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Q&Aナンバー【1404-7951】 更新日:2021年6月26日 印刷する このページをブックマークする (ログイン中のみ利用可) 対象機種とOS このパソコンのOSは Windows 10 です。 対象機種 すべて 対象OS Windows 10 Windows 8. 1 Windows 8 Windows 7 WindowsVista Windows XP Windows Me Windows 2000 Windows 98 このQ&Aのお役立ち度 集計結果は翌日反映されます。 質問 古いパソコンにインストールされている旧バージョンの筆ぐるめの住所録を、新しいパソコンにインストールされている新バージョンの筆ぐるめで使う方法を教えてください。 回答 旧バージョンの筆ぐるめの住所録を外部媒体(CD-RやUSBメモリなど)にバックアップし、新バージョンの筆ぐるめで読み込んで使います。 1番目の確認項目 旧バージョンの筆ぐるめで住所録をバックアップする はじめに、旧バージョンの筆ぐるめで、住所録をバックアップします。 詳しい手順は、次の一覧からお使いの旧バージョンに応じたQ&Aをご覧ください。 筆ぐるめ 20〜28 [筆ぐるめ 20〜28] 住所録のバックアップや復元の方法を教えてください。 筆ぐるめ Ver. 19 [筆ぐるめ Ver. 19] 住所録のバックアップや復元の方法を教えてください。 筆ぐるめ Ver. 18 [筆ぐるめ Ver. 18] 住所録のバックアップや復元の方法を教えてください。 筆ぐるめ Ver. パソコン導入実績第１位 家族でたのしむ年賀状が作れる、「たのしく・かんたん・きれい」をコンセプトにした年賀状ソフト『筆ぐるめ 28』～2020年 9月10日（木）発売～：イザ！. 17 [筆ぐるめ Ver. 17] 住所録のバックアップや復元の方法を教えてください。 筆ぐるめ Ver. 14〜Ver. 16 [筆ぐるめ Ver. 16] 住所録のバックアップや復元の方法を教えてください。 筆ぐるめ Ver. 6. 0〜Ver. 13 / 2005 [筆ぐるめ Ver. 13 / 2005] 住所録のバックアップや復元の方法を教えてください。 アドバイス バックアップした住所録は、外部媒体(CD-RやUSBメモリなど)に保存します。 保存できたら、新バージョンの筆ぐるめがインストールされているパソコンに外部媒体をセットし、バックアップした住所録を読み込みます。 2番目の確認項目 新バージョンの筆ぐるめで住所録を読み込む 旧バージョンの筆ぐるめでバックアップした住所録を、新バージョンの筆ぐるめで読み込みます。 住所録を読み込む筆ぐるめのバージョンをクリックし、手順を確認してください。 筆ぐるめ Ver.
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他人のちょっとした言動にイライラしてしまう。 そんなこともあるかも知れません。 そういうことはきっと誰にでもあると思うのです。 ただ、イライラがとまらないとか、イライラし過ぎてしまうような時は、何か理由があるのかも知れません。 人は原因があって、人にイライラするものだと思います。 そして、 その原因は多くの場合、自分の中にあります 。 それは自分の中にあるものなので、捨てることもできるわけですが、その原因となっているものを捨てると、不思議とあまりイライラしなくなります。 もっとも、全くイライラしない人なんていないと思うんですね。 どんな人も、例えば、心理の専門家であっても、イライラすることはあります。そして、そういう時があってもいいと思うのです。 ただ、イライラし過ぎて自分が苦しくなってしまっているような時は、そのイライラを少し捨てることができたらいいのかも知れません。 今回は、人にイライラしないためにはどうしたらいいか?ということについて見てゆきたいと思います。 また、記事の最後ではちょっとしたことでイライラしてしまう原因について、ご紹介したいと思います。 目次 人にイライラしてしまう時に、自分がやってしまっていること 人に期待してしまう理由は何? 期待を少し手放すと、すごく楽になれる ちょっとしたことで人にイライラしてしまう理由とは 人にイライラする原因の多くは自分の中にある・・・ということでしたが、人にイライラしてしまう時に、自分が「やってしまっていること」があります。 それが「期待すること」です。 でもそれがイライラにどんな関係があると言うのでしょう?
自分を苦しめる考え方を変える方法、感情は思考の後についてくる 不安になった時の超効果的な対処法 4選【不安を素早く止める方法】 8/1 【言霊とは?】人生が変わる言霊の力。実験では衝撃の結果に! 7/26 承認欲求を捨てる方法【もう他人の評価に振り回されない!】 7/22
怒りを分析する 誰かに足を踏まれたとき、「痛い」と感じるから踏まれたことに気づくのです。 痛みを感じなかったら、足を踏まれたままになってしまいます。 足を踏まれたら、普通は痛みだけでなく、怒りの感情も湧き起こります。 それは、脳が、自分が被害にあったという「心の痛み」を知らせるからです。 足を踏んだ相手が、すぐに謝れば痛みは続いても怒りは収まりますが、相手の謝罪がなかったり横柄な態度をとられたら、怒りは激しくなります。 怒りを表さなければ、侮辱され続けることになってしまうからです。 こうした怒りの役割を知らなければ、怒りの感情をコントロールすることはできません。 怒りの原因をいくつかに分類して、その役割をみていきましょう。 1-2-1. 予定がくるった 人間は予定がくるうと、とっさに腹を立ててしまいます。 「こうするはずだった」「こうなるはずだった」という気持ちが裏切られると、反射的に脅威となっている対象を撃退しようとしてしまうためです。 これは、人間の本能に、「闘うか逃げるか」という反応システムが備わっていて、「やられる!」「やられた!」という感情に対して、逃げるか、逃げることができなければ闘って撃退するようにプログラムされているからです。 突然、予定がくるってしまうと逃げることができないので、ささいなことでも脳は「撃退モード」に入ってしまいます。 こうした「とっさの怒り」は、「単に自分の予定がくるったから困っているのだ」ということがわかれば、収めることができます。 1-2-2. すぐにできる「怒らない方法」10選－イライラするときの対処法. 心に傷を負った 予定がくるったことによる怒りでも、相手との関係の中で心が傷ついた場合には、心の傷が癒されるまで怒りの感情は長引き、強いものになります。 心に傷をもっている場合は、心の痛みに対して敏感になっているので、ささいなことでも脅威と感じて、怒りの感情が湧き起こりやすくなります。 この怒りは、これ以上、心が傷つけられないように湧き起こるものですから、心の傷が癒されれば鎮まります。 1-2-3. 我慢が生み出す怒り 考えられないような行動をとる人にイライラしたり、苦手な人に対して腹が立つのは、予定がくるったわけではありませんし、心に傷を負ったわけでもありませんが、「自分は我慢しているのに、相手は我慢していない」という感情が、怒りに結びついています。 自分自身が自由に生きている人は、異常と思われる他人の行動にも寛容です。 ですから見方をかえれば、「こんなはずはない」という狭いレンジの考え方の、予定がくるったことによる怒りととらえることもできます。 また、特定の相手を苦手と感じる原因が、過去に受けた心の傷にあるケースも多いものです。 「予定がくるった」「心に傷を負った」「我慢できない」といういずれの要因でも、共通しているのは、心が痛みを感じているということなのです。 1-2-4.
雑誌『日経WOMAN』の読者アンケートでは「ついイライラしたり、怒ったりしてしまいがちだ」と答えた人が、67. 4%にも。あっちを見てイラッ!
ストレスとうまく付き合う30の方法 ストレス発散、癒しより「ストレスの少ない生き方」のほうが大切。 気持ちを整理する30の方法 難しい、気持ちの整理。