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閉じる ツナと切干大根のトマト煮 調理時間 15分 カロリー 179kcal 塩分 1. 1g 材料 (2~4人分) カゴメ基本のトマトソース(295g) 1缶 切干大根 30g ツナ缶 小 1缶 塩 少々 こしょう オリーブ油 大さじ 1 ※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。 ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。 作り方 1 切干大根は水洗いし10分水で戻し、軽く水気を切る。(戻し汁はとっておく) 2 フライパンにオリーブ油を熱し、(1)の切干大根を加えて炒める。 3 ツナ・基本のトマトソースを加え、塩こしょうをする。 4 混ぜながら中火で5~10分ほど煮る。煮詰まってきたら切干大根の戻し汁を加える。 5 皿に盛り付け、お好みで黒こしょうや粉チーズを振る。 ワンポイントアドバイス ・切干大根で簡単に!シャキシャキ触感の洋風メニューにアレンジ♪ ・お子様にも食べやすく、お弁当にも使えます。 ・家にあるツナ缶、トマトソース、切干大根だけで作れる、困ったときのお助けレシピ! レシピに使われている商品
【作り置きOK】ツナ胡麻マヨ切り干し大根 by cobbie55 切り干し大根、よく買うけど煮物ばかりじゃちょっとね、というときにいかがですか。比較的... 材料: 切り干し大根、ツナ(70g)、マヨネーズ、胡麻(いりごま、すりごま、ミックスでも)、... 大根とツナの煮物 四つ葉♪ だいこんが安い時期には定番になるメニューです。 ツナの旨味がきいてますよ。 大根、塩、ツナ水煮缶、調理酒、水、醤油、白だし、みりん、めんつゆ レンジdeズボラ☆大根&シーチキンの煮物 風来坊GEN 結構メジャーだけど、材料もシンプルで簡単なレンチン煮物をご紹介。俺のレシピは鷹の爪で... 大根、シーチキン缶、☆水、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆みりん、☆砂糖(三温糖)、☆生姜... 大根とツナ缶の煮物 okilakkuma 大根の下茹ではレンジで!ツナ缶で子供も食べやすい煮物になります(^-^) 大根、ツナ缶(小)、だし汁、砂糖、みりん、酒、しょうゆ
TOP ツナと大根の煮物のレシピ概要 お鍋一つでお手軽 主な材料は大根とツナだけの簡単レシピです。甘辛い味付けでお子さんも食べやすい煮物です。乱切りに切るこで、味が浸み込みやすくしました。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 118kcal たんぱく質 4. 5g 脂質 5. 2g 糖質 9. 5g カルシウム 55mg 鉄 0. 9mg 食塩相当量 1. 3g 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
Description ☆祝♡人気検索01位☆ とにかく簡単で美味しい(*^^*) 子供も喜んで食べてくれます♡ つくれぽ100件超え!! 米のとぎ汁 大根の下茹で用 作り方 2 鍋に米のとぎ汁と大根を入れ 竹串がすっと入るまで茹でる 3 茹で上がったらざるにあけて 軽く水洗いし鍋に戻して 残りの材料全て入れ煮る 4 煮汁が少なくなったら完成! 5 【 大根 ツナ 煮物 】 人気検索で01位♡ ありがとうございます♪ 2015. 12/09 このレシピの生い立ち 母の作ったツナ大根が美味しくて 作り方を聞いたら分量は適当と言われたので... 笑 自分なりに試行錯誤して作りました(^^) クックパッドへのご意見をお聞かせください
こんにちは~。 パナソニックさんのEATPICKアンバサダーをさせていただいてます。 パナソニックさんの電子オーブンレンジNE-BS2700をいただいたのですが、 それについてきたレシピブックがすごい。 オールカラーで、ずっしり。 そのレシピブックの中から「大根とツナの煮物」を作らせていただきました。 【大根とツナの煮物のレシピ】 【材料(4人分)】 大根(厚さ1㎝に切り、4等分にする)…400g ツナ(缶詰)…80g (A)砂糖…大さじ1 しょうゆ…大さじ1 酒…大さじ1 みりん…大さじ1 水…大さじ1 【作り方】 ①大根とツナを直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルに入れ、(A)を混ぜて加え、ラップをふんわりゆったりかける。 ②庫内中央に置く。 No. 45を選び、加熱する。 ③加熱後、軽く全体を混ぜ合わせる。 大根の煮物が電子レンジでできるの?って半信半疑だったけど、 ちゃんとできてた。 おいしくいただきました。
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「大根としめじとツナの煮物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 大根としめじとツナの煮物のご紹介です。大根としめじの食感とツナの旨味が、甘辛い煮汁とよく合います。ツナを油ごと入れてますので、味わい深く仕上がっておいしいですよ。 調理時間:20分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 大根 200g しめじ 150g ツナ油漬け (オイルごと・1缶) 70g 水 200ml (A)しょうゆ 大さじ1. 5 (A)みりん 大さじ1 (A)砂糖 大さじ1 トッピング 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 準備. 大根は皮をむいておきます。 1. 大根は乱切りにします。 2. しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。 3. 鍋に水、1を入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせます。 4. (A)を入れ、全体を混ぜ合わせたら落し蓋をして、大根に火が通るまで中火で7分程煮込みます。 5. 2、ツナ油漬けを入れ、しめじに火が通るまで中火で3分程煮込み、火から下ろします。 6. 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント 大根の大きさによって、煮込み時間を調整してください。 このレシピに関連するキーワード コンテンツがありません。 人気のカテゴリ
爽やかな白シャツは、トレンドに左右されない人気アイテム。特に春夏は重宝するアイテムですよね。しかし、着てみたら思った以上にインナーが目立つ…!と悩んだことはありませんか? 今回は「白シャツのインナー問題」を解決する、実例コーディネートをご紹介します。 image credit: #O-DAN カラー別!白シャツ×インナーのお手本コーデ とことんクリーンに!白シャツ×白インナー 白シャツの清潔感を引き立てるなら、王道の白インナーを。肌見せしてもヘルシーに決まるのも嬉しいポイントです。 大人のきれいめカジュアル image credit: #CBK 年齢を重ねた時に大事にしたいのが「清潔感」。クリーンな印象を与えたい時には、ぜひ白シャツに白のインナーを合わせたスタイリングがおすすめです。デニムを合わせて爽やかに、王道の着こなしはやっぱり支持率高めです。 シアーシャツも爽やかに決まる! image credit: #CBK 透け感のある白のシャツ、色っぽさは控えめに…と思ったら白のインナーを選ぶのが◎。主張しすぎず、シアーシャツならではの質感が楽しめるベターなバランスです。 スポーティコーデにもフレッシュな白インナー! 【シャツファッション28選】人気の白シャツファッション〜シャツのインナー使いまでマスター！ | Oggi.jp. image credit: #CBK スポーティテイストのスタイリングには、爽やかな白のインナーが正解!顔もパッと明るく映るので、白シャツと同じくらいパキッとした白インナーを選びましょう。 レイヤードは素材にもこだわりを♡ image credit: #CBK 白シャツの裾からのぞく白インナー。透け感とともに、レイヤードも楽しむのが上級者流。風になびく軽やかな質感が、春夏らしい着こなしを後押ししてくれます。 オーバーサイズシャツもメリハリよく image credit: #CBK ボリューミーな袖デザインが目を引く旬の白シャツ。インナーを白にすることでヘルシーさが加わり、メリハリのある着こなしが叶いますよ。 白インナーが主役の着こなしにトライ!
image credit: #CBK 白シャツから、さりげなく黒のインナーを見せることでキリッと締まった印象に。ビジネスシーンにも登場することの多い白シャツ、インナーでの雰囲気の違いも押さえておきましょう! ホワイトコーデのアクセントに! image credit: #CBK 「オールホワイトコーデ、なんだか締まりがないな…」と思ったら、黒インナーにチェンジ!主張は控えめ、メリハリはしっかり決まるオシャレの名脇役なんです。 黒インナーでモードに決まる! 白シャツのインナー選びに迷っている方必見！選び方のポイントとコーデ7選 - airCloset Style. image credit: #CBK デコルテに、チラッと黒が入るだけでこんなにも締まった印象に!襟元のシャープなラインも美しく映えるので、細見えにも効果ありですよ。 ゆるシャツ×黒インナーのGOODバランス! image credit: #CBK ゆるっとした白シャツのインナーには、引き締めの黒が好バランス。首元を大きく出すことで、抜け感も上手に表現できています。 アーティスティックな雰囲気に!白シャツ×黒の長袖インナー 白シャツを秋冬に着こなすなら、黒の長袖インナーとの組み合わせがおすすめ!アートな雰囲気が漂う、一際おしゃれなコーディネートが叶います。 ブラックの引き締めが効いてる!
大きめのふわっとした白いシャツならば、ビスチェタイプのブラを見せるコーデで来こなしてみてはいかがですか? ジーンズのショートパンツはハイウエストで。ビスチェとハイウエストで脚長効果を最大限に生かしてみましょう。 黒のインナーをシャツからチラ見せ!髪の毛をアップスタイルにすることで、健康的に見えます。 ベルトをすることで、またオシャレ度UP!
同じ白シャツでも、中に着るインナーが違うだけで雰囲気が大きく異なります。着回し力抜群な 白シャツ には、どのようなインナーを合わせるのがいいのでしょうか。 白シャツと合わせたくなるインナーを色別にいくつかご紹介 していきます 。 また、白シャツと言っても様々なデザインがあるので、白シャツのデザインにも注目しながら、普段のコーディネートに役立ててみてください。 黒インナー×白シャツ 出典: #CBK 出典: #CBK グレーインナー×白シャツ ベージュインナー×白シャツ カラーインナー×白シャツ 出典: @93_0920 出典: @hanaemurasaki まとめ 着回し力抜群な 白シャツ はどのようなインナーと合わせても、スタイリッシュなコーディネートに仕上がります。 インナーを見せない着方をしたい方は、自分の肌色に似ているベージュカラーのインナーを選ぶのがおすすめです。最近では、白シャツを羽織のように着るスタイリングも流行っているので、こだわりのインナーをあえて見せて着てもおしゃれに決まるでしょう。 基本的に どんな色のインナーと合わせても失敗がないのが白シャツの魅力なので、色々なカラー、柄、デザインのインナーを合わせてコーディネートを楽しんでみてください 。
白インナーをトップスからチラッと見せるテクニックは、今シーズン人気の着こなし方。裾から見せる分量が決め手になるコーデですが、どのくらいの分量を見せて着こなせばいいのでしょうか? 今回ご紹介するのは、白インナー見せの量感別コーディネート。旬の着こなしがおしゃれに決まる、簡単なスタイリングをチェックしてみましょう!