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3.印象に残る人になることのメリット 印象に残る人には沢山のメリットがあります。 仕事において、プライベートにおいて。 どのようなメリットがあるか見ていきましょう。 ■恋愛で好感触 もしあなたが今、婚活中であるならば まずは意中の人の印象に残る人でありたいですよね。 全てはそこから始まります。 会った瞬間に"一目惚れ"・・・ というケースは、そう多くはありません。 それよりも、 まずは「へぇ! ?」と 印象付ける ことが大切です。 意中の人に惚れてもらうのは次の段階で充分なのです。 相手の印象に残る、ということは あなたは相手に興味をいだかせた、とも言えますよね。 別に自分の見た目にインパクトがなくても大丈夫です! 最後の印象で大きく変わる！『親近効果』であの人の中にあなたを残す、恋愛テクニック | Marriage Consultant. 面白い会話や、ハッとする動作、行動など コミュニケーションのし方や 豊かな表現力で印象付けてみて下さい。 きっと次のデートに繋がるはずです。 ■ビジネスで圧倒的に有利 ビジネスの世界はシビアです。 限られたマーケットの中に、ライバルは星の数ほどいますよね。 その中から、どうやってお客様に自分を選んで頂くのか? そのために皆んな真剣に勉強し、研修し、知識と技術を磨き、 差別化を図る努力をしています。 でも、持てる知識や技術においては 誰しもそれ程の差はないでしょう。 どんぐりの背比べ的なマーケットの中において 「選ばれる」のは・・・? ズバリ、 印象に残る人! です。 印象に残れば、 覚えて頂ける からです。 印象に残れば、 思い出して頂ける からです。 そうすれば「あ、あの人に頼もうかな」と思われ ビジネスにつながる可能性が、グンと高まるというわけです。 ■面接で好印象 就職、転職をはじめ、何かのオーディションなどで 必ず通過する関門が面接です。 その前の書類審査も重要ですが、 経歴・資格などの他に、履歴書の顔写真が笑顔で好印象であれば 一次審査をパスする可能性は充分高いと言えるでしょう。 でも、最終選考に残った人は多いかも知れません。 経歴や資格が、他の応募者とあまりかわらない場合 「最終的に、この中の誰を選びましょうか?」となった時 選ばれるのは? やはり 印象に残る人 、となるでしょう。 「この人なら、多くの人にウケそう」 「この人なら、お客様に覚えて頂けそう」 又は「印象に残るのも才能のうち」 と言う視点で雇用者側は見る からです。 ■ファン、フォロワーができる 多くの人は 見た目にインパクトがあったり、 表現力が豊かな人に 惹かれ、興味を抱き、憧れ ます。 特にSNSなどを通して、印象的な発信を続けていると ファン、フォロワーが増えます。 一概には言えませんが 読者数が多い、お友達数が多い、イイネ数が多い、コメント数が多い と言う事実は、やはりその人の 印象力に比例 している との判断は、あながち間違いではないでしょう。 印象に残る人であることは 周りに 影響力を与える ことができる人、とも言えるので ファンの人達に、夢や希望や勇気を与えるように 良い意味で活用して頂きたいですね!
初対面の相手に与える第一印象は、自分が思う以上に相手に残ることがあります。 社会心理学では、複数の情報に基づいて、態度や印象を形成したり、判断を下したりするときに、最初に提示された情報が、特に影響を与えることを『初頭効果』と呼んでいます。 『第一印象が最重要』ということで、今回の記事においては第一印象を高めるための心理学を使ったテクニックをご紹介いたします。 事前情報による印象操作(プライミング効果) 『勝負事は、始まる前の事前準備で決着がついている』と言われています。相手に、自分の情報を事前に伝えることができるチャンネルがある場合、十分に活用しましょう。 事前に特定の刺激に接することで、特定の知識を活性化させることを『プライミング』と呼び、プライミングによって活性化した知識や概念が、後続の情報処理に影響を与えることを『プライミング効果」と呼んでいます。 事前に与えられている情報によって、同じものであっても、人は見方が変わってくるものです。 たとえば、初対面の相手と打ち解けるのが苦手な方が、実は、職業柄、人を疑わなければいけない職業についていて、その職業人としては、実に有能であるという場合はどうでしょう?
最終更新日:2017年2月24日 印象によって人の性格をイメージしたり、近付きたいと思ったりするもので、 人から得る印象は意外と人間関係の始まりでは大事な傾向にあります。 印象に残る人になる為にはどう発言したり行動すべきなのか。 印象に残る人の特徴から、学ぶことができるかもしれません。 1. 普通とは違って見える人 普通の人、特に目立たない人は、周りから見て印象に残ることはあまりありません。 発言することが少なかったり、表情をあまり変えない人は、「普通」と思われてしまい、それ以上の感覚を与えることができません。 例えば豪快に笑っていたり、意見を多く述べていたり、派手な格好をしていたら、あなたはその人を見てどう感じるでしょうか。 あなたの思う「普通」から飛び出ているかのように感じ、後々も印象に残るのではないでしょうか。 普通ではなく、人よりも目立つ存在であったり、発言力がある場面を見せることで、印象に残る人になれます。 消極的な人よりは積極的な人の方が印象に残りやすいと言えるでしょう。 2. 周りに人が集まりやすい人 常に笑顔でいたり、コミュニケーションが上手にとれる人は、自然と周囲に人が集まってきやすいですよね。 それだけ魅力的で、近付きやすい印象を与えることができる人は、人から「羨ましい」と思われて印象に残ることが多いです。 例えば仕事や学校などで、集団で何かをしなければならない時や、 協力が必要な時、多くの人から信頼されて人が集まってきやすい人を、 「能力が高い人」「影響力がある人」と思う人が多く、「自分もそんな人になりたい」と羨む気持ちになりやすいです。 目標となる人や信頼される人に対して、この羨ましい気持ちを抱くことで、その人の印象が強く残るのです。 多くの人が集まる人であると、「あの人は色んな人と仲良くできている」と思え、 一体どんな人なんだろうと関心を示すようになります。 人気が高い人になれるよう、コミュニケーション能力を高めてみると良いでしょう。 3. 個性が強い人 それぞれ皆個性があるものですが、あまり見ないような個性を持っている人は目立ちやすく印象に残りやすいものです。 人とと変わった仕事をしている、あまり聞いたことのない情報を知っている、 趣味が変わっているなど、個性となるものが異色を放つものだと余計に印象が残ります。 人はあまり想像できないものや把握していないことに興味を強く示すもの。 「どんなものなんだろう」「分からないことだらけ」という状況になると、少しでも知ろうとすることで興味を示します。 その対象となるものが、個性ある人だった場合、良くも悪くも印象に残ってしまいます。 それによって秀でるものがあったり、優れていると感じることができれば、 良い意味で印象に残ることも多く、興味を持たれるために印象に残るという形になります。 4.
「目力」のスピリチュアル的なパワー 3-1. 恋愛・結婚成就 目力を高める事によって、自分の心の中の気持ちを相手にしっかり伝える事ができるようになるので恋愛や結婚が叶いやすくなります。 普通の一般人は上手に異性を口説いたり、デートに誘う、気の効いたプロポーズの言葉を並べるといった事ができません。 それでモテない、自分には恋人もできない、結婚も無理といった風に諦めてしがいがちですが、目力があれば多くを語らずとも相手に自分の思いを伝える事ができます。 いつも相手の事を愛しているといった瞳で見つめているだけで、良い関係を築いていく事ができるので、目力で愛が伝わるように努力していきましょう。 いつも好きな人の写真を眺めるだけでも、愛を培っていく事ができるので、目力は自然と養われていきます。 3-2. 引き寄せの法則 目力を鍛える事によって念力力が高まり、自然と願った事がそのまま叶うといった嬉しい成功体験を繰り返せるようになります。 例えば、どういった事かというと、いつも通る高級レストランのメニューの看板を眺めていて、「いつかこのレストランで食事をしよう」と願っていた場合に、ある日突然デートに誘われて、念願のレストランで食事をおごってもらったといった風な事です。 この場合には、行きたいと願っていたレストランでの食事と恋と二つのハッピーな出来事が叶うといった成功体験となります。 他にも、憧れの芸能人の写真を眺めていたら、その芸能人にそっくりな人と恋愛できたといった場合もあります。 それはきっと、いつも憧れの芸能人の顔をいとおしく眺めている事によって、その芸能人と似た人が登場した時に思わず恋に落ちてしまって、その気持ちが目力によって相手に伝わったといった事になります。 こういった風に目力を鍛える事によって、自分が願っている思いが叶いやすくなるので、いつも夢や願いをしっかり心の中で温めながら、それを視線へと投射できるように鍛えていって下さい。 3-3. 真実を見つめる力が宿る 目力を鍛えるという事は、ただ視力回復のために努力するといった事ではありません。 目力を鍛える事によって、相手の心の中も透きるように見つめる事ができるようになります。 そう、読心術が使えるようになるのです。 人は? をついている時や答え方があやふやな場合があるのですが、目力を鍛える事によって、真実を見つめる力が宿るようになるので、どんな?
スピリチュアルの世界では、過去生で行ってきたことに対しての因果応報の理があります。つまり善いことも、悪いこともその行いに対しての業があるということです。それをカルマといい、カルマの法則といいます。 過去生で学べなかったことや誰かに対して行ったことに対する業がある場合は、それが今世の魂の目的として設定されている場合があるということです。その相手となるのがカルマメイトというわけです。 過去生で自分で知らないうちに誰かを傷つけたことや感情を乱したこと、それが原因で相手が何か起こしてしまったなどのカルマがその人を引き寄せているのかもしれません。 魂はその人を頭から離れない人と印象付けることで、今後その人と関わり、カルマを解消させようとしてるのかもしれません。 まとめ いかがでしたか?頭から離れない人は、もしかしたら、男女関係なく、魂のレベルで引き寄せあっているのかもしれません。 人間は亡くなると物体としての外身はなくなりますが、魂はその人間だった時の記憶を持って転生しながら存在し、生き続けていくといわれています。 私たちは今自分の中にさまざまな魂の記憶とともに生きているのです。たとえそれが今思い出せなくても、魂の記憶から無意識に直感的に目的のその人を見つけているのかもしれません。
(妙に納得できる)」 …そんなような 宇宙からの「小さな合図」を大切にしてください。 宇宙からの「小さな合図」が貯まっていくと… やがてひとつの 「大きな合図」 に変わっていきます。 「…やっぱり、この人だったんだ!」 とあなたの「目かくし」が ふわっとはずれる瞬間がやってくるのです。 この年末から 新年にかけて… 宇宙はあなたに 「大切な情報」 を次々と送ってくるでしょう。 どうぞ自分の心をシャットアウトしないで… その「情報」や「合図」を受け取ってくださいね。 その人(そのこと)は あなたの「新しいステージ」に 大きくかかわっていくことになります。 あなたがますます 幸せで心地よくあることを 私はいつも応援しています(*^_^*) 今日も、ありがとう。 いつも、ありがとう。
スポンサードリンク 毎日の疲れた体を癒してくれるお風呂の時間は、安らぎの一時ですよね。 しかし、妊婦さんのお風呂には色々と注意が必要です。 最も妊娠後期は赤ちゃんの成長と共にお腹も成長する事で足もとが見えづらくなって、体のバランス感覚がとりにくくなるので、滑って転倒してしまう可能性が考えられます。 ここでは、妊婦さんが風呂に浸かる際の負担の少ない入り方をご紹介しますね。 妊娠初期のお風呂が疲れる!
様々な対策をしても、つわりの症状がひどいときは浴室に入るだけで気持ちが悪くなってしまうこともあります。そんなときは、無理に入浴するのは止めましょう。 体がベタついて気持ちが悪いときは、寝る前に蒸しタオルで体を拭くだけでもさっぱりしますよ。お風呂に浸かってリラックスしたいという人は、洗面器にお湯を張って足湯をするのもおすすめです。 上の子がいるママは、できるだけパパに協力してもらうようにしましょう。パパの帰りが遅いときは、ママは服を着たままバススリッパを履いて洗い場で子供の体だけを簡単に洗ってあげるなど、工夫をしながら子供の入浴を済ませるようにしてくださいね。 つわり中にお風呂に入るときの注意点は?
「妊娠中のお風呂がめんどくさい!」 「シャワーで済ませちゃダメ?」 と思う人は多いでしょう。 もちろんシャワーだけでも大丈夫。ただし刺激の強いシャワーは気持ち悪くなる人もいるので注意が必要です。 なかにはシャワーすら面倒だという人もいますよね。 そんな時は体を温かい濡れタオル、又はウエットティッシュなどを利用して清潔に拭き取る事も問題ありません。 体調の良い時間帯にササッとお風呂に浸かる方が簡単な場合もあります。 どちらにしてもママが楽な方で済ますことが最も良いでしょう。 妊娠初期に限らず、陰部は常に清潔に保つことが大切です。 もしも入浴中に吐き気や腹痛を感じたら、すぐにお風呂場から出て休憩をとってくださいね。 その際、出血などが見られたら、落ち着いて産婦人科で診てもらうようにしましょう。 妊娠初期のお風呂が疲れる!入浴剤はOK? 入浴剤がお肌や膣から入って体内で吸収されて胎児に送られてしまわないか気になっている方もいるかもしれませんが、 お肌から浸透する薬の量はほぼないので安心して下さいね。 入浴剤が入ったお風呂に浸かる事が原因で、胎児に支障が出る可能性はありません。 しかし、芳香成分の強い入浴剤の中には、つわりが悪化する原因となる成分もありますから、気を付けましょう。 加えて、妊娠中はお肌が影響を受けやすいことから、入浴剤の成分が妊婦さんのお肌に刺激を与える危険性があります。 肌荒れなどの肌トラブルがあれば、入浴剤での入浴は避けて下さいね。 入浴剤のラベルに「妊娠中の方は控えてください」という明記がないか、きちんと確認しましょう。 妊娠中はアロマオイルなどを使うと、ストレスが軽減され、イライラ感が解消されるのでおすすめですよ。 関連記事⇒ 妊婦は入浴剤を使っちゃダメ?妊娠中の入浴剤の影響と3つの注意点 妊娠初期のお風呂の良い効果とは? 妊娠中にお風呂に浸かると体を温めるだけではなく、様々な効果が期待できます。 むくみ防止 むくみは、血行障害と冷えが大きな事由ですが、過剰な水分や不要物質が滞留する事でもむくみを招きます。 最も脚は腹部の重さで血行障害に見舞われやすく、過剰な水分が蓄積しやすい場所です。 むくみに効果がある解消法は、お風呂で体を温かくする事が効果的です! 妊娠中のお風呂、どうした？【先輩ママ893人のリアルな声】｜アカチャンホンポ. 代謝活動を活発にして体の流れを良くする、血液循環を促す事でむくみは和らぎます。 むくみが回復すると体が快適になるので、リフレッシュすることができますよ。 冷え防止 血液循環が悪化する結果、お腹にハリを感じる、腰痛や肩こりが発生する原因に。 胃腸の活動も悪化して便秘が生じてしまう事もあります。 更には、冷えが原因となって血液循環が不調に陥ると、胎児に十分な酸素と栄養成分が行き渡らなくなり、赤ちゃんの発育にも問題となる恐れが出てきます。 冷えを何とかするには、温かくする事が最も効果的。 お風呂に入って体の芯まで温かくすると、血液循環が活発化し、冷え症の防止に結び付きます。 関連記事⇒ 妊娠超初期は足のむくみがひどくなる?原因と5つの対処法 まとめ 妊娠中は禁止される事が沢山あり、心配事ばかりになりますよね。 だからと言ってダラダラと10ヶ月やり過ごすこともストレスの原因となり、むしろ体に悪くなる場合も。 妊娠中のお風呂は事故などのリスクがあるという理由で、一切お風呂に入らない人もいるかもしれません。 しかしお風呂に入らない状態が続くと、冷えやむくみの原因にもなります。 適切なお風呂の入り方をする事で健全な妊婦生活を送って出産を迎えられます。 妊婦生活を健やかに暮らせるように、お風呂の癒しの時間を賢く活かしていくことが大事です。
嫁は現在妊娠23週なのですが、夜お風呂に入ってくれません。 病院でもお風呂は赤ちゃんが喜ぶといっていたのでなおさら入ってもらいたいのですが。。 もともと嫁はお風呂があまり好きではなく、妊娠前も夜お風呂に入らず、 朝シャワーを浴びる生活でした。 その頃から注意はしていたものの、そこまで細かくは言ってませんでした。 私も朝シャワー派だったので。。 ただ、今は当時と状況が変わって嫁は妊娠しています。 私としてはおなかの赤ちゃんのことを思うと夜にお風呂に入ってほしいんです。 嫁はまだ仕事を続けていますし、妊娠中は疲れやすくなることも、すぐ眠くなることも理解しているつもりです。 もともと私は家事が嫌いではないので妊娠前以上に料理も、掃除も、洗濯も家事全般をやっています。 それでも、嫁は晩御飯を食べた後、コタツに入って10時前にはそのまま寝てしまいます。 そのまま寝てしまうのは妊娠前から変わりませんが・・・ なんとか寝る前にお風呂に入ってもらいたいのですが何かいい方法はないでしょうか。 それとも、本人がお風呂をストレスに感じるのであれば、入らないほうがいいのでしょうか。 子供が生まれてからを少し心配に思っています。 なにか良いアドバイスがあればお願いいたします。 カテゴリ 人間関係・人生相談 妊娠・出産・育児 その他(妊娠・出産・育児) 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 8 閲覧数 22784 ありがとう数 9
何かと不調を感じやすい妊娠中、赤ちゃんのお世話で大変な出産後。お風呂にもなかなかゆっくり入れないけれど、キレイをキープしたい、リラックスしたいときはどうしたらいいのでしょうか? 美しくなれて、かつ時… 何かと不調を感じやすい妊娠中、赤ちゃんのお世話で大変な出産後。それでもキレイをキープしたいときはどうしたらいいのでしょうか? 美しくなれて、かつ時短・簡単なお風呂術を、睡眠とお風呂の専門家で、 『ぐっすり眠れる、美人になれる! 妊娠初期の入浴はOK？妊婦が気を付けるべきポイントは？入浴時間や入浴剤に注意しよう | トモママ - トモママ. 読むお風呂の魔法』 (主婦の友社)の著者である小林麻利子さんにうかがいました。 お話をうかがったのは… 小林麻利子(こばやし・まりこ)さん ナイトケアアドバイザー、睡眠改善インストラクター、温泉入浴指導員、上級心理カウンセラー。身体の不調に悩む女性のための生活習慣改善サロン「flura」をオープン。これまでに1700人の女性の不調を悩みを解決し、サロンは1年半先まで予約待ち。著書は『美人をつくる熟睡スイッチ』(ジービー)、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』(ダイアモンド社)など。ただいま7カ月の男の子のママ。 ■妊娠中、お風呂は入らないほうがいいって本当? ――妊娠中はつわりや体形の変化などで入浴を億劫に思い、シャワーですませる方も多いようです。お風呂には入ったほうがいいのでしょうか? 小林麻利子さん(以下、小林さん):妊娠中の不快症状に加え、温度が高いお湯はおなかの赤ちゃんに悪影響と思って、シャワーですませる人が多いとも聞きます。 でも、これは間違い。2016年の研究(※)では、妊娠後期に41度で10分間入浴しても問題ないという結果が出ています。今回推奨しているのは40度なので、さらに安心です さらに、妊娠中は胎児の成長のためにも、お母さんのホルモンバランスを整えることが大切。しっかりとお湯につかり、リラックスすることで、自律神経を整えて、ホルモンバランスをコントロールしてあげたいものです。 そうすることで、妊娠後期の寝つきの悪さや眠りの浅さを解消することもできます。 ――妊娠中の不快を軽減する入浴法はありますか? 小林さん:妊娠中から出産後まで、むくみに悩まされる方は多いですね。おなかが圧迫されて、下半身のリンパの流れも血流も悪くなりますから。 鏡で自分の顔を見て、ガッカリなんてことも…。 でも、お風呂に入ると水圧によってリンパの流れがよくなり、むくみが解消されます。さらに入浴中、ふくらはぎや足の指をやさしくマッサージしてあげれば、水圧と相まってより効果的でしょう。 また、妊娠中は血圧が高くなりがち。息を吐くたびに「あーっ」と声を出しながら入浴すると、体の力もほぐれ、血圧上昇を防ぐこともできます。 …
順番こに入るから出た時嫁さんが寝ている事があるのかなぁと!! 20時頃に一緒に入って21時頃に眠くなったら寝かせちゃう♪ 体が徐々に重くなってくる頃だから怠いのかもですね(^^;) 23時に入って1時まで出て来ない+追い焚きがないとなればかなり冷めたお湯に長時間浸かってるって事ですよね(゚д゚#)!? いくら安定期だからって下手したら流産しちゃうんじゃ!? って心配が(_ _) 働きながらだと体に普段が余計かかって疲れやすいのかな? 私は退職しちゃったのでそこらへんは分かりませんが(~ ~#) 母子共に健康にしたいなら一緒にチャッチャカ入って早く寝かしてあげるのがいいと思いますよ♪ 節約にもなりますしね♪ 1人 がナイス!しています 三人目妊娠中、数日前まで仕事もしていた7ヶ月の妊婦です。 私も妊娠してから21時には眠くてたまりません。起きてられないんです…。 うちは既に子どもがいて規則正しい生活をするためお風呂は子ども達と19時には入るからいいのですが、寝かしつけのために20~21時頃に子ども達と布団に入ったらもう起きられません…。 本当のことを言えば、仕事していた時は帰宅したら動きたくないくらいでした。 子ども達にご飯食べさせて、早くお風呂に入れて早く寝かせなきゃ…その責任感だけでなんとか踏ん張っておりました。 ちなみに、仕事を辞めた二日後の昨日、病院に行ったら自分ではわからなかったけど相当お腹が張っていたようで…入院なったら困るでしょ!? と叱られ、薬もらってきました。 旦那は、眠い時は寝ろ!! と言ってくれていたので、子ども達と寝ていたんですけどね~。 仕事辞めたらずいぶんマシになりましたが、今も本当は眠いんです。上の子が胃腸炎になり吐くから、様子見のためとプレゼント置くタイミングをはかるため起きてますが…。 私は普段全然寝ない方だから、間違いなく妊娠によるものですね。 できればお風呂入ってから寝てほしいですよね。ただ、多分動きたくないんでしょう。それくらい妊娠中働くのはしんどいです。 そして、この睡魔は本当に異常ですよ。うちの旦那は私が寝ないタイプだから、すごい心配するくらい(笑) 1人 がナイス!しています
2019年 11月15日 1日の疲れを癒やしてくれるバスタイム。でも、妊娠中にいつも通りお風呂に入っていいのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで、妊娠中の入浴事情について、先輩ママにうかがいました。 妊娠中の入浴ペースは? (シャワーのみも含む) 妊娠月を問わず、90%以上の方が毎日入浴していたという結果に。入浴すると体だけでなく、気分もリフレッシュできますよね。体調が悪い時や入浴に不安がある時は無理をしないでくださいね。 妊娠中の入浴で不安や困ったことはありましたか? 妊娠初期はニオイが気になった方が最多、中期はお風呂場での転倒が心配だった、後期は足を洗うのが大変だった、と体調や体型の変化からか、妊娠月ごとに違ったお悩み・不安があったことがわかりました。また、妊娠初期、中期では不安や困ったことはなかったという方が半数以上でしたが、妊娠後期になると87%の方が何かしら不安や困ったことがあったと回答されました。 妊娠中の入浴について気をつけたことは? 妊娠月を追うごとに、気をつけて入浴した方の割合が増えていました。特に妊娠8〜10ヵ月(後期)は、お腹が大きくなることもあり、先輩ママたちは注意しながら入浴していたようですね。 妊娠月を問わず最も多かったのは、転倒に対する注意でした。滑らないよう、床にマットを敷いたり、浴槽に出入りする際は手すりに掴まるなど、転ばないように気をつけてくださいね。 次いで多かったのは、長風呂をしないようにしたという回答。ぬるめのお湯で肩までつからずに、短時間で上がるなど、お湯の温度や入浴時間についても気をつけましょう。また、入浴前後に水分をしっかり取ったという先輩ママもいらっしゃいました。入浴中は汗をかきやすいので、水分補給を心がけてくださいね。 体を温めたり、心身を癒やしたり、妊娠中の入浴はよいリラックスタイムになりますよね。少しでも体に異変を感じたら、お風呂から上がるように気をつけながら楽しいバスタイムをお過ごしください♪ <調査概要> 調査目的:お風呂について 実施者:株式会社赤ちゃん本舗 有効回答数:893件 調査対象者:アカチャンホンポ会員の18〜44歳女性 調査実施期間:2019年9月6〜8日 人それぞれのマタニティLIFE トップに戻る