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41歳 年少人口(0 - 14)割合:13. 47% 生産年齢人口(15 - 64)割合:56. 90% 老年人口(65 - )割合:29.
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【材料】2合分 べびーほたて 200g めんつゆ 大さじ1 炊き込みご飯【作り方】 1 熱したフライパンに中火でバターを溶かし、帆立、海老、をほんのり焼き色が付くまで炒めます。 2 .鍋肌に醤油を入れてさらに炒めます。 3 研いだお米を炊飯器へ。福来純 熟成 料理酒大さじ1、めんつゆを入れます。 4 帆立、海老、を一旦お皿に出し、フライパンに少量の水を入れてフライパンについたバター醤油の旨味を出して炊飯器へ入れます。二合の目盛りまで水を入れてよく混ぜます。 帆立、海老、しめじを入れて炊きます。 5 炊き上がったら、ごはんをの上に小ネギを乗せて完成です。 今回のおすすめ商品 こちらの料理もおすすめです
炊く 家庭料理研究家・東海林明子さんのレシピ。炊飯器で簡単に炊けるほたてご飯です。包丁を使わず、下ごしらえもほとんど必要ありません。ほたての旨味がご飯にしみて美味! 米 2合 しょうが 1片 ひじき 5g ボイルほたて 6個 青じそ 3枚 材料A 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 塩 小さじ2/3 米はといで30分以上水につけておく。 しょうがはすりおろす。 ①の水気をきって炊飯器に入れ、Aと②を加え、目盛りに合わせて水を入れ、軽く混ぜる。 ひじきを加え、ボイルほたてをのせて炊く。 炊き上がったら混ぜて器に盛り、青じそを手でちぎって散らす。 人気の「 ご飯・パン 」レシピ 鮭と昆布の炊き込みご飯 昆布森漁協女性部のおススメ料理。ほんのり塩味の炊き込みごはん。冷めても味が落ちず...
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帆立ての炊き込みご飯
帆立てからうまみが出るので、だしいらず。万能ねぎやのり、しょうがなどの薬味をのせてどうぞ。
料理:
撮影:
南雲保夫
材料 (3~4人分)
米 2合(360ml)
ボイル帆立て貝 8個(約100g)
にんじん 1/5本(約30g)
万能ねぎの小口切り 2本分
しょうがのせん切り 1かけ分
刻みのり 適宜
酒 しょうゆ
調理時間 40分
熱量 303kcal(1/4量)
塩分 1. 3合炊き炊飯器で！ ホタテのしょうが炊き込みご飯のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 5g(1/4量)
作り方
米はといでざるに上げ、水けをきって炊飯器の内がまに入れ、水1カップを注いで30分ほどおく。にんじんは皮をむき、縦にせん切りにする。帆立ては酒小さじ2、しょうゆ大さじ2をからめる。
帆立ての漬け汁を炊飯器の内がまに加え、2合の目盛りまで水を注いで混ぜる。帆立てとにんじんをのせ、普通に炊く。ご飯が炊き上がったらしゃもじでさっくりと混ぜ、器に盛る。しょうが、万能ねぎ、刻みのりをのせていただく。
レシピ掲載日:
2011. 5. 2
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にんじん
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