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1リットルの涙について -「1リットルの涙」で有名な木藤亜也さんが罹- 眼・耳鼻咽喉の病気 | 教えて!Goo: お なら の 臭い を 消す サプリ

質問日時: 2006/11/25 02:26 回答数: 2 件 「1リットルの涙」で有名な木藤亜也さんが罹患していた病気は脊髄小脳変性症ですが、脊髄小脳変性症より細かい分類(OPCAとか)だと何という病気か分かりますか?宜しくお願いします。 No. 2 ベストアンサー 回答者: RogerK 回答日時: 2006/11/29 14:27 お母さんの書かれた本は読んでありませんが、本書の中では家族歴の記載は、ないと思います。 非遺伝性とすれば、LCCAかOPCAということになりますが、LCCAは、臨床症状がずいぶん違うように思います。OPCAとしても17歳での発症は、若いですね。 遺伝子解析をしたり、家族内で、別の発症者が出れば診断が付く場合もありますが、OPCA疑い もしくは、あえて分類せずにSCD(脊髄小脳変性症)とだけしておいたらどうでしょうか? 山本ひろ子先生 (藤田保健衛生大学坂文種報徳會病院長)にお聞きになるチャンネルをお持ちの方がいれば、主治医の考えがわかりますが。ひろこのひろという時がうまくPC上で書けませんでした。失礼 1 件 この回答へのお礼 分かりました。神経内科領域だと(神経内科に限ったことではないですが)必ずしも診断を特定できるものばかりではないのですねぇ。ありがとうございました。 お礼日時:2006/12/05 17:43 脊髄小脳変性症は障害される場所や症状によりたくさんの型に分類されます。 ですので一つの病気でなくいくつかの似た病気の集まり(総称)です。その中の一つにOPCA(オリーブ橋小脳萎縮症)と言う病気があります。この病気は自律神経系を破壊する非遺伝性(遺伝はしない)の病気です。中高年以降に発病する事が多いです。 自律神経系が萎縮してくるのでパーキンソン病に似た症状が出ます。(排尿障害や起立性低血圧など) 頭の中の小脳や橋(特に底部)と言われる所に萎縮が見られます。 脊髄小脳変性症と言われる病気は筋肉や神経を破壊する難治性疾患の一つです。 医学的な事になってしまいましたが・・・。 この回答への補足 そもそも非遺伝性か?遺伝性か?から分かれる訳ですね。木藤亜也さんの場合はどちらだったんでしょうかね? 1リットルの涙 - 1Litre of Tears Ep 03 Engsub - YouTube. 補足日時:2006/11/25 18:25 0 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!

1リットルの涙 - 1Litre Of Tears Ep 03 Engsub - Youtube

脊髄小脳変性症 という病気をご存知でしょうか?

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歯医者に行くんですがこの歯の治療って痛いですか? 語彙力なくてすみません。 2 7/31 10:15 xmlns="> 50 インフルエンザ ワクチン接種が中断されてますが、 いつごろ再開される見通しなのでしょうか? ファイザー モデルナ 自治体 2 7/31 10:08 xmlns="> 25 病気、症状 朝起きたら喉ちんこがめちゃくちゃ腫れてました。コロナの可能性はありますか? 0 7/31 11:05 健康、病気、病院 体重の増量について。 30代前半の女です。身長160㎝で体重が43㎏。少し多く食べれば44㎏に乗りますが、基本的に小食なので気を抜くと42kg台になります。食事は100g弱のごはんにハンバーグ等のおかずが1品あれば十分な感じです。旦那とうどん屋に行っても、かけの小だけで、トッピングは何もなしで足ります。 とりあえず45㎏を目指したいのですが、どのようなものを摂ればいいのかわかりません。量は食べられないし、脂っこいものは苦手、増量で調べたら一番にプロテインが出てきますが、過去にチャレンジして味がダメでした。介護用か何かの高栄養の飲み物やゼリー系も味が…。味とか言ってると半分わがままで、都合のいい方法なんてないのかもしれませんが、アドバイスいただけると助かります。 0 7/31 11:05 病気、症状 八味地黄丸と抑肝散の飲み合わせは大丈夫でしょうか?何卒よろしくお願いします。 0 7/31 11:05 xmlns="> 25 病院、検査 アレルギー検査って血液抜く方法しないのですかね? 痛いのが本当に無理でどうしても採血したくありません。 なにか方法ありますか? 0 7/31 11:04 病気、症状 昨日から友達とお泊まりしているのですが、夜に花火をしてから、夜中に普段食べない量よりお菓子をたくさん食べました。 そしたら朝おきて1時間後には吐き気に襲われました。実際には吐いてないのですが、具合悪いです。原因としては、おかしのたべすぎか、暑いか、はしゃぎすぎかのどれかなのですが。 友達とお泊まり中なので最後まで楽しみたいです。対処する方法があれば教えてください!! 黒酢について - 私は毎日一リットル市販の黒酢を飲んでいます。糖質... - Yahoo!知恵袋. 2 7/31 10:56 政治、社会問題 アストラゼネカ・ワクチンについて以下の提案をするとヤフコメで青ポチたくさん貰うのなぜ? 日本のワクチン接種体制はワクチンの供給さえ整えば200万回/日は可能(過去最高は推定160〜170万回) 8月にワクチン接種を1日200万回ペースで進めると、接種済み分合わせ1.

小野正利の歌詞一覧リスト - 歌ネット

大切な今を亜也さんに悔いなく生きてもらうために。 水野宏 娘に病気を告げることを渋る母親に、たくさんの患者を見てきたからこそ、今伝えるべきだと確信する主治医の言葉。 亜也は、努力することを社会から求められてるの。障害者手帳は、亜也が社会の一員であることの証明なの。 池内潮香 娘に障害者手帳を持たせることを決意した母親の言葉。

母さんが買い集めた洋服はポリ袋30個以上! 長年のストレスとプライドの証しは占めて2524円なり…怒濤の死後整理(下)  | ヨミドクター(読売新聞)

病気、症状 皆様質問ですが。最近、暑いので、汗をかくと、体中が、かゆくなるのですが。何か良い対策は、ないですかね? 1 7/31 11:01 病気、症状 左の肘が痛すぎる ちょっと前から肘を鳴らす癖がついています。 真っ直ぐ腕が伸ばせなくなり伸ばそうとすると激痛が走ります。 また、重たいものを持つ時も痛いです。 見た目では特に変わりないです。 昨日採血して腕がだるい感じはありますが、。 骨折でしょうか? 骨折したことがないのでわかんないですけど。 0 7/31 11:06 発達障害 詳しい方居りましたら教えていただきたいです。 ADHDの人は遅刻や、時間にルーズな部分などあるのでしょうか。 彼氏がADHDの診断を受けており、明日は仕事が早いと言っていたのに、目覚ましもかけずに寝て、寝坊していました。 私からするとこの行動がびっくりしてしまい、投稿しました。 よろしくお願いします。 0 7/31 11:06 花粉症、アレルギー アナフィラキシーショックを経験した方は、コロナワクチン接種しましたか?しますか? 母さんが買い集めた洋服はポリ袋30個以上! 長年のストレスとプライドの証しは占めて2524円なり…怒濤の死後整理(下)  | ヨミドクター(読売新聞). ファイザーとモデルナどちらにしますか? CT造影剤でアナフィラキシーショックを起こしてそのまま緊急入院したことがあります。 死ぬかと思いました。7年くらい前です。 コロナワクチンの副反応が色々とあるようで不安です。 ファイザーなら近所の内科クリニック。 大丈夫だよーと軽い感じのおじいちゃん先生と息子でやってる町医者です。 アナフィラキシーショックで入院した大病院は今年の受診歴がないと接種予約できません。 モデルナは集団接種会場。 来週予約受付が再開しますがこの調子では混み合って予約できるかわかりません。 家族は2人ファイザー接種して、1人副反応が強く点滴打ちました。 2 7/31 10:07 xmlns="> 100 ニキビケア 黒ニキビに良い薬などありますか?少しひどいです。 0 7/31 11:06 女性の病気 多嚢胞性卵巣症候群です。 ピル服用後3ヶ月経っても生理が来ず(3ヶ月間無排卵状態)、病院へ行ったところ、デュファストンを3ヶ月分処方されました。 そこで以下質問です。 1、多嚢胞性卵巣症候群でLH値が20と高値なのに、黄体ホルモンであるデュファストンを服用すべきですか?服用しても大丈夫ですか? 2、デュファストン服用後に生理が来た場合は、排卵があったと考えて良いですか?

松本薫さんが号泣インタビュー“後継者”芳田司の銅メダルに「おめでとう!」/芸能/デイリースポーツ Online

> 健康・美容チェック > 目の病気 > ドライアイ > 目の充血 > なぜドライアイになると目が充血するという症状が現れるのか? ドライアイとは、何らかの原因によって、眼を保護する涙液が不足したり、涙の質の異常が起こることで、眼の表面が乾いてしまう症状の病気です。 ドライアイには「目の充血」という症状がありますが、なぜドライアイになると目が充血するのでしょうか? 【目次】 なぜドライアイになると目が充血するのか? ドライアイ改善方法・予防 ■なぜドライアイになると目が充血するのか? by Debs (ò‿ó)♪ (画像:Creative Commons) なぜドライアイになると目が充血するのでしょうか? ドライアイとは、眼を保護する涙液が不足したり、涙の質の異常が起こることで、眼の表面が乾いてしまう症状であり、目の乾きと充血とは一見関係がないように思えますが、ドライアイの原因と目の充血の原因には共通点が一つ考えられます。 それは 「長い時間目を酷使する」 ことです。 目の充血の主な原因は「目の疲れ」です。 なぜ目が疲れると目が赤く充血してしまうのでしょうか? なぜ白目が赤く充血するのか?眼が充血する理由とは? によれば、スマホやテレビ、PCなどで目を長時間酷使すると、目の疲れを回復させるために、酸素や栄養を運ぼうとします。 そのために、目の血流量が増えることによって、白目の部分の血管が膨張してしまい、目が赤く充血して見えるのです。 また、ドライアイやコンタクトレンズの場合は、眼を保護する涙液が不足し、眼の表面が乾いてしまうことで、酸素や栄養分が角膜に十分に行き渡らなくなってしまうことによって、酸素を取り入れようとするために、白目の部分の血管が膨らみ、充血するのです。 → コンタクトレンズが目の充血の原因になる理由・治す方法とは? について詳しくはこちら → ドライアイの症状・原因・治療 について詳しくはこちら → 目の充血の原因・治し方|目が赤いのは目の病気のサイン? について詳しくはこちら ■ドライアイ改善方法・予防 ドライアイで光がまぶしいという症状にならないためにも、しっかりと、ドライアイ予防が重要になってきます。 そこで、ドライアイの改善方法・予防についてまとめました。 スマホやパソコンをよく見ている人は、定期的に目を休める。 遠くを見たり、目を動かして目の緊張を和らげる。 まばたきの回数を意識的に多くする。 「20-20-20-20」という眼精疲労回復エクササイズは、20分おきに20フィート(約6メートル)離れたところを20秒間見つめながら、20回連続で瞬きをすると疲れ目に良いそうです。 【関連記事】 まばたきで「疲れ目」解消!

なぜドライアイになると「目が痛い」という症状が現れるのか? なぜドライアイになると「目の痙攣(まぶたの痙攣)」という症状が現れるのか? なぜドライアイになると光がまぶしいのか?その原因 なぜ白目が赤く充血するのか?その理由 なぜ目が疲れると目がかすむのか?その原因・対策 目の病気 ■ 緑内障とは|緑内障の症状・原因・眼圧・予防 ■ 飛蚊症とは|飛蚊症の原因・症状・治し方・見え方 ■ 加齢黄斑変性症とは|症状・原因・治療・サプリメント ■ 白内障とは|白内障の症状・原因・治療・予防 ■ ドライアイとは|ドライアイ(目が乾く)の症状・原因・治療 ■ 眼精疲労の症状(頭痛)・原因・マッサージ・ツボ ■ 老眼とは|老眼の症状(初期症状)・予防・改善 ■ スマホ老眼の症状・原因・予防 ■ 糖尿病網膜症の症状・治療・分類・予防 ■ VDT症候群とは|VDT症候群の症状・原因・対策 ■ 網膜剥離とは|網膜剥離の症状・原因・見え方 ■ 近視(強度近視・仮性近視)とは|近視の症状・原因・予防 ■ 結膜弛緩症とは|結膜弛緩症の症状・原因・治療 ■ 斜視(隠れ斜視) ■ 眼瞼下垂(まぶたのたるみ)の症状・原因 ■ まぶたの痙攣の治し方|まぶたがピクピクする原因 ■ 翼状片の症状・原因・予防 ■ 瞼裂斑の症状・原因・予防・対策 ■ 紫外線対策と目の病気(翼状片・瞼裂斑・白内障) ■ コンタクトレンズと目の病気・正しい使用法・ケア 目の症状 ■ 目の充血の原因・治し方|目が赤いのは目の病気のサイン? ■ 目の疲れを取る方法(ツボ・マッサージ)|目が疲れる原因 ■ 目の痙攣の治し方・止め方|目がピクピクする原因 ■ 目の下のクマを取る方法 原因と解消方法 ■ 目がかゆい|目のかゆみの原因・対策・対処法 ■ 目が痛い|目の痛みの原因となる目の病気と解消法 ■ 目のかすみの症状・原因・対策|目がかすむ ■ 肩こり頭痛解消法|めまい・吐き気の原因は眼精疲労? ■ 目やにの原因となる目の病気|どんな色の目ヤニが出ている? ■ 光がまぶしい・目がまぶしい ■ 目がゴロゴロする|目の異物感の原因はゴミそれとも病気?

更新日: 2021/04/26 回答期間: 2017/06/08~2017/07/08 2021/04/26 更新 2017/07/08 作成 口臭予防として口の中がスッキリするタブレット、ガム、キャンディ(飴)でおすすめのものが知りたいです。持ち運びし易いタイプだと嬉しいです。 この商品をおすすめした人のコメント 食べやすく、効果もあって持続性もあるのでお勧めです ほのすけさん ( 40代 ・ 女性 ) みんなが選んだアイテムランキング コメントユーザーの絞り込み 1 位 購入できるサイト 2 位 3 位 4 位 5 位 6 位 7 位 8 位 9 位 10 位 11 位 12 位 13 位 14 位 15 位 16 位 17 位 18 位 19 位 20 位 21 位 22 位 コメントの受付は終了しました。 このランキングに関するキーワード キャンディ タブレット ガム 飴 虫歯 口臭 デンタルケア 口臭予防 オーラルケア 【 口臭予防 】をショップで探す 関連する質問 ※Gランキングに寄せられた回答は回答者の主観的な意見・感想を含みます。 回答の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください ※内容が不適切として運営会社に連絡する場合は、各回答の通報機能をご利用ください。Gランキングに関するお問い合わせは こちら

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【メンズの体臭対策②】「ワキ」のニオイ対策とは? シャンピニオン 食物繊維 乳酸菌 有胞子性乳酸菌 エチケット サプリ サプリメント 約3ヶ月分 オーガランド PayPayモール店 - 通販 - PayPayモール. 汗が原因になっている体臭。なかでも強いニオイのものがいわゆるワキガ。身体を清潔に保つように心がければ、ワキガもグッと抑えられるので紹介するシャットアウト方法を実践してみよう。 ワキガの原因 ワキの下にあるアポクリン腺から出る汗が原因。この汗は、黄色く粘り気があり、汗の中に細胞の一部が混ざって複雑な成分となる。水分が少なく、脂肪、タンパク質や鉄分などを多く含んでいるため、細菌に分解されると特有のニオイを発する。 ワキには体温を一定に保つための汗腺(エクリン腺)もあるため、ワキはそれらの汗による湿気で、細菌が繁殖しやすい状態にある。 ワキのニオイ対策 まずは身体を清潔にしよう。毎日お風呂に入って身体を清潔にするのが基本。洗浄料( ボディーソープ など)はデオドラント効果のあるものを選ぼう。また日中は汗をかいたら ウェットシート などでこまめに拭くこと。Yシャツは直接素肌に着ず、必ず汗を吸う下着をつけるように心がけよう。 さらに、制汗防臭効果のあるスプレーなどを使うのもおすすめ。 ニオイ菌に集中したアイテム や直塗りできる ロールオンタイプ もあるのでチェックしてみよう。 【メンズの体臭対策③】「足」のニオイ対策とは? 足のニオイの原因 足のニオイはエクリン腺(汗腺)から出る汗が原因。特に足の裏には汗腺(エクリン腺)が多く分布しているため、想像以上にたくさん汗をかく。しかも靴や靴下によって蒸発を妨げられた汗が微生物などの栄養源となって分解され、変質してニオイを発してしまう。足は汗がムレて不快なだけでなくニオイが気になる部位といえる。 足のニオイ対策 足をいつも清潔に保つことを心がけ、足のニオイを追放しよう。入浴時は、足の指の間まで丹念に洗うことが大切だ。毎日同じ靴を履かず、1度履いた靴は完全に乾燥させてから履くのも効果的。 また、足用の制汗・防臭 クリーム や スプレー などを使うのもおすすめだ。 ここまで説明したように、ニオイのシャットアウトには身体を清潔に保つことを習慣化することが基本。洗浄料だけでなく、汗を抑える制汗・デオドラント剤を使うことも汗やニオイ対策としてさらに期待できる。そこでアイテムの種類を復習しておくとともに、おすすめアイテムをチェックしよう! ボディ洗浄料 肌の汚れ(皮脂・汗・ホコリなど)をスッキリと洗い流し、清潔にする。 \おすすめボディ洗浄料はこちら/ 汗のニオイをしっかり防ぐ。薬用デオドラントボディシャンプー 「 シーブリーズ ボディシャンプー クール&デオドラント (ジャンボサイズ)(医薬部外品) 」600mL 935円 (税込) (販売名:シーブリーズ ボディシャンプー A クール&デオドラント) 薬用デオドラント成分配合で、汗のニオイをしっかり防ぎ、すっきり爽快感が持続。クールな洗い心地がシャワー後も気持ちよく続き、暑い夏にもおすすめ。 制汗・デオドラント剤 汗や汗のニオイを抑え、肌をサラサラさせる。スプレーやロールオンなど種類も豊富なので、好みや用途に合わせて使い分けを。 \おすすめ制汗・デオドラント剤はこちら/ 汗はもちろん皮脂も断つ!

口臭を効果的に抑えるためのガム活用法|【グリーンハウス公式】毎日の健康をサポートする健康食品・エチケットサプリの通販

HOME > からだタイムズ「口臭」 > 口臭グッズ > 口臭を効果的に抑えるためのガム活用法 「口臭対策とは?」と聞かれてまっさきに「ガムを噛む」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか? 市販のガムやタブレットの多くが口臭ケアをアピールしているということもあり、手軽な口臭対策としてガムを取り入れている方もいらっしゃるかと思います。 この記事では、本当にガムが口臭対策になるのか? 口臭改善におすすめのガムは?など口臭とガムの関係について詳しく紹介します。 目次 ガムで口臭を防ぐことはできる? 口臭対策ガム選び 3つのポイント おすすめは歯科専用ガム ガムを噛むタイミングは? 根本的な解決にはならない 結論からいうと、ガムは口臭対策になります。ただ、ガムの選び方や噛むタイミングなどを間違えると、かえって口臭が悪化することも…。まずは、なぜガムが口臭に効くのかを説明します。 1. お口の臭いが気になる!?口臭を消す方法とは - |【カスケード】ライフテクニック|Cascades Life technique!. マスキング効果 ほとんどのガムにはミントなどに代表される香料が含まれています。その香料が口臭を覆うことで、臭いを隠すことができます。これを「マスキング効果」といいます。臭いの元が消えたわけではないので、効果は長くて1時間程度といわれています。 2. 唾液の分泌量増加 唾液は天然の殺菌・抗菌成分です。成人の1日の分泌量は1~1. 5ℓにも達し、常に分泌されることで口の中を清浄化しています。ガムを「噛む」という行為で唾液腺が刺激され、一時的に唾液の分泌量が増加します。その結果、口臭を防いでくれます。 3. 舌苔の除去 口臭の主な原因のひとつが舌苔(ぜったい)です。舌苔とは舌の付け根付近の中央に積もった白い苔状の汚れです。この汚れに含まれるタンパク質を細菌が分解することで口臭が発生します。ガムを噛むことは舌苔を取り除く効果があります。ポイントは味がなくなった後も舌の上で軽く転がしつづけることです。 あなたにおすすめの記事 唾液不足が口臭の原因に!唾液を出して口臭を予防しよう >>詳しく見る ガムが口臭対策になることがお分かりいただけたでしょうか? ガムは手軽な口臭対策として大変有効ですが、どんなガムでもよいわけではありません。口臭に効くガム選びのポイントについてご紹介します。 ポイント1. キシリトールの含有率が50%以上のもの 虫歯予防として知られるキシリトールですが、歯垢をつくるミュータンス菌の働きを抑制する作用があるため口臭に対しても効果があります。市販されているキシリトールガムの場合「キシリトール配合」と書いてあっても、微量しか配合されていない場合もあるので注意が必要です。選んでいただきたいのはキシリトールができるだけ高配合(最低でも50%以上)のものです。 <市販ガムのキシリトール含有量> 【ロッテ キシリトール】含有量:52~59% 【グリコ ポスカ】含有量:50~59% 【明治 キシリッシュ】含有量:45~54% 【モンデリーズ リカルデント】含有量:32~50% 【モンデリーズ クロレッツ】含有量:32% 【ロッテ アクオ】含有量:31% ポイント2.

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効果的な予防対策をご紹介しましょう。 こまめにごみを捨てる 家庭内で出たゴミはなるべくため込まず、収集日に必ず捨てるようにしましょう。キッチンから出る調理ゴミ、特に野菜や肉などの生ゴミは水分が多いため雑菌が繁殖しやすく発生するニオイも強烈です。三角コーナーに入れて放置してしまうと、ニオイの原因になってしまうため、野菜の皮は洗う前に剥いてしまい、水気を出さないようにしつつ、生ゴミ自体を極力出さないようにしましょう。その後は、新聞紙に包んで水分を吸い取り、ビニール袋に入れて捨てましょう。 部屋の中に無数に漂っているホコリの中には菌がいっぱい。それがエアコンのフィルターに付着すれば細菌やカビが繁殖し、いずれは不快なニオイを放つことになります。高性能の空気清浄機を設置すれば、空気中のホコリはもちろん、花粉やPM2.

そんな経験ありませんか? うちでは、洗濯マグちゃんを使用していて、もう4年目になるんですが、今までそういったことは一度もなかったんです。 しかし、4年目にして!生乾きが原因で、服が何着か臭うようになってしまったんです。 今回は、その 原因 と 科学的文献検索 から得られたベストな方法をご紹介します。 これで、自然派でナチュラルなものを使っていても、臭わない!はず! 臭いの原因 これは、ネットで検索したらすぐ出てきます。 モラクセラ菌。 この菌の特徴は 60度以上で死滅 紫外線が効かない(どうりで、カラッカラに乾かしても臭うわけだ) なので、60度以上の環境に置くことで菌を退治することができるようです。 臭いを撃退する方法 以下は私が調べた方法と、実際に使った方法です。 その1 アイロンをかける 私が臭いを取りたかったものはポリエステルの服。しかも、そのうちのひとつは、子どもが好きなレースのドレス。これはさすがに、アイロンかけにくいし、かけられないと思い、断念。 その2 漂白剤を使う 混ぜても安全な塩素系ではなく、酸素系なら使えるようです。家には塩素系の漂白剤しかなく、まずオーストラリアにそういう酸素系の漂白剤なんて売ってるんだろうか? ?という疑問にぶち当たり、断念しました。 その3 コインランドリーの乾燥機を使う これも60度以上の熱で殺菌する方法ですが、面倒くさいのと高くつくので、却下。しかも4着くらいの服でコインランドリーを使いたくない! その4 熱湯をかける お湯に漬けるという方法なら、ポリエステルでも大丈夫だし、そのあと洗濯機の脱水で水を取って、干せば大丈夫かも!と思い、水とお湯を足して、約60度以上のお湯を作り、バケツの中に衣類を入れて、漬けることにしました。 その5 オレガノオイルを使う 熱湯だけじゃ、なんとなく殺菌されないような気がして、文献検索しました。モラクセラ菌を殺菌するエッセンシャルオイルということで出てきた研究が こちら 。 上の研究では、タイムに含まれるThymolが効くということでした。タイムオイルはないので、Thymolが含まれるオイルで、家にあるものとして、オレガノオイルを使うことにしました。 実際にやったのは 1、まずバケツに臭いを消したい服を入れ、浸かるくらいまで水を入れます 2、その上から、沸かしたお湯を静かに入れて、少し混ぜます(やけど注意!)