歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」です。そこで今月の元気通信は、虫歯予防ケアの先進国である北欧スウェーデン式の虫歯予防法の第一人者のドクターに、家族みんなで一生虫歯にならない虫歯ゼロ&歯周病ゼロにする秘策を伺います! 1964年大分県生まれ。日本大学松戸歯学部卒。アメリカ、スウェーデンに留学し、インプラントをはじめ、最先端の口腔・歯科医療を学ぶ。適正な歯科ケアによって、歯科治療ゼロの社会をつくることをミッションとしている。 普段の食習慣や歯磨き習慣から、あなたがどのくらい虫歯や歯周病になりやすいかがわかります。 次の項目の中で、あなたに当てはまるものは幾つありますか? 赤信号、黄信号だった人はもちろん、青信号だった人も、年齢が上がるにつれて虫歯&歯周病リスクも上がるので、油断は禁物。まずは虫歯&歯周病の原因を知って、正しいケア方法を身に付けましょう。 虫歯と歯周病の違いとは? AERAdot.個人情報の取り扱いについて. 虫歯も歯周病も口中の細菌によって起こりますが、原因菌が違います。簡単にいうと、虫歯は歯の組織に虫歯菌が感染して歯が溶かされ、歯周病は歯と歯肉の境目の溝に歯周病菌が感染して歯を支える歯槽骨(しそうこつ)が溶かされる炎症です。虫歯は初期段階から痛みを感じ、神経にまで及ぶと激痛を感じますが、歯周病はかなり進行して腫れがひどくならないと痛みを自覚しにくいという違いがあります。 虫歯は感染症! 菌の増殖を抑える決め手は? 虫歯は母から子にうつる?! 生まれたばかりの赤ちゃんの口中は、虫歯菌ゼロです。しかし、7割は母親から、3割は祖父母などからスプーンや食物を共有したりすることで唾液により感染します。親も子も虫歯が多いのは遺伝と誤解されがちですが、虫歯は虫歯菌が媒介してうつる感染症なのです。乳歯が虫歯になれば、永久歯にも虫歯菌は受け継がれるので、歯が生え始める8カ月目頃から、虫歯菌に感染しないように親が留意することが大切です。 虫歯ができる4つの条件とは? 虫歯ができる必須条件は次の4つです。 歯がある 口中に虫歯菌がいる 虫歯菌の栄養源(糖類)がある 虫歯菌が増える時間がある 虫歯菌の栄養源となる糖類は、甘いお菓子だけでなく、惣菜の調味料や、米、パンなどの炭水化物にも含まれます。虫歯菌が増えると、そのかたまりである歯垢に酸が発生し、酸が歯を溶かして虫歯ができてしまいます。 虫歯のできやすい場所TOP3 虫歯になりやすい場所は、次の3カ所。いずれも歯ブラシだけでは磨くのが難しい場所です。 歯と歯の間 歯と歯の細い隙間に歯ブラシの毛先が入りにくく、歯垢を取りにくい場所です。 奥歯の溝(咬合部:こうごうぶ) 形状が複雑で歯ブラシが届きにくく、隅々まで磨きにくい場所です。 歯の根元(歯頚部:しけいぶ) 歯質が柔らかな根元は、歯垢が残って虫歯が進行しやすい場所です。 命に関わる危険も?!
」という方におススメです。 匂い: スーッとミントの匂い 味: 爽やかなミント 使い心地: かなり爽やか!刺激も無く使いやすい。 歯もツルツルになった気がします。泡立ちしないので泡立ってほしい人には向いていません。 2.症状別、目的別の歯磨き粉はコレ! 歯周病の治療について | 一般社団法人 歯の寿命をのばす会. 2-1 出血が気になる人 歯磨きをして歯ブラシに血がつく、出血が気になる人には ○システマSP-Tジェル ○アセス がオススメです。 どちらも血流促進の効果があるので、血液に栄養や酸素を運び出血を減らしてくれます。 ただ歯ブラシをして出血するのは、 悪い血が出てくれているので出血を止めるというよりは 血を出してあげることも重要なのです。 2-2 口臭が気になる人 みなさん一番気にしているのではないでしょうか?口臭を改善、予防したい人には ○コンクールジェルコートF ○アセス がオススメです。 口臭に関しては5つ全て予防効果がありますが、とくにこの2種類には 強い殺菌効果と、抗菌作用がありますのでオススメです。 2-3 歯茎の腫れが気になる人 歯茎がブヨブヨして気になるという人には ○生葉EX ○ガム歯周プロケアペースト がオススメです。 生葉EXには多くのひきしめ成分 が入っており、 ガム歯周プロケアペーストには歯茎の内側から強くする成分 が入っているので歯茎のブヨブヨを改善、予防してくれます。 2-4 とにかく早く治したい人 歯周病を早く治したい!という人には ○生葉EX がオススメです。 生葉EXには ひきしめ成分がたくさん入っているので即効性があり、使い始めてすぐに歯茎の引き締まりが実感できます。 3.歯磨き粉で歯周病は治らない!! 厳密に言うと、 歯周病は歯磨き粉で完治することはできません! 今ある症状を緩和させることはできますが、歯周病の原因である「歯石」は歯磨き粉で取れることも溶けることもないのです。 その 歯石を放置しておくと、どんどん歯を支えている骨が溶かされていき歯がグラグラと揺れ最悪の場合抜けてしまう のです。 その 歯石は歯科医院でしっかり取ってもらいましょう 。そのうえで今ある症状を改善、予防するために補助的に歯周病の歯磨き粉を使うことがベストになります。 4.まとめ 以上5つが現役歯科衛生士がオススメする歯周病に効果のある歯磨き粉です。 それぞれに様々な効果や効能がありますが、症状の緩和には個人差があります。 また味や使い心地なども個人の好みですので、実際使ってみて続けられそうな1つを選んでください。
0以上だったことがわかっています。 これらの結果をまとめると、ミネラルウォーターの多くは他の種類の飲み物と比べて、アルカリ性が高い傾向があることがわかります。水のpH値についてもっと詳しく知りたい方は、以下のページもチェックしてみてください。 関連記事: その水は何性?水のpHってどんなもの? pHが低い飲み物の摂取で体は酸性に傾く? 人間の体液が弱アルカリ性という話をすると、pHの低い酸性の飲み物を摂取した場合に、体が酸性に傾くイメージを抱くかもしれません。ただ結論からいってしまうと、酸性の飲み物で体液が酸性に変わることはありません。 人間の体には、体内に酸性物質が多くなった場合に、どんどん酸を排出してpH7. 4に戻す恒常性(ホメオスタシス)という機能が備わっています。そのため、どんなに酸性の強い炭酸飲料などを飲んでも、その影響で人間の体がpH7. 歯周病ケアを意識した歯のみがき方｜歯周病について｜ライオン. 35以下のアシドーシス状態に陥ることはないのです。 体の健康におすすめなのは「弱アルカリ性の水」 ここまでご紹介したように、人間の体のpH値は摂取する飲み物によって大きく変わることはありません。しかし、体の健康を考えるなら、弱アルカリ性の「水」を飲むのがおすすめです。 ◇ 弱アルカリ性の水は体への負担が少ない 体液とほぼ同じ弱アルカリ性の水は、人間の体と好相性です。余計な刺激の少ない水は、体に吸収されやすいからです。 胃腸への負担を減らすには、冷やしすぎない8~13℃の水を飲むのが理想とされています。健康に効果的な水の飲み方に興味がある方は、以下のページも参考にしてみてください。 関連記事: 正しい水の飲み方をすれば健康・美容に効果的! ?タイミングや補給方法を紹介 ◇ 歯を溶かすリスクが低い 弱アルカリ性の水は、歯の健康を守るうえでも非常におすすめです。歯のエナメル質には、口にする飲み物や食べ物に含まれる酸の影響を受けやすく、pH5以下で溶け出す特徴があります。 また、酸性の飲み物などによるダメージが著しくなると、近年多くの歯科医が問題視する酸蝕症(さんしょくしょう)になることもあります。 ただし、pH6. 8である唾液によって、酸性のものを食べてから約40分で口のなかが中性に戻る仕組みがあります。とはいえ、40分間は歯の酸性状態が続くと考えると、酸の強い食べ物・飲み物は、歯の健康にとって好ましくないといえます。 口のなかの健康状態は、インフルエンザや糖尿病などの全身の健康にも大きく影響します。したがって、人間が健康を維持するには、やはり糖分や酸の少ない弱アルカリ性の水を飲むのが理想的です。 まとめ 常にアルカリ性に保たれている人間の体は、pH値が低い(酸性度が高い)炭酸飲料やジュースを飲んでも、その数値が大きく変わることはありません。しかし、酸による口腔内の健康リスクや内臓への負担を考えると、人間の体液に近い弱アルカリ性の水を飲むのがおすすめです。 健康目的で継続的に水を飲みたい方は、おいしい弱アルカリ性の水をすぐ出せるうるのんのウォーターサーバーの導入をぜひ検討してみてください。 うるのんの水「富士の天然水 さらり」は、富士山のふもとで採れたおいしい天然水です。pH8.
」という方におススメです。 匂い: 渋い感じのミント 味: 辛い! !苦手な味… 使い心地: かなり刺激があります。舌がピリピリ… 少しウッとなります…が喉までスーッとするので効いている感じはします。 1-4 ガム歯周プロケアペースト ※ガム歯周プロケアペーストのHPはこちら ガム歯周プロケアペーストは CPCという殺菌成分で歯周病の原因菌を殺菌し、ビタミンEnという血行促進し歯茎に栄養と酸素を運んでくれます。 またこの ビタミンEnはディフェンシンという防御成分の産生を促進するので菌に対する抵抗力がUPし、歯茎の内側から強くなるのです。 発泡剤がふくまれていますので普通の歯磨き粉と何ら変わらず使っていただけます。 価格は700円ほどでドラッグストアにて購入できます。 1-4-a 現役歯科衛生士が教える特徴 ガム歯周プロケアペースアの特徴は高いフッ素効果があります。 通常、市販されている歯磨き粉に入っているフッ素は950ppmですがこちらの ガム歯周プロケアペーストは1450ppmのフッ素濃度が配合されています。 (高濃度のため6歳未満のお子様には使用できません) 「 歯茎を内側から強くし、虫歯もしっかり予防したい 」方におすすめです。 匂い: 外国のお菓子のような…? 味: 若干甘い 使い心地: 刺激が全くないので使いやすいです。 ただ味が独特なので好き嫌いが分かれそうです。 1-5 コンクールジェルコートF コンクールジェルコートFは 塩酸クロルヘキシジンという殺菌成分によって歯周病の原因菌を殺菌し、β‐グリチルレチレン酸という抗炎症成分で歯茎の炎症を抑えることができます。 口臭、歯周病を予防することに向いています。 歯磨き粉によくある研磨剤が配合されていないので歯を傷つけることもなく、また発泡剤も配合されていないジェルですのでアワアワにならず時間をかけて磨くことができ、泡が苦手な方におススメです。 研磨剤が歯合されていない分、長期にわたって使用していると歯の面が着色してくることがあります。 価格は1000円ほどで、歯科医院に売られていますがネットでも購入可能です。 1-5-a 現役歯科衛生士が教える特徴 コンクールジェルコートFの特徴はフッ素コートです。 フッ素とは虫歯を予防する効果がありますので、 ジェルで歯をコーティングしフッ素を歯の表面にとどめておける のです。 「 歯周病と虫歯療法を予防したい!
外科手術になりますので、2~3日はお痛みが出る可能性があります。痛み止めのお薬でコントロールしていきます。1週間ほどは手術をおこなった場所は安静にし清潔に保つことが必要です。 必ず骨ができるのか? もちろん、必ず(100%)できる訳ではありません。歯周病基本治療が終了し、再生治療の適応症(骨ができる見込みがどの程度あるか)かどうか担当の先生の判断を仰ぎます。 どの位骨ができるのか? 文献上の平均で 1.5㎜~3㎜ ほどの骨添加(骨の再生)がレントゲンで確認されています。(無くなった骨の50~60%の再生、100%再生する訳ではない) まとめ ・再生治療は無くなった骨を再生はさせるが、「歯周病そのもの」を治す治療ではない。 (歯周病そのものを治す治療⇒歯周基本治療) ・再生治療は歯周基本治療が終了してからおこなうことが鉄則。 ・適応症がある(可能なタイプが限定される、魔法の薬ではない)。 ・再生した骨も再び無くなる可能性(歯周病の再発)があるので油断しない。 ・すぐに骨はできない(半年以上は待つ)。 ・再生する骨の量は50~60%(治療法と状況で異なる)が目安。 ★歯の疑問を動画で解決!【動画で学ぶ歯の教室】 ★他にはない視点とポリシー【Dr. 島倉ブログ】 ★東京都内で歯周病治療おすすめの歯科(歯医者)公式【大手町デンタルクリニックホームページ】