歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
「納豆を食べたら血糖値も下がるのかしら…」 独特な臭いにネバネバと糸を引く食べ物、納豆。 納豆は日本が独自に生み出した、伝統的な発酵食品ですよね。「健康に良い」との評判もあり、その効果は広く紹介されています。 そんな納豆、実は 糖尿病患者さんの血糖値や血栓に関わる合併症予防に良い影響を与える ことをご存知ですか?
「それは、天然納豆菌が存在する稲ワラではないと思います。いまは食品衛生上の問題もあり、なかなか天然納豆菌が存在する稲ワラが使えません。ですから、本来の稲ワラをつかった納豆(天然納豆菌を使った納豆)は、ないわけではありませんが、実はかなりの高級品になります(1000円以上)。」(菊池氏) 「よく見かける安めのワラ包み納豆のワラはイメージ素材です。中身の納豆をしっかり包装してあるのは、ワラの納豆菌を利用している納豆ではありません。むしろワラと接触しないようにして腐敗を防いでいます。しかし、納豆としての風味は大きく違いますが、栄養成分などに違いはほとんどありません。」(同) ――さすがに、1000円の納豆だと手が出にくい。自然食品に見せかけるのは少々いただけないが、消費者のニーズに応えていることなので仕方ないのだろう。しかし、栄養成分が同じとは複雑な気持ちだ。 5%の秘密を知ってる? ――次は、大豆にも注目したい。日本の国内自給率は5%程度で、その多くが輸入品となる。最初に、腐敗やカビ等を防ぐために薬品で処理されている。輸入大豆の8割近くは遺伝子組み換え大豆という話も聞く。 「納豆のパッケージを見て『組み替えでない』と表示されていれば、組み替え大豆を使っていません。そうでなければ虚偽表示になってしまいます。みそ、しょうゆも同様です。日本では遺伝子組み換え大豆が含まれていても、原材料に占める重量の割合が5%未満までは表示する義務がありません。」(菊池氏) 「私たちは、食品の安全性や実情をもっと知ったほうがいいでしょう。そしてたくさんの菌の恩恵を受けていることや、食べ物の有難さに感謝しないといけません。食欲の秋に改めて考えるべき大切な問題ではないでしょうか。」(同) ――1903年に報知新聞編集長・村井弦斎が、連載していた人気小説「食道楽」の中に「徳育の根元も食育にある」という記述が残されている。この機会に、健全な食生活を実践するためにも食べ物の有難さを認識したいものである。 さて、筆者も「文章術の実用書」を上梓した。よろしければこちらもご参照いただきたい。『 あなたの文章が劇的に変わる5つの方法 』(三笠書房) 尾藤克之 コラムニスト
『究極の○×クイズSHOW!! 超問! 真実か? ウソか? 』(日本テレビ)より アゴラでは、「ビジネス著者養成セミナー」という著者希望者のためのセミナーを隔月、「出版道場」という出版ニーズに応えるための実践講座を年2回開催している。私は、著者や出版社から献本されたなかで、ニュースとして相応しいものを紹介記事として掲載している。既に何回か紹介している書籍もある。 今回は、『 図解 食べても食べても太らない法 』(三笠書房)を紹介したい。この書籍は、キャプチャー画像のとおり、『究極の○×クイズSHOW!! 超問! 真実か? ウソか? 』(日本テレビ)で紹介されたばかりである。アゴラで紹介した書籍が、このようにテレビで紹介されてヒットしている話を聞くと、やはり嬉しい気持ちになる。 著者は、管理栄養士、健康運動指導士として活動している、菊池真由子(以下、菊池氏)。これまでも、取材や情報提供等にご協力をいただいている。 納豆にお酢をかけると納豆菌が死滅する?
キャナナ どうも、 子なし専業主婦のキャナナ です。 「子なし専業主婦って毎日なにしてるの?」 「ずっと家にいるとかヒマじゃないの?」 「なんで働かないの?ね、なんで? ?」 「旦那だけに働かせるとかどんな神経してんの?」 はい!言いたいことはよーくわかりますよー! 子なし専業主婦の方、なかなか肩身せまいですよね。 わかります。 共働きや子持ちの方、なんかムカつきますよね。 ということで、 今回は子なし専業主婦についての数々の疑問を解決すべく 私の生活 をセキララに語っていきたいと思いまーす! 目次 子なし専業主婦キャナナの生活 平均睡眠時間は10時間 朝、旦那と一緒に起床し、玄関まで見送りはするが、まだ眠い場合はその後すぐに二度寝。 そして眠たくなくなるまで寝る。だいたい昼まで。 朝ごはんもお弁当も作らない 旦那はギリギリまで寝て仕事に行くので朝ごはんを食べる時間はない。 よって、朝ごはんは作らない。 お弁当を会社に持って行くことは可能だが、会社からも業者にお弁当を注文してもらえるので、作るの面倒くさいから会社で注文してもらってる。 家事は必要最低限 ・掃除はなんか汚いなーと思った時 ・洗濯は洗濯機が満タンになった時 ・買い物は冷蔵庫がすっからかんになった時 ・料理をちゃんと作るのは夕食のみ なので掃除も洗濯もせず買い物も行かない日が結構ある。 リク え。子なし専業主婦のくせに家事もろくにしないとか何なの? いや〜これでも特に生活は困んないしパッと見は普通の家な感じよ? いや、そうだとしても毎日ヒマじゃね? 毎日超楽しい 私の趣味は ゲーム と ドラマ と 読書 。 これを家事以外の時間に存分にやるのです。そう、存分に! 子なし専業主婦のメリット・デメリット！幸せ生活の参考にしたいブログも - 結婚 - noel(ノエル)｜取り入れたくなる素敵が見つかる、女性のためのwebマガジン. 新しくゲームソフトを買ったら、朝から晩までゲームをやることもできるんだぜ! ドラマも見放題だし本も読み放題! これまで一度もヒマだなんて思ったことはない。 自分のやりたいことに時間を使えるなんてこんな幸せなことはないわ。 仕事も子育ても家事もしてない =ヒマ!? いやいや何を言ってるんだ・・ 趣味があるじゃないか! 世間体とか関係なし 共働き夫婦が増えてて、周りの知り合いとかも仕事に子育てに家事に超忙しそうな主婦ばっかりで、 今や 「働いてない=怠け者」 みたいな風潮 ありますよね。 生活できないならそりゃ働くしかないけど、働かなくても生活出来ちゃってるなら特に問題はないでしょう。 もしくは働けない事情だっていろいろあるかもしれません。(まあ私も身体が弱いとかいろいろあります) なのに、「なんで働かないの?」攻撃でいちいち凹む必要はないのです。 「 別に生活できてるんだからほっといてくれ。 」 そう言い放てるくらいの強い心を持ちましょう!
だからこんな批判が目についてしまうのかな?と思いました。 外から見て楽そうに思っている人もいるのは事実ですし、ネットじゃなくても面と向かって言う人もいます。 自分でも楽で良いなと思うことは正直あります。自分の身体のペースで生活できることについては夫にとても感謝しています。 でも、私はやっぱり生活に追いまくられてお金なくて大変で体調悪くしながら働くことになっても、夫と自分の子供を抱いてみたかったし、育ててみたかったです。自分にないものだから憧れているだけかもしれません。 という心の葛藤は外見、外面に現せるはずもないですから「多趣味なだけののんきな専業主婦」と思われているぐらいがちょうど良いと自分では思ってますし、そのように生きていたいと自分では思っています。 いい年をした大人だからって、みんながみんな他人の事情を察して踏み込まないように気をつけている人ばっかりじゃありません。 周りは気にせず自分の人生は自分で生きるしかありません。 辛いこともありますが楽しいことだってたくさんあります。 ダイエットと節約と育児のカテゴリーしか見ていない者です。 子どものいない専業主婦が責められるスレを拝見したことは無いのですが、どうしてか、と考えると…あくまで個人的な意見ですが子ども無しで専業主婦、それでこのカテゴリーでの相談なら「貯蓄したい」とか「節約したい」とかの内容です…よね??