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「好きな男性にそっけない態度を取ってしまう」「天邪鬼とよく言われる……」など、あなたは気持ちと正反対の行動を取ってしまう自分に悩んでいませんか? この行動は心理学で「反動形成」と言います。今回は、反動形成について、ゆうメンタルクリニック総院長・ゆうきゆう先生の解説を紹介します。 <目次> 反動形成とは? まずはじめに、「反動形成」とは何か探っていきましょう。人はどうして気持ちと裏腹な行動をしてしまうのか……。一見不健康に見える行動の謎について、精神科医のゆうきゆう先生に解説していただきました。 (1)反動形成とは 反動形成とはフロイトの提唱した防衛機制のうちの一つで、自分の本心を隠すために本心とは逆の行動を取ってしまうことを指します。例えば相手のことをとても嫌っているのにとても親切にしたり、逆に相手に好意を抱いているのに反発したり嫌われるような言動を取ってしまったりといったことですね。この反動形成は、"自分の気持ちや欲求を素直に表現できない・満たすことができない"といったときに起きてきます。 嫌いな相手がいる場合に「人を嫌うのはよくない・人を嫌うような人間だと思われると周りから嫌われる・相手を嫌いだとばれたらひどい目に遭う」といった、本心を否定するような気持ちが強すぎると、相手を嫌いでいることや相手を嫌いだと態度に出すことに苦痛や恐怖がともないます。そういった苦痛や恐怖を和らげるための行動=本心とは真逆の相手を慕っているようなそぶりを見せることで、自分の立場や心を守ろうとしているのです。
1:素直になれない人集合! (1)素直になれない男性、女性の心理とは? 素直になれない自分自身に対して「ったく……私って損してるな」と思ったことがある人、多いのではないでしょうか。 また、素直になれない人を前にして、「もっと素直になればいいのに……」と思ったことがある人もいるかもしれません。 素直になれない心理のひとつは、「相手を試したい」ということです。わざと素直じゃない態度を取って、それでも相手が自分に対して、優しく、親切にしてくれるのか試そうとしているのです。 もうひとつには、「照れ」の心理があります。本音を言うことが恥ずかしい、という思い込みがあるために、なかなか素直になれないのです。 (2)「素直になれない」を英語で言うと? 相手に対して「私、素直になれないのよ」と英語で言いたいときには、「I can't be honest with my feeling.
ここまで、素直になれない女子の心理や原因、リアルなお悩みについてのお話をしてきました。さまざまな理由からストレートに自己表現ができず、悩んでしまう気持ちには、共感できる部分も少なからずあったのではないでしょうか。 では、そんな女子たちが自分の感情を素直に表現するには、いったいどうしたらよいのか。ここからは、その方法と上手な気持ちの伝え方についてお伝えしていきます。まずは、素直になる方法からチェックしてみましょう! 自分の気持ちと向き合う まずいちばん大切なのは、自分の気持ちとじっくり向き合うこと。自分の本心や自分がどうしたいのか、正直な気持ちと向き合ってみることをおすすめします。そうすることで、自分が本当に大切にしたいものを自分自身で把握し、後悔のない行動に移すことができるようになるのです。 自分自身を守ることのほうが重要だと感じるときはそちらを、それよりも相手に伝えることのほうが大事だと感じるときは、その気持ちを大切に行動する。そのときどき、落ち着いて自分の気持ちと向き合うことで、自分が本当に大切にしたいことが見えてくるはずです。 感情的になってしまう場合についても、その感情がどこからくるものなのかを見つめてみることで、解決の糸口が見つかるかもしれません。 「怒りの奥には悲しみがある」という言葉を耳にしたことはありませんか?
素直な、ありのままのあなたを嫌う人と、一緒共に過ごすことはできますか? そう考えれば、素直になってフラれたほうがいい、と考えることもできるでしょう。ありのままのあなたを受け入れてくれる人を探すためにも、素直になってみましょう。 (2)素直な自分を好きになる なかなか素直になれないのは、結局、素直な自分、素のままの自分に自信がないからなのです。だから、あなた自身がまず、素直な自分を好きになる努力をしましょう。 具体的には、たとえば鏡を見て、「素直なあなたが好きだよ」とつぶやいてみるのです。2~3週間続けると、だんだん素直な自分を自分で受け入れていくことができるようになりますよ。 (3)1日1回愛情表現の言葉を届ける せっかく彼氏がいて、その人のことを大好きだと思っているのなら、その気持ちを伝えずにいるのは勿体ないことです。なぜなら、あなたにも彼氏にも、明日……いえ、今この瞬間だって、何があるかなんてわからないのですから。 それに、愛情を伝えずにいたら、「愛されているのかわからなくなった」なんてフラれてしまった……という人だって山ほどいます。もしかしたら、あなた自身がその経験者かもしれませんね。 あなたは彼氏に、明日「愛されているのかわからなくなった」と伝えられても、後悔せずにいられますか? 6:大好きなら大好きと伝えよう! 【精神科医監修】好きな人に素直になれない！ 反動形成行動の原因と克服法｜「マイナビウーマン」. 素直になるのって難しいかもしれません。 特に、素直になれるかなれないかは、幼少期からの過ごし方に深く関わりのあることです。素直になれない人が、素直になれるように変わるのは簡単なことではないでしょう。 それでも、素直になることには意味がありますし、たくさんの良いこともあります。逆に、素直に振る舞わないことで良いことがあるか……と言われると、なかなか見当たらないのが現実でしょう。 失敗したっていい。少しの勇気をだして素直になって、そして素直なあなたを受け入れてくれる相手を見つけてみませんか……?
本当は「素直になりたい」と思っている自分もいるのだけれど、口が勝手に、手が勝手に!
33 ID:AQy/QXak0 >>84 令和になって初めて村上麗奈の名前を見た 田口ってまだファンいるのか? 薬物使用の時点でだいぶ離れてるよね 97 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 06:56:32. 53 ID:+fviBXoY0 ジャニーズ辞めたきっかけも この女じゃなかったっけ? お互い人生狂ってんだから文句言われる筋合いはないわな 98 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 08:00:04. 73 ID:4AnqQhH10 そら大麻やってた前科者のおばさんとなんて嫌だろ もしかしたら若い女とまだ結婚できるかもしれないし
関連 元KAT-TUN 田口淳之介、交際中の小嶺麗奈と別居していたことが判明 [牛丼★] av女優と結構とかないわー 薬でつながってた 愛を勘違いしてたんだよ 5 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 21:35:28. 99 ID:H734ppqF0 10年も付き合って捨てられたら目も当てられんな >>3 結構ってなんだ? 7 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 21:37:04. 29 ID:4oq0HckM0 >>1 キモい 8 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 21:37:19. 77 ID:xivmJJpq0 >>1 くず男だな。 小嶺の人生奪った前科者。 まあ女の方は人生オワタな そんな熱心なファンなら小嶺との付き合いも容認してそうなもんだがな 11 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 21:40:53. 17 ID:h1YpEaY30 >>4 どっちが薬を始めたの? 12 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 21:41:07. 季語や風物詩 一覧｜春の風物詩 夏の風物詩 秋の風物詩 冬の風物詩まとめ【季語一覧 小学生】. 04 ID:TVHP9+Pd0 田舎で独身の同級生とか適当なのと結婚しろ ひょっとした子供できるかも 15 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 21:42:05. 97 ID:vUDdv/UH0 大麻はどっちキッカケ? 小嶺キッカケなら捨てられても仕方ないけど田口キッカケなら屑だわ ほんとにクスリの切れ目が縁の切れ目になっちゃったねぇ 10年付き合って捨てたら慰謝料発生するだろ ジャニーズって事務所辞めてもなかなか結婚しないのな 21 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 21:49:26. 47 ID:s73400xX0 田口は男としてダメなところを全部持ってそうなんだよなぁ もう一旗あげられるって思ってるのかもしれないけど 10年付き合ってしかも大麻で一緒に逮捕までされてる女優を 骨の髄までしゃぶった挙句に捨てた男として名をあげてしまいそうw まあ金持ってるか稼いでくれる女に乗り換えるんだろな 23 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 21:52:42. 64 ID:H734ppqF0 女が40歳になるまで10年以上付き合って 捨てたら鬼畜すぎるだろ 24 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 21:54:16.
さあ!旅に出よう!楽天トラベル・宿・予約はコチラ 季語や風物詩 一覧|春の風物詩 夏の風物詩 秋の風物詩 冬の風物詩まとめ【季語一覧 小学生】のまとめ 季語や風物詩 一覧|春の風物詩 夏の風物詩 秋の風物詩 冬の風物詩まとめ【季語一覧 小学生】のまとめ 季語や風物詩 一覧|春の風物詩 夏の風物詩 秋の風物詩 冬の風物詩まとめ【季語一覧 小学生】の記事はいかがでしたか?俳句は作ってみたいけど季語ってよくわからないし、有名な俳句はどんな季語を使っっているのだろう?と気になった方は是非この記事を参考にしてください。季語を調べてみると、西瓜や七夕が夏の季語ではなく秋の季語であることに驚きました。この記事を作成したことにより、日本の俳句の美しさにあらためて感じることができました。是非あなたの"推しの俳句"を見つけてみてください。 屑美 松尾芭蕉の俳句にキュンとした♥
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1 首都圏の虎 ★ 2021/06/29(火) 21:32:04.
18 ID:+2nnO3XC0 40女ポイ捨てはヤバい 71 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 23:53:54. 25 ID:dL2XnT6C0 数百人って少なすぎないか 仮にも元ジャニーズのファンとしては 72 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 23:56:42. 59 ID:dL2XnT6C0 何かおばさんスポンサーがいる気がする 数千万お金出してくれるとか 数人いたら結婚できないね 田口、安藤なつが空いたよ~ ファンのこと考えたっていうか金だろ 75 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 00:10:39. 90 ID:SvrGxIUh0 まあでも田口の立場で結婚できるかというと厳しいだろ 今残ってるファンが離れたらやっていけないと考えるさ あんなことが有ってもまだ付き合ってんならファンは納得してるんじゃないの? 77 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 00:15:14. 27 ID:oz93qroD0 卵子を保存して 体外受精でならまだなんとかいけるぞ 金と頭を使え 悲観する前にやることやれ 金八出てた時は目当てで毎週見てた 生活あるしこれは仕方ないだろ でも40越えて不安になるのも当然だわな こりゃ、田口てクソだな 散々、付き合って貰ってこれかよ こっそり子どもだけ作って後々結婚すればいいじゃん 82 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 00:46:20. 63 ID:skupoJkw0 よそじの年上オバハン選ぶかな、 10代の頃は美しかったけども 83 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 00:49:25. 26 ID:12ZcnI5m0 まあシャブなんてする女は嫌だよな >>3 村上麗奈と朝岡実嶺のどっちと間違えたんだ? 付きあって3年、5年、7年の節目までに結婚しないなら、縁が無いと思わないとな 女の方も引けない年なのはあるが 86 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 01:13:06. 50 ID:qadStidl0 田口がニコニコして上田からかったようなこと言うの好きだったのに 87 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 01:16:52. 39 ID:slCSR2sN0 10年付き合って結婚しないんじゃもう結婚は無いよ 苦楽を共にっていっても、売れなくて苦労した話とかじゃなくて2人で大麻逮捕歴とかイメージ悪すぎ 安藤なつと同じ年齢じゃん いや、これ結婚しない方がイメージ悪いだろ 優柔不断な男って最悪だよ イメージを悪く引っ張る昔の女よりクリーンな若い子に乗り換えた方がいい >>3 これはネタレスなんだろうけど俺は小嶺麗奈ってマジでAV女優だと思ってたわ 誰と勘違いしたんだろうなぁ 94 名無しさん@恐縮です 2021/06/30(水) 05:42:51.