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こんばんは! 恋愛カウンセラーの吉乃まり花です。 本日もお読み頂きありがとうございます 昨日のブログで、彼に対して責める気持ちや怒りがある時は、 自分自身に対しても少なからず同じ感情を抱いているというお話をしました。 今日は、そういう感情を抱いた時の対処法についてファーストステップを 具体的にお伝えしますね まず、NG行動から ①そのまま彼に気持ちを伝えてわかってもらおうとする (⇒彼から、あなたの心が本当に安らかになる・解消される答えが来ることはほぼない) ②自分の中で悶々としながら、時が過ぎ去るのをただ待つ (⇒根本原因にアプローチしていないので時間が経てばまた繰り返す) 昨日のブログでノートに気持ちを書いてみよう とお伝えしましたね。 おすすめは、最初に自分の感情や思ったことを書き、それに対して ひたすら、「 なんで 」を繰り返して答えを書いていくことです。 そうすると、自分が感じたことへの根源的な理由が見えてきます 自分の捉え方の癖を冷静に知ることができます。 理由や癖がわからなければ、アプローチのしようがありませんよね。 感情の渦に溺れている時は、第三者としての自分を降臨させてお話する習慣を つけていきましょう 慣れてしまうことが鍵ですよ
ぜひ参考にしてみてくださいね♪ ★モテない女子の特徴はコレ!モテるためにすべきこと&心理学
イライラしている彼氏に「いい子、いい子」してあげる 「彼氏がイライラしているとき、わたしは時々、彼を抱き寄せて『いい子、いい子』してあげますよ。それだけで彼、落ち着くみたいです」(27歳・モデル) 普段から甘えグセのあるような彼氏の場合は、この方法が効くでしょう。男って、何歳になっても男の子なのですよ。 この方法のコツは? この方法のコツは、彼女が「男は何歳になっても男の子である」という認識をちゃんと持つことです。できのいい(? 【彼氏にイラッときたら！】彼氏にイライラしたときの対処法. )男子は「女子は何歳になっても女の子であり、お姫様願望がある」という前提で彼女と付き合っていたりもします。 彼女は「男はいくつになっても男の子」と思う……彼氏は「女は何歳になっても女の子」と思う……こういうふうにお互いの本質を理解しあえたなら、かなりいい関係のカップルになれるのです。人の本質って死ぬまで変わらないし、その変わらないものに理解を寄せることが「思いやり」なのです。 4. イライラしている彼氏に「遊んできな!」という 「わたしは彼氏がイライラしていたら、5, 000円くらい渡して『これで遊んでおいで』と言います。わたし、彼氏より6つも年下なんですけどね」(27歳・飲食) 彼氏のイライラの原因がなんであれ、男子って、外に遊びに行くと、それなりに平常心を取り戻す生き物です。普段、束縛ぎみなカップルだとしたら、たまには彼女の方から「遊んできな!」と言ってあげることで彼氏はイライラが少し緩和されるはずです。 この方法のコツは? お金を渡すことがいいことかどうか知りませんが、こういう太っ腹な考えを持てるような彼女だと、男子は嬉しいはず。どうするもこうするも、彼氏がイラッとしていたら、さっと外に出す! で、彼氏が平常心を取り戻したら、よく働いていただいて……これくらいのしたたかさを持てばいいのではないかと思います。 ずっと仲良しでいるために……♡ いかがでしょうか。 男子がイラッとしている理由ってさまざまですが、その本質にはいつも閉塞感があります。「この彼女とずっと付き合っていても大丈夫なのかな」という閉塞感もあれば、自分の仕事に対する閉塞感もあります。そしてそういう閉塞感の根本は、すぐには解消しないものです。だから「彼を遊びに出す」という小手先のテクニックが効くのです。 小手先のテクを使って、息抜きをしたり、必死になって働いたりしつつ、ふたりの愛は深まってゆきます。 (ひとみしょう)
彼氏として付き合う以上、あなた自身も相手に受け入れてもらい相手を受け入れること、それが恋愛での円満の秘訣です。やっと素を見せ合う関係になれたのだから、彼氏の嫌な部分も愛おしくなれなければ、それは本当の恋愛とは言えないのではないでしょうか? イライラしてしまうこと自体は自然なことです。ただそのイライラした気持ちに対応する方法や心理が大切なのです。イライラする気配も感じ取れるはずです。お互いに認める部分と直す部分を話し合いながら、イライラへの対処法を見出していってください。
なぜか最近、よく彼氏にイライラする……というときは、倦怠期が原因で彼氏への愛情が薄れているのかもしれません。 倦怠期になると、付き合っていてもささいなことでイライラするものです。同様に彼氏も倦怠期だと感じており、彼女に対して愛情のない表現をしてしまう可能性があります。 (2)自分に落ち度はない? 彼氏が話を聞いてくれなくてイライラするとき、話し方にも原因があるのかもしれません。 ダラダラと意味のない話をする、結論ありきの相談をする、彼氏が集中しているときに話しかけている……このようなときは、彼女に落ち度があると言えます。彼氏ばかりを責めるのではなく、自分に落ち度がないかをいま一度振り返ってみてください。 (3)相手のことはまだ好き? 何をしても彼氏にイライラしてしまうときは、彼氏をもう好きではないのかもしれません。この状態になっていると、イライラを解消したり解決方法を探したりしてもすでに手遅れであり、別れを決断したほうがよさそうです。 ここからふたりの関係を取り戻すことは難しいですが、まずは彼氏と話し合ってみて、今後どうすべきかを判断してみてください。 5:まとめ 彼氏に対するイライラをおさえているだけでは、根本的な解決にはなりません。イライラする理由を見極めつつ、どう解消していくかを考えましょう。 彼氏との話し合いで解決できる可能性もあるので、まずは「やめてほしい」と冷静に伝えてみてください。 この記事を書いたライター 大山奏 スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。整体師、カラーセラピスト、アロマテラピーインストラクター。