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骨伝導イヤホンはメガネと併用すると、邪魔にならないでしょうか? 骨伝導イヤホンは、周囲の音が聞こえるイヤホンなので、日々のウォーキングやランニングなどで利用すると、音楽を楽しみながらも安全性があるという、とても便利なツールです!ですから、ぜひ使ってみてほしいもののひとつ。 でも、メガネ族にとって、眼鏡と併用できるかはとても重要なポイント。 わたしもメガネ族なので、とてもよくわかります。 メガネと併用しながら1年骨伝導イヤホンを使ってきたわたしの実体験とともに、メガネ族にオススメの骨伝導イヤホンも合わせてご紹介します! メガネ族はここがネック メガネ族の苦労の一つはこれ。 マスクでも帽子でも、耳のあたりがごちゃごちゃして邪魔! になること。 さらにランニングをするときにはメガネやサングラスをかけたり、サイクリングを楽しむ時には、ゴーグルやヘルメットをかぶったり、骨伝導イヤホンをつけると干渉しそうなものがいろいろとあります。 耳を塞がないので音楽を聴くのにとても便利な骨伝導イヤホンですが、メガネやゴーグルなどと併用できるのでしょうか……。 骨伝導イヤホンは併用できるか?
骨伝導イヤホンもさらに進化を遂げ、最近では、自分の指を骨伝導イヤホン化させる指輪も開発されています。 指輪型の骨伝導イヤホンをはめると、指をこめかみに当てるだけで音楽を聴いたり、通話をすることができます。指輪からの振動が指先に伝わり、そこから頭部、聴覚神経へと骨伝導していく仕組みです。 これから骨伝導の技術がどのように進化していくのか、とても気になるところです。
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お住まいの近くの患者・家族会をご紹介することができます。 おっしゃるとおり、各病院内で開かれる糖尿病の勉強会は、2型糖尿病の患者さん向けの話が大半なので「何か違うな~と思って勉強会に参加していた」という話をよくお聞きします。1型糖尿病の患者さんは、糖尿病患者総数の1%程度と言われていますから、1型糖尿病だけの勉強会を探すのは難しいです。 当法人には、全国各地にある約30の1型糖尿病の患者・家族会が加盟していますので、あなたのお住まいの近くの患者・家族会をご紹介することができます。患者・家族会によって、いろいろな活動をされていますので、会員になって医療情報だけでなく、病気とうまく付き合う知恵や工夫を得ることができるでしょう。 ⇒ 1型糖尿病とは ⇒ 発症されたばかりの方へ ⇒ 役立つ生活情報 お役立ちマニュアルがほしいのですが、入手方法を教えてください。 マニュアル本を作成しています 現在、日本IDDMネットワークでは、パート1~5のマニュアル本を作成しています。概要は こちら からご覧ください。 *お申し込みやお問い合わせは、 までお願いいたします。 ⇒ 出版物
⇒ 現在できる1型糖尿病の治療 ⇒ 研究の最前線 同じ病気の子どもを持つ親御さん、患者さんと話してみたい。患者・家族会を紹介してもらえますか。 全国各地の地域患者・家族会を紹介できます。 同じ病気の人やその家族と話をすることは、今後、病気とうまく付きあっていく上で良いアドバイスを得ることができますし、自分だけではないという心の支えになります。当法人には、全国各地の地域患者・家族会が加盟されていますので、あなたのお住まいの近くの患者・家族会や仲間をご紹介いたします。 ⇒ 全国の患者・家族会 ⇒ 会員になる ⇒ 世界の糖尿病関係団体 1型糖尿病の専門医を教えてください。 日本糖尿病学会のホームページをご覧いただくか、当法人へご連絡ください。 しかし、1型糖尿病に詳しい専門医と言われる医師は少ないということを知っておいてください。ですから、あなたのお住まいの近くに専門医がいない可能性は十分あります。 でも、悲観する必要はありません。県内に一人も専門医がいないなどということはありません。ですから専門医にたどり着ければよいのです。 また、当法人では様々な最新医療情報の提供や、生活の質を高めるためのセミナーを開催しています。病気の正しい知識を持ち、うまくコントロールする方法を一緒に身につけていきましょう! ⇒ 糖尿病専門医 ⇒ インスリンポンプを処方可能な施設 頑張っているのに、血糖値が一定にならないのはどうしてでしょうか?いつになったら血糖コントロールがうまくいくようになりますか? 血糖値を一定に保つのが難しいのはあたりまえ 発症して何年経ってもインスリンの補充だけで血糖値を一定に保つのが難しいのはあたりまえです。健康な人の場合、膵臓が自動的に行っていることを、1型糖尿病の患者は血糖値と食事を見て、自分で考えながら行っているのですから。また、血糖値を上げる要因にストレスがあります。「がんばっているのに・・・」と言われていますが、無理に運動をしたり、食べる物を我慢したりしてストレスを溜めていませんか? 繰り返しになりますが、運動量や食事量、食事の質(特に炭水化物量)によって、インスリンの補充量を決めればよいのです。血糖値に左右される生活ではなく、あなたの生活パターンに合わせてインスリン量を調節し、1型糖尿病とうまく付きあっていきましょう! ⇒ イベント情報 ⇒ セミナー情報 施設への入所を断られました。インスリン補充が必要な高齢者を受け入れてくれる施設はありますか?
食べること 主治医からは食事の制限(カロリーを決められている)を言われていますが、ある勉強会では制限をしなくてもよいと聞きました。どちらを信じればよいのでしょうか? 正しくインスリン補充をすることが大切です 基本的に「1型糖尿病は生活習慣病ではない」のですから「発症前の生活に戻すためにインスリン補充をする」と考えて下さい。あなたが今まで「健康な食事」をしていたのであれば、これからは正しくインスリン補充をすることが大切で、食事パターンや量を変える必要はありません。ただし、発症前にインスタント食品や、外食、脂っこい食事を好んで食べたりしていた人は、少し食習慣を変える必要があるかもしれませんね。 でも、どうしても食事量を減らさなければ血糖値が下がらないという場合、食事のせいではなくインスリンの補充量が足らないのかもしれませんし、低血糖になりやすい場合は、インスリン量が多すぎるのかもしれません。主治医と相談をしてインスリン補充量(単位数)や、インスリンの種類を変えるということも考えてみてください。 外食をしてもいいですか? ケーキを食べてもいいですか?
産婦人科医・川原麻美医師に聞く最終回、患者さんからも関心の高いホルモン補充療法(HRT)について掘り下げました。(インタビュー後編) 【まとめ】 ☆ホルモン補充療法(HRT)の効果は、ホットフラッシュだけじゃない。骨粗しょう症、動脈硬化、脂質異常、不眠の改善から、美肌まで! ☆乳がんになりやすい?リスクはほとんど上昇しません。過剰な不安視はどこから出てきたの? ☆ホルモン製剤は飲み薬だけでなく貼り薬、塗り薬も。自分に合った投与法を医師と相談しながら見つけていきましょう。 ※前編「もしかして更年期障害?――症状は人それぞれ。心と体の変化に焦らず向き合って。」は こちら 。 ※中編「薬による治療は大きく3種類――ホルモン補充療法(HRT)、漢方薬、向精神薬」は こちら 。 実はメリットがたくさん!骨粗鬆症予防、美肌から、人に言いづらいお悩み改善まで。 ―― ホルモン補充療法(HRT) についてもう少し詳しく教えてください。効果は、ホットフラッシュや発汗、ほてり、のぼせなどの改善、ということでしたね? 川原 はい。確かにメインは血管拡張など自律神経系の不調の改善ですが、実はそれだけじゃなんですよ。 女性は閉経後、エストロゲンの低下から 骨粗しょう症 のリスクが急上昇します。HRTにはその予防効果もあります。 同じ原因で、泌尿器や生殖器の粘膜が萎縮したり乾燥したりしがちなため、 萎縮性腟炎や膀胱炎、性交痛 も起きやすくなりますが、その改善も期待できます。 ――骨粗しょう症は将来、寝たきりにつながる深刻な問題ですし、排泄や性の悩みは相談しにくいことも多いですが、いっぺんに解決できるんですね。 川原 もっとありますよ。悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やし、 脂質異常を改善 します。また、血管の内側の壁に働きかけて、心血管疾患につながる 動脈硬化を予防 する効果もあります。 不眠を改善 し、コラーゲンを増やして 肌のハリや潤いをアップ させることなども、分かってきました。 ――それは嬉しいですね。もし70歳までHRTを続けたら健康寿命が延びそうです。(笑) 川原 その可能性はあるかもしれません。以前担当したことのある方は、60歳近くでHRTを続けていましたが、とてもお元気でした。大学病院などでも長期間投与している施設はあるようです。 HRTで乳がん!? 実際には低リスク。過剰な不安視のきっかけは?