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肝臓の脂を溶かすスープ - YouTube
そして、ちょうど 3週間~21日目に、全視野を取り戻しました!! 私が、食箋のすごさ、魅力に引き込まれる キッカケとなりました。 半年間、視野が狭くなり続け、 いずれ失明するのではないか?という、 恐怖感。 大病院、目の専門病院でも治療法がなく、、、 まさか!っ!! 人参、大根、カボチャ、 キャベツで、眼病が治る!だなんて。 久司 道夫先生との御縁に感謝です。
この野菜スープの中には、植物が紫外線や害虫などの外敵から身を守るために、みずから作り出す、天然の機能性成分「ファイトケミカル」がたっぷり含まれています。ファイトケミカルは、あらゆる場面で過剰に発生する活性酸素を無毒化し、さまざまな病気から体を守ってくれるのです。そこで、私が食事指導の一環として患者さんにお勧めしているのが、キャベツ、タマネギ、ニンジン、カボチャを水で煮て作る「ファイトケミカルスープ(野菜スープ)」です。 【解説】髙橋弘(麻布医院院長) 解説者のプロフィール 髙橋弘 (たかはし・ひろし) 麻布医院 院長。医学博士。ハーバード大学医学部内科元准教授。 日本肝臓学会 肝臓専門医。 日本消化器病学会 専門医。 日本内科学会 認定内科医。専門はガンと肝炎の治療。世界のトップジャーナル(サイエンス、ネイチャー、メディシン等)に数多くの論文を発表。2009年より現職。 ファイトケミカルスープ を考案し、治療の補助として患者に積極的に勧めている。『 ハーバード大学式「野菜スープ」で免疫力アップ!がんに負けない!
Description 動画のスープを作ってみました。 野菜のみ、味付けなし。 汁だけを飲むとあったので、残り野菜が生かせないかとアレンジ中。 材料 (1回分(動画は倍量)) 人参 250g(約1本半) キャベツ 250g(約1/4) ■ 【アレンジ・カレースープ】 大さじ1. 5(小さじ4〜5) 作り方 1 【元動画】 動画では約2倍量で作成。 鍋がなかったよ。 2 【作り方まとめ】 野菜を全て 千切り にし、 野菜の倍量の水を入れ、 野菜の甘い香りがするまで煮込む。 3 煮込んだら、茶こしでスープをこし、汁だけを飲む。 4 【効果】 動画のご主人、目が半分見えなくなり、医者にかかったところ、肝臓に脂が溜まっていると言われて、このスープを開始。 5 徐々に視力は回復したそうです。 6 【作るキッカケ】 健康診断で毎回コレステロールにひっかかるので、このスープは効くかな?と思い、試してみました。 7 【作ってみて】 動画ままで十分に飲めるのやけど。 ほんのり甘い味もして、薄味好きとしては全然OK ただし、残り野菜が!
9kg。 重い。重すぎる。写真も撮ったが、醜悪なので掲載取りやめ(笑)。 怖いな、まるで父親にそっくりだ。遺伝子が怖い。 ココナツオイルが効いていて、思ったほどおなかはすかない。 そりゃ多少はすきますけどね、当たり前だけど。 逆に考えると、ココナツオイルのカロリー分だけ痩せにくくなるってことか? 2日目、3日目。86. 3㎏。 そう簡単に減るものではないらしい。 4日目。85. 4㎏。 急に体重が減ったが、いまの精神状態としては「食べ物のことしか考えられない」。 ただし、恐ろしい量の野菜を食べているから、おなかがすいているわけではなく、糖質の問題らしい。 脳が栄養にするブドウ糖が足りず、いわば「脳のおなかが減っている状態」なのだ。 トマトスープに飽きたので、新しくエスニックなスープを作る。 キャベツ1玉、ブロッコリー1株、トマト3個、セロリ1本、玉ねぎ1個、たけのこ1個、マイタケ2パックとマッシュルーム1パックはダシ代わりにミキサーでみじんにして加えて、これを煮ると6リットルの鍋がいっぱいに。 タケノコは糖質が低いのだ。歯ごたえ大事。 唐辛子とナンプラーで食べるとエスニックでとてもうまい。うまいなあとお代わりしていたら、夕方までに9割方、食べ尽くしてしまった。 夜、トイレに何度も起きる。スープも含め、すごい量の水分を取っているので仕方ない。スープにはマイタケも入れているので、おなかも緩くなるし、液体と野菜ばかりなのだから当然だろう。 これが女性誌だと、「デトックス」とかいうんだろうな。 5日目。84. 25㎏。 2. 5㎏減は順調と言えるか? 全然見かけは変わらないけど。空腹でイラつき、困った。 どうにも仕事が手につかない。 5日目と6日目は肉を食べていい。 肉は最大700グラムまでで、脂肪分の少ないものを。 あとはスープとトマト。なんでトマト? 【ファイトケミカルスープとは？】医師が考案した「4種の野菜入りスープ」の作り方 (1/2) - 特選街web. 朝飯に白ワインに漬けていた豚の赤身を150グラムほど食べたが、余計にお腹がすいた気がする。 6日目。84. 75㎏。 食べた肉の分だけきっちり戻ってないか? いいのか? 食べてもいいというから、ここで肉を食べる。 450グラムのステーキだ。 おにぎりでも食べるみたいにあっという間になくなり、ガッカリ。 7日目。84. 95㎏。 ほらあ、肉を食べた分だけ戻ったじゃないか! もともとのキャベツスープダイエットでは、最終日は野菜スープと野菜のみ。 玄米なんてアメリカ人は食べない。なので野菜スープのみで過ごしてみたが、結果はこのとおり。どだい1週間で7キロ減なんてのは無茶な話なのだ。 それにしても、2キロしか落ちなかったのは残念だ。もうちょっとがんばってほしかったな。そして、この「1週間ダイエット」を終えてもとの食事に戻したら、3日で1キロ戻してしまった。最終的には1キロしか体重が減っていないという厳しい現実が待ち受けていた。 そういうわけで現在は2巡目に入り、85キロという状況である。 結論。短期間で落とした体重は、短期間で戻る。 ※この記事は2017年6月の情報です。 ※ダイエットの結果には個人差があります。すべての方が同様の結果になるとは限りません。
そういやありましたね、ココナツオイルダイエット。あれさ、痩せるどころか太ったよ? 「パンに塗ったらダメですよ」 バターの代わりに使うんじゃないの? 違うの? ちょっとでいいんですか。 使いすぎるとダメですか。 吉原さん曰く、ココナツオイルのような中鎖脂肪酸は脂肪を分解、血管にも良いとのこと。ココナツオイルを加えることで、キャベツスープが文字通りの脂肪燃焼スープになるという。でも7キロ減は大げさ……まあいい、やってみましょう!
解毒する野菜と言われますが、解毒するのは肝臓なので、野菜は解毒しません! でも野菜は、肝臓の燃やすのと、カスを処理するのとをバランス良くするように手助けを してくれて、肝臓の働きを助けてくれます。 肝臓の手助けする食品は…アブラナ科 ケール・ブロッコリー・キャベツ レモン・ガーリック・生姜他 現代は、たくさんの化学物質や添加物・農薬などに触れています。 避けようとしても体に入ってきます。 毒素を排出してくれるのが肝臓なのです。 なので、肝臓が元気でないと化学物質が溜まってしまいます。 出来る限り、肝臓の負担になるようなものを避け、元気な肝臓にするように心がけ しないといけないですね!
想像以上に簡単で、どんどん印刷してみたくなる デザインは保存しておくことができ、保存データの追加編集も可能。ラベルの編集は本体とペアリングしていない状態でも行えるので、通勤中などのすき間時間にラベルを作っておき、後からまとめて印刷するといった使い方もできる 事務所と自宅でラベル作りに挑戦! ピータッチキューブの使い方講座！おしゃれなラベルを手作り！ | 収納 テプラ, 文房具 整理, ピータッチキューブ. ~事務所編~ 操作方法を習得したところで、さっそく「ピータッチ キューブ」で整理整頓してみることに。検証の舞台は筆者の仕事場。備品や書類が無秩序に散乱する雑然とした事務所だが、「ピータッチ キューブ」で「何がどこにあるのか」がわかるようになるのか。そして、いささか味気ない事務所が「おしゃれな仕事場」に変わるのか? 保存容器 お茶の葉やコーヒーなどを入れる容器が空になっていることが多いのだが、以前、中身を逆に入れてしまったがためにコーヒーのニオイがお茶の葉に移ってしまい、お客さんに出せなくなってしまうことがあった。そこで、「COFFEE」「TEA」のラベルをペタリ。これでもう、"コーヒーフレーバーのお茶"をお客さんに振る舞う心配はない。 容器の雰囲気に合わせて、ゴールドテープ/白文字をチョイス。ラベルを1枚貼るだけでちょっとおしゃれに見えるから不思議だ ファイルボックス こっちかな? あれ、そっちかな?
ピータッチキューブの使い方講座!おしゃれなラベルを手作り! | 収納 テプラ, 文房具 整理, ピータッチキューブ
2018年10月23日 2020年11月21日 P-TOUCH CUBE(ピータッチキューブ)のアプリの使い方を解説したページです。 使い方は難しくはないんですが、説明書がなくて、ちょっと迷うところもあったので、このページに操作方法の基本を書くことにしました。 P-TOUCH CUBEには3種類ありますが、説明画像は、PT-P300BT(12mm幅のテープまで印刷できる、一番リーズナブルな機種)のものです。 絵文字と文字を入れたラベルを作りたい 縦書きにするにはどうするの? 絵文字と文字の位置を入れ替える方法 印刷設定について(カットオプションとは?) ホーム画面に戻るにはどこを押すの? 保存したデザインを呼び出す方法は?
余計なパーツは一切なし!シンプルな「P-TOUCH CUBE」の中身 P-TOUCH CUBEの中身はこのようになっています。 テープは消耗品であり、後からお好きなカラーを購入することもできますよ。 ・P-TOUCH CUBE本体 ・お試しテープ(白 / 黒字 12mm) ・お試しテープ(サテンゴールド / 白文字 12mm) ・取扱説明書、保証書 「暮らしを楽しむラベルライター」の、基本のラベルの作り方 【STEP1】まずは、アプリを入れよう! インテリアにも最適なラベルライター、P-TOUCH CUBEはお手持ちのスマートフォンでラベルをデザインすることができるんです。 P-TOUCH CUBEは専用の無料アプリケーションがあります。まずは、こちらをダウンロードしましょう! P-touch Editor の使い方を教えてください。（Windows向け P-touch Editor 5.0） | ブラザー. 本体の側面にQRコードが書いてあるため、そちらを読み取ってダウンロードすることも可能です。 ※外部サイトへリンクします 【STEP2】スマートフォンとP-TOUCH CUBE本体を、ワンタッチで連携する お手持ちのスマートフォンとP-TOUCH CUBE本体を Bluetooth経由 で接続します! ワンタッチで簡単に繋ぐことができますよ。 ラベルのデザインをした後に繋ぐことも可能ですので、まずは どんなことができるのかを試してみたい方は「あとでつなぐ」 をタップしましょう。 本体の電源を入れると、天井のランプが緑色に光ります。 【STEP3】本体にテープをセットしよう! 本体の 一番グレー色が濃い蓋 を開くと、そこにはテープを入れられる場所があります。 テープを入れる時のコツは、 テープの端をきちんとテープ出口に向ける ことです。 【STEP4】いよいよ本番。ラベルを作ってみよう! いよいよラベル作りに入ります! ラベルを作る方法は、大きく分けて2つあります。1つめは、 テンプレートを活用して作る方法 。そしてもう1つは、 いちからオリジナルラベルを作る方法 です。 まずは、 いちから自分好みのラベルテープを作成する方法 。をご紹介します。画面下部の「オリジナルラベルの作成はこちらから」をタップすると、作成に入ることができます。 最初はこの画面です。テープの色や長さ、好きな物から選んで大丈夫ですが、まずは「テープの色」を変更することをおすすめします。ピンクの枠で囲っている箇所をタップしてみてください。 すると、テープの色の指定をする画面が起動します。 今回は本体に同封されていた お試しテープ(サテンゴールド / 白文字 12mm) を使用します。スクロールして「サテンゴールド / 白」をタップ。 すると、プレビュー表示がご覧のように変わりました!