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2020/8/15 本/健康心理, 本/ハウツー 40才くらいまでは考えたことなかったですが、アラフィになると顔が老化してきます。 とくに男はメイクしないので、劣化が白日のもとにフルオープンになります。 なんか対策しないと、人生がおもしろくなくなりますよね。 個人的に必要な対策は2つ。「目の下のたるみ」と「ほうれい線」です。 目のまわりの劣化は、今のところ黒ぶちメガネでごまかしてますw 新刊で「10秒で顔が引き上がる、奇跡の頭ほぐし」という本があったので読んでみました。ほんとに10秒で、目の下だるんとか、ほうれい線が消えるんかいな? 本書を一言でいうと、 頭がこると顔がたるんで老ける。頭をほぐそう。 ほうれい線を消す方法 ほおのたるみ(ほうれい線)は側頭筋のこりが原因。側頭筋がこる原因は、目の使いすぎ、奥歯の食いしばり、ストレスなど。 まずは頭ほぐしで解消。 リンパの流れをよくし、ほお骨を押し上げてリフトアップ。 目の下のたるみを消す方法 まずは側頭筋をほぐし目のまわりの血流をアップ。10秒ほどやるとけっこう気持ちいい。 まぶしい目にして、下まぶただけを閉じるっていうのがちょっと難しいけど、なんだか効きそうです。 他にもいろんな対策が書かれてる本です。 don 興味のある方はご一読を。 The Chicks – Young Man 14年ぶりチックスの新作。聴いてみると、今年一番のアルバムでした。前作はグラミー主要3部門で最優秀賞を受賞。直近4作で3000万枚以上を売上げ社会現象となりました。現時点で すべての音楽ジャンルで、世界で最もアルバムセールスの多い女性グループ です。彼女たちも45~50才とアラフィになりました。 (関連記事) 【顔のシミを消す方法】市民病院で美白。ハイドロキノン2145円やで フェイスローラー4種類を比較してみた。Amazonベストセラーが最高だった件
**この記事を読んでわかること** シワを防ぐために絶対欠かせない下準備って? 誰でも簡単にできる目元のシワを消すメイク法 シワを撃退するメイク用品選びのポイント 年齢を重ねるにつれ目立ってくる 目の下のしわ 。 私も細かい小じわの他に左右の目の下に 一本ずつ斜めに入った深いしわが気になっています。 スキンケアを地道に頑張るしかない!
・「どんな色を選べばいいのかわからない」 ・「若作りに見えそう」 ・「塗り方がわからない」 ・「はれぼったく見えそう」 最近あまりアイシャドウを使わないという声を聞きます。 その理由は、「目元がシワっぽくてキレイに塗れない」とか、 「塗っても効果が感じられない」など、様々です。 40代、50代の女性が若く見えるアイシャドウのポイントですが、 まず、まぶたの状態を整えることが重要です。 しっかり保湿して、軽くマッサージしたあと、ベースメイクでフラットに 整えれば、アイシャドウがキレイに塗れて、仕上がりが長続きします。 アイシャドウをブラウンからグレーに変えると、目元が明るく引き締まります! 淡いグレーをハイライトにすると、肌になじみすぎず、明るい目元になります。 一方ブラウンは肌なじみがいいので、肌がくすみがちな世代が使うと、 くすみと同化してしまいます。 また陰影がつきすぎて、目のくぼみを強調することもあります。 顔のたるみを解消するアイライン&マスカラ 40代、50代になって、「昔より目が小さくなった」「まぶたが重くなった気がする」という 声を聞きます。たるみによって、まぶたが下がってきたり、睫毛がやせてきたりしている せいなんです。 アイラインやマスカラの塗り方を見直すことで、改善できます。 あなたは、今まで「睫毛際ラインとたっぷりマスカラが必須」だと 思い込んでいませんか? 今時の45歳からのケアでは、「すき間埋めラインとつけ睫毛で目元を上品に強化」が 主流です。 アイラインのやり方 1.まぶたを引き上げて、睫毛の下からペンシルを入れて、睫毛の根元を埋めます。 2.目頭に向かってペンシルを動かし、睫毛が生えているところまで埋めていきます。 3.目尻はまぶたを軽く持ち上げて埋めていきます。 4.跳ね上げた目尻のみ、綿棒で軽くなぞって、自然にぼかします。 5.下まぶたを引き下げ、下睫毛の根元と粘膜の中間部分にラインを引きます。 加齢によって、まぶたがたるむばかりでなく、睫毛も少なくなるので、 目元がぼやけてきます。 さらにまぶたがたるむと、睫毛を隠して短く見せ、目も小さく見せてしまいます。 ぼんやり目元を解消するには、やはりアイラインが有効です。 出典 日経ヘルス
クマの種類や原因は一つではないので、化粧で一生懸命隠しても、根本解決にはならないこともあります。また、一つだけの原因ではなく、青クマと黒クマなどが組み合わさってしまっていることもあります。種類別の化粧でのクマの隠し方に加えて、原因改善を知ることも大切ですね。 クマの予防や解消などのために、1日の終わりにホットタオルで疲れた目を労ったりマッサージをしたりと、日頃の生活習慣にもクマのケアを取り入れましょう。目の下のクマの隠し方や原因の解消や予防を覚えれば、緊張で前夜に寝不足になってしまう、気になる彼との接近戦のデートも怖くないですね! 商品やサービスを紹介する記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
目もとをさらに乾燥させてしまい、 肌のハリ を失ってしまいます。刺激の少ない クレンジング アイテムや 洗顔料 で、摩擦をしないように優しく落としましょう。 肌に必要な栄養素を摂ろう 目もとの老化にも、食生活は大きな影響を及ぼします。「 ビタミンC 」「アミノ酸」「タンパク質」が多く含まれた肉や魚、野菜をバランスよく積極的に摂りましょう。 美しい目もとには アイケア がマスト! アイクリーム でのケアとあわせて、日頃から目の疲れを残さないようにすることも忘れないでくださいね! 最新の アイケア ランキングのランキングをcheck! この記事に関するタグ
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