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モラハラ夫から言われた傷ついた一言集めました!
モラハラ夫に勝ちたい!モラハラ夫と戦い方はケンカすることではありません。ズバリ戦わずして勝つ!モラハラ夫に戦わずして勝つ方法をご紹介します。 モラハラ夫からの無視をポジティブに考えよう 一緒に住んでいる家族である夫から無視されることは、 非常に傷つき精神的に辛いものです。 しかしモラハラ夫からの無視は、 妻を自分の思い通りにコントロールするための 卑劣で幼稚な行為です。 妻は「自分の価値は自分が認める」ことで 毅然とした対応をしながら、 モラハラ夫から 無視されている状況を ポジティブに考えられるように なれば もっと楽に過ごせます。 もしモラハラ夫からの被害が無視されているだけなら、 逆に暴言もはかれない、 「あれやってて」「これしてて」などと いちいち面倒なことを命令されることがありません。 自分の家事や育児に対して、 いちいちしょうもないイヤミや口出しをされることもありません。 無視されている期間暴言がないと思ったら、 ちょっと気持ちが軽くなりませんか? モラハラ夫があなたをいつまでも無視し続けたとしても、 あなたの人生にはなんの影響もありません。 逆にモラハラ夫の家事だけ少し手を抜いて、 空いた時間は自分のために使えばいいんです。 「今回はいつまで無視が続くのかな」 「2週間続いたら○○を買おう」 なんてちょっとしたゲーム感覚で、 モラハラ夫には内緒で 頑張った自分にごほうびをあげてもいいんじゃないでしょうか。 まとめ モラハラ夫は妻を支配するために、 無視という卑劣な手段を使います。 これは 無視をすると妻が気をつかい機嫌をとってくれて、 モラハラ夫にとって都合が良く快適な生活をさせてくれるから、 いつまでも無視が続きます。 そしてその後も、 無視やモラハラはどんどんエスカレートしていくんです。 無視をされても絶対に下手にでないこと! 「夫の無視の支配」に妻からの反撃！ 理不尽に無視するモラ夫（後編）【ママのうっぷん広場 Vol.8】｜ウーマンエキサイト(1/2). モラハラ夫に気をつかう必要も機嫌をとる必要もありません。 あなたは何も悪くないんですから、 毅然とした態度で普通に生活を続けていたらいいんです。 そのためにはまず 「無視」に対する考え方をポジティブに変えていきましょう。 ①自分の価値は自分が認める ②癒しはモラハラ夫以外の友人や家族に求める ③モラハラ夫に無視されている間は暴言やイヤミなどがなく平和! ④モラハラ夫に無視をされても自分の人生にはなんの影響もないことを知る あなたにとって、 夫の存在は人生のすべてではありません。 自分の人生の中のほんの一部を共有する存在なのです。 夫から無視されても平気でいられるように強い心を持つことで、 夫からのモラハラも減少してくる場合もありますしね。 無視が始まったらむしろそれを楽しめるくらいになれば、 モラハラ夫の方も 「いつまでも無視してるオレってバカみたい」 と気づくかもしれません。 また、 無視されている期間は、 どれくらいの期間無視されていたかを ちゃんと記録しておきましょう。 もし離婚などで慰謝料を請求したいと思ったときに、 証拠として役に立ちますよ!
「お前のためを思ってやってるんだからわかってくれ」 「俺だってこんなことやりたくないのに、お前のために…」 そんな主張をされていたのですが、無視されて私の心が弱っている絶妙なタイミングで言われるんです。 これも上下関係、 モラハラを悪化させるもの でした。 無視によって心の支配・言いなりの関係が成り立っている のであれば、要注意。 ただの夫婦喧嘩だったら 対等な話し合いになる はず。 恩着せがましい言い方はしない はず。 ただ夫の機嫌が悪いだけであれば、 精神的・金銭的抑圧はしない はず。 夫がただ亭主関白なだけなのであれば、 妻へのマウンティングはしない はず。 このあたりをモラハラの目安にしてみるといいかもしれませんね。 (モラハラは暴力か?) 物理的、直接的な暴力でないとしても、モラは暴力です モラを受け続けると、身体に異常が現れ、心が萎縮し、脳が損傷(萎縮)します つまり、モラは、心や脳を殴るのと同じです — 大貫憲介 (@SatsukiLaw) February 23, 2021 夫の無視がモラハラだと気づいた…離婚する?しない? 妻100人に聞きました！あなたの夫は「モラハラ夫」ですか？そう感じる理由と対処法などもご紹介 | Domani. モラハラ対策は 人それぞれの選択肢 があります。 離婚だけが選択肢ではありません。 子供がいる、家を建てたなど理由があって離婚はしない考えもあるでしょうし。 モラハラ夫との離婚成立って難しいと聞くし、どうしよう…と迷いもあります。 そもそも離婚は考えていない… うまく乗り切る道を探したい… 。 いち早く、 モラハラから脱却して自由になりたい という考えも、とってもわかります。 無視がモラハラだと気づいた時に私が考えたことが、参考になるかもしれませんので、 シェアさせてくださいね! 選択肢① 無視を乗り切る「心の保ち方」を考える 無視を真に受けないためにどうするか。 これが 離婚しない選択肢での鍵 になるのではないでしょうか? 無視をされるのって、不快ですよね。しかも家庭内だなんてたまらないですよね。 でも、ここで自分が悪かったなど考えて、言いなりになるのは心が疲弊するだけでした。 ですから、無視は真に受けず、心の中で 「 また始まった… しーらない」 「子どもみたい… 相手にしないでいいや 」 「自分の楽しみ を探してみよう 」 とつぶやいて、 自分の心を保つ考え方や趣味・ストレス発散方法 を探してみるのもおすすめです。 真に受けて、相手を変えよう・戦おうとするのは火に油を注ぐようなもの。 だから、あなたはあなた、私は私と 割り切る のもアリですよ!
モラハラ夫の内面には、弱さとともに激しい攻撃性があります。妻から何らかの仕返しがあった場合、その内容よりも 仕返しをされたという事実に固執し、復讐を試みる危険性もあるでしょう。 プライドの高いモラハラ夫は、外からの自分のイメージに対して非常に気を遣っています。外では完璧な夫を演じている人も多いでしょう。そのため、第三者を巻き込むような仕返しをされた場合、激しく逆上するかもしれません。 そうなれば、軽い気持ちでおこなった仕返しが、倍以上の形で妻の身に降りかかる危険性もあります。 仕返しは、あくまでも家庭内でとどめておくことがポイントです。 モラハラ夫への仕返しは本当に必要か? このようにモラハラ夫への仕返しは、多少の危険性やリスクを伴う場合も考えられます。もちろん仕返しをしてスッキリし、精神状態が安定することは大切です。しかし、 「本当に仕返しをするべきか?」については、一度じっくり考えてみましょう。 もし、モラハラの事態が深刻であれば、根本的な解決が必要です。仕返しをするレベルではなく、相手から離れることを視野にいれてみてくださいね。 まとめ モラハラ夫に苦しんでいる方に向け、仕返しや反撃の方法を紹介しました。 仕返しや反撃で重要なのは、違法な手段により、妻側が加害者になってしまうことを避ける点です。あくまでも、ストレスを解消するレベルの内容にとどめておきましょう。 また、モラハラの内容が深刻な場合は、第三者や専門機関の力を借りて、相手から離れることが最善の道です。自分一人で抱え込まず、まずは身近な人へ相談してみてくださいね。
(笑) 「おはよう」とか、「おやすみ」とか、向こうが無視しても当たり障りない普通のあいさつ程度はしておきましょう。 そして、普通の顔をして普通に家事をしてください。 すると、 「お前、俺に無視されてなんとも思わないの?」 なんて、そっちかよ!ってポイントでキレられる可能性がありますが、その時は、 「今はそっとしておこうと思っただけだよ。ご飯できてるよ?食べよ。」 そんな風に切り替えしてみましょう。 そうすれば、モラ夫に自然に元に戻る機会を与えるとこが出来て、無視は解消されると思います。 本当に中学生です。こちらが機会を与えてあげないと、普通に戻ることもできない。 こっちがお膳立てしてあげるなんて癪に障りますけどね。相手はモラ夫なんで仕方ありません。 モラハラ夫の無視 対処法② 決して自分を責めない 今現在、モラハラの渦中にある人たちには、これだけは絶対にしないでほしいと思います。 あなたは何も悪くないんですよ! あなたの考え方はまともです。正義です。正しいです。普通です!! おかしいのは、間違えているのはモラハラ夫なんですよ!! モラハラ夫のいいように洗脳されてはいけません。 モラハラ夫の行動は、近しい人には理解されにくい傾向にあります。 だから、自分の親や共通の友人たちに相談しても、いまいち伝わらないはずです。経験ありませんか? なので、自分がおかしいのだろうかと考えてしまいやすいのです。 でも、そうじゃありませんよ。 モラハラ夫は周りも巻き込み、したたかに、妻を陥れています。 外では良き夫を演じていると思いますが、それも常套手段です。 騙されないでください。 モラハラや自己愛性パーソナリティ障害の可能性診断に当てはまれば、もう、ほとんど間違いありません。 モラハラと発達障害についてまとめた記事はコチラです。 参考記事 『モラハラ夫と発達障害』の関係とは?その驚くべき実態に迫る! 関係あると思いますか? モラハラの猛威を振るうわが夫と、発達... 続きを見る それから、モラハラを知り尽くした経験者や専門的なカウンセラーが情報を発信しているブログなども、たくさんのヒントがあります。 モラハラブログについて、まとめた記事はコチラです。 モラハラ夫に苦しんだ私が助けられた「おすすめブログ」6選! モラハラ夫のことを綴るブログは、星の数ほどあります・・・。... まとめ モラハラ夫の無視行動は、 深く考える必要のないこと です。 無視されてコチラが困っているのを、モラハラ夫は楽しんでいます。 悲しいし虚しいですけど、モラハラモンスターの頭の中はそうやってできています。 だからもう、振り回されないでください。 「すごく辛くなるから、無視しないで」って、ちゃんと想いを伝えても、通用しません。 言っても泣いてもわめいても治らないので、自分で回避するしかありません。 決して自分を責めず、「あーまた始まった。」って思いましょう。 おすすめ2 忙しくてもサッと読めるように 「モラハラ夫との出会い~闘い~別れ」 のショートストーリーを書きました!
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