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com編集長 平成19年に危機管理とBCPの専門誌リスク対策. comを創刊。数多くのBCPの事例を取材。内閣府プロジェクト平成25年度事業継続マネジメントを通じた企業防災力の向上に関する調査・検討業務アドバイザー、平成26年度~28年度地区防災計画アドバイザー、平成29年熊本地震への対応に係る検証アドバイザー。著書に「被災しても成長できる危機管理攻めの5アプローチ」「LIFE~命を守る教科書」等がある。
中澤幸介 危機管理とBCPの専門メディア リスク対策. com編集長 1/7(木) 22:06 2011年3月12日に発生した地震被害を伝える「長野県北部地震栄村震災記録集」 緊急事態宣言に大寒波。今もし、ここに地震が加われば、トリプル災害の悲劇に見舞われることになる。 冬期に地震が起きないなどということは決してない。過去に発生した大地震として、東日本大震災の翌日(12日未明)に長野県北部を震源として発生した直下型地震を振り返ってみたい。平年以上の積雪に覆われる山間地を、マグニチュード6.
03. 13 石川県能登地方地震 震度5強 '20. 06. 25 千葉県東北沖地震 震度5弱 '20. 09. 04 福井県嶺北地震 震度5弱 <地震活動期に突入> '20. 11. 22 茨城県沖地震 震度5弱 '20. 12. 12 岩手県沖地震 震度5弱 '20. 18 伊豆大島近海地震 震度5弱 '20. 21 青森県東方沖地震 震度5弱 【村井俊治氏】 「JESEA地震科学探査機構」取締役会長。東京大学名誉教授。リモートセンシングを駆使した「MEGA地震予測」を開発。 【高橋 学氏】 立命館大学教授。環境史・土地開発史に基づき、災害予測や都市計画の検討を研究。著書に『平野の環境考古学』(古今書院)など。 【長尾年恭氏】 東海大学教授。地震活動を可視化した「地下天気図®」の開発を手がける。共著に『地震前兆現象を科学する』(祥伝社)など。 <取材・文/週刊SPA!編集部>
ここ1週間の地震回数 13日の震度6強 その後も地震相次ぐ ここ1週間(2021年2月12日15時00分~2021年2月19日15時00分)の震度1以上の地震の観測回数は112回でした。 ここ1週間の地震回数 一番上の画像は、日本全体でここ7日間に震度1以上を観測した地震の震央を地図上に示したものです。ここ1週間(2021年2月12日15時00分~2021年2月19日15時00分)の震度1以上の地震の観測回数は112回でした。そのうち、13日に発生した福島県沖を震源とする震度6強のほか、震度4が2回でした。 最大震度3以上の地震 2月13日23時8分頃に発生した福島県沖を震源とする地震では、宮城県蔵王町、福島県国見町、相馬市、新地町で震度6強を観測しました。 その後も地震が相次ぎました。14日16時31分頃には、福島県沖を震源とする地震で、福島県相馬市、南相馬市、大熊町、双葉町、浪江町で、震度4を観測しました。 15日13時28分頃には、和歌山県北部を震源とする地震で、和歌山市で震度4を観測しました。 上の画像の震央分布図では、どこで地震が頻発しているかを見ることができます。の「 万が一に備えて 」「 地震を知る 」なども参考にしてください。 関連リンク 地震情報 津波情報 地震情報を知る 全国の天気予報 おすすめ情報 2週間天気 雨雲レーダー 現在地周辺の雨雲レーダー
お菓子は「楽しく!」食べるが正解。 食べてはいけない4つのシチュエーション お菓子はなかなかやめられないですよね。 ダイエットをしているけれど、どうしてもお菓子がやめられないという相談をうけます。楽しんでお菓子を食べているならば、やめるのではなく、食べ過ぎに気を付けて付き合っていけばいいのですが、以下の4シチュエーションにあてはまる場合は要注意! 「楽しむ」というよりストレスや習慣などで食べている可能性があります。そういった人はお菓子を減らしたくてもなかなか減らせません。下記のチェック項目であなたがあてはまる傾向はありますか?
ライフ 食・暮らし 週刊新潮 2019年2月7日号初出/2019年4月30日掲載 食べてはいけない「レトルト食品」「お菓子」実名リスト(2/2) フランスのパリ第13大学の研究者が医学雑誌に発表した"超加工食品の摂取ががんの発症リスクを増加させる"という衝撃的なデータ。その詳細は掲載の表ならびに前回記事に譲るが、これまでに「パン」「冷凍食品」「レトルト食品」という身近な商品について、そのワーストランキングを紹介してきた。今回は「お菓子」である。(以下は「週刊新潮」2019年2月7日号掲載時点の情報です) ***... 記事全文を読む シェア ツイート ブックマーク
意外と知らない「超加工食品」の脅威 白澤 卓二: 医学博士、白澤抗加齢医学研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長 2019/04/02 5:50 超加工食品とは、常温で長期間保存できるように、砂糖や塩、油脂、保存料などを加えて高度に加工した食品の総称です。安価で日持ちがするため家計にやさしく何かと便利ですが、近年欧米ではこの超加工食品がもたらす健康への弊害が注目され、警鐘が鳴らされています。 超加工食品の中でも、私がとくに危惧しているのがお菓子です。例えば、クッキーやドーナツなどに使われる小麦は、グルテンを含みますが、これはさまざまな体調不良の要因にもなりうる物質です。 「なんだかだるい」は中毒のサイン?
仕事の合間やテレビでドラマや映画を観ているときに、つい手を出してしまうのがお菓子と言う方は多いですよね。 おやつの時間やちょっと小腹が空いたときにも、ついつい手が・・・。 でもお菓子の中の成分には体に悪いものもあるので、食べるときには注意が必要ですよ。 体に悪いお菓子とはどのようなものあるのか、食べ続けると体にどのような影響があるのを説明します。 また、体に悪いお菓子をランキング一覧にしましたので、参考にしてくださいね。 スポンサーリンク 体に悪いお菓子とはどんなもの? 市販されているほとんどのお菓子は、常温で長期間保存ができるように、原材料の他に砂糖、塩、油脂、着色料、保存料などの添加物が含まれ、自然の食材に比べると甘い、ショッパイ、辛いなど味覚を刺激する食感のものが多く、つい食べ過ぎてしまいがちです。 日本で使用されている添加物は、厚労省や農水省から禁止されているものではありませんが、 その濃い味で中毒性を促すことや、お菓子に含まれている糖分を必要以上に摂ることになり、血糖値が上昇してしまいます。 体に悪いお菓子、白砂糖や小麦粉は悪いもの? お菓子の原料としての白砂糖や小麦粉が体に悪いという説があります。 白砂糖の原料はサトウキビやテンサであり、製造詳細は省略しますが、結晶化した砂糖から不純物を取り除いたものであり、漂白剤などで不自然に脱色したものではありません。 そのため、適量を摂取するのであれば、砂糖自体が健康に悪いものではありません。 ただし、必要以上に摂取することで、静脈を弛緩させることや血液をベトベトにして血流を悪くすることがあると言われています。 心臓疾患や中性脂肪の数値も高くするリスクもあります。 小麦粉は、小麦を挽いた穀粉でグリテンというたんぱく質を含み、モチモチ感がでるのでてんぷらやお好み焼き、お菓子、カレールーのとろみなどに利用されています。 小麦のたんぱく質を中心の食生活を送ると、グルテン過敏症の人は下痢、便秘、腹痛など様々な健康障害が起こることがあります。 このような症状のある方は、避けた方が良いでしょう。 体に悪いお菓子ランキングは? ｢お菓子習慣｣があなたの体を秘かに蝕むワケ | 食品 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. ランキングは、あくまでも、食べ過ぎがいけないということで、食べては絶対だめということではありません。 糖質や添加物などをあまり意識すると、食べるお菓子が無くなって寂しいですよね。 第1位:ドーナッツ・・・糖質、トランス脂肪酸などが多い。 第2位:ポテトチップス・・・発がん性があるアクリルアミドが含まれる可能性があります。 第3位:タブレットガム・・・香料、pH調整剤、香料などの添加物が多い。 第4位:ハッピーターン・・・100g当たり、64%が糖質です。 第5位:フライドポテト・・・発がん性があるアクリルアミドが含まれる可能性があります。 第7位:プロティンバー・・・過剰摂取はカロリーオーバーになります。 第8位:クッキー・・・糖質と脂質が主成分なので、ビタミンやミネラル、植物繊維がない。 第9位:キャラメル・・・成分に糖質が多いお菓子です。 第10位:チョコレート・・・ポリフェノールが含まれ、血圧低下などの効果がありますが、糖質が多く食べ過ぎることがあるので、適切な量を食べるようにしましょう。 ■ 体に悪い食べ物ランキング!その理由は?コンビニ食品は悪い?
安全な物だけを食べよう! 『あなたが食べているものは、安全ですか?』 私たちは肉や魚、野菜・米・海藻・キノコなど、じつに多くの食品を食べています。しかしどの食品にも安全なものと、そうではない危険なものがあるって知っていますか? 栄養士が食べない「老化が加速する食べ物」 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに. そもそも私たちの体は、私たちが食べたものだけでつくられています。そのため、どんなものを食べるかで体の健康状態は左右されるのです。 では、体にいいものって何だろう? そう思って、野菜やお肉、魚、油、水など、食に関することを調べてみました。 調べていくほどに分かったことは、私たちが普段何気なく食べている食品や食材が、いかに危険かということ。 先ほども言いましたが、体は私たちが食べる食事の内容がそのまま反映されます。 そのため安全なものを食べれば健康な体に、危険なものを食べ続ければ、病気を起こして不健康な体になります。 私たちが本当に食べるべき食事は、安全なご飯です。本当に体に必要なご飯について、一緒に学んでいきましょう。 記事一覧はこちら 危険なのは 食べ物だけではありません! 食べ物以外に、意外と口にすることが多いのが実は『油』。毎日同じ野菜や食材を摂り続けることはないけれど、油だけは毎日食べているのです。 そんな油の選び方と避けたい使用法、美容効果で話題になったオイルの本当の効果といった疑問を大調査。併せてぜひご覧ください! Copyright 2021 © 食べ物が危ない! All Rights Reserved.