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579 ID:dG/Glo810 閉店ギリギリじゃないなら普通にアポなんていらんぞ 26: 名無しさん 2021/05/01(土) 14:35:56. 619 ID:xZOsQRHn0 >>22 試乗したりしなくてただ見るだけなら別にいらない感じかな 24: 名無しさん 2021/05/01(土) 14:34:38. 625 ID:+aPBU5rv0 在庫車から買うのは高い オークション代行業者で見つけてきてもらって、安く手に入れてから整備工場できちんと直すのが一番安くて確実 28: 名無しさん 2021/05/01(土) 14:39:14. 976 ID:xZOsQRHn0 >>24 お店に並んでるのってお高いんだ? テレビ東京「車あるんですけど...？」は3月30日が最終回。過去の道路回を振り返る。 : やまさんがくる. オークション代行とかそこからの流れとかも馴れてたら問題ないかもだがなぁ 25: 名無しさん 2021/05/01(土) 14:35:39. 619 ID:qO07Ca5Cp まあ結局今の時代どこの車屋でもインターネットで似たような値段で仕入れるからいつも修理にだす車屋に行ってネットで手頃なの一緒に探してこれの程度がよかったら引っ張ってきてで済ませるんですけどね。 29: 名無しさん 2021/05/01(土) 14:40:06. 460 ID:xZOsQRHn0 >>25 車屋ってそんなシステムだったのか… 31: 名無しさん 2021/05/01(土) 14:44:57. 054 ID:xLI/A5yQ0 中古とか絶対やめとけ 33: 名無しさん 2021/05/01(土) 14:48:28. 250 ID:xZOsQRHn0 >>31 免許取って4年無事故無違反の模範生だけど取って以来ハンドル握ってないから仕方ないよ 32: 名無しさん 2021/05/01(土) 14:46:30. 012 ID:xZOsQRHn0 お前らアドバイスありがとう!! 車のことやらお店のことをもちょっと勉強してから挑んでみます 引用元: ・中古車買おうと思ってるんだけど中古車屋にアポ無しで行ってもいいよね?
ありがとうございました! 来店当日の流れを体験してみました まずは駐車場に来たお客様をお出迎え。 藤沢自動車では「VOLVO」と「PEUGEOT」をそれぞれ扱っているので、興味のある方に連れて行ってもらいます。 今回はプジョーのほうにご案内いただきました! 気になる車についていろいろお話を聞いたり、自分の車の使い方にマッチしているかを教えてもらいます。 自分の予算やライフスタイルを伝えて、 ぴったりの車を紹介してもらう こともできますよ。 実際に運転席に座って、乗り心地や使いやすさを確認。 ラグジュアリーな空間や意外とコンパクトなステアリング、うわさの機能面などなど。 実際に触りながら、プジョーの車の魅力について教えてもらえます よ。 新型コロナウイルス感染防止のため、当日の試乗は今のところできないそうです。 乗りたい車が決まっている人は、事前に予約してくださいね♪ 車について詳しく知ったら、見積もりや装備品の確認などを行います。 カタログを見ながら、車について知りたいことをしっかり確認しておきましょう! 最後にアンケートを書いて終了。 次回の試乗予約も忘れずに♡ 輸入車の相談は是非「藤沢自動車」へ! 輸入車の魅力はもちろん、価格や安全性能についても意外なお話がたくさん聞けました! スタッフさんもとっても気さくで、なんだか気軽に相談ができそう…! 車あるんですけど miomio. みなさんもぜひ行ってみてくださいね♪ 早速家に帰って家族会議だ〜! 藤沢自動車 住所 石川県金沢市間明町1-255 TEL 076-291-3033 営業時間 9:30-18:00 定休日 水曜、第一・三火曜 駐車場 あり 公式Webサイト
1 日本代表 2021/06/14(月) 17:06:41. 46 ID:tGltxGnG カーコーティングのスレッド見てたら、ウソホントめちゃくちゃなので主が質問に答えて正します。 化学式は回答に困るけど、そんなこと知ったところでユーザーには影響もないので、その手の質問は割愛しますw とりあえず、自分がどんなコーティングかけたらいいかわかると思うので、私でよければ質問してみて下さい。 前職は何?年収いくら? 今の流行りのコーティングは? 4 名無しさん@そうだドライブへ行こう 2021/06/14(月) 21:05:13. 47 ID:tGltxGnG >>2 18歳からやってるので、他にやったことないです 年収は400~500万をウロウロ 今年は自分でコーティングショップ開業するので倍くらいいくかなと 5 にほん 2021/06/14(月) 21:06:29. 18 ID:tGltxGnG >>3 今の流行りはセラミックコーティングじゃないですかね 実際、性能で言えば間違いなく1番優れてます 6 日本代表 2021/06/14(月) 21:15:39. 車あるんですけど 伊沢拓司. 81 ID:tGltxGnG とりあえずコーティングをかけるお客さんに、最低限理解しておいて欲しいことの一部を書いておきます どんなコーティングをかけても、洗車しなくていいはありえない。日々のメンテナンスがあってこそコーティングと美観の維持が可能です 現在あるコーティングの中で、ガラスとセラミックは最高峰の性能を誇る2種ですが、このコーティングをかけて3年たった今でも俺の車はバリバリ水弾いてます(撥水コーティングなので) また、撥水系のガラスorセラミックコーティングをかけた場合、撥水をしなくなったからと言ってコーティングが剥れたと勘違いするお客さんが多いですが、日々のメンテナンスが足りず汚れが上に乗っているだけの場合がほとんどです 雇われがスレ立てるなよ 削除依頼だしてこいガイジ 死に晒せ 8 日本代表 2021/06/14(月) 21:23:28. 83 ID:tGltxGnG >>7 早速洗礼受けてワロw なんだこいつwww 社会的弱者は黙れw 9 名無しさん@そうだドライブへ行こう 2021/06/14(月) 21:24:17. 05 ID:tGltxGnG >>7 雇われじゃないおw Si700を使用した感想をプロ目線でお願い申し上げます >>1 洗車の理想的な頻度は?
54 ID:MQw09KpZ >>15 ありがとう 自分も洗車、週1じゃなくて週1~2回なので何となく納得 18 名無しさん@そうだドライブへ行こう 2021/06/18(金) 20:47:37. 25 ID:yyDnqOud ユナイトシールド と エシュロン1043nano-filってどう違うの? Java Proでやって貰おうか検討してるんだけど、これどっちも撥水だけど値段が1万円以上違うんだよね あと車グレーなんだけど親水の方がいいの?親水はイオンデポジットわかりにくいから余り良くないって聞くけど 19 名無しさん@そうだドライブへ行こう 2021/06/19(土) 09:04:20. 66 ID:Cw8Ym//A >>1 教えて下さい。 結構こだわりのある個人の業者さんにガラスコーティング(撥水)をしてもらって9ヵ月目です。車の色はシルバーメタリックです。 フロント部分全般において撥水が他と比べて悪くなり、支給されたメンテ剤をやっているんですが症状は変わらず。 メンテ剤にコーティング剤も入っているので撥水は復活します、と言われいますが…。 環境は夜間や休日は片側カーポート、会社では青空駐車(若干の日陰)、洗車頻度は月2回です。 カーシャンプーはシュアラスター1000で中性で且つコンパウンドとかは入ってません。 フロントは他よりも日当たり等悪いのは分かりますが、それを言うなら天井も同じ状況ですが天井は撥水をしています。 Keeperスレとか見ても3ヵ月で撥水しなくなったとかありますが、やはりこんなもんですかね? ちなみに10万弱かけてやりました。 撥水がなくなったからコーティング被膜がなくなった訳ではない、と言われますが撥水も重要なファクターな訳で。 自分で撥水剤とか使っても当然何かあったら保証外。 未来永劫施工当時の撥水が続くとは思ってませんが、洗車頻度もそこそこ、メンテも2ヵ月に1回はしている中で何とも腑に落ちません。 20 名無しさん@そうだドライブへ行こう 2021/06/19(土) 19:31:15. 車あるんですけど 最終回. 02 ID:XSKYiAvs >>19 >>1 じゃないけど、試しに1ヶ月だけ週1でボンネットだけ洗車してからメンテしてみたら良いのでは? 撥水が持続しないという人の大半は保管環境、利用状況に対して洗車が足りてない事が多いよ ルーフよりボンネットが撥水しないのは走行時に汚れやすいからだと思う コーティング屋さんは、客からクレーム来たら保管環境が悪い、でしのぐんですよね。お決まりの返しなんでしょ?
12 名無しさん@そうだドライブへ行こう 2021/06/15(火) 09:49:39. 31 ID:Ry7FR7jd >>10 私はSi700を使用したことはありません。 しかし、今調べたところガラス系コーティングとあるので、完全なガラス被膜を形成するタイプのコーティングではないです。 成分を確認したところシリコン系のコーティングにですので、持続期間はガラスコーティングに比べて短いです。 しかし、シリコン系のコーティングですので撥水の性能は高いと思われます。 シリコン系コーティングの理想の使い方としては、ガラスコーティングを施工後、ガラスコーティングを保護する為に使うのが良いですね。 ちなみに車種と色はなんですか? 13 名無しさん@そうだドライブへ行こう 2021/06/15(火) 09:59:39. 74 ID:Ry7FR7jd >>11 車が野外での保管の場合、できるできないは別で、理想の洗車頻度は雨が降りやむ度です。 理由としては、雨上がりのボディに付着した雨水に入っている汚れが、晴れることによって紫外線を浴びながら乾き、ガラスコーティングや塗装にダメージを与えるからです。 雨水がボディに付着していない状態で、いくら太陽光を浴びてもコーティングや塗装への影響はほとんどないでしょう。 季節によって紫外線の量、気温の高さが違うので一概には言えませんが、暑い季節は紫外線量が多いので注意が必要です。真冬の雨上がりに太陽光が当たっても、ダメージが少ない場合が多かったりなので、一般ユーザーの方は色々な情報があって頭を悩ませてしまいますよね。 14 名無しさん@そうだドライブへ行こう 2021/06/15(火) 21:28:04. 00 ID:a5Jz9P8Y >>1 自分自身の載っている車の車種、色、保管環境、利用コーティング、洗車頻度、1回の洗車時間、コーティングのメンテナンス頻度等を教えて下さい 15 名無しさん@そうだドライブへ行こう 2021/06/16(水) 00:40:15. 31 ID:HVJgfXmG >>14 トヨタ3. 0プリウスシルバー 屋外駐車場、ガラスコーティング(撥水) 洗車は週に1〜2回、 メンテナンスは施工してから3年してない >>13 レスありがとう。 洗車後であれば 紫外線の影響はさほどないってのは意外! 息子の三輪車が盗まれた。ある日…Ａ夫婦『おたくから貰 っ た三輪車で息子がケガした！どうしてくれる！』私「えっ、盗難届け出しているんですけど…」→すると・・・ | おはなしカフェ. 確かに雨降った後直射日光にさらされてその繰り返しが一番やばいんでだろうね 今の時期は紫外線強いから注意が必要だと思うわ 17 名無しさん@そうだドライブへ行こう 2021/06/16(水) 08:27:05.
02 ID:gMoK5zP+0 >>468 うちの家族が取られて登録していたおかけで返ってきてしまったよ。 ラッカーとかで上塗りされれてキモいから受け取りたくなかったと言ってた。 429: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 10:58:44. 87 ID:V6D7kR5y0 >>3 原状回復したため問題なし 444: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 11:00:06. 65 ID:T2oDmvWY0 >>3 1ミリくらい傷ついたよね 554: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 11:14:55. 28 ID:UzDhIOZ70 >>3 時間泥棒 586: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 11:20:30. 08 ID:PomcjvOG0 >>3 これ、施錠切ったら逆に器物破損で捕まるやつ 6: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 09:59:15. 16 ID:GJo/Bj+P0 損害賠償ものだな 8: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 09:59:32. 07 ID:7DbigBSg0 どゆこと? ケイサツが鍵を持ち去ってんの(? _? ) 46: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 10:05:28. 89 ID:MdGw4ET40 >>8 多分、駅の横なり近くに警察署がある? 鍵のかかってない自転車に警察官が署の備品の鍵をかけて傍で待機 自転車の持ち主が右往左往してたら「ちゃんと鍵かけてね!」って解錠 手間のかかる啓発活動だから暇なんだろうw 54: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 10:07:25. マツダが挑む「分かっていたけど誰もやらなかったこと」：日経ビジネス電子版. 79 ID:RGX90+eD0 >>46 盗まれた自転車の被害届を受領して 捜査して乗り捨ててあるの見つけたら 回収して連絡して取りに来させるのと どっちが大変だと思う? 10: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 10:00:18. 29 ID:8AUWRJrc0 路駐で輪っかハメられてたの切ってて警官に見つかった事はある 15: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 10:01:20. 72 ID:2igZ6V1N0 法律を知らない警察官とかこええわ 31: ニューノーマルの名無しさん 2021/05/31(月) 10:03:47.
6月 23, 2014 8月 30, 2019 さ~て、今回ご紹介する症例は、 普段、立ったり座ったりするのは痛くないけど 仰向けで寝ると腰が痛いという50代女性 が診察でお見えになる内容です。 気になっているあなたは是非読んでくださいね! こんにちは。 「家庭の医学 in 久留米」を運営している トータルケア太陽 (福岡県久留米市) 心身療法士の中尾和人です。 さて、今回の 「家庭の医学 in 久留米」 は 「仰向けで寝ると腰が痛い原因とは?」 というテーマでお届けいたしますね。 仰向けに寝ると腰に痛みがあり、当院を受診された 久留米市在住50代女性との問診でのやり取りです。 同じように仰向けで寝ると腰に痛みを感じている方の お役に立てるのではないか思います。 福岡県久留米市の整体師が診た! 【仰向けで寝ると腰が痛い原因について】 福岡県久留米市の整体師: 「こんにちは。今日はどうされましたか?」 仰向けで寝ると腰が痛い患者様: 「はい。腰が痛くてですね。」 「腰のどこらへんが痛いですか?」 「どこら辺っていうか、腰全体ですね。 仰向けで寝ると痛くなるんですよ。」 「仰向けで寝ると腰が痛くなるんですね。 立ったり座ったり、身体を動かす時はどうですか?」 「立ったり座ったりはどうもないですけど 腰を曲げた状態から腰を伸ばす時にゆっくり 伸ばさないといけないような感じです。」 「なるほど、では仰向けで寝ている時に 膝を立てたくなったりしますか?」 「はい。よくします。その方が楽なので。」 「なるほど、よくわかりました。 では、実際に検査に入りましょうか?」 「はい。お願いします。」 検査中 「ほら、手の長さがこんなに違いますよね?」 「あら、本当だ。えっ?私、手の長さが違うんですか?」 「いやいや、これは腰の筋肉が引っ張っていて 見かけ上、手の長さが違うように見えているだけです。」 「あ~そうなんですね。よかった~。」 「じゃあ、この筋肉を調整しますね。 仰向け状態で、お腹を触りますよ~。」 施術中 「よしゃ~!手の長さを確認しましょう!」 「あれ?手の長さが同じになった!
2017年2月9日 2019年3月28日 寝るときくらい、リラックスしてゆっくり眠りたいですよね。 それなのに寝る姿勢になると余計に腰が痛いという方がいます。 それはなぜか? 体をまっすぐに伸ばせないくらい筋肉が硬くなっているから! 座りすぎて体が座っている形に固まってしまっている方が多いようです。 『仰向けで寝ると腰が痛い』理由、そのほとんどは 大腿直筋の短縮 です。 大腿直筋 つまり、ももの前の筋肉が硬く短くなってしまっているんです。 他にも縫工筋、大腿筋膜張筋、腸腰筋などの短縮、癒着なども関係しますが、これらのももの前側にある筋肉の動きの悪さが主な原因です。 ももの前の筋肉が短縮することで、仰向けに寝ると骨盤を前に引っ張ってしまい、骨盤の前傾を招きます。 そして、骨盤が前傾しすぎると、腰が反って腰痛を引き起こすわけです。 仰向けで寝ることがキツイ方も膝を立てると楽になりますよね? 仰向けで寝ると腰が痛い！原因は「反り腰」だった | 徳重治療院 | 名古屋市徳重の総合治療院（ほねつぎ・鍼灸・整体）. これは、股関節が曲がることで、これらのももの前の筋肉が緩むからです。 図の左がバランスのとれた状態 右は前側の筋肉に骨盤が引っ張られて腰が反っている状態 体がこういう状態のまま立つと当然のことながら、まっすぐに立てません。 腰が反りすぎる または、膝を曲げて座っている姿勢に近づく このどちらかの姿勢になります 笑っているあなたも人にみてもらうと、きっとどちらかの姿勢になっていますよ! でも大丈夫! 簡単なストレッチで多くの方はまっすぐに立てるようになります。 足首を持って、お尻につけるように曲げましょう。 そのまま膝を後ろに引きます。 ももの前の筋肉が伸びてくるのを感じながら、ゆっくり大きく5回深呼吸しましょう。 腰が反らないように体はまっすぐに保つことがポイントです。 もしも、ご自身でやり方がわからない、 あまり効果がわからない、という方はご相談ください。 癒着が強い場合には、 ストレッチでは効果が出ない場合もありますが、 筋膜リリース (筋膜リリースについてはこちら) という方法で、癒着を取り除くことができます。 筋膜リリースや治療について、お気軽にお問い合わせください。 スマートフォンはこのボタンを押すと電話できます。 受付時間:月~土10:30~17:00 日曜祝日休診 遠方で通院が難しい方にはこちら↓ DVD 1枚組 全52分 自宅で出来る!『腰痛トレーニング』DVD 期間限定特別割引価格 通常14, 800円 ⇒9, 800円 (税込10, 584円) ご購入はこちらをクリック その他のストレッチはこちら ↓↓↓ 腰痛改善ストレッチ動画 よかったらFacebookページにいいね!お願いします さくら治療院 腰痛トレーニング研究所
是非、痛みの原因発見と解決の当院へご連絡下さい。 当院は、病院では治らない症状でお悩みのたくさんの方にご来院いただいております。身体の構造を解剖的観点から論理的にアプローチするのはもちろん、心が身体に及ぼしているものをセッションを通して、または栄養面から診たりと、その方にあったトータルケアをあらゆる方面から探り、健康へのアドバイスを行っております。もっと言うなら人生を生きる喜びを思い出して欲しいとそう思っております。 福岡県久留米市・筑後・八女・佐賀県鳥栖市にお住まいの方、東京都を初め関東近隣にお住いの方で病院でも治らず、もしくは病院に相談する内容でもないようなことでお困りの方は、4万人を超える臨床経験がありますので、安心してあなたのお悩みをお聞かせ下さい。 なお、電話、メール、コメントでの症状に関するご相談には応じておりませんので、ご理解のほどをよろしくお願い致します。 あなたと出会い、笑顔を取り戻してくださる日を心より楽しみにしております。
腰痛に良い寝方を知りたい場合は、 腰痛は寝方で予防!腰に良いのは仰向け・うつ伏せ・横向き? で詳しく説明していますので、そちらを参考にしてみてください。 仰向けで腰痛が出る原因 実は、うつ伏せや横向きの寝方と比較した場合、 仰向けは腰痛改善に最も適した、負担の少ない寝方 になります。 しかし実際は、 『仰向けで寝ると腰が痛い』『寝起きがつらい』 という腰痛の症状を訴える方が、私の整体院にも多く来院されています。 ただ、骨格も生活習慣も1人1人違うため、『仰向けで腰痛が出る』という症状で来院された方でも、 1人1人原因が違います 。 そのため、少し文章が長くなりますので、 ご自身に該当しそうな部分を重点的にお読みいただき 、お役立て頂けましたら嬉しいです。 仰向けで引き起こされる腰痛の4大症状 『仰向けで寝ると腰が痛い』と言った場合、症状の出方を分類しますと、4つに分けることができます。 仰向けで寝た直後は痛いが徐々に慣れる 仰向けで寝た瞬間からずっと腰が痛い 仰向けでも痛いが、横向きになっても痛い 寝ている時よりも、寝起きに腰が痛む まずは、これらの4つの腰痛について、もう少し詳しく説明していきます。 1. 仰向けで寝た直後は痛いが徐々に慣れる 仰向けで寝た時は痛みを感じても、 数分で腰痛が減るような場合 は、『 軽症の猫背型 』もしくは『 軽症の反り腰型 』が原因となっているケースが多くなります。 『猫背型』と『反り腰型』は、説明のために私が作った言葉ですが、 腰部分が猫背になってしまう 『腰猫背』が猫背型 で 逆に腰が反りすぎてしまう状態が 『反り腰型』 を指します。 猫背型を引き起こす姿勢 は座っているときや立っているときが多く、あぐら、体育座り、長座(足を伸ばして座る)、椅子に浅く座ったり背もたれのない椅子に座り猫背になる、横向きで丸くなって寝るなどが代表的です。 反り腰型を引き起こす姿勢 は、正座、女の子座り、ヒールの高い靴を履く、うつぶせ寝、うつぶせに寝て腰を反らして本を読む、上を向いた作業などが代表的になります。 軽症の猫背型・反り腰型が『仰向けで腰痛』を引き起こす原因 は、 筋肉のコリが強く、背骨や骨盤などが動きづらくなった状態 にあります。 さらに、『仰向けで腰痛』を引き起こす 軽症の猫背型や反り腰型の1番の原因は普段の姿勢や習慣 になるため、それらを意識して改善していくことが、『仰向けで寝ると腰が痛い症状』に対処する方法となります。 2.
今回は腸腰筋について解説しました。腸腰筋が硬くなると現れる症状、心当たりがある方も多いと思います。是非、セルフチェック・セルフケアをしてみてくださいね! 関連記事:マットレスは高反発(硬め)?低反発(柔らかめ)?結局どちらの方がいいの? 正しいストレッチの方法と効果【多くの人が間違った解釈をしている! ?】 ブログ一覧
HOME > ブログ > 「仰向けで寝ると腰が痛い」「立つ時が特に痛い」その原因は"腸腰筋"かもしれません! 「仰向けで寝ると膝が浮いて、腰が痛い」 「立つ時が特に痛い」 「股関節のあたりがなんだか痛い」 「前かがみでいると楽で、後ろに反らすと痛い」 こうした症状でお悩みの方は、"腸腰筋"が原因の一つかもしれません。 この記事では、上記のようなお悩みをお持ちの方を対象に、 ・腸腰筋とは何か ・硬くなるとどうなるか ・硬くなる原因 ・セルフチェックの方法 ・セルフケアの方法 について解説していきます。 目次 腸腰筋とは? 腸腰筋とは、大腰筋と小腰筋、腸骨筋の3つの筋肉の総称です。 ※小腰筋(しょうようきん)と大腰筋からの分かれたもので、約半数の人には存在しない筋肉です。補助的な筋なので、腸腰筋といえば大腰筋と腸骨筋を合わせたものという認識でも問題ありません。 腸腰筋には作用が大きく3つあります。 ①股関節を屈曲する(膝をお腹に近づける) ➁骨盤を前に傾ける ③腰椎をお腹側へ前傾(前弯)させる ≪上図参照≫ 大腰筋は12番目の胸椎~4番目の腰椎、第12肋骨から始まります。 腸骨筋は骨盤の内側(腸骨窩)から始まります。 両者ともに太ももの骨(大腿骨)の内側(小転子)に付着します。 神経は大腿神経に支配されていて、太ももの前にある筋肉(股関節を曲げる筋肉)と同じ神経に支配されています。 以上の事から、 腸腰筋が股関節の動きや骨盤の動き、腰の動きにとても重要な筋肉である ことがお分かりになるかと思います。 ◎腸腰筋の豆知識 ・腸腰筋は、私たち黄色人種よりも黒人の方が3倍も太く、これがすぐれたスプリング・脚力を生み出す。そのため、遺伝的な腸腰筋の発達が、短距離走でアジア圏が有位になれない要因ともされている。 ・筋肉の中には、様々な刺激・ストレスに敏感に反応するものが存在する。肩こりを起こす僧帽筋などがその代表だが、腸腰筋もその一つである。 腸腰筋が硬くなるとどうなる?? 『仰向けで寝ると腰が痛い』超簡単な理由とは？ | 腰痛トレーニング研究所ブログ. 上の図の青い線は腸腰筋を表しています。 腸腰筋が硬くなる(短縮する)と、筋肉の付着している場所が近づきます。 すると、腸腰筋の作用が働いたままの状態になります。 腸腰筋の作用おさらい つまり、 ①⇒股関節が曲がったまま伸びづらくなる(つまづきやすくなる) ➁⇒お尻が出っ張る ③⇒反り腰になる(お腹がポッコリする) といった状態になり、 正常な姿勢や歩行が困難となり、腰はもちろん、股関節、膝関節にも大きな負荷が加わる ことになります。 痛みとして身体に変化が出てくると、 ・仰向けで寝ると膝が浮いて腰が反り、痛みが出る ・仰向けで膝を曲げて寝ると腰が楽 ・後ろに反らすと腰が痛いが、前かがみは楽 ・椅子から立ち上がるときに腰が痛いが、歩いているうちに楽になる といった症状が現れます。特に、何度もぎっくり腰や腰の捻挫を起こしてしまう方の危険要因にもなり得ます。 どうして硬くなるの?