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公開日: 2015/03/01: 最終更新日:2018/01/15 足裏、足つぼの効果 足つぼマットや足裏マッサージ、 官足法や若石法、近澤式などの足もみ健康法を経験された方は 足ツボの効果やその痛みや刺激が強烈なことを実感していると思います。 始めは痛い!痛い!の拷問なんて言われていますね。 それでも続けれいれば気持ち良くなりますよ! 写真は 官足法事務所 の1コマ これから始めようとする方は 官足法などの足もみ健康法や足裏健康法は 本当なのか疑問に思うことでしょう。 近年、医学者のその足裏の反射区(≒足ツボ)の痛みの効果の 医学的科学的な根拠が健康雑誌などに掲載されています。 官足法事務所で所長、奥様から直接聞いた 足裏、足もみマッサージの基本的な原理や効果 医学会への影響もお伝えします。 スポンサードリンク 足つぼが痛い原因 足つぼマットを踏んだり、足裏マッサージをした時に かかとが痛い、土踏まずが痛いと痛い場所がありますよね。 足裏がなぜ痛いのでしょうか? 足裏マッサージ（官足法）を実践してみた | 卵巣のう腫、40歳での手術体験記と日々の記録. それは足裏反射区に溜まり結晶化した 老廃物(乳酸、尿酸、尿素等)が マッサージや足つぼマットを踏んだ時に 細胞を圧迫していることが痛い原因、理由です。 固く結晶化した老廃物がゴリゴリと正常な細胞にぶつかるから痛いのですね! 足裏マッサージや足つぼマットを 踏み続けると老廃物が小さくなり無くなります。 残ったのは弾力性のある細胞だけになり、痛みは無くなります。 老廃物が無くなるまでの時間、言い換えますと 効果が出る時間は、その人それぞれの体の状態により様々ですが 30代なら3か月、50代なら5か月と年齢×1か月が目途ですね。 下記の動画のように 気持ち良く足つぼマット(官足法ウォークマット2)を踏めるようになりますよ! 動画は2分30秒ほどですが、 足つぼマット官足法ウォークマット2を効果的に 踏む時間は15分から20分程です。 ゆっくりと痛みを感じながら踏んで下さいね! (こちらの動画はWellness Repotが管理しています。) 足裏が痛い効果と仕組み 足もみや足裏マッサージの効果と言えば 血行促進が挙げられますが、 それ以外の少し専門的な部分を説明します。 例えば土踏まず周辺の腸の反射区(神経の束≒足つぼ)を痛く刺激します。 痛い刺激が脳に伝わりますよね。次に脳から腸に神経を通じて活性化を促します。 簡単に言えば、 痛みの神経伝達を上手く利用 しているのですね。 これはサーモグラフ(温度分布)でも実証されています。 それでは医学者が伝える足つぼが痛い効果の見解と 一般的に伝わっている効能をお伝えしますね。 医学者の見解1.
足つぼを刺激してリフレッシュ!「痛いけど気持ちいい」をいつでも味わえる足つぼグッズです♪◆適度に体重をかけながら、マット... 星商店 KW-802 鉄人倶楽部(IRONMAN CLUB) 足つぼマット 凹凸部分が違う突起を足裏のツボに押しあててリフレッシュ! 生産国:台湾 素材・材質:EVA樹脂 商品サイズ:約530×330×20mm(収納時約300×95mm) 重量:約170g 仕様:取扱説明(箱記載のみ) ¥1, 580 ユニクラス Yahoo! 店 この商品で絞り込む 足つぼ マット 足ツボ グッズ 足つぼ ツボ押し つぼ押し 官足法 ウォークマットII用裏板 裏板のみ 補強板 正規品 ¥2, 800 足つぼマット 足つぼマッサージ 足裏マッサージ フットマーサージ 健康マット つぼ押し 足裏刺激 つぼ押しグッズ マッサージグッズ 健康グッズ ボード ロングタイプの 足つぼマット です。使わないときは、コンパクトに収納できます。健康な体を目指しましょう♪【サイズについて】画像内をご参照ください。【素材について】合成皮革、PP ¥2, 660 足つぼ マット 4枚組 イボイボ 足ツボマット 4枚セット マッサージ 足裏 健康 つぼ ツボ ツボ刺激 足の裏 足裏マット 足つぼマット ・足の裏のツボを刺激し、疲れた体をリフレッシュ。・高さの違う突起部分が足裏のツボを刺激します。・毎日踏んで健康維持やリフレッシュに。・パズル型なので、縦長や正方形等好きな形に組立可能です。・パズル型でコンパクトに収納可能です。 ¥3, 630 雑貨屋ココウキ La-VIE(ラヴィ) ミニ足つぼマット 足裏いてーよ 土踏まず 3B-4769 La-VIE(ラヴィ) 22. 8cm17. 2cm8. 官足法！ウォークマットがすごい！痛い！でも良い！効果は！？ | ニートな美容師. 6cm 360. 01g ¥1, 602 Y's(ワイズ) 足つぼマット 健康ボード 足のツボ 足裏マッサージ器 足つぼマット 足ツボグッズ 送料無料 <11:00までのご注文で日・祝日以外は即日出荷!>健康は足裏から!足の裏には全身の「ツボ」が集中しています。ツボにここちよい刺激を与え血行促進・健康な身体づくりを!毎日数分乗るだけで、足裏のツボを刺激して誰もが願う丈夫な体に!●商品... ¥1, 780 スマイルキューブ お得な 2枚セット マッサージ屋さんの健康マット 足つぼマット 足つぼマッサージ 足踏み 足ツボ 全6色 フットマッサージ 送料無料 寸法:30*40*2(一枚) 重量:約240g(一枚の分) マッサージ店店長がついに発表。自宅で簡単にできる足裏マッサージマット。 同じ色のマットを2枚セットになっています。ツボがたくさんある足裏を刺激することで血行促進・健康促進♪... ¥3, 880 JACK MARKET 3つの刺激!グルグル歩ける足つぼマット(イタッ気持ちいい 第二の心臓 裸足 廊下 歩く 刺激 マッサージ キッチン) グルグル歩くと足つぼに3種の刺激!
ウォークマット2の効果を高める方法。痛い!を緩和する方法 - YouTube
美容・健康グッズ 2019. 10. 11 最近、寝つきが悪いのに早朝目が覚めちゃう・・・ 睡眠不足に悩まされているアラフォー管理人です。 お風呂にゆっくり入ったり、スマホを寝る前2時間やめたり、禁酒したり、色々工夫してもなかなかよくならなくて辛いです。 何かいい方法がないか探してた所、ママ友に「官足法ウォークマットっていう足つぼマットを踏んですごいよく眠れるようになったよ」とかなりオススメされました。 ただし、最初は悶絶級に痛いから覚悟して、とも。 そんなに激痛なの?我慢して続けたら眠れるようになるの…?
2020年11月11日 更新 デメリットが見つからないほど、健康促進に効果的な足つぼマット。 数ある健康グッズの中でも、毎日使える手軽さや使い心地の良さから人気です。 この記事では、足裏から全身のメンテナンスにもつながる足つぼマットの選び方やおすすめ商品の他、使用時間やタイミングなど、足つぼマットの使い方も解説します。 記事後半では、手作りできる足つぼマットについても紹介するため、ぜひチェックしてください。 目次 デメリットがない?!