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救急車を呼んだ場合もそうでない場合も、現場では速やかな処置が必要です。症状や重症度に関わらず、熱中症が疑われる時には涼しい場所へ移動し身体を冷やすことと、水分と電解質を速やかに補給する必要があります。 水分の摂取は本人が自力で摂取できる場合に限ります。 <涼しい場所へ移動させる> 風通しのよい日陰や、できればクーラーが効いている室内などの涼しい場所へ移動させましょう。 <身体を冷却する> 衣服を脱がせたり、きついベルトやネクタイ、下着はゆるめて身体から熱を放散させます。 露出させた皮膚に冷水をかけて、うちわや扇風機などで扇ぐことにより体を冷やします。 氷のうなどがあれば、それを首の両脇、脇の下、大腿の付け根の前面に当てて皮膚のすぐ近くにある太い血管を冷やしましょう。
どうして症状が起こるの?
「熱中症」とは暑い環境で生じる健康障害の総称で、次のように分類されています。 熱失神 皮膚血管の拡張によって血圧が低下し、脳への血流が悪くなることにより起こります。 特徴 めまい 一時的な失神 顔面蒼白 脈は速くて弱くなる 熱中症が疑われる時の応急処置 熱けいれん 大量に汗をかき、水だけを補給して血液の塩分(ナトリウム)濃度が低下した時に、足、腕、腹部の筋肉に痛みを伴ったけいれんが起こります。 筋肉痛 手足がつる 筋肉がけいれんする 熱疲労 大量に汗をかき、水分の補給が追いつかないと、身体が脱水状態になり熱疲労の症状がみられます。 全身倦怠感 悪心・嘔吐 頭痛 集中力や判断力の低下 熱射病 体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした状態です。意識障害(応答が鈍い、言動がおかしい、意識がない)がみられたり、ショック状態になる場合もあります。 体温が高い 意識障害 呼びかけや刺激への反応がにぶい 言動が不自然 ふらつく 熱中症が疑われる時の応急処置
熱中症について学ぼう:症状 症状 熱けいれん(痙攣)は、熱中症の症状の一つです。炎天下での長時間労働やスポーツ、高温多湿の室内で過ごすことなどによりたくさん汗をかいたのち、水分のみを補給し、塩分が補給されなかった場合に、手足に熱けいれんが引き起こされることがあります。全身の痙攣(てんかん)と間違えないようにして下さい。 手足のしびれやけいれん。熱けいれんの症状とは? 熱けいれんの症状例 これらの症状がでたら、熱けいれんかもしれません。 ・手足の筋肉がぴくぴくする ・足がつる(こむら返り) ・手足のしびれを感じる …など 筋肉が硬くなったり(筋肉の硬直)、痛みを伴ったり、筋肉痛の症状が見られたりすることもあります。全身のけいれんとは異なり、部分的に生じるのが特徴です。 また通常は意識もはっきりしています。熱中症といっても、熱けいれんのような初期症状の段階では、必ず高体温になるわけではないことも知っておきましょう。 水分だけでなく塩分も補給。熱けいれんの対処法 熱けいれんの対処法として、まずは、熱中症対策の基本である意識の確認から始めます。意識がはっきりせず、朦朧としている場合はすぐに医療機関へ。 このとき、スポーツドリンクや0. 1~0. 手足のしびれやけいれん（痙攣）は熱中症のサイン？！ | 熱中症について学ぼう | 熱中症ゼロへ - 日本気象協会推進. 2%の濃度の食塩水(1ℓの水に対して1~2gの食塩を加えたもの)を補給することで、水分だけでなく、失われた塩分も補給しましょう。塩分補給には、塩分を含む飴・タブレットや梅干しなどもおすすめです。 ゆったりした姿勢で安静にして、体をあおいでもらったり、クーラーなどで環境温を下げます。これらの対処法により改善されることがほとんどですが、熱けいれんの症状がひどい場合は、医療機関を受診して、点滴などで塩分の補給を行う必要があります。けいれんの症状が落ち着いていても、普段と異なる気になることがあれば、医療機関を受診するのがよいでしょう。 ここがポイント! こまめな水分補給は大切ですが、水分だけを補給することがかえって熱中症による熱けいれんを引き起こす原因にもなりかねません。熱けいれんを予防するためにも、汗をかきやすい状況ではスポーツドリンクや、0. 2%の濃度の食塩水(1ℓの水に対して1~2gの食塩を加えたもの)でこまめな水分と塩分の補給を行いましょう。 熱中症による熱けいれんのメカニズムとは? 大量の汗をかくと、体内から水分だけでなく塩分(ナトリウムや塩素)も失われます。にもかかわらず、水分だけを補給すると、血液中の塩分濃度が下がります。 塩分濃度が下がることで、手足の筋肉の収縮が起こり、熱けいれんが生じます。こまめに水分補給を行っていても熱けいれんが起きることがあるのは、このためです。 つまり、水分だけを補給することがかえって、熱中症の発症へとつながったり、悪化させたりすることもあるのです。 カテゴリから他の記事を探す 予防・対策 応急処置 【監修】 帝京大学医学部教授 帝京大学医学部付属病院高度救命救急センター長 日本救急医学会評議員・専門医・指導医 熱中症に関する委員会元委員長 三宅康史 先生
Home > 熱中症 > 熱中症で手足のしびれが治らない時の原因と治療法 スポンサードリンク あまり聞いたことがないかもしれませんが、熱中症で手足がしびれることがあります。これは「熱痙攣」と呼ばれる症状です。では、こんな時はどうするのが良いのでしょうか? 普通の熱中症と同じ治療法でよいのでしょうか? 熱痙攣の原因 熱痙攣は、多量の発汗時に水だけを補給し、 発汗によって失われた塩分を補給しなかったために起こる症状 です。 つまり、足や腕、腹部の筋肉に痛みを伴った痙攣は、水分不足ではなく、塩分から摂取するナトリウムの濃度が血液で低下し起こっているのです。 そのため、水分だけ補給しても治らず、寧ろ余計にナトリウム濃度が低下させ、悪化させる結果となってしまいます。 なお、そのままにすると筋肉が硬直し、唇が震えたり、息苦しくなり、最悪は死に至る可能性もあります。 熱痙攣の治療法 風通しの良い日陰や冷房の効いた場所へ運んでください。 0.
自覚症状がない「かくれ熱中症」正しいチェックの仕方 - ウェザーニュース facebook line twitter mail