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ナトゥ(夏)だし金髪にしてみない!? 今年もナトゥ(夏)が来ましたね! 夏ってなんだかイメチェンしてみたくなる季節じゃないですか? 『耳マン』読者のなかにも"夏休み限定"で髪を染めて、明るくしたり派手な色にしてみたりしたことのある人がいるかもしれません。そんな衝動を応援すべく、今回は手軽にできるセルフブリーチの方法をご紹介しちゃいます! 中田ヤスタカや手越祐也になりたいボーイも、最上もがやDream Amiになりたいガールも、これを参考にセルフで金髪に挑戦してみては!? <耳マンのそのほかの記事> 金髪アイドル・鈴木みつき(FES☆TIVE)がセルフブリーチに挑戦! 鈴木みつき(FES☆TIVE) 今回は、先日行った金髪アイドル座談会(金髪のアイドルが集合しヘアスタイルについて語り合うという史上初の企画ッ)にも登場してくれた、キレイな金髪がトレードマークのアイドル"みっき"こと鈴木みつきさん(FES☆TIVE)にご協力を依頼。みっきが人毛のウィッグを使ってブリーチの施術に挑戦してくれました! 普段は美容室に月2回通ってブリーチやカラーリングをしているという美意識の高い彼女。今日もお人形のような金髪のボブヘアがキマッてますねぇ! 初めてのセルフブリーチははたしてどんな結果に!? 【マネできる】ブリーチの手順を徹底的にご紹介ッ! 【必要なモノはこちら】 市販のブリーチ剤のなかでも特に脱色力の高い『RKホワイトブリーチ』のダブルサイズ(2本入り)を使用します。毛量が多い人や肩より下の長さの人は1度のブリーチで2本使用しましょう! 箱のなかに入っているものは以下のとおり。 1……ブリーチの液 2……ブリーチパウダー 3……ビー玉 4……手袋 5……ラップ 6……説明書 7……ブリーチ液のボトルに付け替えるキャップ 自分で準備するもの(必須)はこちら 8……クリップ(長い人はあると便利) 9……タオル(汚れてもいいもの。ブリーチ剤は色を抜く作用があるので、白や薄い色のものだと汚れが目立ちません) 10……目の粗いクシ そのほかにあると便利なものは、鏡、床や机に敷くための新聞紙、時計もしくはタイマーなど。肌が弱い人は生え際にコールドクリームを塗りましょう。 【液とパウダーを混ぜ混ぜしてブリーチ剤を作ろう】 まずはブリーチ剤を作りましょう。1のボトルに2のパウダーを入れます。箱の裏面のキリトリ線に沿って穴を開け、そこにボトルを固定すると作業しやすいですよ!
「草木染めをやってみたいなぁ。」 と、思っていても。 「詳しいやり方が、わからない」 と、お困りの方も、多いのではないでしょうか。 草木染めは、方法とコツさえわかれば、そんなに難しいものではありません。 子供でも、簡単にできてしまうほど。 しかも、自宅のキッチンでもできるんです。 今回は、初めての方でも簡単にできる、草木染めの方法をお伝えいたします。 草木染めのやり方 簡単に自宅でもできる方法って?
今後も『耳マン』では金髪のアイドルやミュージシャンに注目していきますっ! 【協力】 Y. professional Inc. (株式会社ワイ. エス. パーク プロフェッショナル) 自社サロンでの研究をもとにサロン発想で頭髪化粧品、美容道具の企画・開発を行っている頭髪美容メーカー。機能性、独創性、品質の高さを備える商品は日本国内だけでなく世界でも高く評価されている。
何度使っても傷まない 白髪染めじゃないのに黒々する 100%天然由来の成分で髪の表面を着色。色は黒とグレーのみ。 花王 リライズ リ・ブラック 155g ¥2, 970(編集部調べ) ボリュームアップうねり対策に 年齢を重ねた女性の髪の悩みにオールマイティなヘア用美容液。 資生堂 プリオール 頭皮&ヘア美容液 180ml ¥2, 420(編集部調べ) 髪と地肌のサプリ フランスで古くから使われてきたケラナットTMという成分を配合。 勝山ネクステージ レソンスボタニーク ヘアパーフェクター ウィズケラナット 60粒 ¥12, 800 人気の頭皮もみエステを自宅で 頭皮マッサージで地肌から底上げ かなりの強もみで固くなった頭皮もやわらかく。 ドクターシーラボ リフトアップマッサージャー ¥13, 037 【ボディケア】加齢臭ケアができるボディソープやスプレーを活用して 加齢臭対策できるボディソープ 加齢臭対策に!
カラダが大きく変化して次のステージが始まる更年期。閉経するとエストロゲンという「お守りホルモン」がなくなり、病気のリスクも高まり、「日ごろの生活習慣の積み重ねで大きな差が生まれる」といいます。「イーク表参道」副院長で産婦人科医の高尾美穂さんに聞きました。元気に動ける70代を迎えるために今できることは? 閉経後は病気のリスクが増える ―― 閉経を迎えれば毎月の煩わしい生理もなくなるわけですよね。更年期のホルモン変動さえ乗り切れば、その後はむしろ過ごしやすくなるのではないでしょうか? 高尾美穂さん(以下、敬称略) 確かに生理はなくなる分、ラクかもしれませんが、閉経後はさまざまな病気のリスクが増えるんです。卵巣から分泌されるエストロゲンは妊娠や出産に関わるだけでなく、女性のカラダを守る「お守り」のような存在。閉経後の女性は、骨や血管の病気のリスクが高まります。 カラダを守ってきてくれたお守りホルモンがなくなった後は…(写真はイメージ=PIXTA) よく知られるのが骨粗しょう症です。肌と同じように骨も新陳代謝で生まれ変わりますが、エストロゲンは骨吸収(古くなった骨を壊す働き)を緩やかにして骨からカルシウムが溶け出すのを抑制しています。だから、骨吸収と骨形成(新しい骨をつくる働き)のバランスが取れて丈夫な骨でいられるんですね。しかし、エストロゲンが分泌されなくなると、骨吸収の働きのほうが盛んになり骨密度が低下。ちょっとした転倒が骨折につながりやすくなります。 エストロゲンには血管のしなやかさを保つ働きもあります。男性は高脂血症・動脈硬化・高血圧といった心血管系疾患が年齢とともに増加しますが、女性はエストロゲンが分泌されている間はこれらの病気のリスクがかなり低く抑えられています。しかし、閉経後には男性並みに病気のリスクが高まるんです。
読者から寄せられた質問に、『ターザン』推薦の専門家がズバリ回答! 生理とカラダのお悩みには、レディースクリニック『イーク表参道』の副院長・高尾美穂先生が向き合います。今回は、閉経とそれに伴うカラダの変化について。 今回の質問 40代で閉経してしまったのですが、早いですよね。どうして閉経してしまったのか、閉経後にカラダはどう変化していくのか知りたいです。エイジングが進んでいくのでしょうか? (40代女性) 閉経が早まる要因は、喫煙や脂質の摂取量、運動不足など。 お母さんのお腹の中にいるときにたくさんあった 卵母細胞 (卵子を形成する元となる細胞)が、年齢を重ねるごとに消費していく仕組みが女性にはあります。卵母細胞の数がなくなる、つまり在庫を使い切った状態がいわゆる「 閉経 」。 消費されるスピードは個人差があり、誰でも40歳を超えたら閉経する可能性はあるのです。閉経が早まる要因は、 喫煙 、動物性の 脂質 が多い食事、反対に脂質が少なすぎる食事、 運動不足 、慢性的な ストレス といったことが考えられます。 閉経後のカラダはどうなるの?
23 日本一忙しいあの人が証明した 「人はむしろ忙しいほど美しくなる」!
少なくとも、何か明快な目標があるとき、生きがいを見つけた時、信念を持って何かに取り組んでいる時、人はどんなに忙しくても、いや忙しいほどにキラキラするもの。自ら発するものが違うのだと思う。 ましてやそれが何らかの成果を上げていたり、大きな満足感につながっていたりしたら、当然のこととしてエンドルフィンがたくさん出る。それだけでストレスが軽減する。 でも、そういう事って頭ではわかっていても、本当だろうかと言う疑問が一方にあるはず。疲れていれば当然疲れた顔になるのじゃないの?と。 しかしそうでは無いことが、今日本で1番忙しい"あの人の煌き"に明らかになった。目の前でキレイの理由を変えてしまったのだから。 あの人は国会議員だった時よりはるかに美しい。"おそらく物理的な忙しさは5倍、いやそれ以上になっているかもしれないのに、はるかに若返った。 これはもうどうしようもない事実。だからむしろ「やりがいある忙しさが人をきれいにするのだ」と、これからはそう思って生きたい。すると、どんな忙しさもキレイに変わる。 結局は、意識が形を変えるのだから。 Vol.
婦人科医が、もっともよく目にするそのサインをシェア 医師が解説!「更年期」の体重増加について知っておくべきこと 専門家に聞いた! エッセンシャルオイル(精油)がもたらす健康メリット 皮膚科医に聞いた! 若返りの泉、レチノールについての真実 セレブたちも愛用!医師が解説する、「CBD」の驚くべき効果
2021年5月2日 閉経は正しい知識をもって迎えれば、こわくない! 今回は、閉経したら女性らしくなくなってしまう? 閉経したあとに生理が復活することはある? 閉経による医学的なプラス要素はある? という読者からの不安や疑問に、産婦人科専門医の高尾美穂先生が回答。 教えてくださったかた 高尾美穂先生 女性のための総合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。産婦人科専門医。医学博士。スポーツドクター。ヨガマスターとしてヨガ指導も行う。女性の体の悩みへの明解なアドバイスがテレビで反響を呼び話題に。 Q. 閉経したら女性らしくなくなってしまう? A. それは自分が決めることです。 「閉経してエストロゲンの分泌がなくなると、女性らしくなくなると思う人もいるようです。でも実際には大きな変化はなく、男性化するわけでもありません。女性らしくあり続けるかどうかは自分が決めることです。また、もし女性ホルモンにこだわるなら、ホルモン補充療法(HRT)という選択肢もあるので、それを受けるのもひとつの方法です」 Q. 閉経したあとに生理が復活することはある? A. たまにありますが、病気の可能性もあるので婦人科へ。 「医学的には、12カ月間生理がこなかった場合を閉経としていますが、それ以降に生理が復活する場合もまれにあります。また、HRTを受けたり、エクオールをとったりすると、生理が復活することもあります。ただし、閉経後に出血があった場合、生理が復活したのではなく、子宮体がんによる出血の可能性もあります。子宮体がんは、閉経前後にかかりやすいがんで、自覚症状は不正出血です。進行すると、排尿痛や排尿困難、性交痛があることもあります。子宮体がんは早期に発見して手術をすれば治りやすいがんなので、閉経後に出血があった場合は、早めに婦人科を受診しましょう」 Q. 閉経による医学的なプラス要素はある? A. 子宮筋腫が小さくなります。 「閉経すると、子宮筋腫や子宮腺筋症、子宮内膜症などといったエストロゲン依存性の病気(エストロゲンが高い状態だと進行する病気)になりにくくなるというメリットがあります。子宮筋腫も閉経後は小さくなっていきます。ただ、閉経したらもう婦人科系の病気にならないわけではないので、閉経後も年に1回は婦人科で検診を受けるのがおすすめ」