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0 電動歯ブラシの誕生日プレゼントランキング 13 ヘッドホンスピーカー・イヤホン 音楽好きの方への誕生日プレゼントにピッタリなスピーカー 1.音楽が好きな方への誕生日祝いに、こだわりのスピーカーを贈りましょう。 2.男性女性、性別も問わずに音楽鑑賞が趣味という方は多いですよね。電車の中や家でのリラックスタイムに必要不可欠なのがスピーカーです。周りの音を気にすることなく好きな音楽を楽しむことが出来ます。重低音もしっかり聞こえるので、同じ曲でも全く違う印象を持つことも。音楽が好きな人だからこそ、スピーカーのプレゼントがオススメです。 3.普段よく耳にするソニーやエレコムなど。本格志向の方にはハイブランドのBOSEも良いでしょう。 平均相場: 8, 200円 ヘッドホンスピーカー・イヤホンの誕生日プレゼントランキング 14 デジタルカメラ 旅行好きな恋人へのプレゼントにデジタルカメラを贈ろう! 1.旅をするのが好きな恋人の誕生日には、思い出を残すのに最適なデジタルカメラをプレゼントするのはいかがでしょうか? 2.綺麗な風景や美しい街並みは、写真に残して大切に保管しておきたいものです。特に旅行が好きな方にとって、カメラは必需品。旅先で食べた料理や、出会った人々。一緒に見た美しい海辺や夕日。目にしたものを思い出として残したいなら、新しいデジタルカメラをプレゼントして、高画質な写真で残しておきましょう! 3.後で見返す楽しみができるデジタルカメラは、旅のおともとして最適です! 平均相場: 31, 900円 デジタルカメラの誕生日プレゼントランキング 15 ブルーレイ・DVDレコーダー 自宅での時間を大切にしている大切な人へのプレセントに 大容量のブルーレイ。テレビもアナログ放送がもうすぐ終わり、デジタル放送が始まります。さらにインターネットとの接続が進み、もう目が話せません。加えて、デジタルカメラやデジタルビデオで取った、思い出の動画なども大量に保存していただくことができます♪プレゼントすることでよろこばれること間違いなしな一品ですよ☆ 平均相場: 53, 700円 ブルーレイ・DVDレコーダー 家電の誕生日プレゼントランキング 手間がかからず清潔になる布団干しの新常識♪ 1. 赤ちゃんや子供がいる家庭やマンションなどで布団を干せない家庭にプレゼントするならレイコップがおすすめです。 2.
プレゼントで貰って嬉しい!使える「家電製品」をセレクトしてご紹介します。 家電製品も、贈る相手によって貰って喜ぶプレゼントは様々です。既婚者で子供がいる人だったら、家族で楽しめる家電製品が喜ばれると思いますし、一人暮らしの女性なら、美容系やヘルシー系の家電製品が喜ばれるかもしれません。そこでこの特集では、贈る相手や贈るシーンごとにおすすめの家電製品をセレクトしてみたので、ぜひ参考にしてみてください。 家族で使って楽しめる家電製品 結婚していて子供がいる友人への誕生プレゼントで贈ると喜ばれそうな家電製品をご紹介! 子供が大好きな食べ物が手軽に作れたり、家族みんなで使うと楽しい家電製品を集めてみました。 ふわふわかき氷が作れる!かき氷メーカー ドウシシャ かき氷器 電動ふわふわとろ雪 昨年の夏に流行った「台湾かき氷」。こちらのかき氷メーカー「ドウシシャ 電動ふわふわとろ雪」では、台湾かき氷のような、ふわふわのかき氷が作れます。しかも自動でなのでパパやママが必死に回さなくて大丈夫です(笑) 専用の製氷カップにシロップを入れて凍らせておくと、マンゴー氷やチョコレート氷など、味付きのふわふわ氷が作れます!夏休みに子供たちに作ってあげたら喜びそうです♪ 100%フルーツのアイスが作れるデザートメーカー ドール フルーツデザートメーカー ヨナナス 902 最近テレビ番組や雑誌などでも紹介され、注目を集めている家電「ドール フルーツデザートメーカー ヨナナス 」。バナナやイチゴなど"冷凍したフルーツ"を入れて押しつぶすだけで簡単に新触感フルーツアイスを作ることができます。乳製品アレルギーがあるお子さんのアイスクリーム代わりとしても重宝しそうですね♪プレゼントとしても喜ばれそうな今注目の家電製品です! posted with カエレバ 煮る、蒸す、焼く、揚げる、1台4役テーブルクッカー recolte POT DUO esptitT 小さいけれどパワフルな、煮る、蒸す、焼く、揚げる、1台4役をこなすテーブルクッカー「recolte ポットデュオ」。チーズフォンデュもできるようなので、これをテーブルの真ん中に置いて、お家でチーズフォンデュが食べられたら楽しいですよね〜♪ 雑貨店などでもよく紹介されている商品で贈り物としても良く売れているそうです。 驚くほど早く、簡単に、本格カフェが作れる!
映像作品を観るのが好きだという方へのプレゼントなら、ポータブルDVDプレイヤーがおすすめです。 2. ポータブルDVDプレイヤーの魅力は、場所を選ばずにDVDを鑑賞することが出来るということです。DVDをセットしてイヤホンを差し込めばたちまち自分だけの空間が出来上がる優れた家電グッズです。何かに接続する必要がなく、本体自体も軽いので持ち運びに適しています。 3. 黒をはじめ白やピンクなどのカラーバリエーションがあり、スタイリッシュなデザインが取り揃えられています。空き時間の暇つぶしなどにもおすすめのグッズです。 平均相場: 9, 400円 ポータブルDVDプレイヤー 家電の誕生日プレゼントランキング 6 高性能の体重計 高性能の体重計で毎日欠かさず健康チェック! 1.ダイエットや毎日の健康維持に興味のある方におすすめ! 2.老若男女を問わず毎日の体重チェックは必要不可欠。年を重ねるにつれ気になる体脂肪率なども一緒に分かる高性能のヘルスメーターがあればとても嬉しいもの。さらにデザイン性が高いものならインテリアとしてリビングに置いても違和感が無く、気軽に使う事ができますね。オシャレで高性能な体重計は女性への贈り物におすすめ。お誕生日や母の日のプレゼントにも最適です。 3.デザインで選ぶなら断然マッキーノ!カラフルで見た目も楽しい体重計が揃います。体脂肪、体水分、筋肉量まで計測できる体組成計も驚くほどかわいくて超コンパクト!体重のチェックが楽しみになりそう♪ 平均相場: 4, 400円 高性能の体重計 家電の誕生日プレゼントランキング 7 ティファールグッズ かわいくて大活躍!ティファールの家電は誕生日ギフトにぴったり 1. ティファールの家電を大切な方への誕生日プレゼントに贈ってみよう 2. ティファールの家電といえば、一番人気は電気ケトル。安全、コンパクト、洗いやすい、といったすぐれた機能と、キッチンをかわいくしてくれるお洒落なデザインが支持されています。キッチンはもちろんのこと、リビングや寝室にひとつあれば、お茶が飲みたいときにすぐにお湯が用意できてとっても便利!パンが好きな方にはホームベーカリーもおすすめ。お好みのパンをいつでも焼きたてで食べられる贅沢をプレゼントできますよ。 3. お誕生日プレゼントなら、お祝いムードを盛り上げてくれるちょっと鮮やかな色使いのものを選んで贈るのがおすすめです。 平均相場: 20, 800円 クチコミ総合: 4.
材料(4人分) 牛肉 300g ごぼう 一本 酒 100cc 醤油 大さじ2 みりん 大さじ3 砂糖 作り方 1 ごぼうは皮をむきスライスし、水に浸けておきます。 2 鍋で牛肉を炒め、ごぼうを加え少し炒めます。 3 調味料を全部加え、水気が少しなくなってきたら完成です。 きっかけ 牛肉が安かったので レシピID:1830006834 公開日:2016/04/26 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 牛肉のしぐれ煮 関連キーワード しぐれ煮 簡単 おかず 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 牛肉のしぐれ煮の人気ランキング 位 ご飯がすすむ!牛肉のしぐれ煮 ご飯が進む!牛肉の甘露煮 固めの牛肉も簡単に柔らか!牛肉のしょうゆ甘から煮 4 ご飯が進む!牛肉と牛蒡の☆ゴマゴマ炒め 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
この記事のキーワード まとめ公開日:2016/09/13
きょうの料理ビギナーズレシピ たたいたごぼうは、独特の歯ごたえ。味もしみ込みやすくなり、牛肉のうまみと甘辛味が口の中に広がります。 撮影: 野口 健志 エネルギー /350 kcal *1人分 調理時間 /25分 *粗熱を取る時間は除く。 (2人分) ・新ごぼう 150g ・牛切り落とし肉 ・しょうが 10g 【A】 ・砂糖 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1+1/2 ・酒 大さじ2 ・だし カップ3/4 ・サラダ油 小さじ2 下ごしらえをする 1 ごぼうはたわしでこすってよく洗う( 「きんぴらごぼう」 1 参照)。麺棒などでたたき、5cm長さに切る。水に2~3分間つけ、水をかえて2回洗い、ざるに上げて水けをきる。牛肉は大きければ食べやすく切る。しょうがはせん切りにする。! ポイント 麺棒でたたいてひびを入れる。こうすると繊維がつぶれて柔らかくなり、断面に凹凸ができて味がなじみやすくなる。 ゆでる 2 小さめの鍋にたっぷりの水とごぼうを入れ、強火にかける。煮立ったら中火にして約6分間ゆで、ざるに上げて湯をきる。! ポイント ごぼうを水から入れてじっくりゆでると、太い部分も柔らかくなる。 炒めて煮る 3 小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうがを入れて炒める。香りがたったら牛肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、【A】を順に加える。煮立ったら、 2 のごぼうを加え、弱めの中火で約8分間煮る。火を止め、粗熱が取れるまでおいて味をなじませる。! お弁当に！ごぼうと牛肉のしぐれ煮 レシピ・作り方 by MAIKO****｜楽天レシピ. ポイント ごぼうはゆでてあるので、最後に入れて煮汁をしみ込ませればよい。 2020/04/07 春野菜で基本のおかず このレシピをつくった人 藤野 嘉子さん 3人の子育て経験に基づいた、家庭でつくりやすく、素材の持ち味を生かした家庭料理を数多く紹介している。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
材料(3~4人分) 牛肉うす切り 300グラム ごぼう 1本 しょうゆ 40CC みりん 砂糖 小さじ1 塩 ひとつまみ 作り方 1 ごぼうをささがきにして水にさらしておきます。牛肉はあらみじん切りにしておきます。 2 フライパンを熱して分量外の小さじ1の油をいれ牛肉を炒めます。水をしっかりきったごぼうも加え中火で5分ほど炒めます。 3 2のフライパンに調味料全部を入れて中火で水分がなくなるまで煮詰めれば出来上がりです。 きっかけ お弁当のおかずやおつまみになるように。 レシピID:1700000123 公開日:2010/11/25 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用 関連キーワード 牛肉 お弁当 簡単 料理名 牛肉とごぼうのしぐれ煮。 ゆきっぺ1225 毎日のごはん 旦那さんのおつまみ 子供のおやつなどアップ出来ればいいなぁ~と思っています♪ かる~く覗いてくれたら、うれしいです(^^) もちろん、つくレポ コメントは舞い上がるほどうれしいです☆ 最近スタンプした人 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) めけてー 2011/01/13 20:23 おすすめの公式レシピ PR 牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用の人気ランキング 位 簡単!失敗なしのローストビーフ♡絶品ソース! ♪♪絶品★煮込みハンバーグ~きのこソース~♪♪ 圧力鍋で超・簡単スペアリブ 4 簡単!フライパンだけでローストビーフ♡ あなたにおすすめの人気レシピ
2014年1月28日(火) NHKテレビ あさイチ 解決!ゴハン ゲスト:清水信子さん(料理研究家) NHKあさイチでは、牛肉がやわらかく仕上がる 【ごぼうと牛肉のしぐれ煮】 の作り方を紹介していました。 牛肉とゴボウを別々に煮て、最後にあわせるところが、牛肉をやわらかく仕上げるポイントです! ★ 実際に作ってみました!!
料理 おかず・加工食品 食品分析数値 牛肉とごぼうのしぐれ煮のカロリー 130kcal 100g 77kcal 59. 4 g () おすすめ度 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 モリブデン, ビタミンB12 牛肉とごぼうのしぐれ煮のカロリーは、ご飯のおかずに適した量の深型小鉢1皿(約60g)で80㎉前後あるが、ほかの主菜や副菜とバランスをとって摂取するのなら高いわけではない。 しかし、しょう油や砂糖で甘辛く味をつけた牛肉とごぼうのしぐれ煮は、ご飯との相性がバツグンなので白米の食べすぎに注意。 家庭で牛肉のしぐれ煮をつくるときは使う肉によってエネルギー量に差が出るので、カロリー制限中は脂身が少ない部位の牛肉を選ぶとよい。美味しさを追求するのなら、味にコクがでる脂身のついた肉を使うとよい。 牛肉とごぼうのしぐれ煮は、肉じゃがや肉うどん、卵とじやオムライスや炒飯やピザトーストの具、炊込みご飯や混ぜごはんや雑炊などにリメイクできる。 牛肉とごぼうのしぐれ煮 Shigureni of burdock and beef 牛肉とごぼうのしぐれ煮の食品分析 牛肉とごぼうのしぐれ煮に使われる材料のカロリーと重量 牛肉とごぼうのしぐれ煮:深型小鉢1皿 59. 4gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 77kcal 536~751kcal タンパク質 3. 69 g ( 14. 76 kcal) 15~34g 脂質 4. 31 g ( 38. 79 kcal) 13~20g 炭水化物 4. 74 g ( 18. 96 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 牛肉とごぼうのしぐれ煮のカロリーは59. 4g(深型小鉢1皿)で77kcalのカロリー。牛肉とごぼうのしぐれ煮は100g換算で130kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は61. 54g。炭水化物が多く4. 74gでそのうち糖質が3. 86g、脂質が4. 31g、たんぱく質が3. 69gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンB12の成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 牛肉とごぼうのしぐれ煮:59. 4g(深型小鉢1皿)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンE 0.
人気 30+ おいしい! 特集 調理時間 15分 カロリー 166 Kcal 材料 ( 4 人分 ) 1 牛細切れ肉・100gは食べやすい大きさに切り、ゴボウ・1/3本はたわしできれいに水洗いし、斜め薄切りにする。ニンジン・1/4本は皮をむいてゴボウに合わせて薄切りにする。ショウガ・1/2本は皮をむいてせん切りにする。 2 フライパンにサラダ油を強火で熱し牛肉、ゴボウ、ニンジン、ショウガを炒めあわせ、だし汁・大2、酒・小2、みりん・小2、砂糖・大1、しょうゆ・大1、刻み赤唐辛子・1本を加え、煮立てば中火にして煮汁が少なくなるまで炒める。 みんなのおいしい!コメント