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「繊細で敏感な人」として、注目されている「HSP」とよばれる人々。近年、芸能人の告白などをきっかけに、その存在が広く知られることになりました。「相手の立場や顔色を気にしすぎて気疲れする」「人混みにいるとぐったりと疲れてしまう」という人は、もしかしたらHSPかもしれません。変化し続ける現代社会で、生きづらさを感じることもあるというHSPの人たち。HSPの特性と向き合い、その魅力をいかして生きる方法とは。臨床心理士の佐々木智城さんに聞きました。 高度な感受性を持ち、人の気持ちが「わかりすぎて辛い」のが悩み。細やかな優しさや物事の本質を見抜く性質から「迷っている人を安心させる力」を発揮することも Q:HSPとはどのような人のことでしょうか。その性質は、遺伝などが影響しているのでしょうか? ——– HSPとは、アメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン博士が提唱した「Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)」の頭文字を取ったもので「ひといちばい敏感な人」と訳されます。生まれつき高度な感受性を持つ人を表し、人口の15~20%、つまり5人に1人はHSPだといわれています。先天的な性質といわれますが、親が非HSPで子どもがHSP、あるいはその逆もあり、遺伝的な要素がどこまで影響するかは明らかになっていません。 脳内では、好き嫌いなど情動を処理する扁桃体、共感性に関わる島皮質、直感的思考を行う帯状回が活発で、神経が高ぶりやすく、不安や恐怖を感じやすいのが特徴です。ただ、あくまでも敏感という「気質」であり、病気ではないのです。 Q:具体的に、HSPの人にはどんな悩みがあるのでしょうか?
157 ID:RZ8s1jvF0 ほのおだった 12: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 02:53:22. 717 ID:L5IKnbqa0 >>11 妖精の故郷の森が燃やされてるイメージ 13: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 02:54:39. 507 ID:Kd0FUSya0 かくとうがひこうに弱いのはプロレスの空中殺法の影響だと思い込んでる 15: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 02:56:21. 932 ID:nM8JQwu3a >>13 (当時は)近距離戦しかできない ↓ 空に逃げられた何もできない のイメージだったわ 14: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 02:55:51. 890 ID:l8LlaThzx 単純に素手じゃ空飛ばれるとキツいから 18: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 02:59:06. 体が弱い人の７つの生存戦略【人より少し体力が少ない人へ】 - こびと株.com. 527 ID:qpKqK3G30 格闘家は空からの攻撃には弱いって意味なんじゃないか 24: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 03:00:33. 984 ID:9U6x4MSX0 ドラゴンは変温動物だから氷に弱いの当たり前だろと思ってた 26: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 03:02:34. 794 ID:ibm90Gu60 でもドラゴンとかめっちゃ寒い上空飛んでね? 37: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 03:15:11. 076 ID:l3OXWIA1a >>26 オゾン層に棲んでるレックウザが氷4倍という 27: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 03:02:56. 397 ID:8UDlr1VEp ドラゴンっつってもでっかいトカゲだから寒さには弱いだろそりゃ ドラゴン→ドラゴンはドラゴンに傷をつけられるレベルの攻撃力を持つのは同じくドラゴンとかそんな感じで 28: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 03:03:01. 409 ID:O0K4dMLz0 じゃあキュレムって何なんだよ あいつ凍ってても平気だぞ 29: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 03:04:01. 097 ID:qpKqK3G30 >>28 だから等倍ダメージになってる 31: 名無しのポケモントレーナー 2021/04/27(火) 03:04:56.
何十年生きてもよくわからない、「不安」という目には見えない"厄介者"。もし、自分は心が弱いんじゃないかって悩んでいる人がいるのなら、「 Asap Science 」の動画を見て欲しい。 見たからって決して解消されるワケじゃないのだけど、 なぜ不安になってしまうのか の理由をいくつか教えてくれている。ちょっとした気分転換のつもりで見るには、ちょうどいい内容なのかもしれない。 誰にだって「不安」な気持ちを経験したことがあるはずです。たとえば、何かの試験を受けたり、仕事に応募してみたり。でも、中にはこういった不安を抑えることが難しい人がいるもの。その時は普通であっても、あとになって自分の人生に影響を与えるなんてこともあるかもしれません。彼らに何が起こっているのか、何でそんなに不安なのか…。 そもそも、 何が「不安」の原因?
脳は自在に変えることができます。理想の自分になるために、あまり使っていない(苦手な)脳を鍛えるのです。これは、何歳になってもできるのが素晴らしいところ。苦手なものが分かれば、使っていない脳が分かります。 その部分をあえて使うようにすればいいのです。とはいえ、苦手ですからしたくないわけですよね。ご安心ください。運動が嫌いな人に、ジョギングを始めてくださいとは言いません。運動系脳番地を強化するコツがあるのです。整理整頓が苦手な人には理解系を強化する方法があります。「苦手をなくす脳」実践編はvol.
「不安に打ち勝てる強い気持ちが欲しい」 「どうしたら気持ちを鍛えられるんだろう」 日々の生活の中でこのような悩みを抱えたことはありますか?
少々値段はしますが、効果は絶大だとおもいますので無駄な電話に出たくないという人にはオススメです。 次にちょっとした番外編をご紹介します 正攻法ではなくトリッキーな手法で電話をかけてくる営業マンへの対処法です。 これはグレーな営業会社がやっていることがほとんどなので、ついうっかり決済者につないだり個人情報を話したりしないでください!! このような手口があるということを知っているだけで、今後あなたが電話を受けた際にあなたの警戒のアンテナが反応するはずです!! ではいくつか例を挙げていきます。 あ、○○だけど、社長いる~ 物流部門の○○だけど社長いる~ 先日、御社の前で祖父が倒れ御社の社員の方に助けてもらいました。ありがとうございます。是非お礼をしたいのでその方のお名前を伺いたいのですが。若い男性の方だったのですが、、、 昨日、お伺いした●●の○○ですが、社長いらっしゃいます? 営業の電話 断り方. このようなトリッキーな手法があります。 これは僕が実際に運送会社の管理者をしている時に体験したこと なので、もしかしたらあなたもこのような経験があるかもしれませんね。 ついつい担当者につないでしまいそうですが、少し冷静に考えればおかしいことに気づきます。 1つ目は、軽い感じを出して社内の人間もしくは知人を装っています。 ですが、社内の人間であれば内線や個人の携帯にかけてきますよね? 発信者の番号がディスプレイで確認できるのであれば携帯からの着信なのか固定の番号からの着信なのか非通知なのかである程度判断できます。 切り返し:「大変失礼ですが、どちらの○○様でしょうか?」 2つ目は、社内の人間を装っています。 これも内線や社長に直接かけるのが普通なので会社の代表番号にかけてくるのはおかしいですよね? あとは、社長に直接電話をかけるということって実際働いていて滅多にないはずです。 切り返し:「どういったご用件でしょうか?」 3つ目は、僕もびっくりしてついつい教えそうになり危なかったのですが、要するに若い男性の名前を仕入れて保険の営業をかけるのが目的の電話でした。 ポイントは名前を聞きたいというところですね! 助けてもらった人にお礼が言いたいのであれば直接伺うか電話で、 「誰とは存じませんが本当にありがとうございましたとお伝えください。」 みたいなやり取りになるはずです。 4つ目は、あたかも付き合いがあるような装いで決済者につなごうとするパターンです。 この場合、昨日会っているのであれば社長の個人名を知っているはずです。役職しか言わない場合は注意しましょう。 あの手この手でなんとかしようとしてくるのでこのようなパターンもあると是非覚えておいてください。 まとめ はい、ということで本日は営業電話の断り方についてお伝えしてきました。 ここでおさらいです。キラーフレーズ覚えてますか?
時期を見て、改めてっていうよりは、 リストが重複しているんでしょうね。かけてくる、人は違うパターン。 そんな時はこのように応対しています。 「恐れ入りますが、 先日もお電話をいただきまして、その際にお断りさせていただいております 。」 「 先日お電話いただいた際に検討した結果、今回は見合わせることに いたしました。」 既に話は聞いて理解をした上で 、 既にお断りの決断済み ということを伝えると、 それなら と、スムーズに引いてくれます。 これ、ぶっちゃけ論外だと思っているんですけれども(笑) 電話をそっと切る 。 なんか、電話だか電気だかのアンケートって言って、 自動音声がかかってきたことがあります。 聞かずに切っています。 会社にかかってくるしつこいビジネス営業電話を、さらりとかわす7つの断り方のまとめ いかがでしたでしょうか? 最初はいろいろ困ったり、 「こんな風に断っていいのかな?」と不安だったけれど、 調べたりして、7年経った今では、この7つの断り方で営業電話を切っています。 特に、私の勤め先のように小さな会社だと、 手本になるような人もいなかったり、教えてくれる人もいなかったりすると思います。 営業電話に気を煩わせていては、 業務に無駄な時間を費やしたり、気分を害されたりしかねないので、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・・・あくまで参考に。あとは自己責任で判断くださいw ちなみに、断り方ではないのですが、 ご案内方法 についても、おまけとしてご紹介したいと思います↓ (おまけ) フリーダイヤルを業者が使ってきた場合 「恐れ入ります。こちらはお客様専用ダイヤルとなっておりますので、 今後は(番号)へおかけください。」 FAX番号を聞いて来た場合 資料をFAXさせていただけませんか?と言われ、 自分でFAX番号を調べて、念の為確認ですが・・・という業者さんもいるのですが、 たまに番号教えてくださいって言われることがあります。 私は、自分が営業なら自分で調べる。というスタンスなので、 「恐れ入りますが、ホームページなどでオープンにしている情報ですので、 お調べください。」とお伝えしてしまいます。 え?厳しい? 言っても言わなくても、どっちでもいいのはわかってますよ ちゃんと(笑) スポンサードリンク
相手は相手の都合でこちらの時間を拘束しているのです。 挑発したり暴言を吐かない 望まぬ営業電話を毎日受けていると、ついついイライラして相手を挑発したり暴言を吐きたく・・・なることもあるかもしれません。 仕事中にいらぬ営業をかけられたら、そりゃもう腹も立つってもんです。 いい加減にしろ!この野郎!!! ・・・と、言いたい気持ちをグっと堪えて、先ほどの断り例である「興味がありません、結構です」と伝えて電話を切りましょう。 名簿を購入して営業電話をかけてくる行為は(一応)合法ですが、中には変な業者、変な担当者もいます。 挑発や暴言に対して逆恨みし、いたずら電話や自宅にまで来て嫌がらせをする輩がいないとも限りません。 一時の感情に任せて爆発せず、事務的に断りましょう。 もしも身の危険や恐怖を感じたら 先ほども書きましたが、営業電話をかけてくる相手が必ずしもまともな社会人とは限らないですよね。 世の中には色々な人間がいますから。 可能性は限りなく低いですが、中には断られたことに対し、何らかの嫌がらせをしてくる者がいないとも言えません。 万が一、「家に行くぞ!」とか、断ってもしつこく電話をかけてくるような者がいた場合は、個人で対応せずに公的機関に相談しましょう。 少しの不安でも、遠慮せず速やかに相談しましょう! 断ってもしつこく電話してくるような者がいた場合、国民生活センターに相談。 万が一身の危険を感じた場合は、国民生活センターと併せて警察にも相談しよう。 リンク まとめ 一度名簿が流出すると、とにかく大量にかかってくる営業電話。 断るためには 曖昧にせずキッパリと 相手の話を聞かずに電話を切る 挑発したり暴言を吐いたりしない と、シンプルで毅然とした対応を。 万が一トラブルに発展しそうになったら 国民生活センター 警察 に相談する。 このように、事務的に対応しましょう。 私は営業電話がよくかかってくるようになってから、偽名を使って対応したり、業者に解決方法を相談したりと色々試してみましたが、このような変化球を使うことに意味はありませんでした。 不動産投資勧誘の迷惑電話を撃退したい! 会社や家に来る営業電話の断り方で悩まないたった3つの方法. ~迷惑電話の相手と腹を割って話してみた~ - ブログ of ぷよまる 迷惑な営業電話を偽名で対応するのは有効なのか ~偽名が巻き起こした更に迷惑な展開~ - ブログ of ぷよまる 繰り返しになりますが、 シンプルに事務的に 断り対応をしましょう!