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疲れが澱のようにたまってきた……そんな人におすすめなのが、心身をリフレッシュする世界遺産巡礼旅。1000年を超え信仰されてきた、和歌山県にあるふたつの聖地をめぐる旅へ出掛けませんか?
おはようございま~す。 2日目の朝がやってきました。 朝、部屋の窓を開けたら、正面に新宮城跡の石垣が見えました。 さすが「ニューパレス(=新宮)ホテル」! ホテルニューパレス<和歌山県> 宿・ホテル 2名1室合計 11, 550 円~ ビジネスホテル以上高級ホテル未満 一般人には最適 by mirilinさん 通常の朝食はバイキングらしいのですが、今はコロナの影響で、和食か洋食を選ぶ定食制になっています。一日目は和食にしてみました。 卵は生卵と火をつけた陶板が用意されるので、自分で目玉焼きでも、炒り卵でもお好きにどうぞとのことでした。工夫してますね。 さて、今日も新宮駅前の「熊野御坊南海バスセンター」からバスに乗って出発です。乗り放題パス持ってますからね~ 8:40発 熊野本宮大社行き51番で出発進行! 路線バス(熊野交通) 乗り物 お!昨日行った…いえ、正確には麓まで行った「神倉神社」が「権現山」の中腹に見えるではないですか。 熊野権現様、本宮大社へ行ってまいりま~す。 「熊野川」を右手に見ながらバスに揺られること1時間で「熊野本宮大社前」に到着です。 遂にやって来ました。 「八咫烏」(やたがらす)が旗の上で誇らしげですね。 熊野本宮大社 寺・神社 狛犬さん…ありゃりゃ、マスクしてますよ。 それも、八咫烏柄ですわ(笑) お顔が見られないのは残念ですが、これも貴重な体験?
-1652)が再興。聖護院門跡院家として、「正東山若王子乗々院」と号した。熊野詣の始発地のために、具足商人の崇敬を得る。境内に、桜、楓が多く植えられた。 明治時代、神仏分離令後の廃仏毀釈により聖護院より離れた。南面して4社殿(本宮、新宮、那智、若宮)があったが、後に一社相殿に改築され現在に至ります。 【2】ご利益 熊野若王子神社は、学業成就・安全祈願・縁結びの信仰があります。 ご神木は、鳥居の前に植えられている「梛(なぎ)」。種々の悩み事をナギ倒すと言われ、葉っぱのお守りもあります。 ・学業成就、安全祈願、縁結び ▲熊野若王子神社 拝殿 日本神話の天地開闢(てんちかいびゃく/世界が生まれた時)に現れた、神世七代(かみのよななよ/七代の神)の一代・国常立神、七代・ 伊佐那岐神&伊佐那美神と、その子天照大神がお祀りされています。 祭神 国常立神 (くにとこたちのみこと) 伊佐那岐神 (いざなぎのみこと) 伊佐那美神 (いざなみのみこと) 天照大神 (あまてらすおおみかみ) 若王子とは? 若王子は天照大神(あまてらすおおみかみ)の別称で、神仏習合の神「若一王子(にゃくいち おうじ)」にちなみます。 熊野本宮大社・熊野速玉大社では第4殿、熊野那智大社では第5殿に祀られています(いずれも、現在は「若宮」と称し、天照大神のこととしている)。 ・導きの神、八咫烏もチェック 熊野の神様のお使いは3本足の「八咫烏(やたがらす)」。 「勝利を導く守り神」としても知られ、 日本サッカー協会のシンボルマークにも採用されています。 八咫烏とは 日本の建国神話(神武東征)では、神武天皇が日向(宮崎県)から橿原神宮(奈良県)へ向かう際、八咫烏が山深い熊野を案内する役割を担ったとされます。 そのため、熊野那智大社・熊野本宮大社・熊野速玉大社の熊野三山では八咫烏が祭られ、導きの神として篤く信仰されています。 「八咫」とは大きく広いという意味があり、八咫烏は太陽の化身といわれています。三本の足は天・地・人をあらわし、太陽の下に神様と自然と人が血を分けた兄弟であるということを示しています。 ▲熊野大権現の扁額 拝殿に掲げられた扁額「熊野大権現」の文字の中に、カラスがデザインされています。三羽、二十羽?何羽みつかるでしょうか? 物事は色々な視点から見なければならない、という思いが込められているそうで 正解はないそうなので、見つからなくても大丈夫。 ▲八咫烏の庭 【3】滝と末社 ・恵比須社(夷川恵比須社) 恵比寿神は、開運・商売繁盛の信仰で有名な神様です。 宝暦11年(1761年)に書かれた「京町鑑」によると、 かつては夷川通(小川通夷川東入ル付近)にあった蛭子社が応仁の乱(1467年~1478年)で被災。不思議に神像は残り、熊野若王子神社境内に祀られたと伝わります。 ▲恵比寿殿 恵比寿神像は木造寄木造り等身大の坐像で、ライティングされているので良く見えます。 ・洛中のお滝|天龍白蛇弁財天 洛中のお滝は、那智の滝のミニチュア版という感じ。 上皇をはじめ修験者は、この滝(那智の滝を表している)で身を清めてから熊野へ出発したそうです。滝の前に鎮座しているのは天龍白蛇弁財天。 若王子神社の東後方の石段と民家の間を入ったところにあります。石段を上ってしまうと、滝を見ることは出来ませんのでご注意!
以上、檜皮葺きの御本殿三棟(上四社)は国の重要文化財に指定されています。 そしてこれが最後にお参りする「八百萬の神」が祀られている「満山社」です。 瑞垣から離れてちょこんと祀られています。 多くの神様が祀られているというのに小さなお社ですが、神様が「密」になっていないでしょうか?
!そんな感覚がありました。 これはきっと成功したんだ〜!いや〜長い道のりだったwと.. 感じつつも 成功したのか…な?ちゃんと回れたのか…! よしここは.. いつもの…教えて、 神様「大吉」出たら「成功」!!! (なんの番組じゃw) おみくじ〜〜〜〜〜です。 うおおおおお!! !と、引いてみると… なんと 「末吉」 ありゃ? !w しかも…内容もこれまで私が引いたことない、何もかもが自分に当てはまらない?不思議な内容でした。 あれれれれれ!!! なんだこれは… そう、しばらくおみくじを見て考えを巡らせていると…何となく、本宮の神様が 「答えは、聞くものではなく、己で感じ、己で決めなさい」 と、あえてこのおみくじを…? 「おみくじ」はどことなく、良いことも、また悪いことも.. 自分に落とし込めるアドバイスが書かれてたりするというのが私のおみくじへの感覚ですが、 全くの不思議な内容に、今自分が「?」おかしい、これは違うはずだ。と感じている、その気持ちがこそが、「答え」だ、と 言われているように.. 思えてきました。 なんでも、 神様に聞いて「大吉」だったら「成功」!なんだ!とかじゃなくて、自分が成功したんだ、そう感じるのならば、そうなのだと 。だから逆も然り、かもしれません。自信が持てなくて、失敗したかも.. と思えばもしかすると、そう、ご利益が半減じゃないですが、、 なるほど…です。 己がすでに答えを持っているだろう? と。 確かに、そもそも成功した!と内心では(怒涛のドライブ劇もあり、そうだと思いたいのもありますが^^;)感じつつ、それを実証できる目に見える証拠が欲しくて、おみくじを引いた自分。 人ってすぐに実証できる、何か証拠みたいな、物質的なものを欲してしまう.. とはこのことだと.. その通りだな…と.. 一人感じました。 桜井識子さんや、他にも神様と実際にコンタクトが取れる!という人は、多くはないはずです。きっと、みんなが旅を一生懸命、楽しみながら周った後に、私と同じように「これで成功したのかな?」と感じる人が多くいるのでは.. と思います。 きっとみなさんが、関西五芒星の旅を終えて 「は〜!終わった!きっと、成功だ〜!」 そう感じたなら、成功した!! 5分でわかる熊野本宮大社 - 熊野本宮大社 | 公式サイト. そう答えを得ていいと思います! 私は成功したど〜〜〜!!! そう自分に自信を持って、喜んでください!!! それぞれの人に、素敵な出会いと経験がありますように!
© KYODONEWS 神前に置かれた大だるに「一番湯」を注ぐ熊野本宮温泉郷の関係者ら=26日、和歌山県田辺市 和歌山県田辺市の世界遺産・熊野本宮大社で26日、熊野本宮温泉郷の旅館や民宿でくんだ「一番湯」を神前に供えて自然の恵みに感謝し、温泉郷の発展を祈願する「献湯祭」が営まれた。18軒の宿泊施設の代表らが参加、本殿前に置かれた大だるに湯を注いだ。 熊野本宮観光協会が1979年に始めた恒例行事。協会の名渕敬会長(56)は「全国からのお客さまを迎えるため、新型コロナウイルス対策を万全にしている。本宮の湯で体を清め、ゆっくりしてほしい」と話した。 熊野本宮温泉郷は湯の峰温泉、川湯温泉、渡瀬温泉からなる。熊野詣での湯ごり場で世界遺産に登録された「つぼ湯」などで知られる。 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください! 【問題】 近年の研究で、コーヒーにはさまざまな健康効果があることが分かってきました。では、コーヒーには「痛風リスクを下げる効果がある」。これってホント? ウソ? (1)ホント (2)ウソ
こんにちは^^仲ちゃんです。 痛風になって11年の時が経ち 普段の食事や飲み物に 気を付けているものの、 ときたま、コーラをはじめ、 炭酸飲料を体が欲する時が あります。 特に夏場なんかに汗をかいた後 スカッとしたい! !ってときに 炭酸飲料は美味い ですw ただまぁ、砂糖が多く入っている ということは、学生時代の授業で 習ったので、 飲みすぎるのは 良くない ことくらい、存じております^^; 今の所、なにも病気がない方は 1日500mlのやつを1本飲んだところで 痛風になるわけないと思ってますが 痛風を既に発症している方や 尿酸値が高く、いつ痛風発作が 起きてもおかしくない方々は こういった炭酸飲料を飲みたい場合 どうしたらいいのか? さすがに毎日は無理だろうと 予想はしてましたが、調べてみると やっぱりか・・・といった 結果でしたが、一応ご覧くださいw 1.コーラを始めとする炭酸、清涼飲料水は痛風にはどうか? 痛風治療における食事のポイントー痛風の方が摂りたい食べ物・避けたい食べ物は？ | メディカルノート. 冒頭でも申し上げましたが、 やっぱり、果糖が多く含まれて いることは承知の上だったのですが この 果糖は、尿酸値を上げる作用 があるため、やっぱり痛風には 良くない ことがわかります。。 色んな痛風サイトや記事を 見ましたが、どれも×であります^^; プリン体の量は、はっきりと した数値が掲載されてなかった のですが、果糖はダメだという ことはわかりました。。。 例えば、 砂糖入りソフトドリンクを 1日1本飲むと痛風リスクは1. 5倍、 1日に2本飲むと、なんと1. 9倍 にも なるということや 炭酸飲料を一日に2缶以上飲んだ 女性は、ほとんど炭酸飲料を 飲まない女性に比べて痛風の リスクが2倍高い ことがわかった とあるので、痛風になるのが 珍しいという女性ですら このリスクです。。w ま、飲みすぎるのがよくない ってことで、たま~にですよ? 500mlを1本程度飲むのなら、 なんら問題はない と思います。 現に私がそうなので、毎日は ダメでも、1週間に1度くらいは 飲んでもよかろうと思います。 好きな食べ物や飲み物を我慢 するって、結構つらいもんです^^; で、最近では、ゼロカロリーの コーラや清涼飲料水が販売 されていますけども、こちらは カロリーは少ないものの、 尿酸を排出する機能を低下させる 働きがある と言われているので ゼロカロリーって魅力的に うつるんですけど、これも 痛風におびえる方は止めた方が よさそうです^^; ジュース類は、ほとんどに 果糖が入っているので、 コーラや炭酸飲料問わず、 毎日のようにグビグビ飲むのは 控えろ!ということですな・・ まぁ、わかっていたので、やっぱりな(笑) といった感想ですね^^; じゃあ、私も含めてですね、 痛風もちや痛風にならないよう 予防したい方々は、どのような 飲み物なら、安全なのか・・・ そりゃ、ジュース以外だろ!?
反対に、痛風予防のために積極的に摂取したい食べもの・飲みものもあります。 例えば、乳製品やコーヒーがおすすめです。 乳製品には尿酸の排出を促す働きが、コーヒーには尿酸の生成を抑制する働きが 期待できます。 このほか、脱水症状を防いだり排尿で尿酸を体外に出しやすくしたりするために、 水をたくさん飲む ように心がけましょう。1日2リットルが目安です。 ● 痛風を予防するための生活習慣 エネルギーを一気に消耗して、尿酸の生成を促すような激しい運動は控えめに しましょう。 例えば、ベンチプレスや100mダッシュなど、息を止めて行うような 無酸素運動は尿酸値上昇の原因に なります。代わりに、 ウォーキングや軽いジョギングといった有酸素運動を 取り入れましょう。 それでも痛風になってしまったときの治療法は? ●痛風の発作が出たらどうすればいい? 痛風と思われる症状が出たら、内科を受診しましょう。一般的な病院に行けば、まずは痛みを抑える痛み止めが処方されるので、痛み止めを服用しながら できるだけ安静にすることを心がけましょう 。安静にしていれば、痛みは2週間程度で収まっていきます。その間に無理に動かそうとすると、痛みはなかなか引きません。 ●尿酸値を下げるための治療 病院では痛風の痛みが引いた後に、尿酸値を下げるための投薬治療も行っています。 ここで重要なのは、医師の指導にしたがって、薬をきちんと飲み続けるということです 。 痛みが引いたからと自己判断で内服をやめないようにしましょう 。 同時に、 痛風を予防するための食習慣・生活習慣を続けることもとても大切 です。薬で一時的に尿酸値が下がったとしても、食習慣や生活習慣を変えなければ何度も発作を繰り返しかねません。 高尿酸血症の治療では、投薬よりもむしろ食習慣・生活習慣の改善が肝心 だということを覚えておきましょう。 痛風の原因である高尿酸血症は、働き盛りのエネルギッシュで元気な男性ほどかかる恐れがある病気です。すでに痛風発作を起こしたことがある方はもちろん、痛風予備軍チェックリストで該当する項目が多かった方は、1日も早く予防改善のための食生活・生活習慣を始めましょう。 大阪暁明館病院 検診センター長 / 兵庫医科大学 名誉教授 山本 徹也
痛風の薬を飲まずに、食べ物でどうにかならないの⁉ 【痛風治療】食べ物なにを食べればいいの?食べてはいけないの? 痛風にもう二度となりたくない、 どうすればいいのか教えてほしい! あなたの食生活のままでは、 またいつか痛風が起きてしまいます!
正解は、 (1)ホント です。 コーヒーの摂取量が多い人ほど痛風発症リスクは低い あまり知られていませんが、コーヒーは尿酸値にいい影響があります。 風が吹いただけで痛むという「痛風」。その原因になるのが尿酸という物質です。血液中の尿酸の濃度(尿酸値)が高くなると(高尿酸血症)、痛風発作が起こりやすくなります。 痛風や高尿酸血症に詳しい東京慈恵会医科大学名誉教授の細谷龍男さんは、「(尿酸値の気になる方は)コーヒーの摂取もお勧めです。米国のコホート研究で、『コーヒーを多く飲む人ほど痛風発症のリスクが低い』という報告が出ています」と話します(Arthritis Rheum. 2007;56:2049-2055. )。 この研究では、コーヒーの摂取量が多い人ほど痛風発症リスクは低いという結果が出ています。日に6杯以上飲む人の痛風発症の危険度は、全くコーヒーを飲まない人に比べ半分以下です。コーヒー好きには朗報ですね。 米国でのコホート研究で、コーヒーの摂取量が多い人ほど痛風発症リスクは少ないという結果が出ている。(『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン 第2版』より) また、普段の生活で水分を多めにとることも尿酸値を下げるには効果的です。肝臓で分解された尿酸は尿とともに体外へと排出されます。尿の量が少なくなると、尿酸の排出量が低下して、尿酸値を下げることができなくなってしまいます。 「尿の量で1日2L程度の量を維持していただくのが理想的です。脱水も尿酸値を上げます。通常、人の尿量は1日1. 『痛風』『高尿酸血症』水分はどのくらい？コーヒーは？ スタッフブログ ｜ 相模原 内科 健康診断 病院 | 大場内科クリニック. 0~1. 5Lですので、こまめにいつもの倍くらいの水分を摂取してください。もちろん水分の補給はカロリーやアルコール成分のない水やお茶などにしてください」(細谷さん) 水分摂取の際に、甘い清涼飲料水や果糖の多い果汁100%ジュースなどは適さないと細谷さんは話します。「果糖の過剰摂取は尿酸を増やすことにつながります。実際、砂糖(ショ糖=果糖+ブドウ糖)入りの甘いソフトドリンクの摂取量が多いと痛風発症のリスクが高まるという報告もあります。砂糖がたっぷり入った清涼飲料水やジュースなどの飲み過ぎには注意しましょう」(細谷さん) コーヒーを飲む際も、砂糖・クリームを使わず、ブラックで飲むのがお勧めです。 (日経Goooday編集部) [日経Gooday2018年12月3日付記事を再構成] 医療・健康に関する確かな情報をお届けする有料会員制WEBマガジン!
ビールを控えるだけでは、痛風予防にはなりません Photo:PIXTA 中高年男性を悩ませる「痛風」。全国には予備軍を含めると1000万人も痛風患者がいるといわれています。「ぜいたく病」なんていわれたりもしますが、生活習慣が大きく関わる病気の1つです。 痛風予備軍にならないためには、どんな食べ物に気を付ければいいのでしょうか。そもそも痛風とは何か、そして意外と知らない痛風の大きな原因など、今回は痛風について詳しくお話しします。 そもそも「痛風」とは? 痛風は体内の尿酸が増えて起こる疾患です。体の中に増えた尿酸は通常尿として排泄され、一定量に保たれているのですが、体質、年齢、性別、生活習慣、ストレスなど様々な要因で増え過ぎた尿酸が結晶化してしまうと、関節や腎臓で炎症を起こします。この痛みが「痛風発作」といわれる症状です。 男性の方が体内の尿酸量が多く、女性ホルモンには尿酸を排泄する働きがあるため患者数は男性が多くなっていますが、近年では食の欧米化や生活習慣の乱れにより、女性の痛風患者も増えてきているようです。遺伝性もあり、血縁者に痛風の人がいる方も注意が必要です。 痛風が恐ろしいのは高い確率で尿路結石や腎障害、高血圧、肥満、高脂血症などにつながってしまうこと。最悪の場合は、腎不全や心筋梗塞、脳血管障害など生命に関わる重篤な症状を引き起こすこともあります。
お茶にも、痛風の予防や改善に効果が期待できるけど、お酒と同じく飲みすぎには注意しなきゃね。特にコーヒーも好きな人は、カフェインのとりすぎることによるカラダの影響も考えないと、別の病にかかる可能性もあることだし。健康にいいからとか、あいまいな知識で飲み過ぎると、かえって健康を損ねることもあるので、適量を守ることが大切なんですよね。 参考文献 [注1]公益財団法人 痛風財団「痛風とはどんな病気?」 <>2018年1月20日アクセス [注2]株式会社トーエル「痛風に良い水分補給の仕方とはどんなもの?」 [注3]鎌谷直之(2012)『高尿酸血症・痛風の自己管理』鳥居薬品 <> [注4]株式会社PLAN「飲み過ぎ注意!緑茶の効果を高める1日の適正量」 [注5]日本痛風・拡散代謝学会(2012)「高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン」メディカルレビュー社 よく読まれているコンテンツ