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「目が覚めてるのに声が出ない…」 「誰かいる気がする…」 「黒い影が見えた…」 睡眠中に金縛りになり、息苦しい・耳鳴りがする・声が出ない…といった経験がある人も多いでしょう。 幽霊の仕業…という説もありますが、金縛りは医学的に解明されているようです。 この記事では、そんな疑問点が多い金縛りの本当の原因について、医師が解説します。 監修者 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 金縛りって医学的にはどういうこと?
寝ているときに突如訪れる金縛り!体が硬直して動けなくなり、恐る恐る目を開けると知らない人が体に乗っていた、とか、死んだはずのおばあちゃんが話しかけてきた…。なんて怖い経験をした方も多いのでは? 心霊体験として語られることの多い金縛りですが、医学的視点から見るとどんな現象なのでしょうか?その答えを教えてくれるのは、睡眠の面から心身の健康をサポートしてくれる『青山・表参道 睡眠ストレスクリニック』院長の中村真樹先生です。 金縛り中の体はどんな状態? ━寝ているときに体が動かなくなる金縛りは、どんな現象ですか?
目の開かない金縛りってありますか? 21人 が共感しています しょっちゅうありますが?むしろ開かない方が多いですし開けるにはもの凄い集中力が必要です。ちなみに起き上がった時は肉体は起き上がってなくて幽体離脱しちゃってましたw 8人 がナイス!しています その他の回答(1件) 夢や金縛りは、科学的に そのメカニズムが解明されています。 一部のインチキ霊能者は、悪霊のしわざとか言っていますが、全く根拠のないことです。 夢や金縛りになるのは、眠りの浅いレム睡眠の状態のときです。この状態は、身体は寝ていますが、脳は寝ていません。 その状態ですと、脳は見ていないものを見たよう判断したり、体が硬直していないのに、硬直していると判断したり 誤った情報が脳に記憶として残るのです。 寝ていて、幽霊を見たり、金縛りに会うのは、ちゃんと脳科学で証明された現象ですから、心配はいりません。 規則正しい生活(決まった時間に寝る)、ぐっすり眠れる環境をつくることが大切です。 また、頻繁にそのようなことが起きるようでしたら、心療内科で軽い安定剤を貰って飲むと、ぐっすり眠れますよ 2人 がナイス!しています
質問日時: 2019/11/15 18:03 回答数: 2 件 時々朝方の浅い夢の中で、 起きようとしても目が開かない、目が開いても全く見えない、 起き上がろうとすると、頭の中がくるくる回転して頭を起こすことができないので、ベッドから足を出して体を起こそうとしても起きられない という現象が起こります。 実際に朝起きられなくて生活に支障を来すというようなことはないのですが、 あまり気分が良い夢ではないので、気になっています。 同じような夢を見る方、こういったことに詳しい方がいらっしゃいましたら、考えられる原因等を教えていただけませんでしょうか。お願いいたします。 ※特に思い当たるストレスや極度の疲労等はありません。 No. 2 ベストアンサー 回答者: paniiick 回答日時: 2019/11/16 03:21 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠というのがあって、体は眠っているけれど脳が起きている状態、あるいはその反対のときがあります。 特に脳が起きてて、気持ちでは起きようとしているのに体が完全に動かない場合、これが金縛りと呼ばれる現象の原因だったりします。 私も夢の中で何度も起きようとするのに体が全く動かないことがたまにあり、そういうときは普段より長く寝すぎているとか、体が特に疲れているとか、何か気がかりなことがあるとか、睡眠時間のバランスがくずれているときなどによく起こります。 特に大きなストレスでなくても、ささいなこと(起きて〇〇しなくちゃ)ぐらいでも、なることもありますし、少なくとも脳の疲れはすでに癒されていて起きられる状態になっていて、それに体の回復のスピードがあっていないだけかもしれません。 0 件 この回答へのお礼 とても納得できました。 言われてみれば、まさにおっしゃる通りの気がします。 ご回答いただきありがとうございました。 お礼日時:2019/11/16 07:32 単に眠い時です。 意識は起きているけど、体は起きていない時に、同じことをよく体験しますよ。 この回答へのお礼 参考になりました。 お礼日時:2019/11/16 07:31 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
■すいみんコラム 毎日を充実させる睡眠の法則34 金縛りってなぜ起こる?
金縛りと呼ばれる奇妙なこの現象は、およそ2割の人が経験していると言われている。身体はどんな状態にあるのだろう? 金縛りにかかったらどう対処すべき?
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178 件 表示建物数 並び順 中古マンション オーク・スクエア西神中央七番館 地下鉄西神・山手線 西神中央駅より 徒歩28分 兵庫県神戸市西区樫野台5丁目 築年月 1994年07月(築28年) 構造 SRC 総階数 25階建 すべて選択 階数 価格 管理費 修繕積立費 間取り 専有面積 お気に入り /お問い合わせ 画像:28枚 22階 2, 199 万円 7, 800円 7, 990円 3LDK 78. 99m 2 南向き あとで検討する お問い合わせ この物件の 詳細を見る グリーンタウン月が丘・カーサソルーナII 神戸電鉄粟生線 栄駅より 徒歩10分 兵庫県神戸市西区月が丘4丁目 1992年03月(築30年) RC 5階建 2階 1, 299 万円 8, 480円 14, 840円 80. 47m 2 アバンドーネ西神中央 地下鉄西神・山手線 西神中央駅より 徒歩32分 兵庫県神戸市西区春日台3丁目 1993年08月(築29年) 6階建 画像:27枚 3階 2, 099 万円 8, 300円 19, 000円 75. 78m 2 地下鉄西神・山手線 西神南駅より 徒歩9分 兵庫県神戸市西区井吹台東町1丁目 1993年03月(築29年) 3階建 画像:20枚 1階 2, 498 万円 9, 900円 13, 900円 98. 16m 2 角部屋 ネオコーポ明舞 壱番館 JR山陽本線 朝霧駅よりバス約9分 神陵台バス停下車 徒歩3分 兵庫県神戸市西区伊川谷町有瀬 1982年02月(築40年) 14階建 画像:26枚 6階 1, 080 万円 5, 400円 14, 710円 5LDK 100. 08m 2 ネオコーポ明舞壱番館 JR山陽本線 明石駅よりバス約15分 神陵台バス停下車 徒歩2分 JR山陽本線 朝霧駅よりバス約10分 神陵台バス停下車 徒歩3分 朝日プラザCITYウエストヒル神戸B棟 地下鉄西神・山手線 伊川谷駅よりバス約7分 池上2丁目バス停下車 徒歩4分 JR山陽本線 明石駅よりバス約31分 池上2丁目バス停下車 徒歩4分 兵庫県神戸市西区池上1丁目 1990年09月(築31年) プレステージ西神戸II 地下鉄西神・山手線 伊川谷駅よりバス約10分 神戸学院前バス停下車 徒歩3分 JR山陽本線 朝霧駅よりバス約15分 日向前バス停下車 徒歩5分 1993年12月(築28年) 画像:24枚 915 万円 9, 000円 13, 100円 54.