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投稿日: 2017年7月12日 | カテゴリー: 新着情報 ホーム > > 【たけしの家庭の医学】 粉末煎茶(粉末緑茶)が血管の老化・動脈硬化予防に効果的と紹介されました 2017.07. 11 放送の「たけしの家庭の医学」【血管の老化ストップ(秘)茶&認知症予防】で緑茶が血管の老化や動脈硬化に効果的だと紹介されました。 理由は、お茶の中にあるカテキンの一種エピガロカテキンガレードがポイントだそうです。 番組では、エピガロカテキンガレートを1ヶ月以上マウスに投与した結果、血管の動脈硬化が少なくなったと判明。 悪玉コレステロールは、酸化し動脈硬化を引き起こしますが、エピガロカテキンガレートは、原因とされる物質を分解、抑制するとされるそうです。 番組内で行った実験では、4種類お茶(煎茶、ほうじ茶、玉露、抹茶)の中で最もエピガロカテキンガレートが多かったのは、ダントツ煎茶でした。 では、なぜ煎茶にはエピガロカテキンガレートが多いのか?? 理由は、日光にあり。 日光を浴びるほどエピガロカテキンガレートは増加していくそうです。 しかし、同じお茶ながら、ほうじ茶は、高温でお茶を焙煎してしまうため、少なくなってしまうようです。 最も効率よくエピガロカテキンガレートを摂取するには、沸騰したお湯で淹れたものが一番良いそうです。 しかし、熱湯でお茶を淹れると正直苦くなってしまいますよね。 これでは続けて飲むには、少々苦しいかも・・・・。 ということで、苦味を感じず、成分をまるごと摂取できる【粉末煎茶(粉末緑茶)】がオススメとのこと。 これなら、簡単に続けられそうですね♪ 当店の粉末煎茶(粉末緑茶)はスティックタイプなので、携帯に便利。外出先でも手軽に飲むことができます。 お茶パウダー 540円(税込) (0.5g×30本入り) 驚くことに、エピガロカテキンガレートは、動脈硬化予防の他に、アンチエイジングやがん予防、ダイエットにも最適だそうです。 ただ、一度にたくさん飲むのではなく、毎日続けて飲むことが大切なんだそうですよ☆
私は体の問題点を見つけ、病気になる前に対策を立てる予防医療を提唱・普及しています。あなたの血管は大丈夫でしょうか? チェックテストで確かめてみてください。【解説】金城実(日本予防医療協会代表理事・医学博士) 解説者のプロフィール 金城 実 日本予防医療協会代表理事。医学博士、予防医療コンサルタント。岡山大学医学部卒業。医学的な根拠に基づくメディカルダイエットプログラムを展開。著書『粘膜パワーで若返る超健康になる』(プレジデント社刊)、『1日1分、腕ふり健康法』(KADOKAWA刊)が好評発売中。 前兆がわかるチェックリスト 動脈硬化は、中高年以上だけに起こるものではありません。実際には、若くても動脈硬化が見られる人が多くいます。 私は体の問題点を見つけ、病気になる前に対策を立てる予防医療を提唱・普及しています。 あなたの血管は大丈夫でしょうか? まずはチェックテストで確かめてみてください。 いかがでしたか?
どくだみの葉を乾燥させたものを煮出して飲むのが一般的ですが、葉をそのまま粉末にしてお湯を注ぐだけで飲めるどくだみ粉末やティーバッグになっている商品もあります。 気軽に続けたい方にはそれらの商品をお試しください。 他の野草等がブレンドされ飲みやすくなった商品もありますので、味が心配な方はブレンド茶から始めてみるのも良いでしょう。 どくだみとは どくだみは多くの効能を持つ万能薬とされ、十薬(じゅうやく)とも呼ばれます。 どくだみの歴史は古く、古来中国から渡来し、平安時代の書物にも「之布岐」(しぶき)という名前で記載されています。 江戸時代には民間薬として盛んに利用され、特にどくだみ茶は気軽に栄養を摂れる健康茶として一般に広く親しまれていました。 今、健康・自然志向の高まりからその効果が近年再び注目を浴びています。 生葉のときは強い匂いがしますが、乾燥・加熱するとほとんど消えて飲みやすくなります。 かわしま屋おすすめ 国産無農薬栽培どくだみの商品
私の場合ですと、間違いなく実年齢より血管年齢の方が上だと思います。 ちなみに、日本人の死亡原因の約25%は、心臓疾患、脳疾患によるものだそうです。 「ぽっくり逝った方が楽だ!」 という考え方も無きにしもあらずですが、私は、なかなかそのような心境までたどり着けません。 私を含め、私の大切な人たちにも、1日でも長く、健康でいてもらいたいと切に願う今日この頃です。 - 予防, 生活習慣, 血液
若くしなやかな血管は取り戻せる 血管を若返らせる「パワーウォーキング」 その2大ポイントとは? 「血管年齢を若返らせるにはどうすればいい?」 読者の悩みに名医が回答! 「血管年齢」知って病気の芽を摘む
中崎町は13時過ぎた頃から人が増え、町全体に活気が出てきます。 レトロな雑貨がいっぱい「green pepe」 思わず足を止めてしまうのが『green pepe』というお店。こちらでは1970年代の商品を中心に取り扱っており、レトロポップな国産品の家具、キッチン用品、古着、雑貨などが揃っています。 まず、入り口のガチャガチャが今どきではなく、1980年代に子どもたちの間で大流行したキン肉マン。「昔はこんなんだったよな」なんて懐かしむ声が周囲から聞こえてきます。 お店の中に入ると、そこは昭和の世界。この店では時間が経つのを忘れてしまいます。 green pepe 大阪市北区中崎3-1-12 06-6359-5133 12:00~19:00 火曜 動物グッズを探すなら!「ONLY PLANET」 「めっちゃかわいかったぁ」と笑顔で話す女性の声が聞こえてきます。女性達が出てきたのは『動物雑貨ONLY PLANET』というお店。ここは、テレビや雑誌などで紹介されている人気の雑貨店です。 お店の中に入ると、そこは動物だらけ! 犬、猫、熊、パンダ、羊、キリン、ライオン、ハリネズミ……。アジアな雰囲気漂う店内は、異国に来たような気分にさせてくれます。 少し驚いたのは、店内での写真撮影がOKなこと。 棚には、光に反射するカピス貝でできた工芸品が置かれています。猫の顔がかわいい!
系列店「cafe太陽ノ塔 GREENWEST店」の向かいにございます☆ 太陽ノ塔別館 中崎町 設備 二階に座敷ございます!畳でほっこりティータイム・・・♪お昼は小さなお子様連れのママさんに大人気のお席です。貸切も可能性!ママ会・女子会・各種宴会にぴったり! お座敷に授乳&おむつ換えスペースあり☆ママさんも気兼ねなくご来店ください! ベビー連れのママさんに☆うれしいバンボご用意しております! 絵本・ぬりえ・おりがみなど貸し出しサービスも!お気軽にご利用下さい☆ イメージ 設備の特徴 プリンのお持ち帰りもできます♪ 最終更新日:2021/07/27
icoico おでかけ レトロ×モダンの空間!梅田の隣駅「中崎町」の街歩きコースをご紹介 大阪・中崎町周辺は、昔ながらの雰囲気が残りつつも、個性豊かなショップやカフェが点在するエリア。クリエイターが集まって独自の文化が形成され、隠れ家的なお店がたくさん見つかります。 梅田からほど近いこの場所は、ぶらり散歩が面白いんです! 今回は、中崎町3時間散策コースをご紹介します。まずは何も考えずに歩いてみましょう(※文中で紹介している時間配分は目安になります)。 12:00 中崎町に到着 中崎町は、JR大阪駅から徒歩15分ほどの便利な場所に位置しています。公共交通機関を利用するなら大阪メトロ谷町線中崎町駅を利用するのがオススメ。 さて、この中崎町の散策ですが、歩きはじめる前に1つ注意点があります。それは、このエリアは午後から活気が出始めるということ。気合を入れて午前中から来てしまうと、カフェなどは"準備中"の看板がかかっている場合があります。 到着したら、まずは周辺を歩きまわって雰囲気をチェックしてみましょう。 12:15 超隠れ家的レストラン!「CASA HOMS」 レトロな雰囲気が残る町並みには、興味深いものがいろいろと見つかります。例えば、路上に現れる"カウンター5席のみ 隠れ家レストラン"の看板。そこには矢印が描いてあり"3軒目です"と……。 しかし、その矢印が示す方向に進んでも、どう見ても民家しか見当たらない。こんな場所にレストランが!?
)があり食感も楽しめました♡ 静かでゆったりとした空間。ところどころにお花が飾られていて、とっても可愛らしい店内になっていました♡♡ 和風レトロな空間でおばんざいランチ『太陽の塔 別館』 カフェ激戦区でもある中崎町で抜群の存在感と知名度の『 CAFE太陽ノ塔』 。 実は青い建物も紫の建物も CAFE 太陽ノ塔で、青い建物が GREEN WEST店 。紫の建物が 太陽ノ塔別館 です! どっちに入るか迷った結果、今回は別館のほうにお邪魔しました♡ 中に入るととってもレトロで落ち着いた空間が広がっています。どこを切り取っても絵になる~~♩ 階段を上がるとお座敷があり、そこにはちゃぶ台が!時間を忘れてゆったりくつろげそうですね…♩ ランチは大人気の選べる おばんざいランチ(980円) を注文! 8種の手作りおばんざいからおかずを3種類選びます。 迷った末に・かぼちゃのそぼろ煮・豆腐ハンバーグ・おくらの豚肉巻きを選びました♩ どれも体にやさしいメニューで嬉しいですね。おばんざいは時期によって変わるので、何度来ても楽しめそうです。 『気まぐれうどんランチ(980円)豆乳ごまだれ冷しゃぶサラダうどん』 こちらも時期によって変わります。気まぐれっていうネーミングがなんだか可愛い♡ ここ太陽ノ塔別館は FREE Wi-Fi ・コンセントも使えちゃいます! これはすごく助かりますね…! 【PR】中崎町でカワイイ指輪が作れる『いとあはれ』 中崎町でカフェや街ブラを楽しむ途中に気軽に立ち寄れるおすすめスポット 『itoaware(いとあはれ)』 。 古民家風のたたずまいをしているこちらはオーダーメイドリングのお店で、指輪づくり体験が楽しめるんです! 作った指輪をその日のうちに持ち帰れるので、中崎町巡りの思い出を残すのにもピッタリ♡ どの指用を選んでも、自分にピッタリなサイズを作ることができるのがオーダーメイドリングのうれしいところ♡ 指輪の素材や形、模様の組み合わせの種類は無数にあり、 "世界にひとつだけの手作りの指輪" が作れること間違いなしです! 実際の指輪作りは職人さんがアドバイスしてくれながら作業が進みます。とっても簡単なので安心ですよ。 リーズナブルな価格で素敵なオーダーメイドリングが作れる 『itoaware(いとあはれ)』。 中崎町のカフェ巡りの合間に、指輪制作というちょっと変わった体験も楽しんでみられてはいかがでしょうか?