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iPhoneスクリーンショット あなたの理想体重は何キロ? このアプリは、あなたが理想とする体重の実現をサポートするための体重管理アプリです。身長を入力するだけで、「美容体重」「理想体重」「適正体重」などを自動で計算します。 各体重をじっくりと確認して、その中からあなたが目標とする体重を1つ選択しましょう。目標とする体重が決まったら、午前と午後、1日2回体重を記録するだけ! (1日1回でもOK) めんどうな操作は一切不要だから、飽きっぽい性格の人でも毎日続く! 簡単に使えるけど機能も充実!制限なしですべての機能を利用することができます。 ・日々の体重&BMIの変化を確認できるグラフ(※表示するには2日分のデータが必要です) ・BMIの変化をアニメーションで表示 ・目標体重までの残り体重(kg)を表示 ・記録忘れを防止するアラート通知(午前・午後) ・最高体重や最低体重、平均体重、目標達成率など過去の記録を一覧で確認できるアーカイブ機能 ・パスワードロックによるプライバシー保護機能 ・目標達成期日設定機能(カウントタイマー表示) ・履歴編集機能(過去の体重をいつでも「追加」「編集」「削除」できる) ・体脂肪率の記録 2021年6月21日 バージョン 2. 20 ・ファイル出力機能を追加 履歴画面において、データをCSVファイルに書き出し、メールに添付して出力できるようになりました。パソコンなどでデータを編集、保存したい場合にご活用下さい。 評価とレビュー 4. 3 /5 3, 261件の評価 使いやすい 朝晩2回記録できるのが良いです。 使いやすいしシンデレラもかわいい! 「体重管理SmartRecord - 体重管理アプリ」をApp Storeで. 要望としては、 1)iPhoneを使ってるので、パスワード解除にTouch IDが使えるようになるとうれしいです。 2)体重や体脂肪を入力する時に、コンマを入れなくても数値を認識してくれると便利だなと思います。 例えば、534と入力しても自動で53. 4と認識してくれる機能です。 コンマを入れるくらい大した手間でもないんですが、以前別のアプリを使っていた時に地味に便利だったので。 かわいいから、開きたくなる! シンデレラがかわいいのがいい! 自分が痩せたいのが本来の目的だけれど、シンデレラをかわいくしたくなって、モチベーションがアップする!! 1日2回の記録で平均・朝・夜の3パターンのグラフが見れるし、自動でBMI値も計算してくれる!
筋肉量が多い年頃の時には、基礎代謝も高く、燃焼エネルギーも大きいはずです。 歳をとってから痩せにくくなったと感じるのは、実際には歳のせいではなく、 筋肉量が減ったことで基礎代謝が低くなったということも考えられるかもしれません。 昼間は食事からエネルギーが得られますが、 寝ている時は 体内のストック でまかなうしかありません。 なので、 体内の脂肪が最も使われる(=体重が減る) のが、 「寝ている時」!! 4枚目の画像『朝と晩の体重差』というところにも書いてありますが、 最も軽いのが朝食前、最も重いのが夕食後。 そして、就寝し、翌朝体重を測ると体重が落ちているんです。 寝ている間の エネルギー燃焼がスムーズに できていればいるほど、体重も落ちるんです。 ※就寝前と翌朝(トイレ後)の体重の差が700g以上だと、基礎代謝が高い傾向にあるようです。 ※燃焼がスムーズだと、朝のオシッコがいっぱい出るよー(笑) ※ちなみに、私は平均400gで、多い時で600gです…。 この燃焼をスムーズにするためには、 消費してくれる 筋肉を増やす ことと、 余分な蓄えをしない (胃の中に残さない)!! 「姫様「体重記録」のお時間です」をApp Storeで. これ、 寝ている間の体重減少には大きなpointです!! そういう意味もあって、私は 夕食後~寝るまでの間 一切間食しなくなりました。 д<) 寝る前までお菓子を食べて、胃の中にはエネルギーをいっぱい蓄えているんですから。 胃の中がカラッポ なら、 ストックしている脂肪 を燃やし、 「脂肪が減って体重が落ちる」 という一番理想的な痩せ方ができます。 最近の私は、 昼間増加体重→200~300g 夜間減少体重→400~500g なので、 毎日 200~300g 確実に痩せてます。 スッゴク微々たるものだと思いますが、 これが2週間続くと単純計算で、 2800~4200g 痩せることになりますね 実際、2週間で私は 2. 1㎏痩せました♪ もちろん、昼間増加体重をなるべくアプリに表示されている500g以内にするためと、 基礎代謝アップと骨盤矯正も含め、 簡単で続けられる体操をしていますが… その話は、また今度 朝体重と夜体重を測ることで、 自分の 昼間増加体重 と 夜間減少体重 を 知ることができました そして、無理なく続けられる程度に体を動かし、(体を動かす仕事をしている人は十分♪) 基礎代謝をあげて 太りにく く痩せやすい 体にしたいです ※自分に合った続けられる無理のない楽しいダイエット方法を探すのが一番です!※ 長々と最後まで読んでくださって ありがとうございました が入ります 更新の励みになりますので とクリックお願いします
健康、病気、病院 生理中に体重が減るのですが、これっておかしいですか? こんにちは。題名の通り、生理中なのに1,2kg体重が減っています。 こんな事は初めてです。いつもなら少し増えているくらいです。 私はダイエット中でもあるのですが、ダイエットしてても生理時期って痩せにくいんですよね? 生理中なのに体重が減るってなんだか気持ち悪いのですが…。これって大丈夫なのでしょうか。 ダイエット 糖質制限と便通について 糖質ゼロダイエットを初めて一週間程経ちました。肉と野菜しか食べておりません。 ここ数日極めて便通が悪くなりました。 ビフィズス菌のサプリなども摂っていますし、野菜もそこそこ食べているのですが。 改善する方法はあるのでしょうか? ダイエット 思うんですけど巨乳の人ってその分体重が増えるんですかね?もしそうだとしたら巨乳なのに軽い人って身長が低いか相当細いかのどちらかですよね? ダイエット オムロン 体組成計 基礎代謝について 久しぶりにダイエットを始めましたので、2年ほど前に購入したオムロンの体組成計でレコーディングを始めました。 元々基礎代謝が2, 900程あったと記憶しているのですが、最近では2, 100台です。 筋肉量は体の70%程です。 以前のデータが見られないのですが、体重体脂肪ははほぼ変わっておりません。 何かのエラーでしょうか? ご存知の方がいらっしゃったら教えて下さい。 ダイエット 糖質制限について ケトン回路が回り始めてから、少しでも糖質を摂るとまたケトジェニックから糖代謝に切り替わりますか? この一週間、ほぼ炭水化物、糖質は取らなかったのですが、逆に糖質を取ってしまったらどうしようかと不安です。 また、ゼロカロリーコーラ等はカロリーとしては吸収できないですが、糖質は糖質として、やはりケトジェニックに影響しますか? ダイエット 糖質制限ダイエットについて 先週から10年ぶりにダイエットを始めました。きっかけは、2-3日食事ができないくらい仕事が忙しく、ふと気がついたら食欲が減っていたのがきっかけです。 これまでは腹が空いてなくても時間になれば飯を食っていましたし、あれ食べたいこれ食べたいが頭に浮かび打ち消せずにいましたが、この3日間で、そういった類の考え方が頭から消え去ったようです。 これを期に、まずは一挙に10-15kg程2-3ヶ月で落としてみようかと思い糖質制限を始めました。 基本糖質が入っているものは一切とらず、野菜、タンパク質を中心に食事しています。 始めてすぐの頃はぼおっとしたり声が出なかったりと不調でしたが、4日目くらいからは体調も戻ってきています。 調べたところ、糖新生が始まったのかと考えています。 ここからが質問です。 玉ねぎや根菜など、また会食で付き合いで数杯は飲まないといけないワイン、日本酒などは、このケトン体質?にどの程度影響するでしょうか?
目的日を設定すれば、その日までのカウントダウンもしてくれる。 モチベーションを保つのがなかなか難しいっていう人におすすめです!! 朝晩の平均ではなく… 測るだけダイエットに活用させてもらっています。 できれば、グラフの機能に、朝晩の平均や朝だけ、夜だけではなく、朝→晩→朝→晩→…と連続したデータとしてグラフ化してもらえると、 ・朝から夜の体重変化から、【これだけ食べたら、これくらい増えるのか!】 ・夜から翌朝の体重変化から、【寝てる間にこれくらい体重が減る(基礎代謝の効果)のか!】 が見える化できるので、嬉しいです。 デベロッパである" mitsuhiro nara "は、Appのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。 ユーザのトラッキングに使用されるデータ 次のデータは、他社のAppやWebサイト間でユーザをトラッキングする目的で使用される場合があります: 位置情報 ID 使用状況データ 診断 ユーザに関連付けられないデータ 次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません: プライバシー慣行は、ご利用の機能やお客様の年齢などに応じて異なる場合があります。 詳しい情報 情報 販売元 mitsuhiro nara サイズ 9. 2MB 互換性 iPhone iOS 11. 0以降が必要です。 iPod touch Mac macOS 11. 0以降とApple M1チップを搭載したMacが必要です。 言語 日本語、 英語 年齢 4+ Copyright © 2016 Mitsuhiro Nara 価格 無料 App内課金有り 広告非表示 ¥370 ファイル出力 デベロッパWebサイト Appサポート プライバシーポリシー サポート ファミリー共有 ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。 このデベロッパのその他のApp 他のおすすめ
大幅なデザイン変更や、仕立て直しは確かに結構いいお値段はします。 でも、そんなに大幅にいじらなくても肩幅を詰めたり、肩パットを薄いのに変えてみたり・・・着丈を変えたり・・・それだけで全然違ってきますよ。 一度近くの洋服のお直しやさんに持っていって相談だけでもしてみてください。 プロの目から見ていろんなアドバイスをして頂けると思います。 見積もりだけなら無料ですし、捨てる前に一度相談を・・・^^ トピ内ID: 3137857840 おばさま 2010年10月29日 09:27 お直しショップとか近くにありませんか?または適当にネットで検索して値段を自分で見積もってみたらいかがですか?
ワンピース 2019年06月10日 こんにちは😄 本日は、福岡パルコ店でご注文がありました白く綺麗なワンピースのお直しをご紹介👗 夏物のお洋服は特に多いですが、こちらのワンピースのように 襟ぐり(クルーネック)やアームホール(腕まわり・ノースリーブ)の部分が 開きすぎる事がありますよね👀 今回は、肩のライン(肩線)を詰める事で、 首元・ノースリーブの開き・ウエストラインと全体をサイズダウンした仕上がりに❗ 今回のお洋服には特に有効的なお直し方法です✨ これから訪れる暑い時季に向けて皆様も夏物のお洋服をリフォーム&リメイクしてみませんか? アイテム:ワンピース メニュー:その他・肩上げ(裏地あり) 金額:¥3, 000+税 ※素材やデザインにより金額が変わる事がございます。 《福岡パルコ店》 〒810-0001 福岡市中央区天神2丁目11-1 福岡パルコ2F TEL:092-235-7164 営業時間:10:00~20:30 休日:なし
希・笠 回答させていただきます。 自分で…ってわけじゃないんですが、思い切ってお洋服のお直し屋さんに出してみてはいかがですか? (お洋服リフォームって書いてある所など) 知り合いにジャケットの肩幅などがキツいから、少し大きくしてもらった話しをききました。 全て(表地、裏地…)をばらして2000~5000円くらいだった気がします。 店にもよるかと思いますが袖のみならもう少し安いかもしれません… 服のデザインがゴージャスなので、店員さんにツッコまれるかもしれませんが「劇で使うんです」とか軽く流して… 私自身裁縫の経験があるんですが、太い袖直すのどうすればいいか悩みますよね>< しかも今回のお洋服は刺繍でしょうか? 柄があるので更に悩みますね。 私なら着用時に「ここがもう少し細くなればいいのに…」って思う場所を裏から、全体のつながりがバランスよくなるように軽く縫ってしまいます。 ですが素人お直しなので見栄えに限界があります。 お店に頼むのはお金がかかってしまいますが、その分愛着がわくかと^^ お店によって腕前にも差があるので可能なかぎりリサーチをオススメします。 若干古ぼけてる店の方が長年やってる意味で腕がいいかもしれません。 複数店舗が見つかったなら電話で一度お問い合わせしてみては? 生地名とアイテム名、服の特徴(刺繍があります等)どういじって欲しいかを伝えればおおよその値段を教えてくれるかと ベロア生地でしょうか? 場合によっては高級な生地(シルクなど)と受け止められると値段に影響します。 その際に「○○○円」で購入した服と伝えれば、大体扱ってる生地のクォリティーを察してもらえるかと思います。 参考程度ですが、お力になれれば幸いです^^ 0 人 回答日時: 2011/07/04 07:24