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--よく、腸内フローラのバランスを崩さないためには、「リラックスタイムをとる」「ストレスをためない」とストレスについても言及されます。腸内環境とストレスの関係を教えてください。 田中奏多先生(以下、田中):「腸脳相関」と呼ばれる概念があります。 腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークをもち、脳からの指令がなくても独立して活動することが可能であり、脳がなく腸だけがある生物も存在します。 --腸だけある生物!
田中:リラックスを感じているときは、腸内フローラのバランスが整えられ、腸の働きがよくなります。適切に腸が動き、腸内フローラが安定すると、脳が不安を感じることも抑えられます。 逆に、ストレスを感じると、交感神経が優位になって消化機能が低下します。腸内フローラのバランスが崩れ、悪玉菌が優勢になり、便秘や下痢を引き起こしやすくなります。腸の働きが鈍くなると、その情報を脳がキャッチするのでさらにストレスになります。 --ストレスは腸内環境にとって悪いのですね。 田中:そうですね。ストレスをため込まないことが一番ですが、ストレスがない生活はできませんので、ストレスがあるときこそ、食事や生活習慣を見直して腸内環境を整えることも大事です。善玉菌のビフィズス菌を含む食品やサプリメントを積極的にとるなど「腸活」を続けてみましょう。
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マーミーTOP > 子育て > LINEでママ友にうざい/面倒と思われる人の7つの特徴 LINEママ友トラブルを回避!面倒な人にならない7つの方法 最近、ママ友の間でも便利な連絡手段として利用されているのがLINEです。LINEは無料通話もできますし、チャットのように使えて、相手が読んだかどうかわかる既読サインもあるので、とっても便利ですよね。でもその反面、「すぐに返信をしなくてはいけない」「頻繁に連絡が来るのでちょっと休みたい…」と、面倒さを感じる人もいるのが現実です。 あなたは、相手のママ友の気持ちを考えてLINEしていますか?既読無視をして連絡を取らないママ友に、腹を立てていませんか? せっかくの便利な情報手段です。楽しく上手に使っていくためのトラブル回避マナーをチェックして、ママ友に「あのママちょっと面倒…」と思われないようにしましょう。 深刻なLINEママ友トラブルにご用心! 未成年のLINE問題が社会的な問題となっていますが、実はママ友の世界にもLINEトラブルが急増中で、中にはニュースで取り上げられるような、かなり深刻なケースもあります。自分がいつ巻き込まれるのかもわからず、コワイ面でもありますよね。 また LINEグループは、ママ友数人とグループを作り、同時にみんなでやり取りができるようになっています 。幼稚園や学校のクラス、仲の良いママ友たちとグループになることで、連絡事項等も簡単に伝えられるので、使う人が増えていますが、その分トラブルも増えているようです。 LINEで不快感を抱いたらマナーを見直して!
要はメールと同じ。 てか、メールより読んだことがわかればいいや! と思っています。 返事は期待しない。 メールだって忙しきゃ返信しないんだから LAIN だって同じ。 主婦なんて忙しいものですよ。 相手がそんなスタンスなら LAIN も悪くないですよ! トピ内ID: 6495284434 閉じる× カントリーマーム 2013年11月11日 03:25 メリットはママのグループで連帯感が増すことです。 あと、連絡がラク。 デメリットは、グループ内で問題が起こった時、大変。 グループを抜けたい時に抜けにくい。 ライン自体の危険性、退会が不可能、など、問題もあります。 色々リサーチしてから、旦那さんに相談してみたら?
トピ内ID: 0325071108 🐱 お鍋食べたい 2013年11月18日 03:15 頻繁に連絡する学生時代からの友人がスマホに変えてLINEを始めてから メールボックスを開くことが無くなって連絡がつかなくなりました。 届き開くそうなんですけど、2週間くらいしてから『ごめん、メール今気づいた!』と3回くらい言われて、仕方なくLINEを始めました。 件の友人以外にも、2、3人そういう知人友人が増えてきた時だったので。 で、その友達数人とは既読問題も何も無く、普通に使ってます。 が、この夏偶然再会した高校の友達にLINEしようと言われ応じたのですが、 彼女は子供が全員小学生以上の専業主婦、私は2歳児持ちの兼業主婦で仕事中にメッセージを貰っても返せないんですよね。 昼休憩前に来ていたら休憩中に返せるけど、それ以後なら最悪晩御飯の片づけ後に気づくことも。 で、言われましたよ。 『早く連絡欲しい』 『忙しいのかな?』 『て言うか、私嫌われてる?』 を2時間おきに送られてきましたよ。 見てないから既読も付いてないはずなんですけどね。 初めても良いけど相手は選ぶなぁと思いました。 トピ内ID: 1581699300 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 30 (トピ主 2 ) michi 2014年9月4日 15:33 ひと 友達にLINEをしたところ、既読がついてから1か月たっても返事がありません。 質問系で?で終わっているのに既読でありながら返信しない人の気持ちって、どういう気持ちなんでしょうか? 私は、質問に答えてもらいたいけれど、既読無視だと言ったら面倒な奴だと思われそうで、何も言えないまま気になってイライラします。 私の心が狭いのでしょうか。それとも、こんな奴に返信すんのも面倒だし、どうせ怒んない奴だし、いいや~、ほっとこ。と思われているのか、どうなんでしょう。 トピ内ID: 0947167442 6 面白い 71 びっくり 4 涙ぽろり 17 エール 10 なるほど レス レス数 30 レスする レス一覧 トピ主のみ (2) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🐴 鶴亀松竹梅 2014年9月5日 01:41 他人に行為(この場合は返信)を強制するのって自己中すぎませんか? 気持ちとしては「いちいち、あなたの質問になんか答えてられんよ。この自己中め!」ってところじゃないでしょうか。 トピ内ID: 8092405768 閉じる× めろん 2014年9月5日 01:43 たまに既読無視します。 別に面倒だから返信しないわけではなく、外出先で通知が来たので 開いたものの、返信できる状況ではなかったので後で…と思っていたら 忘れた、とかです。 大抵あとで思い出して遅い返信をしますが。 悪気があってやっているわけではない場合もありますし、質問しているの だからもう一度くらいは連絡してもいいと思いますよ。 「読んでもらえた?時間があったら返信ください」くらいの書き方なら 何とも思いませんよ。 トピ内ID: 0905084861 ぴよ 2014年9月5日 02:06 すごく極端な例だけど 「今日暑くない?」みたいな疑問系とかなら返す必要性ないから返さない。 「いつが都合いい?判ったら教えて」みたいなヤツなら判った時点で返すかな。 「?」で送られて来ても受け手が返す迄も無い、受け手側で完結するような内容なら返さないかな。 メールもだけど、何度もラリーするの嫌いな人もいるし。 質問系に限らずだけど、受け手側がいつ返そうが自由なものでしょ、メールやLine て。 質問に答えて貰いたい程重要な内容なら 、その旨付け加えればいいんじゃない?
メールに変わる連絡手段として、利用者が急増しているLINE(ライン)。これまでママ友同士の連絡網はメールが中心でしたが、最近ではLINEグループで連絡を取り合うケースも多いようです。しかし、使い方がイマイチわからない、という声も。LINEを使う際に知っておきたい、便利な使い方や注意点とは? LINEとメールはなにが違うの? 今まであまりLINEを使っていなかったけど、ママ友と連絡を取るために始めた、という方もいるのではないでしょうか。そこで、LINEの便利な使い方や注意点などを、ITジャーナリストの高橋暁子さんにうかがいました。 まずは、これまでのメールとLINEは、何が違うのでしょうか?