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あなたが悩む“緊張”(過緊張)はトラウマのせいかも? / 望海風斗 退団後

過真面目、という言葉を知って、あれ、これ私かも…と思いました。 「 真面目すぎて融通が聞かない 」「 周りの目が気になりすぎて常に緊張状態にある 」 家では普通にできることが、会社にいくと他人の視線が気になってできない。 または、できるけれど通常以上に疲れてしまう。 そんなことありませんか? 会社内で、他人と一緒にいること、他人の目があること、それだけで疲れてしまうのです。 でも、会社でもフリーでも仕事の評価は悪くありませんでした。 だから言いたいのです。 「過緊張・過真面目」ってそんなに悪いことでしょうか? まさに当てはまる私が、どうやって仕事をしていて気づいたところをまとめてみました。 過緊張の原因 私が思う過緊張の原因は二つ。 1. 経験がなく、成功体験がないため、自信が持てない。 2.
  1. リラックスしたくてもできないのは過緊張のせい? 原因と対策について|リラックスしたくてもできないのは過緊張のせい? 原因と対策について│ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Lucina(ルキナ)
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リラックスしたくてもできないのは過緊張のせい? 原因と対策について|リラックスしたくてもできないのは過緊張のせい? 原因と対策について│ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Lucina(ルキナ)

過真面目な人は本来の仕事に忠実でただただ仕事を真面目にしている人であり貢献度が高い人です。ではなぜか真面目な人が使えないとか、仕事できないなとか言われているとおもいますか。 そもそも本当に使えないといっているのは誰でしょうかそして、そのいい方は正しいんですかね。 つまり、正しいか正しくないかではなく 言いふらした人、言ったもん勝ちみたいな考えがあるのも事実です。 過真面目なあなたはひたむきに仕事に向かっていますそれはそれで素晴らしいことなんですが少しだけプラスでやっておくことがあります。 このプラスのことがイイ、スパイスになります。 つまり、仕事は仕事しているだけではなかなか認めてもらえません。ほんのちょっとですがあなたがしなくてはいけないことがあります。 それはあなたがちょっと敬遠しそうなことで認めたくないことなのですが必要なことです。 そして、私も同様の疑問を思っていました「真面目にしていれば評価されるのになぜだろう」「なんでわかってくれないのか」そのように自問自答をしました。 このことに気づいたときすべてがつながったような感覚です。 もしかしたらあなたが今までと違う価値観に出会うかもしれませんが、 ちょっとだけでも実践すると世界は変わります。 堂々コーチ ほんのすこし見方を変えるとせかいはおおきくかわるさ!

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『過緊張』なりやすい人、つまり交感神経が強く働きやすい人っているのでしょうか?

すぐに治まる症状であること 過呼吸は数分で治まってしまう症状です。従って、朝に過呼吸が発症されたという建前で欠勤の連絡をするとしても「午後から出勤してくれ」と言われてしまう可能性があるということです。丸一日休むためには過呼吸に加えて何か合理的な理由をでっち上げなくてはなりません。 であれば、最初から過呼吸以外の合理的な理由をでっち上げたほうがより少ないステップで休めるということに他なりません。 2. 演技が難しいこと 仮に過呼吸(仮病)で欠勤する旨を連絡するにしても、どのように連絡するのかという問題があります。我々は過呼吸で悶絶しているという設定になっているのであり、従って電話なんて掛けられる状況になく(かけるにしても鬼気迫る演技が難しい)、メールを打つのも難しいでしょう。ということは、たとえ出勤時間を過ぎてしまっていても落ち着いてから職場に連絡することになりますが、電話できるくらいに回復しているなら出勤せよと言われてしまう可能性があります。過呼吸での欠勤は常にジレンマとの戦いです。 また、職場で過呼吸を発症したという設定にできれば早退をものにすることができる可能性がありますが、これも演技力を試されることになります。私たちがドラマや映画・アニメを見て演技の上手な演者と下手な演者をすぐに見分けられることからもわかるように、中途半端で下手くそな演技は即座に嘘であるとバレます。やるなら本気で死ぬ気で演技することが求められます。 3. コスパが悪い そのようにして労力をかけて欠勤や早退を勝ち取らざるを得ない過呼吸はコスパがよろしくありません。 それに対して、例えば 頭痛 という仮病の発動の仕方は至って簡単かつ平明で、少し顔をしかめながら「頭が痛いので休ませて下さい(早退させて下さい)」と言うだけ。もんどり打ったり断末魔の唸りを上げる必要はありません。ローカロリー。 我々は最小の労力で仮病を勝ち取ることが要請されます。加えて、仮病は絶対にバレてはなりません。もんどり打ったり断末魔の叫び声を上げなければならない上にバレるリスクが高い過呼吸という言い訳は仮病には向いていないを言わざるを得ないでしょう。 4. リラックスしたくてもできないのは過緊張のせい? 原因と対策について|リラックスしたくてもできないのは過緊張のせい? 原因と対策について│ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Lucina(ルキナ). 過呼吸自体の病気としての地位の低さ 過呼吸という症状は病気として地位が低いように思います。データがあるわけではないので客観的な視点で申し上げられないのですが、私が見聞したところによれば、例えば「過呼吸持ちはメンヘラ率が高い」などの偏った意見が散見されています。 ここで申し上げたいのは「過呼吸持ちにメンヘラが多いかどうか」ではなく「過剰なる頻度の過呼吸は世間からの印象としてあまりよろしくない(らしい)」ということです。 例えば「一年に4回熱を出して休む人」と「一年に4回過呼吸で休む人」がいたとすれば、勤務態度や生産性が同レベルであるとすれば「一年に4回過呼吸で休む人」の方が不当に評価が下がる可能性があるということです。精神的に弱い人との理不尽なレッテルを貼られる可能性もあります。 5.

望海風斗さんはごくごく若手の頃から見ていたので、今の活躍は本当に嬉しいです。新人のころはどちらかというとギラギラしていたかな。とにかく役作りが熱心。 若手の頃に出演した花組バウホール公演『フィフティ・フィフティ』では、出番によってリーゼントの長さひさしの長さを変えて髪質を痛めちゃったそうです。 真飛聖さんお披露目公演の『愛と死のアラビア』ではイスラムの世界観を学ぶために、毎朝コーランを聞き続けていたり。 花組公演『虞美人草』で初の女役に挑戦したときは、背を低く見せるために膝をずっとかがめていたり。いつでも全力投球です。 そういえば、『TAKARAZUKA25周年 スペシャル・ガラコンサート』では、ビジュアルも歌も芝居も歴代のトートを研究しつくしているのがよくわかりました。 ご本人が宝塚オタクで、ちょっと狂気っぽいというか人間じゃない役がよく似合う望海風斗さんです。 これから宝塚という枠を飛び出して、今度はでどんな姿を見せてくれるのか、楽しみすぎます。

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ホリプロ アミューズ ワタナベエンターテインメント 真彩ちゃんは各事務所に引っ張りダコになっていそう。 あれだけの歌唱力と演技力であれあ、 どこの事務所も欲しがる のではないでしょうか?? 個人的にはアミューズ行きそうな気もしますけど。。 皆さんはどう予想されているのかな?? 現状はこんな感じ。 ゆっくりInstagram(SNS)開設したこと。 ゆっくり公式HP開設したこと。 ファンクラブは準備中(公式HPに明記済み)であること。 お問合せページが個人メール宛ではないこと。 比較的に ゆっくりしっかり準備を進めている ように感じるので、夏本番にはもしかしたら所属事務所の発表があるかもしれませんね。 お二人の舞台をいつか見に行きたい! 望海風斗(のぞみ ふうと)年齢は?本名は?事務所は?退団後の現在や近況、エピソードは?元宝塚スターのWiki的プロフ. 所属事務所はずっと気になるけど、それよりも何よりも! お二人がミュージカル女優として活躍されている姿を見たいですね。 その頃にはコロナも落ち着いているだろうし、できれば劇場でお二人の美声を浴びたいなぁ。 そんな日が来ることを心待ちにしています^^ ↓励みになりますので、ポチッとお願いします↓ にほんブログ村

望海風斗(のぞみ ふうと)年齢は?本名は?事務所は?退団後の現在や近況、エピソードは?元宝塚スターのWiki的プロフ

おはようございます。 む〜です。 昨日、真彩ちゃんの公式HP開設が発表されましたね! ファンレターの送り先、お問い合わせフォームもちゃんとあるHPでまず一安心。 しかし、ずっと気になっていた所属事務所については未だに発表がありませんでした。 退団前は「実力あるお二人だから退団後の事務所もきっと決まっているはず!」 と思っていましたが、いまだに発表がないのは心配だったりします。。 今日は、改めて お二人の退団後の所属事務所を予想 してみました!!

サボテン体質なのか? (←水なくても自家発電) もちろん、「もっと、こうすれば良いのに」という提案をしても良いと思います。 それもまた、明日海さんを愛すればこそ。 例えば「インスタ等で、更なる露出を図った方がいい」というご意見も一理あるかと。 人それぞれ愛し方があって良いと思います。 根底に流れている気持ちが温かなものならば、それだけで嬉しいと思うのです。 望海さんは望海さんで、ファンへの愛が深い方ですね。 インスタグラムを開始して投稿したり。 公式サイトを開設したり。 リアルな連絡先として私書箱を借りたり。 「繋がっているよ」と、様々な形で表現しようと努めてくれている望海さん。 ファンが不安にならないよう、望海さんなりの愛し方だな、これ…と、しみじみしています。 特にツボなのが、公式サイトのトップページ。 望海さんの手書きメッセージが現れます。 これ、ありそうでなかった演出。 退団後とりあえず、「突貫工事で作成しました」感が溢れてて。 (メッセージの日付、エリザガラコンの望海ルキーニ再デビュー初日だもんね) 取る物もとりあえず、『私はここにいるよ』という強烈なメッセージ。 ファンへの愛が満ち溢れてますがな…!! ※ あとで気づきました…「ここにいるよ」ってジョイマン…(^◇^;) 無意識に感染…いえ、影響うけてました。 私の予想では、事務所に所属し(既存でも、自己設立でも)、公式FCも創設するんじゃないかな、と。 とはいえ、単なる予想ですから、さらっと読み流して下さいね。 …そして、今日も今日とて「梅芸 会員先行 SPERO」と検索する私なのでした。 (ほぼ日課) 望海風斗さんはコロナに翻弄されつつも、無茶と思えるスケジュールをこなし、劇団やファンはじめ、関係者の期待に応え続けてくれました。 激忙の中、ファンとの繋がりも忘れない。 あらためて、すごい御仁だと感じ入っています。 ∇グランデ・アモーレ…! にほんブログ村