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2020年5月28日 2021年7月2日 勉強が続かない・・・ もっと効率よく学習したい 何かいい方法はないかなぁ? という疑問にお答えします。 効率よく学習するためには4つの要素を管理する必要があります 【課題】何をするか?やったか? 【量】 どれだけやるか?やったか? 【時間】いつやるか?どれだけやるか?どれだけかかったか? 【効果】どれだけの成果があったか?
実際の勉強記録も超簡単に見れます。 画像のように 自分の 勉強時間はグラフで可視化 されるので、 勉強時間の管理が超簡単にできます。 これらは、日、週、月、年で見ることもできるので、勉強時間計画の改善にも繋がるデータとして残せます! 超簡単に 時間管理&作業集中 ができるこのアプリ。是非使ってみてください! 開発元: Daisuke Toda まとめ いかがでしたでしょうか? 日々仕事しつつ時間がない中でも アプリを利用して勉強時間を有効に使えるようになりましょう!
どのアプリも無料で使えるので、まずはためしに使ってみて 下さい! モチベーションが上がって、勉強時間が延びること間違いなしです。
今回は社会人で勉強をしている中で 時間の悩みを解決してくれるアプリを 紹介します! 仕事終わりに勉強したいけど、勉強時間が上手く作れないし、 勉強時間を有効に使えてるのかわからないなぁ・・・ 時間の管理がうまくいかない もっと有効に時間を使いたい 無駄な時間を過ごしてしまう 勉強の「時間」に関して悩んでいる方。 凄く気持ちがわかります。 私も以前は仕事から帰ってくると、 疲れていることを言い訳にyoutubeを見たり、 いざ勉強を始めてみても全然集中していない。 等のエピソードがたくさんありました。 これから紹介するアプリは 社会人であり日々忙しい時間を過ごしている中でも勉強したい!でも時間の使い方が上手くいかない! これらを解決してくれるアプリを 社会人の勉強時間管理に 役立つアプリ3選! Studyplus focus to do 集中 社会人におすすめ勉強時間管理アプリ① 『 Studyplus 』 こちらは勉強記録アプリです。 こちらのアプリは、 私がTOEIC、仏検の勉強に励んでいるとき かなり重宝したアプリです。 自分のモチベーション維持 勉強時間の管理 の2点を目的として使ってました。 勉強時間の可視化が モチベーション維持に超効果あり! 私がTOEIC800点を目指していた時期 2017年の10月からstudy plusで 記録を取り始めました。 毎日どのぐらい勉強したのか? 1週間でどのぐらい勉強できたのか? 自分の勉強時間がグラフで現れるため こんなに勉強できたんだ! 思ったより全然勉強してないじゃん! というように、自分の記録の可視化が きっかけで勉強に対するモチベーションが変わりました。 実際のグラフを見るとわかるように 週18時間➡週26時間 大きく勉強時間が増えています。 実際に勉強時間を可視化したことで、 毎日の勉強に達成感を感じます。 この達成感を感じることは モチベーションを維持する ひとつの手助けをしてくれます。 勉強時間の可視化が自信にも繋がる! 社会人の勉強時間管理に役立つアプリ3選！！ | Self-study language! フランス語・英語独学ブログ!. 私の勉強記録を詳細に見てみましょう。 2017年11月20日~2017年11月27日 上記の期間はリスニングの強化を図っていて 「どんどん話すための瞬間英作文トレーニング」という本が、リスニングに効果的だと知り、 グラフの黒枠の期間は毎日全力で取り組みました。 平日1日2時間、休日約3時間のスケジュールで、1週間でこの本の内容を短期集中で体に叩き込みました。 記録を見ると1週間で15時間 行っています。 この記録をテストの前日に振り替えることで 「こんなに頑張れたからリスニングには自信を持とう!」 と 自信につながりました。 その結果、2017年12月に受験したTOEICでは リスニングテスト 495点満点中470点 を出すことができました!
「○○の資格取らなきゃ」「○○の勉強しよう」そう思って勉強に取り組んでみるものの、やる気が起きず三日坊主で終わってしまう… 忙しい社会人の皆さんの多くの方がこのような経験をしたことがあるのではないでしょうか。 気合だけでは限界があるもの。なにかいい方法が無いか模索していたところ、「勉強アプリ」を見つけ、使ってみたら効果があったのでご紹介したいと思います。 ※ちなみにボクは、学生時代泣くほど勉強が嫌いでした…。 勉強アプリ[Study Plus] 今回使ったアプリは「 Study Plus 」。 Webサイトを見ると一見学生の勉強用のアプリのようにも見えますが、社会人の勉強でも何ら問題なく使えます。 アプリのダウンロードは以下から。もちろん 無料で利用可能 です。 勉強を習慣化!Studyplus(スタディプラス) – 450万人が利用する学習記録・管理アプリ Studyplus Inc. 無料 posted with アプリーチ 勉強アプリでモチベーション維持してみる まず、勉強が継続できない理由を考えたとき、真っ先に浮かんだことが「楽しくない」から。 人間楽しくないことや、すぐに達成感を感じないものは続けられないものです。 忙しい社会人が、勉強のモチベーションを維持するためにはどうしたらいいか?
テキストごとに記録できる! このstudy plusの優れている点は、 テキストの写真付でテキストごとに 記録を残せることです。 実際に私が記録したテキストがこちらです。 そして、どのテキストにどの程度時間を使ったのか一目瞭然です。 この機能のおかげで、 自分の勉強計画が間違っていないか 何にどのぐらい時間が掛かるのか 勉強計画の改善に役立ちます。 勉強のモチベーションや 時間管理に悩んでいる方には本当におすすめです! 是非ダウンロードして使ってみてください! Studyplus(スタディプラス) 日々の学習管理に 開発元: Studyplus Inc. 無料 社会人におすすめ勉強時間管理アプリ② 『 Focus to do 』 社会人の皆さんは ポモドーロテクニック をご存じの方多いと思います。 そのポモドーロテクニックがなんと! アプリで簡単に使えるようになっています! タイマーの設定をいちいちする必要がなく 超簡単にポモドーロテクニックが使えます! このアプリに関しては 勉強の効率が間違いなく上がる方法6つ紹介!! で詳しく解説していますのでどうぞ。 社会人におすすめ勉強時間管理アプリ③ 『 集中 』 このアプリはStudy Plusと 似ているようで異なる 時間管理&作業集中アプリ です。 Study Plusとは異なり アプリをダウンロード後、 アプリを起動後にすぐに利用できます! 面倒な設定無しですぐにアプリを使いたい! なるべく楽に時間管理をしたい! 【社会人の勉強】アプリで勉強モチベーション維持の仕組みをつくる。｜あかまんやってみる。. そんな方に向けたアプリです。 面倒な設定はいらない! アプリを使うのは超簡単! 1. まずアプリを起動します。 すでに時間は設定されているので 自分の集中したい勉強時間を選択します。 2. 勉強内容を選択します。 3. また勉強内容項目は追加が可能です。 4. タイマーセットが終わりました! 使い方は超シンプルで 超簡単じゃないですよね!? これであれば面倒な設定がいらないので 勉強記録を取るのが凄く楽 になります! そしてポモドーロテクニックの中にも 導入されている 「集中作業➡休憩」 のルーティン。 これも 自動 で行ってくれます! 1.設定したタイマーの時間が過ぎたら どの程度集中できたか記録 2.自分の休みたい時間の長さを選択 3. 休憩 集中した後の休憩を失敗すると 1時間も休んでた!なんてことがあります。 休憩時間も タイマーでしっかり管理 することで、 休憩の取りすぎを防ぐ ことができます。 勉強時間記録も超簡単に見れる!
坐骨神経痛持ち 坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が色々な原因により圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことを言います。 多くの場合、腰の痛みに引き続いて発症。お尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれが出るだけでなく、悪化すると麻痺や痛みによる歩行障害を伴うこともある辛い病気です。 この病気に二宮和也さんも悩まされています。 ダンスのレッスンでバク転を練習している中で発症した とのこと。実は、この 坐骨神経痛が慢性化したことで腰痛 になってしまったのです。 二宮和也さん。長い間腰に爆弾を抱えお仕事をされてきたんですね・・・。 ライブでは痛み止めの注射をして本番に臨んでいるとのこと。 坐骨神経痛の痛みの強さには波があるみたいで二宮和也さんは、症状がひどい時には自分で靴ひもすら結べなくなるほど。 以前放送された、"嵐にしやがれ"では大野智さんに靴を履かせてもらっている場面が印象的です。 そんな状態でも、本番には激しいダンスをし、痛みなんてない顔してこなすのですから驚きです。 ファンの夢を壊さない"トップアイドル魂"は素晴らしいのひとことですね! 捻挫グセ 2017年3月16日放送の『VS嵐』で二宮和也さんが、普通ではありえない状況で捻挫をしたことを告白しています。 「座布団とかに座って、あぐらかきながら2日も3日も生活してる。2日目、3日目ぐらいに立ち上がったら足がすごく痛くて。病院行って診てもらったら、 あぐらかきすぎて捻挫 してました。」 と自ら初告白をしています。 あぐらをかきすぎて捻挫をするなんて始めて聞きました! でも本当にあぐらが原因での捻挫だったのでしょうか?
二宮和也さんと言えば、伊藤綾子さんとのご結婚で、何かと話題になり注目が集まっていますよね。 そんな二宮和也さんですが、 2019年の夏ごろから「激痩せしたのでは?」と、ネット上で心配の声が相次いでいるのです。 二宮和也さんが、痩せたという情報は少し心配ですよね。 アサ子 なぜ、急に痩せたのでしょうか? 今日は、二宮和也さんが痩せた理由に注目し、痩せたと言われる実際の画像を見ていきたいと思います! 二宮和也が激痩せしたと話題に!画像比較 二宮和也さんが、痩せたと言われ始めたのは、 2019年8月の24時間テレビに出演 した頃からです。 二宮和也さんが、痩せたと言われる、2019年の24時間テレビの画像を見てみましょう。 【左・2016年頃の二宮和也さん/右・2019年8月の二宮和也さん】 2016年の二宮和也さん(左)と、2019年8月の二宮和也さん(右)の画像を比較してみました。 こうして比較してみると、右の 2019年8月の二宮和也さんは痩せたのが一目瞭然ですよね! 2016年の二宮和也さんは、頬がふっくらしているのに対し、 2019年夏の二宮和也さんは、頬がこけているようにも見えます。 こちらも、同じく2019年の24時間テレビに出演した際の、二宮和也さんです。↓↓ 横顔もとてもシャープですね! さらに、2019年11月27日に放送された、日テレ系音楽の祭典 「ベストアーティスト」 に、二宮和也さんが嵐として出演した際には、 さらに痩せた! 二宮和也(ニノ)が痩せた原因は伊藤綾子？ぽっこりお腹でダイエットも！. と話題になりました。 二宮和也さん、本当に心配になってしまうくらい痩せていますね。 ネット上では、二宮和也さんが急に痩せたことに心配する声が相次ぎました。 今日の二宮くんがとにかく子犬🐶 (二宮和也×ベストアーティスト) — 宮 (@qyu__oO) November 27, 2019 ニノめちゃめちゃ痩せたね🥺 — りい (@lii__s1982) September 14, 2019 ニノ痩せた? ?カリカリでちょっと心配😭 #二宮和也 #ベストアーティスト — りか (@sszMzES8ZADef6S) November 27, 2019 痩せた二宮和也さんもカッコいいですが、急に痩せたとなると、ファンも心配になってしまいますよね。 ここからは、 二宮和也さんが痩せた理由 について見ていきたいと思います! 二宮和也が痩せた理由はダイエット?
ネット上では、「伊藤綾子との結婚の影響もあるのでは?」という声も挙がっていました。 2019年11月12日に二宮和也さんは、元フリーアナウンサーの 伊藤綾子 さんとの結婚を発表しました。 しかし、数々の匂わせをしていた伊藤綾子さんは世間からバッシングを浴びました。 伊藤綾子がうざすぎる・性格悪いの声まとめ!嫌いと言われる理由は匂わせ? 嵐の二宮和也さんが元フリーアナウンサーの伊藤綾子さんとの結婚を発表しましたね。 しかし、伊藤綾子さんに対しては批判が殺到しています。... それだけでなく、実名で公表しないよう弁護士を雇っていたことも明らかとなり、ネット上では大変話題になりました。 伊藤綾子が実名で報道されない理由がヤバい…弁護士に口止めさせていた? 伊藤綾子さんと二宮和也さんが結婚を発表しましたね。 しかし、伊藤綾子さんは報道では実名は公表されていませんでした。 「一般人」、「一... SNSでは「#二宮和也の唯一の欠点は伊藤綾子」というハッシュタグも生まれました。 そのため、一連の騒動から ニノも ストレスで精神的に疲弊し痩せた と推測されていましたね。 あらためて。 ニノちゃん痩せたね、、 ストレス絶対やばいよね心配すぎる — かずゆー (@2_38__oor) 2019年11月28日 ニノも少なからず連日の報道を見ていていい気分はしなかったでしょう。 ストレスで病気になった可能性もゼロではありません。 しかし、二宮和也ご自身が 「ダイエットで痩せた」 と公言している以上、痩せた理由としてはダイエットが濃厚と思われます。 二宮和也(ニノ)のダイエット方法は? 二宮和也が激ヤセ！松本潤との不仲や担降り続出、炎上騒ぎで心労？ | Together with the cat. ①ニノがジム通いと食事制限も!
一方、ニノは過去にそんなことがなかったので、「これは本気なんだな」と感じますね! ニノのダイエット方法③ ニノのダイエット方法の3つめが 腹筋! この動画で披露していますが、、、 全然きつくなさそうな腹筋 ですよね。 【ZIP】 2019/10/4 ニノさん2時間SP② 内臓脂肪の数値悪化の為 『筋トレ(ダイエット)』 始めたニノちゃん💛 #嵐 #二宮和也 — ハル♡ (@310863Sato) October 3, 2019 毎日やれば効果があるってことなのでしょうか! 簡単にできそうなので、ニノのダイエット方法を真似しているファンも多いかもしれませんね。 ニノのダイエット方法④ ニノのダイエット方法の4つめが マッスル部への入部! Turning Up 楽しみ😊 ニノ本格的にマッスル部入ったんだね 嵐に会いたい😍 相葉ちゃんネタバレしちゃたみたいだね — 🌻mana☔ (@mana_nino_) November 23, 2019 今までマッスル部の部員は相葉ちゃんと大野くんでしたが、ゲーム部だったニノも加入して、シュッとしたようですね! まとめ 今回は、 二宮和也さんの痩せた理由やダイエット方法 について見ていきました。 あのポチャっとしたニノが、本気で痩せていて・・・確かに色気がましたのはわかる気がしますね! 結婚を機にショックを受けたファンは少なくないかもしれませんが、色気溢れるニノに「結婚しても…やっぱり好き!」となったファンもいるのではないでしょうか。 ポチャっとしたニノも他のアイドルと違って好きですが、色気のあるニノの今後の活躍が楽しみですね!
ファンの顔が見えるライブでは全く触れず、自分が一方的に話すだけのラジオで発言。ライブで発言したら会場大変なことになるじゃん!て言うかもしれないけどそう言う状況を作り上げたのは二宮本人だよ。現実見て欲しい、、、逃げてばっかりで卑怯だよ、 — No. (@WpuuYJZtSxd9Q1u) December 1, 2019 ライブで発信したら大変なことになる。 確かにアイドルのファンは、アイドルには独身でいてほしいという願望がありますが、 最近のファンはちゃんとわかっていますし、アイドルの結婚といえど、自分が応援している彼が選んだ人なら、と理解がある傾向が強いです 。 実際、相葉雅紀さんの熱愛報道が出た時には、祝福・応援のコメントがほとんどでした。 ですが、二宮さんの場合は、お相手の女性の数々の過去の行動が、ファンにとってひどいものであったためにこう言った状況になっているのではと言われています。 ですので、元はと言えば、それを止めなかった二宮さんにも責任があるよねという論調が多いようです。 二宮和也が誠意を見せるなら会見? そして、 もし批判を受け止める覚悟があるなら「1人で会見を開くべき」 という意見も。 先輩である 木村拓哉さん は会見を開いて「お相手は工藤静香さんですか?」との記者の問いに、 「他にいますか?」 と答えています。 批判覚悟で矢面にたった木村拓哉さんと、二宮和也さんとでは、状況が違いそうです。 ちなみに、木村拓哉さんは、コンサートでファンに向けて結婚することを自分の口で語っています。 もし、メンバーの中でも孤立しているのだとしたら、その心労から痩せているという説にも説得性が出そうです。 広告
(cvトータルテンボス藤田)んだけど痩せたし色気だし可愛いしなんだ、スーパーアイドルか、スーパーアイドルだな、、、、、 — 吉野かに江 (@Yoshinooooo__) November 27, 2019 「ニノ、痩せた」 「ニノ、色気が増している」 「色気がやばいし、かっこよすぎ!」 「ニノ、痩せてるけどやつれた?」 といった声が多くみられました。 二宮和也の痩せた理由は内臓脂肪の数値悪化 二宮和也さんが痩せた理由は内臓脂肪の数値悪化 とのこと。 先生に勧められてダイエットを始めたそうですよ。 先生からも700は異常・・・と言われたようで(笑) やつれたわけではなかったようですね! 安心しました^^ にしても 内臓脂肪の数値が700って・・・(驚) あれ・・・ニノって歌って踊れるアイドルだった気が (笑) 世間がイメージするアイドル像とは一味違う ニノはやっぱり素敵ですね! 二宮和也のダイエット方法が話題にw 二宮和也さんのダイエット方法を見ていきます。 ニノのダイエット方法① ニノのダイエット方法の1つ目は、 「ジムでウォーキング」 【5×20 大阪 9/1】 櫻井『最近ニノ朝にジムいってんのよ』 (会場;ええーーー!?) 櫻井『すごくない?朝にジムいったっていってええー!て言われるアイドル』 — みる (@im_1259) September 1, 2019 おお〜 「ジムで」というのが本格的な感じ がしますよね! ニノといえば、嵐の中でバク転ができる側の人間。 (できる人:相葉ちゃん・大野くん・ニノ あえてやらない人:松潤・櫻井くん) できるまでやる!というタイプの方なので、ダイエットもジムでしっかりやるのでしょうね! またこいった感じで 腹筋が割れる のでしょうか? 毎回思うけどこれは私たちにとっては ご褒美でしかない。 — げーま🎮。 (@ge_m_ank) May 20, 2017 ニノのダイエット方法② ニノのダイエット方法の2つめが 酵素ドリンクとフルーツグラノーラ! 嵐5×20レポ 9/1 筋トレなんか眼中に無い、あんなにラーメンばっか食ってたニノが… 櫻:痩せたよね?この人朝ジム行ってるの!しかも昼ごはんにあれ、グラノーラ食ってんの! 二:朝は酵素ドリンク飲んでる 櫻:まじで?!二宮和也変わっちまったなぁ! 二:俺そろそろ空の写真撮り出すかも — ARAまほSHI (@O8unQ) September 1, 2019 酵素ドリンクとフルーツグラノーラ ・・・ちょっと意外でした(笑) 松潤は飲み物も食べ物もこだわっていることをよくテレビで語っているので分かりますよね!
人気アイドルグループ・嵐の二宮和也さん(ニノ)が痩せたことに注目が集まっています。 二宮和也さんは、2019年夏にストイックなダイエットを敢行。 その結果、見事スリムな体を手に入れることに成功しています。 そこで、 ダイエットを始めた理由(きっかけ)や、ダイエット方法、太っていた頃との比較画像 をまとめてみました。 二宮和也(ニノ)がダイエットで痩せた!【比較画像】 二宮和也さんが痩せたと話題になったのは、2019年の夏頃。 アイドルとして活動している二宮さんですので、決して太っている印象はありませんでしたが、それでも最近の二宮さんを見ると、痩せたことがひと目でわかります。 顎のラインが非常にシャープですよね。 また、以前の二宮さんと比較するとその変化は一目瞭然です。 以前と比べて、明らかに頬の肉がすっきりしたことがわかります。 二宮和也(ニノ)が痩せた理由はダイエット? 二宮和也さんのあまりの激ヤセぶりに病気を疑ってしまいますが、痩せた理由は ダイエット です。 2019年10月5日放送の特番『ニノさん2時間SP』で、二宮さんはダイエットをしたことを告白。 二宮さんによると、内臓脂肪90~150mg/dlが適正値なところ、二宮さんは 700mg/dl 超えだったようで、医師からも「もう死んでます」とお手上げ宣言されたのだとか。 決して太っている印象はない二宮さんですが、実は以前はお腹が出ていて「ポニョ宮」と言われていたほど。 このように見ると、確かにアイドルらしからぬお腹です。 このままでは動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中などを発症するリスクが大きいため、医師から緊急ダイエットを命じられたのだとか。 数ヶ月のダイエットの末に、見事ぽっこりお腹はスッキリし、見た目も劇的に変わりました。 そして、この激ヤセぶりに、24時間テレビのランナーなのではないかとマネージャーの中で話題になっていたようです。 ニノちゃん人間ドック受けて 内臓脂肪の数値恐ろしく高くて、走ったり筋トレしててめっちゃ痩せたらしい! 24時間テレビのランナーじゃないかとマネージャーの中で話題になるほど笑 あの痩せ方は……と笑 ランナー発表でニノちゃんがスタートに向かったらいよいよかとマネージャーは思ったらしい笑 — 💫☁️ほののん☁️💫 (@kazuhonoamnos) August 30, 2019 もちろん二宮さんはランナーではなく、この激ヤセはストイックなダイエットが実を結んだ結果です。 二宮和也(ニノ)のダイエット方法 二宮和也さんは、どのようにしてダイエットしたのでしょうか?