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【手作りアルバム】トイ・ストーリー、ウッディのページ!~リクエスト動画~ - YouTube | アルバム 手作り, アルバム 手作り プレゼント, アルバム 手作り アイデア

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みなさんこんにちは!ayakaです! 今回は、ディズニーの手作りアルバムの作り方をご紹介します! 誕生日や記念日のプレゼントに「手作りのアルバムを作りたい!」と考える方もいらっしゃると思います。 でも、作り方やデザインがなかなか思いつかなかったりすること、ありませんか? 手作りというだけで嬉しいアルバムですが、1から作るアルバムなら、華やかに、かわいくしたいですよね。 画用紙アートやちょっとした仕掛けなどは、簡単に作ることができますよ! 画用紙、のり、カッター、はさみはマストアイテムなので用意しておくようにしましょう。 今回は、筆者が作った手作りアルバムを元に、アルバムを作る際のちょっとしたポイントや、コツも併せてご紹介します! ディズニー手作りアルバム:トイストーリー トイストーリーデザイン アルバムを開いた1ページ目は、1番最初に目にするページ! とても重要なページでもありますよね。 トイストーリーのロゴデザインは鮮やかで、ぱっと目をひくのでおすすめです! 画用紙とハサミがあれば簡単に作ることができます。 トイストーリーのトイの部分を、プレゼントする方の名前にアレンジするのがポイントですよ☆ ディズニー手作りアルバム:不思議の国のアリス 不思議の国のアリス風 こちらのページは、不思議の国のアリスをイメージしたページです! アルバム仕掛けパーツセット【トイストーリー】の通販 by mayu¨̮⑅*'s shop|ラクマ. テーマを決めると、統一感のある印象を与えられます。 映画のフィルムのようなアレンジは、画用紙とカッター、のりがあれば簡単に作ることができます◎ 右のでっぱりを引くと、スライドし写真を取り出すことができます。 イメージに合わせたシールを貼ると、ページがにぎやかに、華やかになるのでおすすめです! シールは、ミセスグロスマンというメーカーのシールが筆者的おすすめシール。 アメリカンなデザインのかわいいシールの種類が豊富なんです! ディズニー手作りアルバム:ジェラトーニ、35周年 ジェラトーニ、35周年風 左側のページはジェラトーニコーデの写真に合わせてジェラトーニの画用紙アートに。 右側のページは東京ディズニーランド35周年のコーデに合わせ、チケットメモを使ったページに。 どちらもコンセプトをつくり作成しました◎ ジェラトーニのページは、パレット部分がポケットになっており、紐をひっぱると、紐にくっついている写真が出てくる仕掛けに! 空間ができた場合はシールなどを貼るのもおすすめです。 右側のページはチケットメモをはりつけて、にぎやかなページに!

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思い出として実際のチケットを貼るものおすすめです。 ディズニー手作りアルバム:ミッキーバルーン ミッキーバルーン風 背景がシンプルなアルバムの場合は、画用紙を貼り背景をカラフルにするのもおすすめです! カラフルな写真を並べる場合は、カラフルなシールを貼ってよりカラフルに♪ イラストを書いたり、ページをカラフルにしてみましょう! 赤いミッキーは開くと写真が出てくる仕掛けに。 ディズニー手作りアルバム:オラフ オラフ風イメージ 左のページはオラフをイメージし、黒いボタンを3つ貼り付けたデザインに。 画用紙をめくると、写真が出てきます♪ キャラクターのモチーフを入れたり、カラーを揃えるだけで、キャラクターが連想できるのはおもしろいですよね! 画用紙で作成するのがおすすめです。 めくるだけで写真が出てきたりするような簡単な仕掛けは、簡単に作ることができます! 難しい仕掛けでなくても、アルバムのクオリティを上げてくれます。 ディズニー手作りアルバム:ミッキー ミッキー風 ミッキーイヤーハットをモチーフに、画用紙をカットし、開くと顔が出てくるデザインに! イヤーハットの真ん中のミッキーの顔はワッペンで代用。 周りのミッキーハンドもワッペンを使用しています! シールになっているワッペンは、紙にもばっちりついてくれるんです。 小さいワッペンは100円ショップでもかわいいデザインが販売されているので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ ディズニー手作りアルバム:ダンボ ダンボ風 ダンボのページはブルーの背景に! 写真を多めに貼るため、周りはシンプルに、画用紙で雲とロゴを作成しました。 ロゴは、ダンボのトートバッグから配色を参考にし、ページのポイントとして少し目立つ作りに! 自分の持っているディズニーグッズからインスピレーションを受けることも。 ロゴのイメージはネットで検索するとすぐに出てくるので、自分のお気に入りを探してみましょう! アルバム 仕掛け トイ ストーリーの通販|au PAY マーケット. ディズニー手作りアルバム:ダッフィー&フレンズ ダッフィーフレンズ風 ダッフィー&フレンズの写真にあわせて、ダッフィー&フレンズのツムツム風の素材を作り、貼り付けたページです◎ 実際のキャラクターを画用紙で作るのは難しいですが、ツムツム風は少し簡略化されているので作りやすいんです。 ダッフィー&フレンズだけでなく、ミッキーフレンズなどのキャラクターも作りやすいですよ!

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アルバム仕掛けパーツセット【トイストーリー】 ¥1, 200 SOLDOUT SOLD OUT 商品説明 ご覧頂きありがとうございます*♬೨̣̥ アルバム用しかけパーツセットです。 サプライズボックス、アルバム作りにどうぞ♪♪ ★アルファベットブロックの文字は変更出来ますᵕ̈*希望の文字をコメント下さい✩.

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こんにちは! 神奈川県住宅供給公社 高齢者事業部の髙橋です。 高齢になると筋力や身体機能が衰えて転倒しやすくなったり、外出がおっくうになったりと不便なことが増えてしまうことがあります。 筋力や身体機能の低下で生じる不便なことを防ぐためにも、高齢者向けの筋トレで筋力を鍛えて、QOL(クオリティ・オブ・ライフ=生活の質)向上を目指しましょう!

【高齢者筋トレ】簡単!!上肢&下肢筋力トレーニング30選!効果&注意点についても

上半身前面(押す動作)のグループ 大胸筋:上腕を前方に押し出し閉じる 三角筋:上腕を上・前・横・後ろに上げる 上腕三頭筋:肘関節を伸展させる 前腕伸筋群:手首関節を伸展させる 腹筋群:体幹を屈曲・回旋させる このほかに、小胸筋・前鋸筋・肘筋などの深層筋も含まれます。 2. 上半身後面(引く動作)のグループ 僧帽筋:肩甲骨を引き寄せる 広背筋:上腕を上・前から引き寄せる 上腕二頭筋:肘関節を屈曲させる 前腕屈筋群:手首関節を屈曲させる 脊柱起立筋:体幹を伸展させる このほかに、菱形筋・大円筋・回旋筋腱板。上腕筋などの深層筋も含まれます。 3. 下半身前面(押す動作)のグループ 腸腰筋群:股関節を屈曲させる 大腿四頭筋:肘関節を伸展させる 下腿三頭筋:足首関節を伸展させる 4.

筋肥大トレーニング法|ゴリマッチョ筋トレメニューの一週間プログラム例│【公式】公益社団法人 日本パワーリフティング協会

上半身の押す動作の筋肉 大胸筋:上腕を前方に押し出し閉じる 三角筋:上腕を上・前・横・後ろに上げる 上腕三頭筋:肘関節を伸展させる 2. 上半身の引く動作の筋肉 僧帽筋:肩甲骨を引き寄せる 広背筋:上腕を上・前から引き寄せる 上腕二頭筋:肘関節を屈曲させる 3.

お問い合わせは下記までお気軽にどうぞ! 神奈川県住宅供給公社 高齢者事業部 0120-428-660(フリーコール) [受付時間:平日9時~17時]