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Inc. :趣味は、楽しい暇つぶしというだけではありません。編み物、料理、写真撮影など、クリエイティブなことを追求するタイプの趣味は、仕事のパフォーマンスを向上させることが研究でわかりました。しかし、そのほかにも何時間かやるだけで賢くなれる趣味があるのをご存じでしょうか? 情報サイト 「Pro Essay Writer」のインフォグラフィック(情報、データなどを視覚的に表現したもの) でそのことについて明らかにされています。そこでは、適切な趣味を選べば、楽しいアフターファイブや休日が過ごせると同時に、脳の隠れた力を引き出せると主張されています。では、その科学的な根拠とともに、おすすめの趣味を見ていきましょう。 1. 運動 言わずもがなです。運動を続けると、良いリーダーになれたり、創造性を伸ばしたりできると、あらゆるメリットが証明されてきました(当然ですが、身体的な健康も増進します)。最近では、ブログサイト「PsyBlog」でも、運動によって精神的な健康が50%も上がると報告されていました。 さらに、このインフォグラフィックは、ジムに通うことでも賢くなれると説明しています。運動は、長期記憶など認識力に影響のあるものに効果があり、前に見たことがある物体との類似点を識別し、脳由来の神経栄養因子を放出する「対象認識記憶」を向上させるからです。 2. 楽しみながら頭も良くなる、一石二鳥の趣味5つ | ライフハッカー［日本版］. 楽器の演奏 ギターをかき鳴らすのは、クリエイティブな表現にとどまりません。実行機能の発達が促進されるため、認識力や学力が高まる脳のトレーニングにもなると、インフォグラフィックは説明しています。 子どもを持つ親御さんへ、さらなるアドバイスがあります。オーストラリアの最近の研究によると、2~3歳ころから家で気軽に音楽を作っていると、読み書き、計算、社会的な能力、注意力などが伸び、5歳までに感情の制御ができるようになると証明されている、とニュースサイト「Quartz」で報告されていました。ですから、好きな音楽があれば、楽器を演奏し、歌を歌いましょう。 3. テレビゲーム ゲームなんて退屈でつまらないものだと軽く見ていた人は、ショックを受けたかもしれません。テレビゲームは作業記憶を伸ばし、空間認識力や運動能力を向上させます(親指だけじゃないのと思う人もいるかもしれませんが)。 ゲームの精神的なメリットについて取り上げているのは、このサイトだけではありません。そして、ゲームはプレッシャーのある中での決断力を鍛える良い方法でもあります。『フォーブス』誌の記事でも、ミネソタ大学の研究で、シューティングゲームをよくやっている人は決断力が向上していることがわかったと、指摘しています。 4.
ピアノは、子どもに習わせたいお稽古事として、今も昔も必ず上位に入る 王道の習い事 です。 昔から「ピアノを習っている子どもは頭がいい」と言われてきましたが、実際に有名な 脳科学者 がそれを実証しています。いったいどういうことなのか、 「ピアノと脳」の関係 について詳しくご紹介します! CONTENTS: 1.習い事はピアノだけでいいって本当? 2.脳と手指の関係 3.脳をフル回転させるピアノ演奏! 4.ピアノを継続することで脳の構造まで変わる? 5.ピアノを始めるならいつからが効果的? 6.まとめ~灘中合格への道~ 人気テレビ番組でもおなじみの著名な脳科学者の先生が「 習い事はピアノだけでいい!
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私たちの趣味には意外と知らない影響が潜んでいます。じつは頭が良くなる方法は「ウォーキングを趣味にする」ことだとわかったのです。ウォーキングがなぜ頭が良くなる方法になるのかを見ていきます。『ホンマでっか!?
練習を重ねることで脳を刺激し、集中力、記憶力、応用力がついて、「頭が良くなる」「賢くなる」と言われている人気の習い事を紹介します。子供の頭が良くなる習い事を探している方へ。 ギャラリー 頭が良くなる子供のピアノの習い事 ピアノを弾くためには指・目・耳・脳をフル活用する必要があり、そのことが脳によい影響や刺激を与え、頭が良くなるといわれています。 頭が良くなる子供のスイミングの習い事 スイミング(水泳)は、空間認知力・思考力・判断力を高める、脳内の神経伝達物質の分泌が促進される、頭が良くなるといわれています。 頭が良くなる子供の将棋の習い事 将棋の対局や詰将棋は、記憶力や集中力を向上させ、粘り強さを養い、論理的思考力、直観力など総合的知力が身につくといわれています。 頭が良くなる子供のそろばんの習い事 子供のそろばんの習い事は、集中力、記憶力、計算力を鍛え、珠算式暗算は子供の右脳を活性化させる(脳トレになる)といわれています。 頭が良くなる子供の競技かるたの習い事 競技かるたは、記憶力・集中力が重要な習い事で、頭と体の両方を使うことから、頭が良くなる習い事といわれています。 頭が良くなる子供の囲碁の習い事 囲碁の対局や詰碁は記憶力や集中力を向上させ、粘り強さ・論理的思考力が身につく、算数数学の図形問題に強くなるといわれています。 スポンサードリンク スポンサードリンク
いろんな事に興味をもつようにしましょう! 方法その6・常に学びの姿勢でいる 方法その6は 「常に学びの姿勢でいる」 です! 地頭を鍛えるためには常に学びの姿勢でいることも大事! 学ぶことを辞めた瞬間、脳は退化していきますからね。 脳を進化させるには学ぶことが大事なんです。 年齢を重ねても賢い人は学びの姿勢を崩すことがないんです。 地頭をよくするには学ぶことを辞めないようにしましょう。 方法その7・ディベート思考を意識する 方法その7は 「ディベート思考を意識する」 です! ディベート思考とは、 「正解ではなく、最善策を導き出す」 という思考法になります。 ディベートは双方様々な立場にたって議論するものですね。 このディベートを生活に取り入れて、どんな物事も色んな角度から考え、今の最善策を導き出すんです! この思考法が身につけば、どんなことも熟考して最善策を導き出すことができます。 そして、それが地頭をよくする事に繋がってきますよ! 方法その8・会話は相手の能力に合わせる 方法その8は 「会話は相手の能力に合わせる」 です! 賢い人は難しい言葉を使うし、会話の内容も分からない。そんなイメージがありますよね? しかし、本当に賢い人は違うんです。 相手のレベルに合わせて話をするので、会話の内容が難しくなることはありません。 この会話術は簡単なようですが、かなり難しいんです。相手に理解できるように話すのって意外とムズいですからね(笑) どんな人と会話する時も、相手のレベルに合わせて会話する癖をつけましょう。 方法その9・地頭が良い人の真似をする 方法その9は 「地頭が良い人の真似をする」 です! どんな事でも上達する一番の近道は真似をすること! あなたの周りにいる、地頭が良い人の真似をしてみましょう! 僕は読書が趣味です。 「頭が良くなるから」じゃなくて「読書」が 趣味- 文学・小説 | 教えて!goo. 真似をすればその人の思考が分かりますし、段々と似通ってきます。つまり、地頭がよくなっていくんです! 最初は恥ずかしいかもしれませんが、これはかなり有効的な手段ですよ! まとめ いかがでしたでしょうか? 以上が地頭をよくする方法になります。まとめると、こんな感じですね。 地頭とは何か? その人の本来の頭の良さを表す言葉 地頭をよくする事は可能? 可能 地頭をよくする方法 脳を鍛える 会話力を鍛える 応用力を鍛える たくさん読書する 好奇心を高める 常に学びの姿勢でいる ディベート思考を意識する 会話は相手の能力に合わせる 地頭が良い人の真似をする 地頭をよくする方法は難しいことではありません。日々の積み重ねがアナタの脳を変えていきます。 地頭をよくしたい人はぜひ参考にしてみてくださいね!
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