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「ドコモ」を騙るフィッシング詐欺が確認されたため、フィッシング対策協議会が注意を呼びかけています。ショートメッセージ(SMS)やメールで、偽のWebサイトへ誘導しようとするものですのでご注意ください。 セキュリティ対策製品を導入していれば、こうしたフィッシングサイトにアクセスするのを防ぐことができます。 <2021年5月27日更新情報> フィッシングメールの件名(例): 【重要】商品発送のご連絡 実際に送られてくるメールの例: (クリックすると拡大します) 実際の偽サイトの例: フィッシングサイトのURL(例): ●●●●. ●●●● ndocomo●●●● ※上記以外の類似フィッシングサイトが公開される可能性もあります。 出典:フィッシング対策協議会 <2020年4月30日更新情報> フィッシングメールの件名(例): [dアカウント] あなたのIDはロックされています - ID 20 - [数字] ・メール内の URL safe-●●●●●●●● ・転送先の URL mydocomo-●●●● <2019年6月21日更新情報> 実際に送られてくるメールの例: ●●● 出典:フィッシング対策協議会
160. 192. 175"で その所在はアメリカ合衆国イリノイ州シカゴ付近と出ました。 まとめ 因みにリンク先は既に閉鎖されていました。 どこかで入手したメールアドレスのリストに対し無作為にこういった悪質なメールを送って 来るのがフィッシング詐欺メール。 なので、こちらがNTTドコモユーザーだろうがauユーザーだろうがお構いなし。 私はドコモユーザーじゃありませんので詳しく知りませんが、ドコモもきっとユーザー用の スマホアプリがあると思います。 このような不審なメールを受け取ってもリンクを安易にクリックせず、確認するのは必ず 専用のスマホアプリからログインし確認するようにしましょう。
3%)では卵を1個/日の群に比べ「有意ではない」が、がん死亡の相対危険が約 2倍という結果でした。なお、欧米で発表された症例対照研究では、コレステロール摂取量と卵巣がんや子宮内膜がんに正の関連が認められているものなどがあり、コレステロールの摂取量(卵の摂取量ではない)は低めに抑えることが好ましいと考えられます。 卵の適切な摂取量は? 卵の摂取量と脳卒中などの疾患リスクとの関連は確認されていませんので、毎日必ず2個以上食べるといった量ではなく、たまにたくさん食べてしまうという程度であれば、今のところ気にする必要はなさそうです。逆に、様々な栄養素(ビタミンCと食物繊維以外)がバランスよく含まれますので、主治医からコレステロールの摂取量を制限するように言われている場合などでなければ、1日に1個程度は食べた方がよいという考え方もできるでしょう。コレステロールは動物性たんぱく質が多く含まれる食品に含まれるため、特に高齢者にとっては、コレステロール摂取量を過度に制限すると、たんぱく質不足を生じ低栄養を生じる可能性があるので注意が必要です。 食事はバランスが大切です。どんな食品でもそればかりを大量に食べ続けたり、まったく食べないのではなく、食事を楽しみながらいろいろな種類の食品をとるようにしましょう。 (資料) ・日本人の食事摂取基準2015年版
美容にはこんな食材も効果的! ▶美容食材まとめはこちら◀ ※アレルギー体質の方、または何かしらアレルギーをお持ちの方は必ず医師に相談してから摂るようにしましょう。 ※今回示す量はあくまでも目安として参考にし、何らかの持病をお持ちの方は医師の指示に従ってください。 ※ナッツの摂り過ぎはお肌のトラブルを招く場合もあります。過剰摂取にはくれぐれもご注意ください。 幅広い!ナッツの期待できる健康効果・効能 ①食前や間食に。ダイエットにおすすめ!
1日の摂取カロリーを年齢別に見てみよう! 健康な毎日を送るためにも、食事から摂れる1日の摂取カロリーを知っておくことはとても大切なことです。またダイエットをして理想の体型を目指している方も1日の摂取カロリーは気になるのではないでしょうか。1日の摂取カロリーの目安は年齢や性別、運動量によって変わってきます。将来も健康でいるために、自分の1日の摂取カロリーの目安を知っておくことをおすすめします。 1日の摂取カロリーは摂りすぎると、栄養過多になり肥満や動脈硬化や糖尿病などの危険性が高まり、少なすぎると栄養が足りず、疲労感やめまい、精神状態が不安定になってしまいます。 1日の摂取カロリーは女性でどれくらい?10代・40代など年齢別紹介!