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女性にモテる筋肉とは?自宅筋トレでもOKなの? しっかりと筋肉のついた男性は、異性から見ても同性から見ても魅力的に映るもの。そんなモテる男性を目指し、筋トレを始めようと思っている方も多いかと思います。 ですが、やはりジムに通うのはハードルが高いもの。 いくらモテるからといってもお金も時間もかかってしまうし……と躊躇している方も多いかと思います。 そこで今回は、女性にモテる筋肉の部位を紹介しながら、その筋肉を鍛えるための自宅筋トレメニューを大公開! マッチョ・筋肉質な男性はモテる！効率の良い鍛え方と女性に人気の筋肉. 特に女性にモテる筋肉を鍛えるメニューを中心にご紹介しますので、ぜひご覧ください。 女性にモテる筋肉ってどの部位? おすすめの筋トレメニューをご紹介する前に、まずは女性からモテる筋肉の部位をご紹介します。 女性ウケの良いモテる筋肉の部位のは、ずばり上半身! 具体的には、【前腕】【上腕二頭筋】【胸筋】【腹筋】が鍛えられているとモテると言われています。 もちろん、女性の好みによっても異なりますが、やはり一緒に居ていつも目に入る上半身がモテる箇所のよう。 また、服を脱がなくてもわかる場所も、女性ウケが良いようです。 女性にモテる筋肉を筋トレによってつけたい!という方は、上半身を鍛えるメニューを中心にするとよさそうですね。 それでは、ここから女性にモテる筋肉をつける筋トレメニューをご紹介します! 自宅で気軽にできるものばかりですので、今すぐトライしてみてください。 モテる筋肉① 前腕の筋トレメニュー まずご紹介する筋トレメニューは、「前腕」の鍛え方です。前腕とは、腕のひじから先の部分のこと。目に入りやすい場所なだけにしっかりと筋トレをすると女性にモテることは間違いなしです。 前腕のおすすめ筋トレメニューは 「リストカール」 といわれるトレーニングです。必要なものはちょうどよい高さの台とダンベルのみとお手軽ですので、筋トレ初心者さんもチャレンジしてみてください!
そもそも女性は筋肉が好き? 男らしい魅力を高めモテるため、筋肉をつけたいと考える人は多いでしょう。でもその前に、女性は男性の筋肉を本当に求めているのでしょうか。 女性はぽっちゃりより筋肉体型が好き 結論から言うと、筋肉がついている男性のほうが好ましく感じる女性は多いようです。ただし、筋肉のつきすぎには注意しましょう。ゴリマッチョなど筋肉隆々な体型を望んでいる女性は少なく、あくまでも自然な筋肉が好まれます。 女性が筋肉体型の男性に憧れる理由 筋肉がついた体からは、日頃から鍛えている様子が伝わってきます。それはつまり、食事や運動をコントロールする力や、厳しい運動にもストイックに打ち込む姿勢の証明です。女性は、筋肉をつけるための日々の鍛錬を想像し、男らしさと実直さを感じます。また、その男らしい体つきに安心感を覚え、「守ってくれそう」と好印象を抱く女性が多いです。 女性にモテる筋肉は?
筋肉を鍛えている男性はモテる!筋トレの方法は? ここまでの内容を読んで、「モテる男性を目指すために筋トレをしたい!」という気持ちになった人も多いはず。 しかし、筋トレのハウツーはたくさんありすぎて、何から始めたらいいかわからないというのもまた事実ですよね。 ここからは初心者への筋トレのコツを教えるよ。 筋トレのコツは「継続」!モテる男性の忍耐!
理由はシンプル、 他にもモテる魅力を持っている からです。つまり ルックスのハンデを上回るほどの魅力がある ので、結果的に好意レベルが上がり好きになったというワケ。 実際に僕の周りにも肥満体型に近い人がいますが、女性に不自由にしてないです。で、よく見てみると「まぁそりゃ女が寄ってくるよね」という要素を沢山持ってます。 それについては、後ほど詳しく説明していきますね! 話しを戻しましょう。次に実際にモテている人の特徴を見ていきます。 体型の良い男がモテる7つの理由 まず、 筋肉好きな女性は一定数います。 イメージ的に言うと、 EXILE(エグザイル) 三代目JSoulBrothers(ジェイソウルブラザーズ) 一部のジャニーズ など肉体派アーティストが好きな層。 最近はジャニーズでも結構、鍛えてる人が出てきてるので、その影響もありそうですね。ヒゲも解禁されましたしね(笑) 好きな女性層として多いのは、いわゆる ノリが良さそうなウェイウェイ好きな子 ですね。渋谷にいそうな子ですw ムキムキだけモテてる人は、そんな子達から、好かれているワケです。 具体的な理由としては、 男らしい(スーツ姿もサマになる) 頼りがいがある(守ってくれそう感がある) ノリが良さそう(ウェイウェイ系っぽい場合) 単純にカッコいいと思う 女子がスリムに見える(逆に男が痩せてると太って見えるからイヤw) 色気があるので一度抱かれてみたいと思う 夜のアレが上手そう(あれこれ妄想させやすい) などなど、結構ありますね! 確かに男から見ても、カッコいいと思うような部分はありますよね。特に分かりやすいレベルの筋肉を持っていると、強そうなのに加えて、 そもそも輩から絡まれない ので、トラブルを未然に防げる効果もあります(笑) 実際にナンパ師とかでも、ナンパしちゃった子彼氏と鉢合わせしても、鍛えてる人の場合は突っかかられる確率は低いですからね・・^^; まぁ勝てそうな男にしか絡まないのは、気持ちわかりますよね・・・ 女性の本能レベルに訴えれる 女性はDNA的に、 『より質の良い子孫を残したい』 という本能を持っています。その時点で、選ばれやすい男ということになります。 さらに筋トレが日常化している男性はテストストロンと呼ばれる、男性ホルモンが多く分泌されているので、 「抱かれてみたいな」と思われる確率も高くなる ワケです。 なので、見た目から分かる強い男というのは、女の子から求められやすいんですね!
いきなりですが、あなたの体型はイイ感じに仕上がってるでしょうか?ちなみに僕はかなりの痩せ型です(笑) 会ったことのある人なら分かると思いますが、ムキムキとは対極にいる、相当なスリム体型なんですよね。下手すると、ぽっちゃり女子より細いというレベル。冬服とかだとまだしも夏だと体のラインが出るので、初対面で、 女性 と、よくツッコまれたりします(笑) やはりある程度は、ルックスは大事になってきます。 実際に女性受けする体 について深掘りしてみました! 『モテやすい体型、筋肉メンズがモテる5つの理由&モテに直結するもっと大事なこと』 などについて、詳しくお話ししていきますね! そして、 『痩せているから女性からモテないのか?魅力不足になっちゃうのか?』 という、気になるトコも見てきましょう^^ 一番モテる男の体型ってどんなの!? 世の中には色んな体型の男性がいますよね、スラッとしたスリムタイムもいたり、がっつりトレーニングしてるような胸板厚くてたくましい人、もしくはちょっと肉付きの良いプニプニの人もいます。 まず結論から言うと、俗に言う 『細マッチョ』の体型 が、好まれる傾向にあります。 後ほど紹介するゴリゴリ系マッチョではなく、どちらかと言うと細身で、そのうえに締まった胸筋や腹筋がある感じ。 野性的でワイルドまで行かずに、中性的で 程よく鍛えてるのが分かるレベル ですね。まぁ人によって細マッチョの定義も結構違ってきますが、一般受けをするのは、その辺りかなと思います! 女性受けが悪い体型って何!? モテる筋肉、モテない筋肉、モテた後に必要な筋肉の違い！ | 男の着こなし.com. ちなみにモテると真逆な体型は、 肥満 になります。これはもう断トツです(笑) モテない男性の見た目の特徴として、 ハゲや薄毛(AGAやM字も危険) チビ(背が低い、一般的に160cm以下) デブ(太っている) などがありますが、その中でも唯一努力して改善できるのが肥満なんです。つまり というレッテルを貼られる可能性も高いです・・・まぁ中には、「プヨプヨしてるお腹は可愛い」と言ってる女性もいますが、それは口で言ってるだけで、 実際は恋愛対象外とされているケースが多い です(笑) 言っていることとやっていることが全然違う のが、女性の特徴なので覚えておいてくださいね! モテる肥満がいる本当の理由 街中を行き交うカップルを見てみると、確かにデブと可愛い子のカップルは存在しています。 ではデブが不人気なのであれば、何でこんなカップルが誕生するんでしょうか?