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当サイトにたどり着いたということは おそらくあなたも今以上に 強くなりたい うまくなりたい あの選手に勝ちたい 表彰されたい あっと言わせるスーパープレーがしたい 楽しい卓球ライフを過ごしたい こんな気持ちをほんのわずかでも持っているんじゃないでしょうか? だからこそスーパープレーに代表される下のような動画の再生数はかなり多い。 動画のような最高の場所でスーパープレーしたいなー そんな思いを胸に日々練習がんばってるはず。 じゃあお聞きします。 そんな思いを少しでも持って練習したあなたは 何か成果を出しましたか? 【卓球】どんどん強くなる人の特徴５選。まねして強くなろう！｜みどりんの卓球部屋. 部活でレギュラーになった 〇〇大会で優勝した 賞状をもらった 全国大会に出場した ものすごく強いって言われてる〇〇さんに勝った 絶体絶命の場面から逆転勝利 など、人に胸を張って言える成果を出したことがありますか? もし、今も一生懸命練習がんばっているのに胸張って言える結果が出てない成果を出したことがないなら このまま読み進めてください。 なぜ成果を出せないのか正直にお話しします。 最後までお付き合いください。 がんばっているのに成果が出ないあなたの練習は大体こんな感じじゃないでしょうか。 フォアとバックの基本練習 たまにフットワークをやる 型どおりの3球目攻撃 ゲーム練習 終わり なんていうことが多いんじゃないでしょうか。 こんな感じで 何も考えず打つ練習ばっかしているはずです。 思い返してみましょう。 断言します。 こういう練習だけをやってもよっぽどセンスがない限り まず勝てません。 それどころか、 強くなるうまくなるセンスすら身に付けることができません。 なぜか?
ホーム 基本技術 2016年12月20日 2019年11月7日 どうも、卓球好きしゃちょ~です^^ 卓球で必ず使う技術といえば… サーブですね^^ 初心者の頃は相手のサーブが取れず、 試合で何もさせてもらえず 負けたりして悔しい思いを 経験した事がある方も多いと思いますが、 それだけ、サーブは試合で勝つために 大きな役割を持っている技術になるので、 しっかりと練習しておきたいところ。 ただ、初心者の方ですと、 そもそもサーブの打ち方のルールや どうやってサーブを練習していったら 上達することができるのか分からない… と思われていると思いますので、 今回は、卓球のサーブの打ち方のルールや すぐにサーブを上達させていくための 練習方法についてみなさんに シェアしていきたいと思います^^ 【卓球】サーブの打ち方とルール 卓球ではサーブの打ち方が 次のように決められています。 STEP. 1 サーブの準備 開いたフリーハンド(手のひら)にボールを載せ 台のエンドラインより後ろで静止する。 STEP. 2 トスを16センチ以上上げる 台よりも高い位置からトスを16センチ以上上げます。 卓球ではサーブのトスは 台より高い位置から16センチ以上 真上に上げなければならない と決められているので、 サーブのトスが16センチに満たなかったり、 台の下からトスを上げてしまうと、 サーブミスになり相手の得点となってしまいます。 また、フリーハンドをトスするボールと 一緒に上に上げてしまう選手もいますが、 これもサーブミスになるので トスを上げたらフリーハンドはサッと 体に寄せるようにしてください。 STEP. 【卓球】サーブの打ち方とルール！初心者でもすぐ上達する練習方法 | 卓球好きしゃちょ～のブログ. 3 トスが落ちてきたところを打球する トスを上げると同時に、 ラケットのバックスイングを取っておき、 トスしたボールが落下してきたところを打球し、 自分のコートに1バウンドさせてから 相手コートに入るように打ちます。 また、打球時にボールが体に隠れてしまうと サーブミスになってしまうので、 打球時ボールが体やユニフォームに 隠れないようにしてください。 STEP.
ドライブには、スピード、ループ、ナックル、カーブ、シュートドライブの5種類あります。通常のドライブよりも威力があり、練習をして身に付けると相手に隙を与えて、卓球をやるのが楽しくなるでしょう。 卓球が上達する方法は、ドライブの技術が重要です。打ち方は、利き足に力を入れて体重をかけます。腰をひねったり、バックスイングなど下半身に力を入れます。 それから、ラケットは斜め下から振ることに意識しましょう。正しい方向に力が備わっていれば速度も速くなります。 練習は、普段卓球台を使用してするものですが、強いドライブを練習するのに大切なことは、その前にしっかり素振りをすることです。 ドライブの練習で腕だけでラケットを振る人がいます。それでは、肩を痛めてしまいます。自宅の鏡などを利用して腰のぶれ、ヒジが上がっていないか、ラケットを引いたとき横にずれていないか、よく見てみましょう。 ボールを打ってスマッシュが入ると、バウンドした後はボールが低くなります。フォームがしっかり身についていると、球の頂点が自然に体が動くようになり、ボールの位置を見極めてドライブを鋭く決めることができるでしょう。
ラリーは相手への思いやりと練習あるのみです! 卓球の基本の動きなので、初心者の方はぜひここから習得してみてください。 遊び感覚で楽しく身につける!卓球が上達するためのゲーム 卓球が上手くなりたいけれど、単調な練習ばかりは嫌だ…という方に、簡単なゲームで楽しく上達する方法をご紹介します。 家族や友達とチームを組んで練習すると、きっと盛り上がりますよ! 卓球リレー ルールは簡単!ボールをラケットの上に置いて、卓球台を一周します。一周したら次の人に球を渡すだけです。 ボールを落とさず、スムーズに動けるようにすることで、ラケットのコントロールが上手くなることが期待されます。 ボールつき ラケットで球を真上につくだけのこのゲーム。単純ですが、球を打つときの正しい面の向きと力加減の習得に効果的です。テニスやバドミントンと同じ感覚で取り組めそうです。 ボールつきしりとり 慣れてきたら、ちょっと頭を使うゲームにもチャレンジ。しりとりをしながらボールつきをしてみましょう!単語を答えたら、次の人に手を使わないで球を渡してください。 卓球としりとりにはどんな関係があるの?と疑問に思うかもしれませんが、卓球の初心者や経験が浅い人は、卓球をするときに息を止めてしまいがちなので、動きながら常に呼吸をするための練習になるそうですよ。 さぁ!ラリーをマスターしたら、お次はサーブです! ~サーブ編~ 試合の最初から相手を圧倒するようなサーブが打てたら、その後の試合を有利に展開できます。初心者でも簡単にできるミラクルサーブの方法をご紹介しましょう! 卓球サーブの3つのルール まずは基本から。卓球のサーブには、いくつかのルールがあります。1つ目は、ボールは手の平を広げてのせ、相手に見えるようにすること。 2つ目は、ボールを投げて手の平から離すときは、16センチ以上高くあげなくてはならないこと。 そして3つ目、ボールを打つときは、卓球台の自分のエリアと相手のエリアに、それぞれ1バウンドさせること。 ノーバウンドも、バウンドのし過ぎもルール違反になってしまうので、きちんと打つタイミングを見極めてくださいね。 これが基本のサーブ。まずはこのルールを理解してサーブを打ってみてください! 予測不能なカーブサーブを打つ方法 球を正面に打つように見せかけて、1バウンド目で突然の急カーブ…! 卓球の試合でおなじみのミラクルサーブです。難しそうなこのサーブも、たった2つのポイントを押さえれば、簡単にマスターできちゃいますよ!
最後までお読みくださり、ありがとうございました!! あなたの卓球ライフを応援しています♪♪ → 【期間限定】卓球が上達するしかるべき方法をすべて解説した全15話・4時間37分の無料動画レッスンを受け取る
うさお この間試合で見た○○くん、急激に強くなったね。少し前まで同じくらいの強さだったのに、、 かえる先生 どんどん伸びていく人もいれば伸び悩む人もいるね。その違いはなにか考えてみよう 【卓球】どんどん強くなる人の特徴 すぐ強くなっていく人となかなか強くならない人がいますよね。 初心者の間は運動神経や、生まれもったセンスの差なども大きいですが、レベルがある程度あがるにつれて「取り組み方」や「考え方」みたいな部分が重要になってきます。 そこで今回どんどん伸びていく人の特徴5選を紹介していきたいと思います。 こんな人におすすめの記事 脱初心者後、伸び悩んでいる人 ライバルに差をつけたい人 伸びやすい人の思考を知りたい人 参考にしながらうまく取り入れていってもらえるといいかなって思います! 記事の信頼性 筆者は小学校中学年頃から卓球を始め、中・高・大・社会人と卓球を続けてきました。 その中で大きな全国大会(全日学、全日本社会人、東京OPなど)に出たり、強豪チームの練習に行ったり、卓球コーチの経験もたくさんしてきました。 その中でたくさんの人と出会い、強い人やどんどん伸びていく人に出会いました。 その人たちの特徴をまとめてみました! 他にもいろんな要素で強くなっていくと思いますが、参考までに見ていってください! 1. 言い訳をしない これ結構重要だと思ってます。 よくあるのが技術不足や実力差で負けたのにそのことに目がいかずに 「ネットとエッジが多かった」「普段と違うメーカーのピン球だから」「相性が悪かった」 とか言ってしまう(思ってしまう)人ですね。 言い訳ばかりがどんどん思いついて、 本当に今の自分に必要な技術や、足りていないものに目が向けられない と成長が止まってしまいます。 伸びる人は負けた時に「感情的になる自分」もいますが「冷静に何が悪かったか考える自分」を持ち合わせてます。 その結果どんどん新しい技術が補強されていき伸びていきます。 2. 負けず嫌い やっぱり負けず嫌いな人は伸びます。 負けた時に「次は絶対勝つ」っていう熱い思いが勝手に湧き上がってきますもんね ただ負けず嫌いな人にも下のように2パターン あると思います。 負けた悔しさを感情に出して終わりの人 負けた悔しさから行動に移せる人 ただ負けず嫌いなだけではだめで、②の人が伸びやすいと思います。 やはり負けた後次どうするかってとこが大事なので、負けて悔しい気持ちは態度に出さず、それをエネルギーにどんどん行動に移しましょう!
では、あの人が隠している本当の気持ちを明かしましょう。2人の最終的関係も、お伝えしますよ。 こんなにも好きだから、あの人のことを何もかも知りたい……。燃えるような想いを抱き、あなたはもんもんとしているはず。では、今からあの人を巡る恋愛状況や本音、そして運命の告白日についてお伝えしましょう。 すでに相手のいる人を好きになり、苦しい毎日を送っているあなた。でも、あきらめられないのでしょう? わかりました。この恋がどうなっていくのか、果たしてあの人を略奪できるのか、ハッキリとお伝えしましょう。 決して仲が悪いわけではなかった。むしろ、何となく良いムードが漂っていたのに……。あの人の態度が急変したのは、なぜなのでしょうか。本命が別に現れたから? 相性 占い 生年 月 日 当たる |⚛ 【相性占い】誕生日だけで２人の相性が分かる！好きな人との相性を無料診断！. ピンチを迎えた恋の未来を、大占断いたしましょう! 最近、あの人の視線が熱っぽいように感じる。それはもしかして、「誘いたい」というサイン? 運命の夜を予感するあなたに、予感が現実になる日のことを明かしましょう。その日が迫っているかもしれませんよ? 長引く片想いに、やや疲れてきたあなた。現状が凝り固まっているなら、無理もないでしょう。けれど、恋が進展する瞬間は、すぐそこに迫っているかもしれません。お伝えしましょう。運命が動くのは、●月●日です。 なんとなく、良いムードが漂ってきたあなたとあの人。もしかして、すでに両想いなのでしょうか。あなたを見つめるあの人の目……その視線に込められた意味とは? ●月●日、すべてが明らかになるはずです。 通常価格1, 650円(税込)
【誕生日から占う無料相性占い】 ・占い師マナの誕生日占い ・彼氏との体の相性を無料占いします! 恋愛する上で重要なのが、体の相性! 交際中の彼氏との体の相性はバッチリですか? 無料誕生日占いで、彼氏との体の相性を占います。 スポンサーリンク タロット占いミーの相性占いトップページ ミー専属占い師マナの誕生日占いトップページ 占い師マナからの恋愛アドバイス このコーナーでは、誕生日占いとは別に恋愛に役立つコラムを掲載していきます。 誕生日占いの結果を受け入れ、楽しむことは大変良いことです。 でも、もっと二人の愛を育んで欲しい…と思い、恋愛コラムも併設させて頂きました。 二人が幸せになれますように、目を通していってくださると嬉しいです。 とあるサイトで占い師として活動しているマナです。 3年前まで対面占いをメインとしていましたが、環境の変化により活動の場所を電話占い、メール占いへ移しました。
あの人はどれくらい体の相性を重視している? 恋人の本音。まさか体目的? 二人の体の相性 体の相性をもっとよくするために 体の相性は長続きするカップルの条件の一つです。 価値観や考え方に多少すれ違いがあっても、体の相性が良いとなかなか離れられないものです。 逆に、理想や結婚観がピッタリなのに体の相性が悪かったから別れてしまう、なんてこともあるほど。 長続きするカップルになりたい、または結婚も視野に入れたい、と考えるならば恋人との体の相性が非常に重要なカギになるのです。 そこで、二人の体の相性を生年月日から無料占いをしてみましょう! もちろん体の相性は高めることもできますよ!
冷たいあの人の心は、どこへ向かっているのでしょう。その心に、本当の想いを聞いてみましょう。そして、この恋の転機と、2人の最終関係について占います。 本命がいるとわかっているあの人を、いくら想い続けても無駄なのでしょうか? この苦しい恋が終わりを告げるその日を、ハッキリとお伝えしましょう。恋がどういうかたちで終焉を迎えるのか、ここで知ってください。 顔や態度からは、あの人の感情が読めないようですね。あの人は、あなたをどう思っているのでしょうか。さっそくあの人の心に深く入り込み、その本音と願望を探ります。また、半年後の2人についても明かしましょう。 いくら想っても、振り向いてくれないあの人。このまま、時間だけが過ぎて行ってしまうのでしょうか。少しでも望みがあるなら、想い続けていたい……。切ないあなたの恋は、どういう結末を迎えるのでしょうか? 半年以上想い続けているのに、全く動きのない恋。このまま恋していても、無駄なのかも。せめて、あの人の本心がわかったらいいのに……。あきらめきれないあなたの想いが報われるときは、いつ来るのでしょうか。 接点がなく、なかなか会うことが叶わないあの人。そんなあの人との関係は、これから先、どうなっていくのでしょうか。果たして、半年後、1年後の2人は? あの人が秘める本心を含め、あなたの疑問にお答えします。 なかなか振り向いてくれないあの人。もしかして、他に本命の相手がいる? 思いを寄せている相手の本心に迫りながら、この恋の行方を追っていきます。半年後、あなたとあの人はどんな関係を築いているのでしょうか。 愛した人には、すでにパートナーがいた……。でも、あきらめられない! そんなあなたが、あの人を略できる可能性はある? 相性占い 生年月日 無料. そして、最後に笑うのはあなたなのか、それとも……? この恋のすべてをお伝えします。 口には出さないだけで、すでに相手は、あなたと1つになりたいという欲望が限界を迎えそうになっているかもしれません。あなたと熱い肌を重ね、激しく求め合うその日は、いったいいつやってくるのでしょうか。 ずっと胸に秘めてきた、あの人への一途な想い……。この想いがあの人に届き、2人の恋が叶えられるときは、やってくるのでしょうか。あなたとあの人との間に訪れる変化と、この先の未来についてお伝えします。 なかなか振り向いてくれないあの人はこの恋をどのように考えているのでしょうか。2人の現状と、あなたに対してどんな想いを抱えていて、この恋に対してどんな決断をくだすのかまでを、あの人の気持ちから占います。 あの人が好きになってくれるなら、この恋を続ける意味もあるはずです。あの人の隠された本音と本命の相手を探り、あなたの想いが叶う日がいつやってくるのかをお伝えしましょう。さあ、心の準備は良いですか?