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兵庫のキャンプ場おすすめランキングTop13!温泉やコテージが人気! | Travel Star, 1日1個ですごい!実は知らない「りんごの正しい食べ方」 | Cancam.Jp(キャンキャン)

兵庫のキャンプ場おすすめランキングTOP13をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか? どのキャンプ場もそれぞれ魅力的な施設や設備が充実しています。無料で利用できる駐車場やバーベキュー場などもあるので、手軽に利用できるのでおすすめです。ぜひ兵庫のキャンプ場に遊びに来てください。 関連するキーワード

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兵庫のおすすめキャンプ場12選!コテージ、無料、温泉情報あり|Yama Hack

大自然 の 中 で 楽しむキャンプ Camp to enjoy in the great outdoors in 南淡路シーサイドキャンプ場 休暇村南淡路 キャンプサイト POINTS キャンプ利用の 5 つのポイント 目の前が海で開放的♪ 福良湾を一望! 兵庫のキャンプ場おすすめランキングTOP13!温泉やコテージが人気! | TRAVEL STAR. 目の前が福良湾。開放的なシーサイドオートキャンプ場 平成28年10月リニューアル! 新しいオートサイト 平成28年10月リニューアル。芝のオートサイト。 キャンプ場から徒歩約10分。 南淡温泉「潮騒の湯」♪ キャンプ場から徒歩10分。大人900円 小人(4歳以上)550円 ※ただいま温泉の混雑を避けるため、多客時、繁忙期のご利用は12:00~15:00でご案内しております。予めご了承くださいませ。 お気軽に思い出いっぱい♪ 手ぶらでキャンプ ができる! テントは設営済で、タープや寝袋、コンロでBBQ。 温泉チケットもついてる。手ぶらプラン。 満点の星空へ スター ウォッチング 本館で行われてる「スターウォッチング」にも参加できます。 400mmの反射望遠鏡で見る星空観察会。 生まれ変わる休暇村南淡路シーサイドオートキャンプ場。 南淡路シーサイドキャンプ場は、福良湾に面した開放的なキャンプ場です。 2019年5月 リニューアル工事完成。 区画を拡大したオートサイト23区画に生まれ変わります。 オートサイト (AC電源水道流し台付) 手ぶらサイト 風光明媚なキャンプ場。 電源容量100V 20A(2000Wまで)。 サイト:約100~120㎡。 車はサイト内に駐車可。※海は遊泳禁止です。 ※消費税込 環境 区画数 管理費 サイト 使用料 大人 小学生 幼児 芝 23区画 520 4200 ※全サイト 流し台、水道 AC電源付です。 このキャンプサイトのプランへ 海沿いに面したキャンプ場 オートサイト 流し台の隣に電源はあります。 全サイトにAC電源、水道を完備したシーサイドオートサイトです。 文字どおり『手ぶら』でキャンプ楽しめるビギナー向けのプランです!

兵庫のキャンプ場おすすめランキングTop13!温泉やコテージが人気! | Travel Star

16 (112件) 緊急事態宣言の発令に伴う臨時休館について コテージ"ウグイス"へ宿泊 ロッジ・ログハウス… 12名まで 車両乗入不可 ペット不可 22, 000円~ arrow_forward_ios コテージ"エナガ"へ宿泊 ロッジ・ログハウス… 12名まで 車両乗入不可 ペット不可 22, 000円~ arrow_forward_ios ワーケーションも可!コテージ"メジロ"or"ヤマガラ"へ宿泊 ロッジ・ログハウス… 9名まで 車両乗入不可 ペット不可 18, 000円~ arrow_forward_ios keyboard_arrow_down ネット予約OK くるみの里 兵庫 > 姫路・赤穂・播磨 4. 20 (23件) 【リニューアルオープン】 大自然のアソビ場!!! 『川遊び』『山遊び』『雪遊び』『星空観測』大自然を遊びつくせ! 兵庫のおすすめキャンプ場12選!コテージ、無料、温泉情報あり|YAMA HACK. 国道沿いでアクセス抜群! コテージA 車両乗入OK ペットOK 14, 000円~ arrow_forward_ios コテージB ロッジ・ログハウス… 6名まで 車両乗入不可 ペットOK 16, 000円~ arrow_forward_ios 和室(管理棟)広々24畳☆1日1組限定☆ ロッジ・ログハウス… 16名まで 車両乗入不可 ペット不可 28, 000円~ arrow_forward_ios keyboard_arrow_down ネット予約OK CampVillage タロリン村 兵庫 > 姫路・赤穂・播磨 4. 44 (185件) 姫路市内から20分!スーパーや温泉もすぐそこ♪わんちゃんとでも予約できちゃいます☆ニジマス釣り♪陶芸体験♪ドッグラン♪も大人気♪ BBQサイト【日帰り】 ツリーハウス・その… 車両乗入不可 ペットOK 1, 500円~ arrow_forward_ios フリーサイト【日帰り】 フリーサイト 車両乗入不可 ペットOK 1, 000円~ arrow_forward_ios オートサイト【日帰り】 区画サイト 車両乗入OK ペットOK 1, 500円~ arrow_forward_ios すべてを表示(4) keyboard_arrow_down ネット予約OK キャンプ&コテージ ポパイテン 兵庫 > 姫路・赤穂・播磨 4. 43 (110件) 大阪・神戸から2時間以内と好アクセス!山の上にあるコテージ自慢のキャンプ場♪持ち込みテントサイト、コテージ、バンガローをご用意!見下ろす景色は最高です!!

兵庫のお風呂(立ち寄り温泉)キャンプ場【なっぷ】 | 日本最大級のキャンプ場検索・予約サイト【なっぷ】

兵庫県は関西でキャンプ場数ナンバー1なのをご存知ですか? 山や海など自然を満喫できるキャンプ場がたくさんあることから多くのキャンパーが訪れます。そこで兵庫のキャンプ場をランキング形式でご紹介していきます。無料で利用できるキャンプ場や疲れた体を癒す温泉や人気のコテージなど情報盛りだくさんなので、ぜひチェックしてください。 兵庫キャンプ場ランキング13位「湯の原温泉オートキャンプ場」 「湯の原温泉オートキャンプ場」は、その名の通り温泉施設があるキャンプ場です。アスレチックや様々なイベントが開催されるので家族連れにピッタリです。「湯の原館」という温泉施設では、入浴料が大人500円と低価格で利用でき、さらに露天風呂から望む阿瀬の自然を満喫することができるので、湯の原温泉オートキャンプ場に来た際は利用してみて下さい。 桜のシーズンは特におすすめ!
ネイチャーパーク かさがた 出典: ネイチャーパーク かさがた キャンプ場の周囲を川が流れており、川遊びが楽しめます。1匹300円、5匹からアマゴを放流してくれアマゴの掴み取りができます。自分で捕まえた魚を食べるという経験は、家族の特別な思い出になるでしょう。 【基本情報】 瀬戸内海を望む兵庫県のキャンプ場2選 18. シーサイドキャンプ西島 出典: シーサイドキャンプ西島 坊瀬よりチャーター便で行く西島はプライベートな時間に浸れるキャンプ場です。瀬戸内海に浮かんでいる西島では、釣りをしたり海水浴をしたりと思い思いの時間を過ごせます。 【基本情報】 19. 休暇村南淡路シーサイドオートキャンプ場 出典: 休暇村 南淡路シーサイドオートキャンプ場 サイトのすぐそばには瀬戸内海が広がり、少し歩けばすぐにでも釣りができるのが魅力!区画の整備がきちんとされているので、お隣との陣地争いも起こらず、プライベートな時間が過ごせます。 【基本情報】 コテージやロッジがある兵庫県のキャンプ場3選 20. 兵庫のお風呂(立ち寄り温泉)キャンプ場【なっぷ】 | 日本最大級のキャンプ場検索・予約サイト【なっぷ】. 丹波篠山渓谷の森公園 出典: 丹波篠山渓谷の森公園 緑豊な自然の中で、遊具などが豊富で子どもたちがゆうゆうと遊ぶことができる公園があり、秋には栗拾いなど季節の移り変わりを感じながらキャンプを楽しめます。7棟のコテージがあり、初心者でも安心です。 【基本情報】 21. 丹波悠遊の森 出典: 丹波悠遊の森 丹波市立のキャンプ場で、コテージ・テントサイト・バーベキュー施設・学習施設・レストランを保有しています。緑豊かな悠遊の森があり、たくさんの昆虫や、花・木々達に囲まれているのが魅力! コテージの前のバーベキュースペースでは、家族で団らんしながら食事が楽しめます!朝起きてすぐに調理をするのがおっくうに思う方は、隣のレストランスペースでの朝食がおススメです。さらに、このキャンプ場にはバリアフリーなコテージもあり、車椅子の方や高齢者でも安心してアウトドアを体験できます!用途ごとに使い分けができるコテージは、全居室にエアコンが完備されて快適です。 【基本情報】 22. 神戸三田アウトドアビレッジ TEMIL 出典: 神戸三田アウトドアビレッジ TEMIL 写真のコテージは最大の30人もの人数が1度に宿泊可能!キャンプファイヤーサイトもあるので、アウトドアな体験ができます。 【基本情報】 星が綺麗に見える兵庫県のキャンプ場2選 23.

フォレストステーション波賀東山オートキャンプ場 出典: フォレストステーション波賀 区画サイトには水道完備で電源あり・なしの選択が可能! 疲労回復や婦人病に効果のあるラドンの湯 が沸いていて、遊び疲れた体を癒してくれます。 【基本情報】 11. 休暇村竹野海岸コウノトリキャンプ場 出典: 休暇村竹の海岸コウノトリキャンプ場 5分ほど歩けばすぐプライベートビーチ にたどり着く。そんな最高の立地の中キャンプが楽しめるキャンプ場。休暇村本館には常にスタッフさんが常駐しているので、初めてのキャンプで人がいないと不安という方にはもってこいのキャンプ場です。休暇村本館の温泉を利用することができ、高台からの眺めを楽しめます。 【基本情報】 ペットと一緒に楽しめる!兵庫県のキャンプ場3選 12. 山崎アウトドアランド 出典: 山崎アウトドアランド ペット連れで利用できるキャンプ場です。ペットエリアがしっかりと決められているので、飼い犬が他のお客さんに迷惑をかける心配がありません。木陰の涼しいサイトが割り当てられているので、暑がりなワンちゃんでも快適に過ごせます。 【基本情報】 13. キャンプリゾート森のひととき 出典: キャンプリゾート森のひととき 17区画あるオートキャンプサイトのうち、4区画がペット連れでの利用が可能です。専用のドッグランがついたロッジやコテージもあり、好みによって使い分けできます。 【基本情報】 14. 淡路じゃのひれオートキャンプ場 出典: じゃのひれオートキャンプ場 じゃのひれオートキャンプ場では、なんとキャンプ場内でイルカと一緒に泳いだり触れ合えます!他にも釣り堀があったりマリンスポーツを楽しんだりとアクティビティが充実。小さな子どもが安心して利用できる遊具広場もあります。 こちらのコテージは、愛猫との宿泊も可能!もちろん飼い犬との宿泊も可能で、一匹あたり1, 080円~の追加料金がかかります。 【基本情報】 日本海で釣りが楽しめる兵庫県のキャンプ場2選 15. 今子浦キャンプ場 出典: 今子浦キャンプ場 キャンプ場の全面に日本海が広がり、思いっきり釣りが楽しめます!管理棟で釣り具をレンタルできるので、手ぶらでき訪れても思い立ったらすぐに釣りが楽しめるのが魅力。さらに、釣りたての魚をバーベキューで焼いて食べられます。 【基本情報】 16. 気比の浜キャンプ場 広大な砂浜沿いに芝のオートキャンプ場が広がっています。海開きの期間外は無料で開放していて、キャンプやバーベキューを楽しむ人たちでにぎわう人気スポットです。近くに堤防があり、堤防から釣りが楽しめます。 【基本情報】 川遊びが楽しめる兵庫県のキャンプ場 17.

A5:可能であれば生のフルーツを。ただし、最近はそこまで気にする必要はありません。 手間を省きたいときはカットフルーツに頼ってOK? フルーツを食べる際、自分で皮をむいたり、カットしたりするのが面倒……。この点、コンビニなどで買えるカットフルーツはお手軽ですが、栄養価的には劣ってしまうのでしょうか? 「カットフルーツの加工方法にもよりますが、ビタミンCやカリウムなど水溶性の栄養成分が生のフルーツよりも減っている可能性は否定できません。できれば、生のフルーツを食べるほうがよいと考えられます。 とはいえ、フルーツをまったく食べなかったり、砂糖が添加された缶詰やドライフルーツを食べたりするよりは、カットフルーツを食べるほうがおすすめです。 カットフルーツを購入する際は、原材料表示を確認し、添加物が少ないものを選ぶとよいでしょう。しかし最近は、添加物といっても、酸化防止にビタミンCやポリフェノールを使っている商品が多いので、そこまで過敏に気にする必要はないと思います」(藤橋さん) Q6:朝食をフルーツだけで済ませるのはNG? A6:何も食べないよりは、フルーツだけでも食べるほうがよいですが、できればヨーグルトを一緒に摂りましょう。 フルーツと組み合わせるおすすめは? 食欲がなく慌ただしい朝は、食事をなるべく軽く済ませたい人も少なくありませんが、フルーツだけというのは問題ありでしょうか? 「午前中のパフォーマンスを下げないよう脳に糖質を補給するためには、何も食べないよりは、バナナ1本でも食べたほうがよいと思います。ただ、フルーツで糖質、ビタミン、ミネラルは摂取できても、体の構成成分であるタンパク質をとることはできません。それを補うために、ヨーグルトを一緒にとるとより食事としてのバランスが整います。"フルーツ+ヨーグルト"は、腸内環境改善のためにも役立つ組み合わせです(*7)」(藤橋さん) "フルーツ+ヨーグルト"であれば、誰でも簡単にとることができそうですね。 * 以上、フルーツの効果的な食べ方を紹介しましたがいかがでしたか? 科学的根拠に基づく知識を押さえたうえで、フルーツを食生活に摂り入れていきましょう! 飽きずに食べられる!りんごの大量消費に役立つレシピ17選 - macaroni. 藤橋ひとみさん 管理栄養士、I's Food & Health LABO. (アイズフードヘルスラボ)代表 (ふじはし ひとみ)毎日の食事で心身のトラブルを予防・改善できる社会の実現を目指し、フリーランスの管理栄養士として活動中。東京大学大学院、医学博士課程在籍。EBN(科学的根拠に基づく栄養学)の考え方を大切に、コラム執筆・監修、メディア出演等、健康情報を伝える活動や、食と健康の専門家のスキルアップ支援を行う。大の大豆・発酵好きで、国内外にてその魅力を発信している。5月中旬に「おいしく食べてキレイになる!おから美腸レシピ」を出版予定。 『おいしく食べてキレイになる!

実は間違い?!りんごの正しい食べ方は『コレ』だった! – シュフーズ

つまり、 バランスの良い食事をベースにして、りんごはその補助として取り入れることがオススメ なんです♪ 例えば、 いつものお菓子を→りんごに変える、砂糖たっぷりのヨーグルトをやめて→無糖ヨーグルトにりんごをトッピングする など。 こうすることで、りんごの良い効果だけをプラスすることができると思いますよ♪ 太るりんごの食べ方・正しいりんごの食べ方2、量 りんごだけを食べるのはNG!ということに加え、 当然食べ過ぎもNGです!! それは皆さんすでに分かっていますよね(汗) 先ほどりんごは低カロリーとお伝えしましたが、食べ過ぎればそれだけカロリーもたくさんとることになります。 また、 カロリーの中でも特に注意したいのが糖質! なぜなら、 りんごをはじめ、果物には『果糖』という糖質が多く含まれているから。 というのも、 果糖は『AGE』という老化物質を作ってしまうリスクがあるんですね。 しかも、果糖は糖質の中で最もAGEを作りやすく、その速さはブドウ糖の約10倍と言われています。 さっきりんごは老化予防効果があると話したのに、なんだか矛盾するような気もしますが、 なんでも食べ過ぎはよくないということですね! さらに!果糖は血糖値を上げない代わりに、中性脂肪として肝臓にストックされやすいんです…。 特に、血糖値が高い食後に果糖をとると、さらに中性脂肪として抱えこまれやすいと言われています。 なので りんごを食べるなら、先ほどお伝えしたようにおやつの時間に食べるか・お米などの主食の量を調整して食べるのも良いかもしれません。 ちなみに、 りんごだけでなく果物全般は、1回につきこぶし1つ分程度を目安にできると、ダイエットには効果的 ですよ! もちろん、これはその人の代謝量や活動量に合わせてでOKですので、あくまでも目安として覚えておいてくださいね♪ それでは、最後にまとめていきますね! リンゴの正しい食べ方--成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地. 太るりんごの食べ方、痩せるりんごの食べ方は、 ・太るりんごの食べ方は→りんごしか食べない&食べ過ぎ ・正しいりんごの食べ方は→タンパク質などの他の栄養素もしっかりとった上で・こぶし1つ分程度までを目安に・食事の補助として食べる でしたね! ちなみに、 私が12キロ痩せてきた経験を通して「栄養学・体のメカニズム・ダイエットのマインドなどもっと深く知りたい方」のために公式LINEや無料オンライン講座でも発信しています。 無料冊子やベルラスダイエット3ステップ動画もプレゼント中です!

リンゴの正しい食べ方--成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地

その生産量はダントツです。 2位に長野県が続き、3位は山形県。 秋田、福島、北海道と東北地方を中心に生産されています。 りんごは寒さが厳しい地域で作られているため、これらの地域で美味しく育ち出荷されていきます。 長期保存できる品種は翌年の夏ごろまでスーパーに並ぶため、1年中購入することができるのです。 りんごとはどんな果物? りんごはバラ科のりんご属に分類されます。 バラ科と言われてもピンとこない方もいるかもしれませんね。 栄養価の高いりんごは、古くから世界で栽培されてきたようです。 歴史が古い果物ですが、実は日本で栽培されるようになったのは明治時代からなのだとか。 今では日本のあらゆる地域で栽培され、広く愛される果物となっております。 美味しいりんごの選び方は?

りんごの剥き方! 皮むきが苦手でも包丁で簡単に出来るコツ [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

りんごを食生活に取り入れながら健康効果を得たい場合は、食べ方に工夫をする必要があります。ここでは、りんごの栄養成分を効率よく摂取できる食べ方を紹介します。 りんごは加熱せずに生のまま食べる りんごの栄養素を無駄なく摂取するためには、加熱せずに生のまま食べるのがおすすめです。りんごの皮の部分に多く含まれるプロシアニジンは、加熱すると減少するのが特徴です。りんごの皮を剥かずに生のままで食べると、プロシアニジンを効率よく摂取することができます。 また、りんごを切った後に時間を置いて食べるとプロシアニジンの抗酸化力が低下するため、切った後はすぐに食べるのがおすすめです。 りんごの栄養を効率よく摂るレシピを紹介!

ダイエット効果倍増するリンゴの食べ方!ダイエット講師が教える太るりんごの食べ方と、痩せるりんごの食べ方! – 松田リエの公式ブログ

焼き芋は肥満改善に役立つ!? りんごの食べ方は間違っていた? りんごの剥き方! 皮むきが苦手でも包丁で簡単に出来るコツ [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About. 1月8日19時から放送される『林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル』(テレビ朝日系)では、サツマイモやりんごに関する、これまでの常識を覆すような驚きの講義が展開されます! (C)テレビ朝日 冬になると食べたくなる温かい焼き芋。食べると太りそう、というイメージがありますが、焼き芋には秘めたパワーがあるそう。焼き芋の新事実を解明した笠岡誠一先生によると、焼き芋は肥満改善が期待できる食べ物だとか。 そんな焼き芋の肥満改善パワーの一つと言われているのが、豊富な食物繊維。その食物繊維が肥満改善に期待できるそうですが、それはどのような働きからなのでしょうか。また豊富に摂る方法とは? さらにサツマイモの皮に含まれる肥満の改善に期待されている成分や、サツマイモと一緒に食べたほうがいいという食材、血糖値が上がりにくい調理法が明らかになります。 また、『りんごの正しい食べ方検定』講座も。一日一個のりんごは医者いらず、ということわざがありますが、りんごの栄養成分が体内にもたらす影響を研究している井澤弘美先生によると、このことわざは医学的にも正しいそう。 りんごを1日に1個食べれば十分な栄養成分を効果が得られるといいますが、そのためにも正しい食べ方が求められるのだとか。そこで今回、その正しい食べ方を、井澤先生が検定形式でレクチャーすることに。 まずは栄養を無駄にしないりんごの正しい切り方をチェックしますが、そのポイントとなるのは? また1日に1個のりんごは1日の中でいつどのように食べるのが良いのか、栄養素をムダにしないりんごの保存法など、りんごに隠されたスゴいパワーとその効果と共に紹介していきます。 さらに、腸を老けさせないとされる成分、ペクチンについての講義も。どのような効果があるのか、そしてペクチンを効果的に摂るりんごの食べ方も明らかになります。 ほか、西洋医師が実践している『東洋医学』のスゴいパワー 漢方薬&ツボ講座も展開。東洋医学と西洋医学の違いなど基本的なことはもちろん、冬に多い腰痛や筋肉痛に効果がある漢方薬、お腹の冷えを改善する漢方薬など、西洋医師が選ぶ使って欲しい漢方薬のベスト3、目の疲れや肩こり、冷え性、腰痛、頭痛を解消する自分で押せる名医オススメのツボが紹介されるので、チェックして取り入れてみて! ★編集部厳選!気になるテレビ番組まとめ TOPへ戻る

飽きずに食べられる!りんごの大量消費に役立つレシピ17選 - Macaroni

TOP レシピ スイーツ・お菓子 手も顔もベタつかせない!りんご飴のスマートな食べ方♩ りんご飴を食べる時、手や顔をベタベタにしてしまったことのある方は多いのでは?今回は、りんご飴専門店に聞いたおすすめの食べ方やコツをご紹介します!あるものを使えば、ベタつくことなくスマートに食べることができるんです♩ ライター: aaanrin 音楽、犬、写真が好き。餃子があれば生きていける。 りんご飴の食べ方って知ってる? Photo by macaroni お祭りの屋台などでよく見かける、りんご飴。果実を飴でコーティングした、棒つきの甘いお菓子です。見た目がとってもキュートなりんご飴ですが、正式な食べ方ってご存知ですか?今回は、意外と知られていないりんご飴の食べ方やコツをご紹介します! そもそもりんご飴ってなに? そもそも、りんご飴ってどうやって生まれてきたお菓子なのでしょう?新宿にあるりんご飴専門店「ポムダムールトーキョー」の店長・池田さんにお聞きしたところ、アメリカの西海岸が発祥の地なのだそう。1908年のクリスマスに、菓子職人の方がりんご飴を作り店頭に並べたのが最初だと言われています。 日本発祥だと思っていましたが、アメリカだったとは驚きです! りんご飴は切って食べるのが正解! りんご飴をおいしく食べるには、飴とりんごを一緒に食べるのがコツです。別々に食べると、コーティングされた甘い飴だけ先に食べることになりりんごの味がぼやけてしまいます。 そうはいっても、大きいりんごと飴を一緒に食べるのは至難の技です。姫りんごのように小さいものならそのままかぶりつくことができますが、大きいサイズだと顔や髪に飴が当たってベタベタになってしまいます。 そこでおすすめなのが、りんご飴を切ってから食べるという方法。家に持ち帰ってから切りわけることによって、ベタベタにならずおいしい状態でりんご飴を食べられます!今回、ポムダムールトーキョーでテイクアウトしたりんご飴を実際にカットしてみました。簡単な切り方をご紹介するので、参考にしてみてください♩ 1. カットする部分を確認。 りんご飴を上から見た写真です。こちらの画像の順番でカットしていきましょう。 2. 包丁で切ります。 棒をつかみながら、包丁で切ります。難しい場合は、フォークでりんご飴を安定させるのがオススメです。 一度切ったら、断面を下にするとりんごが転がらず安定します。 3.

しっかり食べられる主食レシピ7選 1.さつまいもとりんごのグラタン さつまいもとりんごをたっぷりと使った、優しい甘みが特徴的なグラタンです。まさに秋の味覚を贅沢に味わうことができるひと品ですね。食べやすい食材ばかりなので、お子さんも喜んでくれるかもしれません。チーズをたっぷりとかけて、アツアツをどうぞ! 2.りんごまるごとスタミナ豚丼 「豚丼にりんごを使うの?」とちょっと驚いてしまいそうですが、すりおろしたりんごをつけだれに使うとお肉が柔らかくなったり、コクが出ると言われています。栄養満点で、疲労回復も期待できそうなスタミナ食です。男性からの人気もありそうですね。 3.まるごとりんごのグラタン りんごをまるごと使ってグラタンに仕立て上げた、インパクトのあるヴィジュアルのひと品です。くりぬいたりんごの中に、ホワイトソース、マカロニ、鶏肉や玉ねぎなどを入れでオーブンで焼くだけ。かわらしい上に食べられる器というのがユニークですよね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ