合わせは相性的に良くない らしく、 プチ糖質制限にすると決まった今、 下手に糖質を抑えすぎてもかえって逆効果 、ということになりかねないんだそうです。 なので、明日以降は、気持ち多めに糖質を摂るよう意識していかなきゃいけないですね。。 これはこれで難しい~! まとめ これで20日目のご報告終了です。 →次の記事はこちら! ではまた次の記事で! ★ 『24/7体験記の目次&体験者が語る24/7の全て』はこちら♪
ブログランキングに参加しています! 読む前に応援クリックぽちっとお願いしますo(^o^)o にほんブログ村 【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。 さて、今日なんですが… なんと 12ヶ月ダイエットの期限だったー(泣) と言うわけで、1年間の成果を見てみましょう! 【体重&体脂肪推移】 73. 8kg 23. 5% 《ダイエットスタート時比較》 ※体重81. 2kg (対現状−7. 4kg) ※1年後目標体重69. 2kg (目標まであと4. 6kg) びふぉー あふたー 【所感】 12ヶ月間ダイエットは結局、あと4. 6kg届かず目標未達成となりました(泣) 8/2の時点であと0. 5kgと言うところまで迫ったのですが、翌日のチートデイ以降ズルズルと太り続けてしまいましたね。 未達成ですが、写真の通り少しはマシなカラダになったので、まぁまぁ満足してます(笑) 自分に甘いのはいつものことですが、痩せる痩せる詐欺で有名な私にしては良くやったのではないかと思っています^ ^ と言うわけで、7/1から毎日更新でブログを続けて来ましたが、今後は週1ペースに更新頻度を下げます! で、明日からはのんびり趣味ダイエットを楽しんでいこうと思います^ ^ とりあえず、最終目標はシックスパックなので、いつになるかは分かりませんが必ず達成したいと思います。 今まではてなスターで応援してくれた皆様、ありがとうございましたm(_ _)m 今後も暖かい目で見守って頂けたらと思います^ ^ 以上、 『12ヶ月間ダイエットの結果!ビフォーアフター写真公開します!』 でした! 最後まで読んで頂きありがとうございました。 では、また(*・ω・)ノ この記事がお役にたちましたら下のバナーを ポチッと応援クリックお願いしますo(^o^)o 更新の励みになります(笑) にほんブログ村 【やっしー運営のその他のブログ】 【twitterはじめました】 フォロー大歓迎です^ ^ ども、やっしーです。 食べ過ぎると明らかに身体がダルくなる初老な者です。 さて、昨日の振り返りをしていきましょう! 【昨日の食事】 ◼️朝飯 クリームパン、けんちん汁、卵焼き ◼️昼飯 カレーライス、目玉焼き ◼️夕飯 カレーライス、ぐるぐるウィンナー、ワイン、メッツコーラ ・1日かけてBCAA(エクステンドパイン)2Lチビチビ飲み。 ・毎食後にマルチビタミン、強力わかもと、カルニチン、αリポ酸を飲んでいます。 【トレーニングメニュー】(宅トレ) 直近1週間 ケト全期間 ブログ全期間 体重73.
食事制限中は食べられるものが限られてきてコンビニ食品は食べられないんじゃないかと思いますよね。 ですが、しっかりものを選べば、むしろコンビニは食事制限の味方になります! 今回は食事制限中に食べられるコンビニ食品(セブンイレブン)をご紹介致します! ケトジェニックとカロリー制限の 2 種類の食事制限に分けてご紹介していきます! ケトジェニックダイエット 糖質制限と言われると分かりやすいかと思いますが、ケトジェニックダイエットはただ糖質を摂らないダイエットとはまた違ったダイエットで、かなり徹底して糖質の摂取を控えて、タンパク質と脂質でカロリーを摂取するダイエット法です。 本来、私たち人間が身体を動かす時に必要なエネルギーは糖質になりますが、その糖質の摂取を控え、脂質を多く摂取することによって脂質を分解したケトン体を作り出し、そのケトン体をエネルギーとし身体を動かすようになります。 ケトン体をエネルギーとして身体を動かしている時が脂肪燃焼される時になりますので、その原理を使ったダイエット法の事をケトジェニックダイエットと言います。 参考記事: さあケトン体ダイエットを始めよう!危険性・おすすめのメニューについてご紹介 脂質を多く摂取できて糖質の含まれないオススメ食品をここからご紹介していきます! ケトジェニック中のコンビニオススメ食品 5 選 セブンプレミアム 味付き半熟ゆで卵 1 個: 70 円(税抜き) 2 個: 138 円(税抜き) カロリー: 66kcal タンパク質: 6. 0g 脂質: 4. 4g 炭水化物: 0. 6g まず一つ目のオススメ食品は卵! !です。 ケトジェニック中の卵は必須ですね!※コレステロール値が高いので、過剰摂取は注意です。 卵は炭水化物 0 でタンパク質と脂質がしっかり摂取できるとても優秀な食材となります。 また、こちらの商品は味がしっかり付いているので、そのまま食べても美味しいですが、脂質を摂取するということで、マヨネーズをかけて食べてもより良いですね! 炭火焼き豚かしら&ハラミ 328 円(税抜き) カロリー:492 kcal タンパク質:16. 2 g 脂質:45. 3 g 炭水化物:4. 8 g 脂質をたくさん摂るのにとてもオススメの商品です! 1パックで脂質が45gも摂取できるのはケトジェンック中に助かりますね! 女性の方は特に脂質を摂るのに苦労される方も多いかと思いますが、この商品はそこまで量も多くなく、無理なく脂質が摂れると思うので、是非試してみて下さい!