歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
水分量の目安は飲み物の種類によって異なるのでしょうか。 市原さん「水分の種類による大きな違いはありません。ただし、糖尿病の症状による口の喝きで水分を取る場合、スポーツドリンクなどの糖質が多い飲料を大量に摂取すると血糖値がさらに上昇し、さらに喝きが悪化して、水分を大量に摂取することになるので危険です」 Q. がぶ飲みについて、特に注意した方がよいのはどんな人ですか。 市原さん「先述のように精神疾患のある人は注意が必要です。精神疾患自体による不安や幻覚、妄想などからの多飲、精神疾患用の薬の副作用による口の喝きのための多飲があります。また、精神的なストレスによって多飲が引き起こされる『心因性多飲症』のケースもあります」 Q. なっちぃの矯正と整形日記. がぶ飲みによって体調に異変が生じたとき、どうするのがよいですか。 市原さん「軽度の低ナトリウム血症による症状であれば、水分摂取を制限すると改善しますが自己判断は難しいです。内科を受診しましょう」 Q. 医学的観点から推奨する、正しい水分補給の方法とは。 市原さん「繰り返しになりますが、1日当たり1〜1. 5リットルの水分をなるべく小まめに、例えば、30分に1回は水分摂取するように意識するとよいでしょう。必ず摂取した方がよいタイミングとしては朝起きたとき、食事のとき、運動や入浴の前後、そして、寝る前です。お茶や水など、糖質が含まれていないもので水分補給をすることが基本ですが、大量に汗をかく場合などはスポーツドリンク、脱水気味のときは経口補水液にするなど調整も必要です」
と、ここまでの話は歯周病が改善するための基本的な話として、 ここからは私が日ごろ感じていることをお話しできたらと思います。 結論から言うと『ご自身の健康状態を上げた方がいいですよ』という話です。 私が常日頃、患者さんと接して感じることなのですが、 お疲れな様子だったり、吹き出物や口内炎がいっぱいある方、健康状態が良くないなーと感じられる方は歯周病にかかりやすく、治りもイマイチといった印象があります。 私は健康の基本は、『睡眠・運動・栄養』だと思っています。 睡眠→熟睡必須、最低7時間は寝る。出来れば23時には寝る。 運動→適度な負荷の筋トレと有酸素運動は必須。座ってばかりは論外。 栄養→食事=栄養ではありません。 レンジでチンしたものやコンビニ食、添加物いっぱいの加工食品には栄養はありません。 栄養が無いどころか、消化にミネラルやビタミンが多く消費されるため本末転倒です。 お口は体の一部です。胃や腸と違い、目視できる臓器です。 お口の中だけではなく、全身に気を配ることが歯周病改善の近道だと思っています。
私はがんでは絶対死なない・・・ 手術不能の進行がん患者にとって、化学療法は最後の砦とも言うべき治療法です。 現代医学の標準治療は「治療効果」を最優先としていますが、私は「副作用対策」こそ最優先されるべき課題だと思っています。 つらい副作用から逃れる方法を自分の体で模索し、その成果をこのブログを通してお知らせするのが私の使命です。延命の先にこそ未来があります。 それは3年以内に必ず画期的抗がん剤が登場すると信じているからに他なりません。 松竹一郎。 ーーーーーーーーーーーー 2021年8月5日(木曜日) まず昨日の手袋、靴下実験の結果をお知らせします。 結果は「大成功」でした。 オキサリプラチンの投与からすでに24時間を過ぎていますが、代表的な副作用である「末梢神経障害(ビリビリ)」の症状は全く現れていません。 (あくまで手足に関する所見です) ともかく、やれやれです。 さて昨日の化学療法室が今日の舞台です。 はたして一昨日の予行演習通り出来たのでしょうか・・・。 どうぞお読みくださいませ。 (時系列、画像入りです。例によって少々長くなります) ●11:45(昼食) 毎度お馴染みの店で勝負メシ「カツ丼」を食べました。 念のため(吐き気対策)、ご飯は半分残しました。 ●12:20(中央処置室にて採血) 3本+検尿(綾鷹色) ●13:00(化学療法室入室) 問診票に記入。体温36. 7℃ ●13:10(主治医と面談) 私の顔を見るなり「佐藤先生、なんて言ってました?