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突然死の正体 第3回 「休めば治まる胸痛」でも放置は危険!
血圧の測り方が間違っている 血圧は測り方を間違えると、上がったり下がったりしますので注意です。 血圧を自宅で測る時は、できるだけ同じ時間帯、同じ姿勢で条件を同じにして測るようにします。 血圧測定ベルト(マンシェット/カフ)は心臓と同じ高さにする 腕で測定する血圧計は、血圧測定ベルトを心臓と同じ高さにします。 血圧測定のベルトを心臓より低い位置で巻いて測定すると、血圧が高く出る傾向があります。 また、血圧測定ベルトをきつく巻きすぎると、血圧値が高くなる傾向があります。 ですので、家庭用の血圧計で血圧を測る時は、取扱説明書をよく読んで使用して頂きたいです。 また、手首で測る血圧計よりは、腕で測る血圧計を使ったほうが正しい血圧値が安定して計測できます。手首で計測すると、血管をしっかり抑えられないことや、心臓との位置関係がズレて正確に測定できないことがあります。 測定条件(時間・場所)を決める 朝でも起床した直後と、着替えや朝食を食べた後では血圧が変わってきます。 何かしら体を動かしたり、ちょっとしたストレスなどがあると血圧値に影響が出てきてしまうのです。 そのため、血圧測定は出来るだけ同じ時間、場所で安静の状態で測定するとよいです。 測定する腕の位置も変わらない同じ机・椅子で計測するようにします。 気持ちが安定する時間帯で、同じ環境にして血圧を測るようにしたいです。 3. ストレス ストレスは自律神経の交感神経を優位にさせ、血圧が上昇しやすくなります。 交感神経が優位になると、アドレナリン、ノルアドレナリンといったホルモンが分泌され、心臓をより動かすよう指令が出ます。 過度なストレスがあると、常に心臓に負担をかけ、血圧を上げる原因になります。 自分ではストレスがないと思っていても、生活環境が変わったり無理をしていたりすると、想像以上にストレスがかかっていることがあります。 ストレスをなくすのは難しいですが、十分な睡眠をとり、気分転換・リラックスできることがあれば実践してみて頂きたいです。 ストレス解消・血圧低下には、睡眠は特に大事なのでしっかり眠るとよいです。 4. 食生活、睡眠の乱れ 食事で甘いもの、塩分が多いものを食べすぎると、一時的に血圧が上昇します。 そのため、毎日同じような食事をしていると、血圧が上がっていきます。 また睡眠時間が短いと自律神経の交感神経が優位になり、血圧が上昇しやすくなります。 塩分が多い食べ物のとり過ぎでは、自覚症状はないですが、血管の中では塩分が入ってくることで水分が少なくなり、血液がドロドロになっていきます。 血液がドロドロになってくると、血液が固まりやすくなり血管の周りに、こびり付いたコレステロールなどで血管の流れを悪くしていきます。 その結果、血管が固くなっていき(動脈硬化)、詰まりかけた血管が剥がれた「血栓」ができ、脳に行くと脳梗塞、心臓に行くと心筋梗塞になります。 動脈硬化は、加齢により進行していきます。「血管年齢が若い」ということは動脈硬化が起きていないこととも言えます。 ですので、高血圧ではないから、甘いものや塩分のとり過ぎは気にしてない、という方も普段の食事には気を付けて頂きたいです。 5.
※ ストレスが原因のめまいや吐き気は誰でもなりやすいから注意 高血圧の予防と対処 高血圧の一部は、糖尿病や腎臓病、ホルモン異常など、他の病気と結びついています。こうした高血圧は「二次性高血圧」という名前で区別されていて、高血圧症全体の1割弱を占めています。その他の高血圧は「本態性高血圧」と呼ばれ、基本的に生活習慣が要因となって起こります。 塩分 塩分の量を控えましょう。 塩分を摂り過ぎると、体内の水分量が増えて、血圧を高くしてしまいます。 塩分は一日6g未満 日本人の食生活は、世界と比べてたくさんの塩分を摂取しています。例えば英国の医学雑誌「BMJ OPEN」に、2010年に世界各国の塩分摂取推計量を比較したデータが掲載されています(。そこでは世界平均を一日10. 0gとすると、日本は12. 4g、米国は9. 1gとなっています。そこでは日本だけではなく、アジア各国の塩分摂取量が多いのが見て取れます。ちなみに一番多いのはタイで、13. 5gです。 日本人の平均塩分摂取量は毎年減ってきていますが、厚生労働省が2017年に発表した「平成28年『国民健康・栄養調査』の結果」によると、20 歳以上男性で10. 8g、女性は9. 血圧が上がる理由・原因とは？食塩や肥満、運動不足、加齢など | NHK健康チャンネル. 2gの平均摂取量があります。世界保健機関(WHO)は、塩分摂取量の目標を1日5gとしていますが、それと比べるとすごい違いですよね。 日本高血圧学会は、高血圧予防には1日に6g未満を推奨しています。WHOが出している目標より甘いですが、これは日本人が伝統的に、塩分の多い食生活をしてきていることを加味しているのかもしれません。 カリウムを摂ろう! 実は塩分を多量に摂取しても、一緒に カリウムを多く含む食品 を食べていれば、余分な塩分は排出されます。厚生労働省は高血圧改善の食事として、減塩と共にカリウムの摂取を推奨しています。その目安は1日3500mgです。 カリウムは果物・緑黄色野菜などに多く含まれ、特に多く含む食材としては、パセリ、ほうれん草、ひじき、大豆、わかめ、納豆、アボカド、里芋などが挙げられます。なお、3500mgはほうれん草だと約500g、納豆だと1パック(50g)として、11パック(!
患者さんの 体が首の重要性を教えてくれた! 様々な体の痛みを取るカギは首にあると確信した私は、 整体院を訪れる頭痛、神経痛、目の疲 れ、手のしびれなどの症状で悩んでいる方の首を次々に調整しました。 すると「痛い患部とは遠い首に触ってもらって、なぜか患部 の痛みがとれた」と言っていただけるようになったのです。 こうして自分の治療は間違っていなかったことがハッキリし、治療に励ん でいたのですが、今度は「ここに来るとよくなるけど、痛くても来られない時は本当に辛い」と言う声を耳にしました。 私はその辛さを なんとか和らげることができないかと思うようになりました。 整体院では私の手が骨を押し戻しますが、その手が必要なときには整体 院に来ていただくしかありません。 そこで、私の手の代わりとなるものを使って自分で整体ができればと考え、手ぬぐいやさらしなど で骨を押し戻した状態で、首を動かして骨を自分で調整する方法を誕生させました。 そして講習会を開き、そこに足を運んでくだ さる方々と接しているうちに、今度は、首の矯正がより効果的にできる道具があればと思うようになりました。 そこで素材選びから引 き締まり具合を試行錯誤し、首の矯正専用「組みひも矯正具」を作りました。これは誰もが的確にポイントを押さえることができるも のとなっています。 どこの家にもあるタオルが整体師の手の代わり! さらに10年前、この組みひも矯正具と同じような効果をどこの 家にもあるタオルで得られるタオル整体に発展させました。 タオル整体の講習会を開けば、膝が曲がらない、肩が上がらないと言う 方々が痛みをおしてきてくれます。 ひと通りタオル整体をしたら、股関節が痛んで歩けなかった人がスタスタ歩いて帰るというような 様子をたくさん目にしてきました。 その後もタオル整体を続けた方からは、曲がり始めた腰が戻って身長が伸びた、О脚がまっすぐ になったと言う声も聞かれました。 ぎっくり腰や五十肩のような激痛も、タオル整体で首の骨の歪みをとって筋肉を緩めると、痛みが 和らぎ、回復に向かいます。 タオルとイスさえあればできますから、痛い時にすぐに行えます。毎日続ければどこに行っても治らな かった首の痛みが消えるのです。 血圧急上昇. 対処法. 突発的な血圧上昇がみられる高血圧症の病態と対応｜Web医事新報|日本医事新報社. 症状. 原因. めまい. 血圧が急に高くなった時の. 急激な血圧上昇. 急に血圧が上がる.
急に血圧が上がったときの症状を、お医者さんに聞きました。 「なぜ急に血圧が上がるの?」 「病院に行くべき?」 といった疑問にもお答えします。 監修者 経歴 福岡大学病院 西田厚徳病院 平成10年 埼玉医科大学 卒業 平成10年 福岡大学病院 臨床研修 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局 平成24年 荒牧内科開業 急に血圧が上がったときの症状 血圧が急激に上がると、次のような症状が出ることがあります。 頭が重く感じる 頭痛 めまい 肩こり 動悸 吐き気 手足のしびれ 背中の痛み 呼吸困難 など なぜ、急に血圧が上がるの? ハードな運動 をしたり、 寒い場所 にいたりすると、急激に血圧が上がることがあります。 心臓が一回で送りだす血液量が増えたり、血管が固く・狭くなったりすることで、血圧は上昇します。 そのため、運動などで大量の酸素が必要になったり、寒さで手足の血管などが急に狭くなったりすると、血圧が急に上昇します。 血圧上昇の直接的な原因には ハードな運動 塩分の摂り過ぎ 過度のストレス 臓器障害 寒冷の刺激 などが挙げられます。 急激な運動が原因と考えられる血圧の上昇は、基本的には大丈夫でしょう。楽な姿勢にして、休憩をとりましょう。 症状がおさまり、呼吸も通常通りできる場合は、血圧を測定しながら様子を見てください。 血圧の急上昇は大丈夫? 特に運動をしていたわけでもないのに血圧が上がったり、次のような症状も出るときは注意が必要です。 高血圧の治療を受けていない場合は、医療機関を受診しましょう。 高血圧の治療を受けている人の場合は、処方されている降圧薬を指示されている通りに服用してください。 病院を受診する目安 血圧の急激な上昇を何度も繰り返す 1日に何度も血圧の上昇を感じる という場合は、 早急に医療機関を受診 して一度、検査を受けましょう。高血圧緊急症の恐れがあります。 また、特に症状がなくとも、 血圧が上140mmHg、下90mmHg以上の人は放置せず、医療機関を受診して相談しましょう。 心臓などに何らかの不具合が起きている可能性があります。 病院ではどんな治療をする? 血圧のチェックを随時おこない、降圧薬などの薬を使って、血圧を下げます。 血圧を下げて、血流が低下したときに起こる合併症の脳梗塞、肝臓障害などの虚血性障害を起こさないか確認しつつ、血圧を下げてゆきます。 2日程度かけてゆっくりと血圧を低下させたら、その後は薬での治療、経過観察などを行います。 急激な血圧上昇によって、危険があると判断されると、入院して経過を観察する場合があります。 何科を受診すればいい?
更新日 2020年7月3日 遺伝的要因と環境要因 高血圧 の原因には遺伝的要因と環境要因があります。 遺伝的要因とは生まれつきの体質です。つまり、両親や兄弟・姉妹に高血圧があれば自分も高血圧になりやすいのです。 環境要因とは、食塩のとり過ぎ、肥満、運動不足、ストレス、大量飲酒、喫煙などの生活習慣です。遺伝的要因は自分では変えられませんが、環境要因は自分で変えられます。生活習慣を改めることが高血圧の予防や改善につながるのです。 食塩でなぜ血圧が上がる? 食塩をとり過ぎると、なぜ血圧が上がるのでしょう。 私たちの体には体内の塩分の濃度を一定に保つ働きがあります。そのため、食塩をとり過ぎて体内に塩分が増えると、体内の水分も増えます。その結果、血液の量が増えることになります(上の図) ただし通常は、余分な塩分と水分は腎臓から排せつされ、血液の量は正常に戻ります(上の図) ところが、腎臓の働きが不十分で排せつが追いつかなくなると、血液の量が増えたままになり、血圧が上がります。また、増えた血液をがんばって排せつしようとするため、ますます血圧が上がります(上の図) 食塩感受性 食塩によって血圧が上がりやすいことを「食塩感受性が高い」と言います。実は日本人は白人に比べて食塩感受性が高いことがわかっています。しかも日本人は食塩の摂取量が多いため、特に血圧が上がりやすいと言えます。また、食塩感受性は肥満・ 糖尿病 ・加齢などによっても高くなるため、注意が必要です。 高血圧には減塩!おすすめ対策はこちら 肥満でなぜ血圧が上がる?
【地球の歩き方 お役立ち情報】サントメ・プリンシペの一週間予報と、最高気温・最低気温時に適する服装など、サントメ・プリンシペの天気・気候に関する情報をアドバイス!日本の都市との気温差を比較できます。 サントメ・プリンシペの最新記事 新着 ニュース&レポート 特派員ブログ 旅の口コミ 海外安全情報 検索でさがす 【STEP1】 情報を得たい都市を選択 【STEP2】 あなたが住んでいる日本の都市を選択 日本の都市 2都市間の比較のために使用します。現在住んでいる都市もしくは現住所に近い都市を選択してください。 【STEP3】 検索ボタンをクリック 地球の歩き方では旅行ガイドブックと合わせて、サントメ・プリンシペの天気や気温・季節に合った服装といった現地の気候情報を、観光・イベント情報としてこのサイトに掲載しております。実際にサントメ・プリンシペへ旅行に行った際に、現地でわからないことがあれば、ぜひ海外からもアクセスしてみてください。その場で必要な最新ガイドをクチコミや特派員の情報から探すこともできます!
30 ID:5lV2tnC8 すまない・・・ 30 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:11:52. 44 ID:kBLc07+k すまない 31 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:11:52. 45 ID:8524VnvB すまない 32 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:11:56. 54 ID:qttk2mO4 すまない・・・ 33 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:11:58. 36 ID:n4rgJOsF すまない、、、、、本当にスマナイ。。。。! 34 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:12:22. 98 ID:MiU2pz3X ライダーちゃんが一番 35 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:12:26. 27 ID:C3tP+m0V おぶっていけよ 36 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:12:35. 54 ID:xju5bCZs 倉庫番の宝具使えよw 37 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:12:44. 45 ID:llP1M/AS かわいいね^^ 38 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:12:44. 97 ID:TgM4U7Ds 逃げない!! 39 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:12:51. 76 ID:rBPs48D3 ライダーなんだから運べよ 40 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:13:14. 28 ID:bB1OQBa4 絶対防御 41 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:13:21. ラグロンドメントデュヘイン. 34 ID:Ew6Tweh9 ランサー対決の決着は次回? 話すすまねーな 42 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:13:27. 75 ID:B5ukNy+M 旗が宝具なのか 43 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:13:32.
コメント つけてないドスケベ衣装で無防備に寝るとかこれ絶対誘ってますよね? 0 心にラグロンドメントデュヘイン めんどくせぇなぁ!!! (褒め言葉) かわいい(かわいい) ※1421504 一々書き込まんで良いよそういうの おやすみ(寝られやしねえ) ※1421513 (無言のなんでさでいいのよ) (手慣れていますね…) 荒らしは放っておいて俺らは楽しもうぜこのスレをよ 抱きしめたいなぁ! ぐだ男かわいい ※1421522 (カルデアに来る前はさぞ……) 私は破廉恥な男かもしれん…(1コマ目をガン見しながら) (いい加減)結婚しろ 流石 ばかやろうさんとこのぐだやな。 紳士的だ、 最初のコマの邪ンヌはジャンヌの初期コラを思い出すハレンチ具合 最初、上半身裸に見えた 可愛い。とにかくこの一言に尽きる。 皆さんもそう思いますよね‼ やみおちサーヴァント 不遇すぎてとうとう信仰を失ってしまった邪悪なジャンヌ。 字が書ける。 あざとさではFGO世界で三本の指に入ると言われている。 FGOGO 邪ンヌの説明文 他2人は誰だよw 同じ事考えてる人がいたようだw ※1421541 牛若と同じ衣装に見えたのは俺だけでは無かったか… 控えめに言ってかわいい ※1421531 某笛吹にあったクラスメイトなSS思い出した ジャンヌは見た目の割に体重クッソ軽くて、腹回りとか結構ガリガリ気味なんじゃないかとたまに心配になる ※1421546 ・ロビン ・ジャンヌオルタ ・ あと誰じゃ? 匿名希望の盾子「ジャンヌ・オルタさん、そこ変わってください(ムー」 ジャンヌゥゥゥゥゥ…. おお.. ジャンヌゥゥ… これにはジルもニッコリ 皆さんも今日は早く寝て明日のイベントに備えましょう。 ん?メンテ待てって?…社会人の朝は早いんだよぉ! 【FGO】10箱で1枚落ちればいい方？今回のギル祭の礼装ドロップ率はどのぐらい？ - FGO攻略・最新情報まとめ | GAMEΩ【最強攻略】ゲーマーのためのサイト. (泣) ※1421547 アストルフォは確定でしょう それも私だ おまいう アニメロマンと素材は三流だが心遣いは一流と英雄王のお墨付きのマスターかな? ある者はニヤニヤしながら高みの見物 ある者は微笑ましそうに2人の進展を応援 そしてある者は嫉妬の炎で宝具ぶっぱ 今日もカルデアは平和です ※1421554 ブレーキの壊れた忠犬「はて、そんなにハレンチだったのでしょうか?」 ヨリトゥモ「ヨシツゥネ、毎度毎度そうだがいい加減にしろ。 マサコゥが鬼の形相で薙刀ブン回しながら突撃してくる」 織田幕府ポイントや新撰組ポイントよりも先に激萌ポイントが高々PPPになってしまったようだ… ※1421506 でゅへいん♪でゅへいん♪ 自分がモテたことないからって僻むのやめなよ。 その衣装は恥ずかしくないのか(困惑 メンテが終わるまで砂糖を吐き続けるんだ ※1421588 伊東ライフ的な意味にしか見えない (0W0)<オマエナナイッテンダ!!
83 ID:pDzBVi2Y >>83 よし逃げるのか返すのかはっきりしろ! 87 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:19:18. 61 ID:Aub4zSow 要塞ここに来るまで誰も気付かなかったのかよw 88 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:19:28. 30 ID:llP1M/AS えっちなお説教 89 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:19:28. 70 ID:TgM4U7Ds よっしゃ 90 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:19:30. 28 ID:bB1OQBa4 うれしそう 91 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:19:39. 69 ID:u5sqexu5 覚悟するんよ・・・ 92 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:19:48. 65 ID:n4rgJOsF こっちはこっちでキャラ多いし死なないし、ストーリー全然わからん、、なんで、この枠こんなヒドイんだ 93 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:19:53. 17 ID:B5ukNy+M みんな乗り込んできた 94 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:20:18. 55 ID:Zx0J30on 槍も撤退してたw 95 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:20:37. 【FGOアーケード】 モーション ＋ 宝具 ジャンヌオルタ 【FGOAC】 - YouTube. 86 ID:r+K+LDji 逃げてー雑魚逃げてー;; 96 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:21:09. 75 ID:xju5bCZs ケイローンPつよい 97 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:21:13. 62 ID:pDzBVi2Y そういやばーさーかーさんどうなったんだ…;; 98 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:21:14. 13 ID:Q/EFmgIJ アーチャー流柔術! 99 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:21:16.
733ID:I/ スイッチオンは桜井だったのかきのこだったのか 桜井作品のアガートラムさんにはスイッチあったりすんの?セルフコラボだったらガチで引く 483 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) 宝具名は我が神はここにありてが1番かっこいい 488 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) ファースト・フォリオとかナイチンゲール・プレクティスとかもはや本文書くのさえ面倒な宝具 正直クソダサいからやめて欲しい 497 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) 18:11:46. 036ID:I/ >>488 ナイチンゲールプレッジはむしろ実在の誓いの言葉をもとにしてるからあれ以外無いやつやろ 本人じゃなくナイチンゲールを志す人らが作り上げたもんではあるけど 506 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) >>497 プレッジだったか 持ってるのに把握してなかったでござるよ すまんな 499 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) >>488 せめて誓いの英語訳ぐらい勉強してから書こうぜ 492 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) 18:09:23. 044ID:J/ チンゲ宝具演出は嫌いだけど名前好きだわ 493 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) でも俺フランス語全然詳しくないけどえてるねっるとラグロンドメントデュヘインってただの仏語訳なの? 502 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) 18:13:25. 284ID:I/ >>493 確かりゅみのじてえてるねっるは英語風にするとルミナス☆エターナル 507 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) >>502 スイーツ感満開だな 496 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) 一周回ってスイッチオンは好きになった 509 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) ロォォォドキャメロットッッ! !とラ・グロンドメント・デュ・ヘインとクラレントブラッドアーサー!が好き 510 名無しさん@フェイトでGO! 2016/09/24(土) 一番オサレなのは永遠に「無限の剣制」だけどな コメ1 名無し@フェイトでGO! 2016/09/25(日) 09:50:43ID:1940d1c94e7b7 476と同様にクロノス・ローズは語感がいいのに時のある間に薔薇を摘めは正直ない コメ2 名無しさん@フェイトでGO!
【FGO】そういえば何で剣ジルとマリーの宝具英語読みなん?他はちゃんと仏語なのにw (23:10 更新) としあき: 16/04/22 基本的に音消して プレイしているせいもあって 未だにジャンぬの宝具名が ぼんやりとしている・・・ >基本的に音消して ラグロンドメントデュヘイン! リュミノジテエテルネッル! フランス語って難しいな! >フランス語って難しいな! セイントォオ!! ウォオオオオオ オオオダアアアアアアア!!! >セイントォオ!! そんなんだから 誰も乗ってこないんだよ この裏切り者め >セイントォオ!! なんで英語なんじゃ! フルール・ド・リス! ラモール・エスポワール! ギロチン・ブレイカー! >ギロチン・ブレイカー! カテゴリ「サーヴァント」の最新記事 カテゴリ「宝具」の最新記事 この記事のコメント(7 件)
76 ID:r+K+LDji ナイト盾の安定感 59 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:14:33. 12 ID:pDzBVi2Y 旗(盾)つよい 60 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:14:54. 74 ID:llP1M/AS この聖女、修正後だ! 61 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:15:02. 29 ID:oxx1iabV 普通に結構人死んでるかと思うのだがw 62 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:15:04. 21 ID:kVfyPUZB 街の隅っこ壊滅してない? ギリセーフなの?w 63 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:15:08. 42 ID:C3tP+m0V >>56 修正されたからw 64 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:15:18. 17 ID:r+K+LDji >>53 ゲトバビできる? 65 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:15:31. 61 ID:MiU2pz3X ルーラーの中の人いつになっても上手くならんなあ 66 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:15:43. 69 ID:rBPs48D3 なんで誰も退場しねえんだ 67 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:15:57. 55 ID:6NONpi2E お城もえぐれてる 68 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:16:07. 56 ID:B5ukNy+M 概念なのに避けてる 69 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:16:39. 73 ID:Aub4zSow この泥仕合いつまでやるん 70 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:16:42. 38 ID:llP1M/AS ブラフマー 71 既にその名前は使われています@無断転載は禁止 2017/09/10(日) 00:16:44.