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忘れようとすればするほど思い出してしまう悪循環 こんにちは、ミサキです^^ 今回は分かれて1年経つ元彼を忘れられない場合の理由や解決法についてお話します。 元彼と別れた直後は気持ちがすっきりしていても、だんだん「なんて惜しいことを したんだろう」と強く思い始めるものです。 この経験がないという人の方が少ないのではないでしょうか? 私もまだ別れて1か月しかたっていない彼氏のことを、忘れられないでいます。 寝ても覚めても元彼のことで頭がいっぱいで、仕事中もずっと心の片隅には元彼が います。 昼休みにコンビニに行っているわけがないのに、店内を1周してなんとなく探して しまったり…。一目でいいから会いたいと毎日思いながら生活しています。 こういう状態になっているときは、「早く忘れてしまいたい」という気持ちと 「まだ思い出に浸っていたい」という2種類の気持ちが共存しています。 そして、元彼を忘れようと思えば思うほど強く元彼を意識してしまうという悪循環に 陥るのです。 誰もが一度は経験したことがあるこの状態は何が原因で、どうやって脱出すればいい のでしょうか? 元彼と別れて1年以上たっても忘れられない人の体験談 別れて1年たっていると、「もうさすがに忘れないといけない」と焦りが出てきます。 でも、焦れば焦るほど忘れられないのです。 別れて1年たつ元彼を忘れられない人の体験談をみてみると、こんな感じでした。 私は元彼と別れて1年半たちますが、まったく気持ちが冷めません。 何をしててもどこにいても、元彼のことを考えてしまうのです。 付き合っていたときから私の彼への気持ちの方が大きかったのですが、彼はとても 優しかったし、大切にしてくれました。 お互い尊敬しあってたし、とても深い話ができていました。 価値観も共有していて、愛情表現はあまりなかったけど幸せでした。 しかし、別れるときにさほど私のことを好きじゃなかったと知ってショックでした。 人間としては大好きだけど、女としては見れないと言われて、泣き出しそうでした。 今はメールだけの関係になっていて「会いたい」と3回伝えたら「会えない」と拒否 され…。今は会いたい気持ちはありませんが、忘れられなくてただただ辛いです。 このように元彼と復縁したいという気持ちはもうないのに、忘れられないという矛盾 した状態でとても苦しくなっているようです。 たしかにもう会えないとわかっている人を忘れられないのは辛いものです。 こういう状態になる女性を世の中の人は、どう思っているのでしょうか?
元彼のことを忘れたいのに忘れられない…。 そんな場合は、元彼に好きになってもらいたいという願望は捨てましょう。 元彼のことを忘れられない女性のほとんどは、「復縁したい」「まだ好きになって もらいたい」と願っています。 だからこそ、この願いがかなわない今の状況が辛いのです。 ですから、元彼に好きになってもらうのではなく、元彼を好きでい続けましょう。 ただ、元彼のことを思い続けるだけなら苦しくはなりません。 自分磨きをして、毎日を楽しみつつ、元彼のことを考えながら生活しましょう! また、この方法では気持ちが軽くならないという場合は、電話占いを利用するのも 一つの方法です。 身近な人に相談するよりも具体的なアドバイスがもらえます。 私も電話占いで元彼を忘れられない自分を受け入れることができましたよ! 友達に相談しても「早く忘れちゃいなよ!」とか「他に良い人紹介しようか?」とか 「私の元彼への気持ちは?」と聞きたくなるようなアドバイスしかもらえないことが あります。 次の恋愛に進んだ方がいいので、友達の提案もありがたいのですが、自分の気持ち とずれていて、素直に受け入れられないことがありますよね? 電話占いなら、もっとあなたの気持ちを汲んでもらえますよ。 自分磨きをしていても元彼を忘れられない場合の対処法は? 元 彼 忘れ られ ない 1.0.1. 元彼のことを忘れるためには自分磨きをして、自分を大切にすること。 ただ、これを行動にうつしていても忘れられない場合があります。 そういうときは、なにをすればいいのでしょうか? 1年前に分かれた元彼が忘れられないという人の体験談では、別の男性を付き合ったり、 一人旅をしたり、友達と旅行に行ったり、女子会したり、男性とご飯を食べたり…。 思いつく限りの元彼を忘れる方法を試してみたのですが、どうしても忘れられません。 常に頭の中に元彼がいる状態。 でも、メールをしてもすべて無視されるのだそうです。 素直に「あなたとやり直したい」とメールしても無視されてしまったそう。 この状態はとてもつらいでしょうが、でもいいこともあったと思います。 例えば、一人旅や友達との旅行、女子会や別の男性と付き合うなど。 こうした行動はあなた自身を成長させるので、プラスになります。 元彼と別れたからこそできた行動なので、別れてよかったと思いましょう。 そして、元彼に無視されているならそのまま連絡を取らないでもっとたくさんの ことを経験してください。 例えば、5人以上の男性と食事をすることで男性に受けるファッションや髪型、しぐさ などが分かります。 別の男性との食事で男性の扱い方や喜ばれるポイントなどを知っておきましょう。 そして、元彼からもし連絡が来て、会うことになったときに役立ててください!
失恋は人生の肥やしだと思います。 自分を相手を思いやれる、思慮深くさせてくれる良い経験だと思います。 良い経験をさせて頂いたと思って、まずは何かに彼女を忘れるくらい 没頭してみましょう! 「やまない雨はありません」 ご自愛を。 23 件 この回答へのお礼 同性で人生の大先輩に当たる方からのご回答、とても参考になりました。本当に有難う御座います。 死ぬという言葉を軽々しく使ってしまいました。すいません。ただ夜寝る時、このまま朝に目が覚めなければ…みたいな気持ちになってしまいます。 振られた原因もその後も全く自分と同じです。もうこんな人は二度といないと思ってしまって… 回答して下さい皆さんが、また恋をして幸せになってるんですもんね。俺も頑張らないですね。 お礼日時:2010/07/28 22:15 No. 6 okkinaa 回答日時: 2010/07/28 22:04 50代男性です。 結婚生活30年を越えました。 今でも忘れられない女性は二人います。 一人は元恋人、 一人は手を繋いだこともありませんが、 二人とも折に触れ思い出す事はあります。 こんな想いを抱えながらも暮らして来ました、 何と人間とは矛盾した生き物で結婚生活自体はすこぶる楽しかったですね。 もう孫までいるしね。 はは、 今でも楽しいし、 今でも二人の事は思い出しますよ。 過ぎてしまえば今は昔ですね。 自分の中でどう解決したのか分かりませんが、 気がつけばこの年です。 18 ご回答、有難う御座います。自分もそんな気持ちになりたいです。 この先、新しい恋をして…ふと当時(元カノ)のこと振り返って、「こんなことあったな~」「元気してるのかな~」と、微笑ませてくれる思い出に変えたいです。 回答して下さった皆さん本当に有難う御座いました。 お礼日時:2010/07/28 22:50 No. 元彼 忘れられない 1年前. 5 lehrerin 回答日時: 2010/07/28 21:31 他の方もおっしゃっているように1年なんてまだまだです。 恋をする限り、忘れられない人はきっと現れます。 私の場合は「あまりにも強烈過ぎて忘れられない」人がいますが。 無理して忘れることはないのではないですか? また次に恋をすれば、きっと自然と忘れていきますよ。 古い恋を忘れるためには新しい恋です。 きっと次の恋が質問主様を待っているはずです。 頑張ってくださいね。 8 平日の夜の貴重な時間に、ご回答有難う御座います。 この一年。周りの友人が気を使ってくれ、何度か女性との飲み会を開いてくれたのですが…元カノと色々と比べてしまう自分がいます。 街中で姿が似てる人を見たら、目で追ってしまったり…と。 新しい恋…周りの友達にも言われます。けど、それも悩みの1つです。異性の友達が全く居ませんし、異性と接するのも苦手なんです。告白も一度もしたことありません。 意外とまた自然と恋とか出来るものなんですかね。 お礼日時:2010/07/28 22:38 No.