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2018年8月8日 スペインの写真ジャーナリスト、リカルド・ビラノバさんは、2014年に解放されるまでの8カ月間、シリアでイスラム過激派組織「イスラム国(IS)」の戦闘員に拘束されていた。 ビラノバさんを拘束していたのは英国出身のイスラム聖戦主義者4人で、「ザ・ビートルズ」と呼ばれていたという。 ビラノバさんはシリアを再訪し、自分を捕らえていた2人の男と面会した。 よく見られています
現地は全体的に質素で、これといっておいしいものはなかった。ただ状況が状況でしょ。これがもしかしたら最後の飯になるんじゃないかということが常に頭のどこかにありました。イスラム国が発行した許可書があるとはいえ、彼らの気が急に気が変わって人質になることもありうるし、空爆だってあるかもしれなかった。 ── イスラム国の戦闘員ってどこの国の人ですか? 世界各地です。相当な戦闘経験を積んだ、強者ぞろいでしたね。人種はさまざまで、北アフリカをはじめ、ヨーロッパの白人やウイグル人とかもいました。目出し帽はみんな持っていて、中にはずっとかぶっている戦闘員もいましたね。 ── さすがに日本人の戦闘員はいなかった?
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Dec 11 2018 Mirwais Bezhan (VOA) / Wikimedia Commons 2014年6月、当時のイラク・レバントのイスラム国(ISIL)のアブ・バクル・アル・バグダディ容疑者は、イラク・モスルにあるヌーリモスクでイスラム国(IS)の建国を一方的に宣言した。そしてそれ以降、各国から渡ったとされる「外国人戦闘員」の問題は世界中のメディアで大きく取り上げられるようになった。 ◆「外国人戦闘員」には女性や子供も多く含まれる? 日本でも2015年ごろにシリアへ渡航する若者のニュースが大きな話題となったが、ISなどに加わるためにシリア・イラクへ渡った外国人戦闘員は世界80ヶ国以上から2万〜4万人とも言われ、中東やアフリカだけでなく、欧米やアジア、オセアニアなどからも多くの若者が現地へ向かったとされる。2014年以降、外国人戦闘員の国別人数について複数の研究機関から似たような統計が次々に発表されたことから、当時、各国当局はシリア・イラクへ渡航した者を無意識のうちに戦闘員と捉えることに違和感を覚えていなかったように感じる。 しかし、ISの支配領域がほぼ崩壊した今日、我々が呼んでいた外国人戦闘員の実態について徐々に明らかになってきた。例えば、英国にあるテロ研究機関ICSRが今年6月に発表した論文によると、外国人戦闘員約4万人のうち、12%が女性、13%が子供だったとされる。要は4分の1が非成人男性であり、渡航時に家族でともにシリア・イラクへ渡ったケースが多いという。その中には、その後IS戦闘員として戦って死亡した者、逃亡を試み処刑された者、ISに幻滅し逃亡に成功した者などさまざまであるが、夫が亡くなって現地に残された妻子も多い。例えば去年、ISの戦闘員となった夫とともにシリアへ渡った妻と3歳の子供がオーストラリアへ帰国した。また、10月にもマレーシアで同様の出来事があったばかりだ。 1 2
息子を殺された復讐 イスラム国戦闘員を殺害 - YouTube
正座をして両腕を伸ばし、四つん這いの姿勢になる。 2. 妊婦の腰痛を寝ながらカンタンに改善するストレッチ体操とは？【横浜市港北区日吉の妊婦マタニティ整体専門 ひびきレディース整体】 - YouTube. 顎をあげながら胸をできるだけ床に近づけるようにし、そのまま20秒キープ。 3. ゆっくりと四つん這いの姿勢に戻す。 ・広背筋ストレッチ2 1. 脚を開いてベッドの縁に座る。 2. 一方の腕を伸ばしたまま手で膝を外に押すようにして、肩を前へ押し出した姿勢で20秒キープし、元の姿勢に戻す。 反対も同様に行う。 ストレッチをする際に注意すべきこと 妊娠中のつらい腰痛にはストレッチが効果的ですが、妊娠5カ月頃までは胎児に与える影響を考え、無理な姿勢は控えてください(その後も、胎児に影響を与える恐れのある無理な姿勢や激しい運動は控えてください)。 また、痛みを感じた際は、そのまま続けると怪我に繋がる恐れもありますので、ストレッチを中止し安静にするようにしましょう。 妊娠中のストレッチは腰痛改善に加えて、ストレスが解消されたり血行が良くなったりと、さまざまな効果が期待できます。一人でストレッチを行うことに不安がある方は、スタッフの指導の下で行えるカラダストレッチをぜひご利用ください。
まず、ポールの上に太ももをのせて、左右に振りながらマッサージしましょう。 ポールをふくらはぎの下まで下げ、円を描くように動かしながらふくらはぎもマッサージ。 ポールを足首の下まで下げ、足首をぶらぶら動かして下半身の力を抜きましょう。 両足を肩幅大に開きます。両足を外旋(ガニ股)させ、息を吸いながら、ポールを引き寄せます。 息を吐きながら、両足を内旋(内股)させて、ポールを押し戻します。3回繰り返しましょう。 今度は反対に、息を吸いながら、両足を内旋させてポールを引き寄せ、息を吐きながら、両足を外旋させてポールを押し戻します。股関節のスムーズな動きを意識して、3回ずつ行いましょう。 さあ、これで股関節まわりがだいぶほぐれてきましたよ!赤ちゃんがスムーズに産道を通り産まれてこられるように、お産の日まで、 安産ストレッチ体操を繰り返し行って、股関節を柔らかくしておきましょう 🎶
妊娠中の女性にとって大切なのは「心とからだのケア」です。そのためには正しい栄養管理と適度な運動が大切です。妊婦体操と呼ばれるストレッチや体の使い方を動画でご紹介しているので、ぜひ活用してみてください!