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→ 東京電力エナジーパートナー(TEPCO)HPで料金シミュレーション 「東京電力エナジーパートナー(TEPCO)」はこんな人には向かないよ 毎月の電気使用量が400kWh未満の人 時間帯を気にせず電気を使いたい人 自分のライフスタイルにぴったりなプランがあれば安くなるからシミュレーションで確認してみてね。あまり安くならないようなら、他の会社を見てみるといいわよ。 → おすすめの電力会社ランキング98社比較 東京電力エナジーパートナーの特徴やメリット&デメリット もともと関東エリアに電気を供給してくれていた東京電力には、どんなプランがあるんだろうねぇ。 ともすけさん、今は「東京電力エナジーパートナー」よ!2016年4月の分社化で、東京電力エナジーパートナーっていう社名になったんだから! え! ?名前が長くなったの?難しいなぁ…。 まぁ、東京電力って言われたってわかるけどね。でも、正式名は覚えておきたいじゃない? そ、そうだね。で、本題だけど…どんなプランが出たんだろう? 東京電力のスマートライフが「高い」と言われる理由は3つある. まずは供給エリアなんだけど、これまでは当然、関東の地域だけが電力供給エリアだったわよね?でも、今は関西エリアと中部エリアにも電力を供給できるようになったのよ! へぇー。じゃあ、合計で3つのエリアに電気を供給するんだね。 そうよ。これまでは一般的な家庭だと「従量電灯B」の契約だったでしょ? うんうん。だから…今まで東京電力で契約してた人は、プランを変えなかったら料金はそのままってことだよねぇ。 そうなの。そこで登場したのが「スタンダードプラン」と「プレミアムプラン」。この2つは関東・関西・中部の3エリアとも契約できるのよ。 スタンダードとプレミアムかぁ。わかりやすいね、なんだか。 従量電灯B・Cは家族が少人数だったり電気をあまり使わなかったりする人向けなんだけどね、スダンダードプランはもう少し電気を使う人向けで時間帯を気にせず電気を使いたい人におすすめなんですって。 じゃあ、プレミアムプランはもっと電気を使う人向けなのかなぁ? 大正解!大家族だったり、ペットがいて一日中電気を使っていたりする家庭向けなのよ。 そうなのかぁ。自分の電気使用量で選ぶといいんだねぇ。 あとね、これは関東エリア限定なんだけど、これからオール電化住宅に住むって人なら「スマートライフプラン」、日中は留守にしていて夜だけ電気を使う人なら「夜トク8プラン」または「夜トク12プラン」がいいみたい。 電気の使い方に合わせて選ぶのか。最適なプランを選べばお得になるんだね!でもさぁ…そう言われても自分にはどのプランがいいかって、なかなかわからないよねぇ。 だから、そんなときに役立つのが東京電力のシミュレーションでしょ?すぐに最適なプランが見つかるわよ!それにもし迷ったり困ったりしたときは、カスタマーセンターに問い合わせてみてもいいかもしれないわね。 そっか!ねぇねぇ、ところで東京電力って、さすがにセット割や特典はないよねぇ。もともと電力供給をしてた会社だもんねぇ。 特典はあるわよ!電気料金1000円(税別)につき5ポイント、TポイントもしくはPontaポイントがもらえるの!
文:管理人石井 2021年7月30日更新 ホーム 電気料金比較 東京電力 スタンダード 東電のスタンダードプランはおすすめ出来ない。 東電のスタンダードS・Lプランは、おすすめできるような内容ではありません。電力自由化の専門家としてこれまでに多数のメディア取材を受けてきた私が、東電スタンダードプランのメリット・デメリットを解説します。 関連記事 電気料金プランの比較表 電力自由化のプランを簡単に比較できます 419社掲載 スタンダードS・Lとは まずは東電のスタンダードプランの概要を解説します。 電力自由化を機に登場した新プラン 東京電力のスタンダードS・Lは、2016年の電力完全小売自由化を機に登場した新しい料金プランです。従来からあった(今もある)従量電灯プランに代わる新たなスタンダードなプランとして位置づけられています。 スタンダードプランのメリット そんな東電スタンダードプランのメリットを解説します。 従来プラン(従量電灯)よりポイント還元分安い スタンダードプラン(S・Lとも)は、従来からあった「従量電灯」と 電気料金自体は同額 に設定されています。料金に差はありません。 ですが1000円につき5ポイントというポイント還元が設定されているため、ポイント還元が無い従量電灯と比べて約0. 5%分「安く」なります。 東電のガスとセット契約できる 東電ガスのチラシ 東電は主に東京ガスのエリアで都市ガスの販売を行っており、電気・ガスをセット契約とすることで「セット割引」が適用されます。割引金額は月102円です。 このセット割引は、従来プランである「従量電灯」は対象となっておらず、スタンダードプランなど対象プランへの切り替えが必要となります。 ただし、東電のガス料金プランは他社と比較して競争力があるものではないので、おすすめはしません。 東京電力の都市ガス料金プランの解説 通常プランを詳しく解説しています 解約金等は掛からない スタンダードプランは以前は解約時に解約手数料を徴収していましたが、現在は解約金・解約事務手数料などは掛かりません。これは従量電灯についても同様です。 スタンダードプランのデメリット 続いて、スタンダードプランのデメリットを紹介します。 新電力の料金プランと比較して大幅に割高 スタンダードS・Lともに、従量電灯と料金単価は同一、ポイント還元の0.
我が家は東京電力エナジーパートナーの「スマートライフプラン」で契約しています。(現在、新規でこの契約は出来ません。)プランが無くなるという事で、私が最初に思いつくのは「その契約を続けていたのでは電力会社が損をするから、そのプランを見直した」と思ってしまいます。 現在、新規の契約は出来ないのでブログネタとしては不毛ですが、個人的に気になっているので記事にしたいと思います^^; そもそもスマートライフプランの料金体系ですが、基本料金 1kWにつき450円。従量料金(1kWhにつき)午前6時~翌日午前1時 まで25. 33円。午前1時~午前6時まで17. 46円とオール電化とくにエコキュートで深夜にお湯を沸かすお宅ではお得になる料金体系です。 この契約は基本料金が他のプランと少し違っていて、スマート契約という特殊な基本料金になっております。 スマート契約とは、 過去1年間のピーク電力をもとに基本料金が決まるというシステムです。ピーク電力というのは、スマートメーターで計測した30分ごとの電気使用量のうち月間で最も大きい値を2倍したもの。過去1年間の各月のピーク電力のうち最も大きい値が契約電力となり、その契約電力に単価をかけたものが基本料金になります。 要は、スマートメーターで計測された下記の値で我が家は、2月の6kw(3kw×2)×450円が現在の基本料金となっています。調べてみると2月に2. 5kwを超えた時間がありました。 なぜ、2倍するのかと言いますと計測値が30分間の値だから。1時間毎にする為に2倍するそうです^^; この料金体系、基本料金高くないかいと思ってしまうのですがどうなんでしょう。 結局、東京電力さんに電話してみました^^; 結果から申しますと現在の契約のままにしようと考えていますw 東京電力の新プランであるスマートライフプランS、Lは従量制の基本料金になっています。Sの場合10A毎280. 80円。Lの場合1kVA毎280. 80円。我が家の契約は100Aなので、どっちも基本料金が2, 800円になるそうです^^; そうです。今の方が安いのですw 契約のアンペアを下げればいいのではと思ったのですが、100Aで使える電気量はおおよそ10, 000wだそうです。我が家の場合、2月が最高の使用量6kwなので、60Aにしたら基本料金は1, 684円と1, 000円以上安くなる!と思いきや、使える電気量は6, 000w。これを越すとブレーカーが落ちます^^; IHクッキングヒーターの場合3.
出産後に「なにを食べたらいんだろう…」「ついつい食べ過ぎちゃう…」と食事面で悩んでいるママは多いのではないでしょうか。 産後のママの疲労回復のためにも、栄養バランスの摂れた食事を取ることはとても大切です! 今回は産後のママに必要な栄養素や避けるべき食べ物、手軽に栄養を摂れる食べ物ついてご紹介していきます! ぜひ参考にしてくださいね! 産後に摂るべき栄養素とは?? ✨歯科検診・歯科講話✨ | あいな保育園. 産後に摂りたい主な栄養素は以下の5つです。 葉酸 タンパク質 鉄分 ビタミンC カルシウム それぞれの栄養素や、おすすめの食材などをご紹介します! 葉酸は赤血球の形成の代わりに酸素や栄養素を身体中に送る役割をしています。出産では多くの血液を失うので、 造血作用がある葉酸は産後の体には不可欠な栄養素 です。 出産後の子宮はとても疲れていて、元の状態に戻るためにはたくさんの栄養素を摂る必要があります。 葉酸は細胞分裂を促し、 子宮の回復を助けます。 また、ホルモンバランスを整え、心の安定を保つ働きもしてくれます。 <葉酸を含む食材> ほうれん草、春菊、納豆、わかめ、緑黄色野菜全般 筋肉作りにも欠かせない栄養素なので、毎日摂取することを心がけましょう! <タンパク質を含む食材> 肉、魚、たまご、大豆食品 鉄分には血液をつくる働きがあり、葉酸と同様産後の体には不可欠な栄養素です。 出産時の出血から 貧血になった体を復活させる役割 もあります。 また、母乳は血液からつくられます。 出産で貧血になりやすい時期を経て、産後はすぐに母乳作りをしなければいけません。 この時期は特にしっかりと鉄分を摂取しましょう! <鉄分を含む食材> レバー、卵、しじみ、ひじき ビタミンCには 疲労の分解を助ける働き があります。さらに、回復期の体の免疫機能をよくする働きもあります。 また、ビタミンCは産後のストレスケアにも最適です!意識して摂取するようにしましょう! <ビタミンCを含む食材> 柑橘類、緑黄色野菜 赤ちゃんの歯や骨を形成するために、カルシウムは欠かせない栄養素 です。 赤ちゃんの歯や骨の形成には、ママのカルシウムが使われます。 その影響から、産後は歯や骨がもろくなり 骨粗しょう症の原因になる場合 もあります。 また、カルシウムが不足すると高血圧症や糖尿病の要因にもなるので、しっかりと摂取する必要があります! <カルシウムが含まれる食材> 乳製品、イワシの丸干し、煮干し、小松菜 産後に避けたい食べ物・飲み物 産後の授乳期に避けた方がいい食べ物や飲み物は何があるのでしょうか。 基本的にはママが口にしたものは母乳に反映されるため、 「普段から大量摂取するのは避けた方がいい食べ物」 は授乳期にも避けるようにしましょう!
あなたは歯が痛くなったことはないかな?