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料理・食べ物 2021. 03. 18 2021.
株式会社主婦の友社 料理研究家一家「堀江家」の健康レシピ満載『100歳まで元気でボケない食事術』 トピックス●毎日4000歩、体操1時間、2日に1冊読書! 104歳のスーパー「ひいじい」の元気の秘密は、料理研究家一家の秘伝レシピにあり●「腹10分目」「肉を毎日」が実は長寿に効く!●秘伝の「長寿豆」レシピや、「正夫体操」も公開! 株式会社主婦の友社は、12月25日(水)、御年104歳になる「ひいじい」こと堀江正夫さんが毎日食べている健康長寿レシピと、実践している食事術を詳しく解説した書籍『100歳まで元気でボケない食事術』(主婦の友社) を発売いたしました。 「ひいじい」が毎食5粒食べている、「長寿豆」の秘伝レシピや、毎日実践しているオリジナルの「正夫体操」も公開。そして料理家一家ならではの、高齢者自身、高齢者を家族に持つ人に役立つ食の知恵も。まるで家族ドラマのようににぎやかな、娘のひろ子さんと、孫のさわこさんの対談形式の文章も楽しく、読むだけで家族みんなの健康寿命が延びる1冊です。 毎日4000歩! 2日に1冊読書! 104歳スーパーシニアの元気の秘密とは? 「ひいじい」は104歳にして、生活習慣病やボケとは無縁のスーパーシニア! 1日4000歩歩き、1時間体操、2日に1冊本を読み、週に1度はスーツで外出。さらには2時間の講演もパワフルにこなし、毎年旅行も楽しんでいます 。そんな「ひいじい」の元気の秘密は食にあり! 堀江ひろ子 - Wikipedia. 老化研究の権威も太鼓判! 「堀江家のレシピは"健康長寿食"そのもの」 実は「ひいじい」のファミリーは料理研究家一家。 妻は料理研究家の草分けとして活躍した故・堀江泰子さん、娘と孫娘はNHK『きょうの料理』などで活躍する堀江ひろ子さん・ほりえさわこさん 。「ひいじい」は毎日ひろ子さんとさわこさんの手料理を食べています。この堀江家のレシピ、高齢者の食事に詳しい老化研究の権威、全国食支援活動協力会理事の熊谷修氏は、「健康長寿食そのもの」と太鼓判を押します。その理由とは? 平均寿命が飛躍的に伸びた時代のレシピがベースになっている 日本人の平均寿命が飛躍的に伸びたのは昭和44~55年ごろ。魚や野菜、大豆製品が豊富な従来の日本食に、肉や乳製品、油脂をふんだんにとりいれるようになり、多様な食品群を摂取するようになったのが理由といわれています。その時代に、TVや雑誌で欧米風のモダンな家庭料理を提案していたのが故・泰子さん。 日本人の寿命をのばしたレシピといえるものが、今の堀江家の食事のベースに なっているのです。熊谷氏は「堀江家の適度に欧米化し、多様性に富んだ日本食は、理想の"健康長寿食"といえます」。 粗食は寿命を縮める。「3食腹十分目」「肉を毎日」……堀江家の食事で老化が遅くなる!
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【2021】増毛パウダーと増毛スプレーのおすすめ6選|薄毛隠しの人気商品を徹底比較 「鏡を見たら薄毛が気になるようになってきた」でも、植毛や増毛治療まではなかなか手が出ませんよね。そこでおすすめなのが増毛パウダーと増毛スプレーです。今回は、雑誌『MONOQLO』が増毛パウダーと増毛スプレーを比較テスト。おすすめの6商品を公開します。選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてください! 【メンズ白髪染め】黒髪&ツヤを取り戻すならルプルプ「ヘアカラートリートメント」|MONOQLO オブ・ザ・イヤー2020 テストするモノ批評誌『MONOQLO』が2020年に扱った製品の中から「年間ベスト」を報告! 今回は、「男性用白髪染め部門」で1位となったルプルプ「ヘアカラートリートメント」を紹介します。 水なしで髪が洗える!「コーセーのドライシャンプーシート」の実力は?|『MONOQLO』が試しました シャンプーは毎日欠かさない方が多いと思いますが、"ドライシャンプー"って知っていますか? 水を使えない状況のときでも髪や頭皮を清潔に保つことのできるアイテムで、災害時にも役立ちます。最近では手軽なシートタイプもあって、スポーツや仕事後のリフレッシュにぴったり! おすすめのドライシャンプーシートをご紹介します。 【頭皮ケア】気持ちいいからクセになる。お風呂のマストアイテム爆誕です 男性にも使える頭皮ケアグッズは多々ありますが、担当編集の私が、ついついうっとりしてしまった逸品がこちら。毎晩のお風呂がスパになる……と言っても過言じゃないですよ! 【話題沸騰】"無料"で髪を切ってもらえる脅威の美容室アプリが大正解だった理由 社会人として働く上で重要なのが第一印象。どんなに有能でも、ボサボサの髪ではデキる男に見られません。でも、時間と予算が……とお悩みのアナタに超オススメなネタを発見しましたので、ご報告します! 【ヘアケア】脱・三日坊主! 【白髪染め】肌の弱い方必見!!頭皮に優しい白髪染めとは｜コラム｜神奈川・東京の美容院・美容室・マツエクサロン・ネイルサロンを展開しているケンジグループ（株式会社ケンジ）. 超絶カンタンにオトコを磨く神(髪)道具8選 髪型ひとつでオトコの印象はガラリと変わります。でも、メンドウだし時間もかけていられない! というあなたに、編集部オススメのヘアケアテクニックを伝授します。 メンズシャンプーのおすすめランキング30選【2021】|人気商品を徹底比較 髪や頭皮の悩みを改善する男性用シャンプーが販売されていますが、種類が多くてどれが本当にいいのか選び方がわからないという人も多いのでは?
気付かれないかな? " と気が気でない人も多いはず!! 気になったら、すぐ染めたい‥。 でも、染めすぎて頭皮や髪って痛まないのか心配!! いつもカラーするとなんだかかゆくなったり、染みたりするので出来るなら頭皮にも髪にも負担をかけたくない。 そんなあなたに朗報です!! 頭皮に負担をかけずに優しく、ストレスフリーな白髪染めがあるんです! その名も 《ゼロテクニック》 【従来との違い】 ◎今までのカラーの技術「べた塗り」と呼ばれるものは染まりを重視し、 地肌にカラー剤が付いていました。 特に敏感肌の方は「染みる」「かゆい」「不快感」「頭皮が荒れる」などの影響が…。 また年齢を重ねるごとに頭皮のバリア機能が低下し、 現在は大丈夫でも、今後気になってくる可能性もあります。 ◎また毛穴に残留したカラー剤が紫外線により変化して、地肌のダメージになって かゆみやつっぱり感、乾燥に繋がってきます。 染まりは変わらずに、ヘアカラーをもっと快適に長く、楽しんでいただけるよう 地肌につけずに根本から綺麗に染め上げます! ☆地肌につけないので「染みる」「かゆい」「不快感」「違和感ない」 ストレスフリーに♪ ☆専用コームを使い、施術時間の追加もなく、染まりも今まで通り! 【Before】 ハケではなく 、専用コーム にカラー剤をつけて塗っていきます。 1㎝ずつスライスを取って、頭皮につけないようにしっかり根元から塗っていきます。 【After】 しっかり白髪の部分はキレイに染まっています。 "塗られている時も不快感はなく、カラー後の頭皮のツッパリ感もなくて…すごく気持ちよいです! "(お客様談) お客様にもすごく喜んで頂いています。 頭皮に優しい白髪染め、ぜひ体験してみませんか? ご相談だけでもお気軽にお待ちしています。
ドラッグストアやAmazonなどの通販サイトでは定価の3, 300円(税込)、特設公式サイトで購入するのがお得です。 定期購入ではない ので安心してお試しすることができますよ! 髪が傷まない白髪染めのおすすめランキング10選 髪が傷まない白髪染めの白髪染めトリートメントを厳選して紹介します。 ランキング一覧(※クリックでジャンプ) 10位. ウエラトーン ヘアカラートリートメント 出典: Amazon 1回5分の放置時間でしっかりと髪に吸着するヘアカラートリートメント カラーマグネット処方で、プラスにイオン化した染料がマイナスにイオン化している髪表面に結合。すぐに洗い流されず、 連続使用で白髪を目立たなくします 。 サロン発想の処方ベースに6つのトリートメント成分を配合。さわやかで優しいフローラル調の香り カラーバリエーション ナチュラルブラック、ダークブラウン、ウォームブラウン、 9位. サイオス カラートリートメント 独自の濃厚カラー処方が特徴の白髪染めカラートリートメント 5分おくだけで手軽に使え、 独自の濃厚カラー処方で一回で白髪が染まる をコンセプトにしています。 こだわり抜いた染料バランスで髪一本一本を包み込んで、濃厚でリッチに染め上げます。 ダブルケラチン(ココジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)、加水分解ケラチン(羊毛))配合で、 傷んだ髪を集中補修 。 カラーバリエーション アッシュブラック、ダークブラウン、ライトブラウン 8位. アンファー スカルプD ボーテ ヘアカラートリートメント 高い染毛力が特徴のヘアカラートリートメント 染毛力と色持ちに優れた 白髪染めトリートメント。 11種類の天然植物由来成分配合で頭皮に優しく、 髪をいたわりながら美しく自然な仕上がりに染めあげる 。 コーティング成分配合ですぐに落ちない、色持ちを実現するために「ディープモイスチャー設計」を搭載。 ジアミン・シリコン・エタノール・パラベン・石油系界面活性剤・鉱物油を使用しない無添加設計で優しい仕上がりを実現しました。 カラーバリエーション ナチュラルブラック、ダークブラウン、マロンブラウン、ローズブラウン 7位. ラボモ スカルプアロマ ヘアカラートリートメント メイリー アートネイチャーが開発した待ち時間3分で美しく染まるトリートメントカラー 白髪を3分で染める。部分白髪・生え際白髪をカバーし、髪色を整えるヘアカラートリートメントです。 12種類の美容保湿成分を配合。白髪染めで髪の悩みが気になる方にもおすすめです。 髪に優しく綺麗に染まる 。そして、 香りもすごく良い 。 使い始めは3回(3日間)の連続使用をおすすめします。 カラーバリエーション ナチュラルブラック、ダークブラウン、ブラウン 6位.